¿En qué se diferencia el trabajo prodromal del trabajo real?

¿Cómo puedes diferenciar entre el trabajo prodrómico y el trabajo real? ¿Es el trabajo de parto prodrómico una causa de preocupación?

Cuando se aproxima el final del embarazo, probablemente esté esperando el momento en que comiencen las contracciones. ¡Es hora de poner en marcha este espectáculo!

Pero es difícil precisar el inicio real del trabajo de parto cuando hay numerosos tipos de contracciones que no son el evento real.

No sólo algunas madres experimentan contracciones de Braxton-Hicks, sino que el parto prodrómico también puede dar a las madres falsas esperanzas. Al entender el trabajo de parto prodrómico estará mejor preparada para distinguir entre el trabajo de parto real y el trabajo de parto temprano.

¿Qué es el trabajo prodromal?

El trabajo de parto prodrómico es un tipo de trabajo que ocurre antes del inicio del trabajo activo. A menudo se considera un trabajo de parto falso, pero no es un nombre exacto. Los profesionales de la salud han notado que las contracciones asociadas con el trabajo de parto prodrómico son reales, pero tienden a comenzar y detenerse.

Es un verdadero trabajo en cuanto a las contracciones y su duración e intensidad, pero no son consistentes – van y vienen (1).

Es probable que hayas oído hablar del parto prodrómico, pero probablemente por sus otros nombres: parto falso, pre-parto y parto latente.

Estas contracciones son muy parecidas a las que se asocian con el parto activo, pero no darán lugar al nacimiento de su hijo, todavía.

¿Qué causa el trabajo de parto prodrómico?

Hay numerosas cosas que podrían causar potencialmente un parto prodrómico, pero no hemos señalado una cosa específica. Aquí están algunos de los factores que contribuyen:

  • La posición del bebé: Se cree que estas contracciones se desencadenan para ayudar a mover al bebé a la posición de parto. Esto es muy probable en el caso de los bebés en posición de nalgas o posterior. La presentación pelviana significa que las nalgas del bebé están hacia abajo, mientras que la posición posterior significa que la cabeza está abajo pero el bebé está mirando hacia el lado equivocado (hacia la barriga).
  • Ansiedad: Si tus emociones se intensifican y te sientes demasiado ansioso o asustado, tienes más posibilidades de experimentar un parto prodrómico.
  • Historia del embarazo: Si ha experimentado al menos tres embarazos, tiene un mayor riesgo de experimentar un trabajo de parto prodrómico debido a los cambios que han ocurrido en el útero.
  • Anomalías en el útero o la pelvis: Las mujeres que tienen una pelvis desigual o una anormalidad en el útero tienden a experimentar el trabajo de parto prodrómico más a menudo.

Si caes en una de estas categorías, no significa que experimentarás un parto prodrómico con seguridad; sólo significa que hay un mayor potencial.

¿Cuándo puede comenzar el trabajo de parto prodromal?

Con el parto prodrómico, las mujeres pueden empezar a sentir las contracciones días u horas antes de que comience el verdadero parto. No es improbable que algunas mujeres sufran el trabajo de parto prodrómico incluso semanas antes de que comience el verdadero trabajo de parto activo.

La duración del parto prodrómico depende de su cuerpo y de la posición de su bebé. La mayoría de las mujeres experimentan estas contracciones por la noche (3).

¿En qué se diferencia del trabajo de parto?

Es típico que las contracciones del parto prodrómico ocurran menos de cada cinco minutos. A menudo se detienen durante períodos de tiempo significativos antes de volver a levantarse.

El trabajo de parto activo es progresivo y las contracciones no se detienen y se reanudan. Cuanto más juntas estén las contracciones, más progresa el trabajo de parto.

Si experimenta contracciones de parto activas, se harán más largas, más fuertes y más cercanas entre sí (4).

Parto prodrómico Vs. Braxton-Hicks

Algunos creen que el parto prodrómico y las contracciones de Braxton-Hicks son lo mismo, pero esto no es cierto.

Las contracciones de Braxton-Hicks no son consistentes ni intensas, mientras que el parto prodrómico puede hacer que sienta contracciones muy intensas y regulares (5).

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Por lo general, puede aliviar las contracciones de Braxton-Hicks si se acuesta de lado, bebe más agua, vacía la vejiga o se relaja en la ducha o en la bañera. Estas cosas no detendrán el trabajo de parto prodrómico.

