Tomar una clase de preparación para el parto puede ser una parte muy importante de su educación sobre el embarazo. Puede o no tener una muy buena idea de lo que aprende en una clase de preparación para el parto, pero cubrirán muchos territorios, incluido cómo tener un embarazo saludable, cuándo ir al hospital o al centro de maternidad, e incluso lo básico. del cuidado del bebé y la lactancia.
Una clase de parto también puede ser una excelente manera de iniciar una conversación entre usted y su médico o partera sobre las preferencias que tiene para el nacimiento de su bebé. Esto es lo que normalmente se cubre en una clase de preparación para el parto:
- Los conceptos básicos del embarazo, el ajuste del embarazo, la nutrición y el ejercicio.
- Una mirada al dolor en el embarazo, el trabajo de parto y el parto y los comienzos para sobrellevar el dolor.
- Medidas de confort durante el embarazo y el parto/nacimiento, preparto, cronometraje de las contracciones, relajación.
- Primera etapa del trabajo de parto: de principio a fin.
- Qué esperar, cómo sobrellevar la situación y respuestas a preguntas como «¿Cuándo debo ir al hospital?» y «¿Es esto real?»
- Cómo ser una gran persona de apoyo laboral.
- Segunda y tercera etapa del trabajo de parto (empuje y placentas), planes de parto, doulas y muchos buenos consejos.
- Posiciones laborales y métodos para empujar.
- Medicamentos, procedimientos comunes y complicaciones.
- Parto por cesárea, monitoreo fetal, episiotomía y más.
- Cómo tomar las mejores decisiones para tu parto.
- Ajuste posparto, cuidado del recién nacido (cambio de pañales, baño, cuidado del cordón), sexo después del parto, su control posparto a las seis semanas, sangrado y depresión posparto.
Índice
En qué se diferencian las clases en línea de las clases en persona
Una clase de parto en línea es una gran idea para algunas familias, pero es posible que se prefiera una clase en persona.
- Flexibilidad de horario
- Única opción si no hay clases en vivo cerca de usted o si está en reposo en cama
Puede profundizar en un tema específico que necesite (por ejemplo, lactancia materna y regreso al trabajo o parto vaginal después de una cesárea). [VBAC])
Las clases que se llevan a cabo en línea pueden o no ofrecer una comunidad para hablar con otras personas que están embarazadas aproximadamente al mismo tiempo que usted. Muchas personas que toman una clase de preparación para el parto realmente disfrutan y aprenden mucho de otros participantes de la clase. Esta es una de las mayores diferencias. El otro es la duración del curso.
Las clases en línea, si bien pueden cubrir temas similares, pueden estar diseñadas para ser muy rápidas. Si bien tiene control sobre la rapidez con la que toma el curso, es posible que un curso en línea deba incorporar algunos descansos para permitirle procesar y actuar sobre la información que ha aprendido.
Cómo trabajan ellos
Las clases de parto en línea pueden funcionar de varias maneras. Algunos pueden estar basados en texto, mientras que otros pueden estar completamente basados en video, y algunos tendrán una combinación de texto y videos. Dentro del concepto de una clase basada en texto, también puede tener partes interactivas. Puede ser muy difícil entender algunas de las partes de la anatomía y el proceso de nacimiento con solo clases basadas en texto. Si elige una clase de parto en línea, se perderá algunas de las actividades prácticas, el video al menos puede aliviar algo de esto para usted.
instructores
Las clases de parto en línea generalmente están diseñadas por educadores de parto. Hay una variedad de certificaciones disponibles para aquellos que desean ser educadores de parto, y varían mucho en términos de los conocimientos que se deben poseer para ser un educador y cuán estrictas son las pautas para la enseñanza. A veces puede ser difícil saber quién es el autor del contenido de la clase, pero está patrocinado por una entidad médica como un hospital. Si no está seguro, debe comunicarse con los patrocinadores de la clase para preguntar quién está enseñando o escribiendo el material.
¿Qué clase es adecuada para usted?
Debe encontrar una clase de parto en línea que se ajuste a su horario, sus necesidades y su presupuesto. Si bien tomar una clase en línea no es la solución perfecta, ayudará a aquellos que no pueden asistir a una clase de preparación para el parto por cualquier motivo a aprender los conceptos básicos.
Cuando sea posible, debe complementar esta clase de parto en línea con algunas experiencias en persona. Esto puede ser una clase en persona sobre lactancia materna o cuidado del bebé o incluso simplemente yendo a un grupo de crianza para conocer a otros futuros padres que esperan para la misma fecha en que usted debe tener a su bebé. Estas personas pueden ser una gran fuente de ideas, información y un lugar para hablar sobre lo que está pasando en su embarazo y con sus bebés.
Cuándo tomar una clase de parto en línea
Al igual que con cualquier clase de preparación para el parto, realmente desea poder tomar su clase con tiempo suficiente para pasar por cada lección sin prisas. También desea terminar antes de comenzar su semana 36 de embarazo. Esto le da tiempo para incorporar lo que ha aprendido y practicar técnicas de relajación y posiciones para el trabajo de parto. Y significa que obtiene esta información antes de que comience el trabajo de parto para la mayoría de las personas.
Gratis vs Pagado
Muchas personas están buscando una opción de clase de parto gratis. Ciertamente, hay clases gratuitas de parto en línea. Aunque una clase gratuita puede no tener algunas de las características que tendría una clase por la que paga, simplemente porque el autor de la clase en línea no tiene recursos para incluir funciones y videos interactivos. Una clase gratuita también puede ser patrocinada por una persona o entidad con un claro sesgo, asegúrese de buscar esto cuando esté considerando las clases.
