A las 31 semanas de embarazo, tu bebé está practicando algunas de las habilidades que necesitará después del nacimiento, como parpadear y respirar. Es posible que su cuerpo también esté practicando, con contracciones de Braxon Hicks y posiblemente alguna fuga de calostro.
¿Qué trimestre? Tercer trimestre
¿Cuántas semanas para ir? 9 semanas
Índice
El desarrollo de su bebé a las 31 semanas
A las 31 semanas, un bebé mide más de 11 pulgadas (28,3 centímetros) desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (conocido como la longitud de la coronilla), y la altura del bebé es de aproximadamente 15 3/4 pulgadas (40,3 centímetros). ) desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud corona-talón). Esta semana, el bebé pesa alrededor de 3 3/4 libras (1707 gramos).
Ojos
Tan pronto como a las 31 semanas, el ultrasonido puede detectar los pequeños movimientos del parpadeo de los párpados de su bebé. Las investigaciones muestran que los bebés a las 31 semanas parpadean muy lentamente, aproximadamente de 6 a 15 veces por hora (en comparación con los adultos, que parpadean de 19 a 20 veces por minuto).
Pulmones
A medida que los pulmones continúan madurando, su bebé todavía está trabajando en esas habilidades respiratorias. Los movimientos respiratorios aumentan del 10% al 20% a las 28 semanas al 30% al 40% después de las 30 semanas.
Supervivencia fuera del útero
A las 31 semanas, un bebé se encuentra en la última semana de la categoría de muy prematuro. Con cada semana que un bebé completa en el útero, las posibilidades de supervivencia sin discapacidades relacionadas con la prematuridad mejoran. Los bebés seguirán necesitando cuidados especiales en la UCIN durante al menos unas pocas semanas, pero a las 31 semanas, la tasa de supervivencia es de hasta el 99 %.
Explore algunos de los hitos de la semana 31 de su bebé en esta experiencia interactiva.
Cómo prepararse para el bebé: ¿Qué es lo que realmente necesita?
Sus síntomas comunes esta semana
Ya sea que esté planeando amamantar o no, a las 31 semanas de embarazo, sus senos se están preparando. De hecho, es posible que incluso haya notado una sustancia acuosa cremosa, amarillenta o delgada que se escapa ocasionalmente de sus pezones. Es probable que tu útero también se esté preparando para el trabajo de parto con algunas contracciones de práctica.
Pechos con fugas
Durante el embarazo, sus senos crecen y se preparan para producir leche para su bebé. Usted comienza a producir una cantidad muy pequeña de la primera leche, conocida como calostro, a partir de la semana 16. Incluso puede comenzar a gotear de sus pezones en el segundo trimestre, pero es más común que gotee durante el tercer trimestre.
Lo que dicen los expertos
—Allison Hill, MD, obstetra/ginecóloga
Braxton Hicks
Si aún no ha experimentado el endurecimiento ocasional de los músculos uterinos, puede comenzar a sentirlos ahora. Si los ha estado sintiendo, es posible que comiencen a fortalecerse. A diferencia de las contracciones efectivas, las de Braxton Hicks son irregulares, desaparecen con la actividad y no se acercan ni aumentan de intensidad. Aproveche estos ensayos como oportunidades para practicar algunos de los mecanismos de respiración y afrontamiento que aprendió en la clase de parto.
Consejos para el cuidado personal
La forma en que planea alimentar a su bebé es una decisión personal. Al igual que ha considerado sus preferencias de parto para compartirlas con su proveedor y el equipo de apoyo durante el parto, utilice el tiempo antes de que nazca el bebé para sopesar las opciones de alimentación y decidir qué se siente mejor para usted y su familia.
Preocupaciones sobre fugas
Puede ser impactante o aterrador notar una secreción de los pezones cuando no la espera, pero una pequeña cantidad de fuga durante el embarazo es normal. Esto es lo que necesita saber:
- Es posible que se escape una pequeña cantidad de calostro durante la actividad sexual, y es normal.
- No todos los futuros padres pierden calostro, por lo que no debe preocuparse si no lo ve; la falta de fugas no significa que sus senos no se estén preparando para producir leche materna, ¡lo están haciendo!
- Si bien una pequeña cantidad de secreción blanca o amarilla es normal, siempre debe sentirse cómodo llamando a su médico para analizar cualquier cambio que le preocupe.
- Puede usar un pañuelo de papel o una almohadilla de lactancia en su sostén para evitar manchas.
- No produce una gran cantidad de calostro, por lo que si experimenta una fuga durante el embarazo, es posible que solo note una o dos gotas o una mancha en su sostén.