Las contracciones de Braxton-Hicks se suelen denominar contracciones de práctica, pero no causan dilatación cervical. Es común que el trabajo prodrómico dilate o borre el cuello del útero gradualmente.

Las contracciones del parto prodrómico pueden aumentar en intensidad, pero sólo hasta cierto punto. No te llevarán al parto.

¿Labor prodromal señala el trabajo activo?

Es normal experimentar un parto prodrómico en cualquier momento durante el último mes de embarazo. Desafortunadamente, no significa que el trabajo de parto activo esté a la vuelta de la esquina.

Cada embarazo es impredecible, así como el plazo para cuando se produzca el parto activo.

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Los síntomas y signos del trabajo prodromal

¿Cómo puede estar segura de que está experimentando un parto prodrómico y no el comienzo de un parto activo?

Aquí hay algunas indicaciones:

  • Dilatación cervical mínima durante un examen vaginal.
  • Contracciones que son más débiles que el «verdadero» trabajo y no aumentan significativamente en fuerza o frecuencia.
  • Si las contracciones son intensas, pero luego disminuyen.
  • Las contracciones no van acompañadas de la ruptura de aguas.
  • Sientes las contracciones en el abdomen en lugar de moverte de la espalda al frente.
  • Sus contracciones pueden empezar y parar con el movimiento.

Estos síntomas son generales porque cada embarazo es diferente. Es posible que experimente algunos de estos síntomas, pero eso no significa necesariamente que esté experimentando un parto prodrómico.

Cómo superar el trabajo prodromal

El trabajo de parto prodrómico puede parecerse al trabajo de parto activo en el dolor, sólo que no se mantiene tanto tiempo ni da lugar a un bebé. El hecho de que su paquete de alegría no esté al final de sus contracciones no significa que no sea extremadamente doloroso.

Todas las madres se preparan para el dolor de las contracciones durante el parto, pero muy pocas piensan en prepararse para el parto prodrómico.

Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar a aliviar esas contracciones que no son de bienvenida al bebé.

  1. Acéptalo: Muchas madres intentan restar importancia a la gravedad del parto prodrómico porque saben que no es un parto activo. Pero como el dolor que sienten es real y refleja el trabajo de parto activo, deben tratarlo así y no tratar de resistirlo.
  2. Descansa cuando puedas: Las contracciones son reales y lo más probable es que ocurran durante la noche. Esto puede causar que se agote demasiado antes de que el recién nacido la mantenga despierta por la noche. No te sientas culpable de dormir la siesta cuando puedas porque tú y tu cuerpo lo necesitan ahora más que nunca.
  3. Compruebe la dilatación: Muchas madres luchan con la frustración del trabajo de parto prodrómico porque es difícil distinguirlo del trabajo de parto activo. Programe una cita durante el día para que su proveedor de cuidados de obstetricia revise su dilatación cervical.
  4. Un baño caliente: Un baño tibio puede ayudar a aliviar esas contracciones y proporcionarte la tan necesaria relajación. Sin embargo, asegúrese de que el agua de la bañera no esté demasiado caliente porque eso no es bueno para su bebé.
  5. Distracción: Si estás experimentando el trabajo prodrómico durante el día, las distracciones ayudarán a ocupar tu mente del dolor. Esto es más fácil de decir que de hacer, pero vale la pena intentarlo. Algunas mamás intentan tejer, otras se dan un atracón con Netflix, y algunas intentan lavar la ropa del bebé o empezar el libro del bebé.
  6. Masaje: Haz que tu pareja te dé un masaje o te frote la barriga. El masaje proporcionará alivio a sus músculos tensos y esperamos que disminuya la intensidad que está sintiendo. Si su pareja no está dispuesta, considere la posibilidad de probar un masaje prenatal profesional.
  7. Yoga: El ejercicio, incluyendo hacer poses de yoga, probablemente esté lejos de tu mente, pero el suave estiramiento que proporciona el yoga puede dejarte con una sensación de alivio.
  8. Reposicionate: El trabajo prodromal no suele aliviarse cuando te reposicionas, pero la intensidad puede disminuir en diferentes posiciones, particularmente cuando estás de lado, con las manos y las rodillas o en cuclillas.
  9. Muévete: Es probable que tu parto prodrómico sea el resultado de que tu bebé esté en la posición de parto incorrecta. Si se levanta y se pone en movimiento, animará a su bebé a hacer la transición a la posición adecuada. Esto no siempre funciona, pero si su bebé se reposiciona hay una alta probabilidad de que su trabajo de parto prodrómico termine.
  10. Mantente hidratado: Si no está recibiendo suficientes líquidos, la fuerza e intensidad del trabajo de parto prodrómico puede empeorar sin acercarse a su bebé. La deshidratación puede causar muchos otros problemas para usted y su bebé.
  11. Sigue comiendo: El dolor asociado con el parto prodrómico puede hacer que te acobardes al pensar en la comida. Es importante que siga recibiendo suficientes nutrientes para usted y su bebé. Pruebe un bocadillo sencillo como un plátano o una barra de granola. También apreciará los suministros de alimentos energéticos adicionales una vez que comience el trabajo de parto activo.
  12. Beba té de hoja de frambuesa roja : Si su médico le ha aprobado el consumo de este producto, puede ser beneficioso para el trabajo prodrómico. Ayuda a tonificar el útero, lo que hará que las contracciones sean más efectivas. Cuanto más eficaces sean las contracciones, más rápido terminarán.
  13. Concéntrate en tu respiración: Debes tratar el parto prodrómico como un parto activo. Encuentra una técnica de respiración que funcione mejor para ti y que te ayude a superar esas dolorosas contracciones. El lado positivo de esas contracciones prodrómicas es que estás averiguando qué métodos funcionan mejor para ti antes de entrar en el trabajo de parto activo.