Considere sus opciones de alimentación
Es una buena apuesta que hayas estado reflexionando sobre las opciones de alimentación de tu bebé desde hace un tiempo. Además de leer sobre la alimentación con leche materna y biberón, pregúntele a su proveedor, a un especialista en lactancia, así como a amigos y familiares sobre las ventajas y desventajas de los diferentes métodos. Las preguntas que puede hacer incluyen:
Escuchar una amplia gama de perspectivas y experiencias puede ayudarlo a determinar lo que le gustaría hacer. A medida que se acerque a la fecha prevista de parto, también querrá:
Su lista de verificación de la semana 31
- Aproveche la oportunidad de practicar la respiración del parto durante las contracciones de Braxton-Hicks.
- Realice alguna actividad física segura que disfrute.
- Hable con un profesional de la lactancia y con otros padres para obtener más información sobre las opciones de alimentación y el apoyo.
- Hable de sus sentimientos acerca de la alimentación de su hijo con su pareja.
- Hable con su médico acerca de cualquier síntoma que le preocupe.
Consejos para socios
Explorar las opciones de alimentación con su pareja puede ser uno de los aspectos más estresantes de la transición a la paternidad.
Lo que dicen los expertos
—Shara Marrero Brofman, PsyD
Cuando hable de estas decisiones, use sus palabras sabiamente. Tenga cuidado en las conversaciones sobre métodos de alimentación. En lugar de preguntar, «¿Estás planeando amamantar?» pregunte, «¿Cómo crees que debemos alimentar a nuestro bebé?»
Próximas visitas al médico
Además de los controles habituales, su proveedor podría ofrecerle la vacuna contra la tos ferina (tos ferina) (también llamada Tdap) entre las semanas 27 y 36.
Si cae en una categoría de alto riesgo, su proveedor podría programar pruebas prenatales a partir de la próxima semana. Estas pruebas pueden incluir:
Consideraciones Especiales
El líquido amniótico es el líquido que rodea y protege a su bebé dentro del útero. La cantidad de líquido amniótico aumenta a lo largo del embarazo. Alrededor de la semana 34, el nivel alcanza su punto máximo en un promedio de 1 1/2 pintas (800 mililitros). Muy poco o demasiado líquido amniótico puede significar que hay un problema, o posiblemente puede causar un problema en el futuro.
oligohidramnios
Un nivel bajo de líquido amniótico (oligohidramnios) es una condición que ocurre en el 1% al 5% de los embarazos.
El oligohidramnios puede ser causado por una fuga de líquido al final del embarazo, un problema con la placenta o un problema con el bebé. También puede no tener una causa conocida.Es posible que no tenga ningún síntoma, pero su proveedor puede sospechar que su líquido amniótico es bajo si su bulto o su bebé parecen más pequeños de lo esperado en esta etapa de su embarazo.
Para diagnosticar esta afección, su proveedor medirá la cantidad de líquido amniótico mediante una ecografía. Es probable que su embarazo también sea monitoreado de cerca y es posible que deba someterse a pruebas adicionales, como una prueba sin estrés y una prueba de estrés por contracción.
Si bien el nivel bajo de líquido puede ser un signo de sufrimiento fetal, en la mayoría de los casos no afecta los resultados fetales. Sin embargo, es posible que su proveedor le recomiende la entrega un poco antes de la fecha de vencimiento.
polihidramnios
Lo contrario de muy poco líquido amniótico es demasiado líquido amniótico. Un exceso de líquido amniótico (polihidramnios) ocurre en aproximadamente el 1% de los embarazos.
El polihidramnios puede ocurrir si está embarazada de más de un bebé, tiene diabetes gestacional o tiene un bebé con un defecto de nacimiento. En algunos casos, se desconoce la causa.
Si tiene polihidramnios, es posible que mida más de lo esperado y puede tener síntomas como dificultad para respirar, malestar abdominal y presión en el área pélvica.
Su proveedor podría descubrir polihidramnios durante una ecografía de rutina. La afección ocurre con mayor frecuencia en el último trimestre y, por lo general, no le hace daño a usted ni al bebé. Si es una preocupación, es probable que su proveedor simplemente le pida que lo controle con más frecuencia.
Una palabra de Mimititos
Como padre primerizo, tendrá que tomar muchas decisiones, desde qué asiento de automóvil comprar hasta cómo alimentará a su bebé. Las personas que lo rodean tendrán muchas opiniones, y no todas serán útiles. Investigue y busque el consejo de fuentes confiables como su proveedor, pediatra y familiares y amigos cercanos. No lo olvide: solo usted y su pareja pueden decidir qué es lo mejor para usted y su familia en crecimiento.