Es probable que se necesite una combinación de los métodos anteriores para ayudar a aliviar el dolor. No se desanime si algunas cosas no le funcionan. Cada embarazo es diferente y su mejor alivio podría venir en el siguiente método que pruebe.

Si desea probar el ejercicio pero no ha estado activa durante todo el embarazo, debe consultar a su médico o partera antes de realizar ejercicio activo para asegurarse de que es seguro para usted y su bebé en este momento del embarazo.

¿Debería contactar a su médico o partera?

Si cree que está experimentando un parto prodrómico, no dude en contactar con su oficina. Probablemente es una decisión sabia mantenerlos informados para que puedan monitorear su situación específica.

No hay necesidad de entrar en pánico, pero contactarlos puede ayudar a que se sienta mejor sobre la situación y a que le respondan cualquier pregunta.

Siempre es mejor estar del lado seguro considerando que hay síntomas similares entre el trabajo de parto prodrómico y el trabajo de parto activo.

Lo que debe evitar

Si está experimentando un parto prodrómico y no un parto activo, haga lo posible por no ir al hospital.

El dolor que siente probablemente será muy intenso y puede que lo haya estado experimentando durante días o incluso semanas.

La razón por la que es mejor no ingresar al hospital es que es posible que el personal del hospital pueda malinterpretar sus contracciones por un parto estancado y le ponga un goteo de Pitocin.

Tu cuerpo no está preparado para el parto, así que esto puede llevar a muchas intervenciones, incluso una posible cesárea de emergencia.

Beneficios del trabajo prodromal

Algunas madres sienten que el parto prodrómico es un dolor casi inútil porque las contracciones no darán lugar al nacimiento de un bebé. Esto puede ser cierto, pero se dice que las madres que experimentan el trabajo de parto prodrómico a menudo experimentan labores activas más cortas.

El trabajo prodrómico no siempre acorta el trabajo activo, pero también te ayuda a aprender a manejar el verdadero negocio. Aprenderás lo que funciona mejor para ti en cuanto a técnicas de relajación y respiración.

Esta carrera de práctica puede traer su justa parte de dolor, pero al final, todo este dolor valdrá la pena – aguanta.

El resultado final

El parto prodrómico puede ser un tiempo frustrante y agotador para una madre embarazada. Nada es peor que experimentar contracciones que no van a llevar al nacimiento de su bebé.

Es importante que entiendas la diferencia entre el trabajo de parto prodrómico y el activo para que sepas cuándo es el momento de ir al hospital. Está bien que llames a tu médico o partera para que te ayuden a distinguir entre los dos e identificar cuál es el que estás experimentando.

Tratar el trabajo prodrómico de la misma manera que el trabajo activo. Es importante que te concentres en ti mismo y encuentres la mejor manera de estar bien descansado y relajado. Usa el trabajo pródromo como una carrera de práctica para el verdadero negocio.

Está bien sentirse desanimada con su dolor prodrómico, pero sepa que la está preparando para el proceso de parto activo y la está acercando un paso más a conocer a su hermoso bebé.

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