Determinar la altura correcta de la cuna para su bebé

¬ŅSu beb√© est√° creciendo, pero no est√° segura de que sea el momento de bajar su cuna? Tal vez su beb√© tenga reflujo, y usted est√© considerando inclinar su colch√≥n para ayudarlo, pero quiere estar segura de que es seguro hacerlo.

La paternidad conlleva toda una serie de decisiones y consideraciones específicas que nunca antes habías tenido que tener en cuenta, como la posición para dormir de tu bebé y la altura del colchón.

¬ŅCu√°les son los detalles de alterar la altura de la cuna de su beb√©? ¬ŅEs seguro ajustar la inclinaci√≥n del colch√≥n de la cuna? Sigue leyendo, tenemos la inclinaci√≥n y la informaci√≥n que necesitas.

Pautas de seguridad para el sue√Īo del beb√©

Hay algunos principios b√°sicos de seguridad del sue√Īo cuando se trata de beb√©s. Conocer estas pr√°cticas est√°ndar ayudar√° a proteger a su beb√© del S√≠ndrome de Muerte S√ļbita del Lactante, tambi√©n conocido como SMSL.

En 2016 la Academia Americana de Pediatr√≠a anunci√≥ nuevas pautas de seguridad del sue√Īo para proteger a los beb√©s del SMSL.

1. Se recomienda compartir la habitación

La AAP recomienda compartir una habitaci√≥n con su beb√© durante los primeros seis meses a un a√Īo de vida.

Es importante se√Īalar que compartir la habitaci√≥n no es lo mismo que compartir la cama, que se sabe que es un peligro para los ni√Īos.

Es importante colocar a su bebé en un lugar separado para dormir, como una cuna o un moisés, que esté en la misma habitación que usted durante la noche.

Algunos padres tambi√©n optan por utilizar un cochecito para dormir, que mantiene a su beb√© al alcance de la mano, pero tambi√©n de forma segura en una superficie de sue√Īo separada.

2. Hacer que se duerma de nuevo

Para reducir el riesgo de SMSL su beb√© siempre debe ser colocado para dormir boca arriba, nunca de lado o boca abajo. El √ļnico momento en que est√° bien que el beb√© duerma de costado o boca abajo es cuando ya es capaz de darse la vuelta por s√≠ mismo, y volverse a dar la vuelta.

En ese momento, deber√≠as dejar de envolverlos – un beb√© que se da la vuelta en un pa√Īuelo no podr√° volver a su espalda, lo que crea otro riesgo de asfixia.

Cuando lleguen a esta etapa, contin√ļe colocando a su beb√© de espaldas para dormir, pero si se voltean de forma independiente es menos necesario volver a voltearlos del lado derecho.

3. Evitar los posicionadores de sue√Īo

Los posicionadores para dormir parecen ser una buena idea, pero seg√ļn la FDA, nunca deben ser usados (2).

Esto supone un peligro porque los bebés pueden darse la vuelta y tener su cara presionada contra el propio posicionador, o quedar atrapados entre la cuna y el posicionador (3). Ambas situaciones pueden llevar a la asfixia.

4. Evitar los extras de la cuna

Los posicionadores para dormir no son el √ļnico art√≠culo que no deber√≠as poner en la cuna de tu beb√©. Los padres deben evitar los extras como peluches y juguetes, almohadas, mantas sueltas o protectores de cuna.

La √ļnica manta segura en una cuna es la que envuelve a tu beb√©. Los sacos de dormir tambi√©n son una opci√≥n apropiada y segura. El exceso de desorden puede suponer un riesgo de asfixia.

¬ŅPor qu√© levantar el colch√≥n de la cuna?

Cuando armó la cuna de su bebé, puede que no haya fijado la altura del colchón de la cuna con intención. Una vez que los trajiste a casa, te diste cuenta de que la altura del colchón era menos que ideal.

Hay razones por las que estas alteraciones espec√≠ficas, como elevar el nivel del colch√≥n o alterar su √°ngulo pueden ser √ļtiles:

1. Quieres m√°s movilidad

¬ŅPuso el colch√≥n de la cuna de su beb√© en un lugar bajo antes de que nacieran, sin pensar en lo dif√≠cil que puede ser ponerlos a salvo dentro?

Esto me pasó con el mayor porque Рno hay otra manera de cortarlo Рsoy una mamá bajita. Puse mi colchón en un lugar bajo y pronto me encontré inclinada completamente sobre el lado de la cuna para acostarla. ¡Estaba en peligro de caerme en la cuna con ella!

Mover el colchón de la cuna a una posición más alta hizo que fuera un entorno más seguro para ella y para mí.

Incluso si eres una mam√° agraciada con la altura, agacharse en la cuna puede ser doloroso si te est√°s recuperando de una ces√°rea. En ese caso, levantar la cuna puede hacer que sea m√°s f√°cil para usted acostar al beb√© mientras a√ļn est√° sanando.

2. Su bebé tiene reflujo

La enfermedad de reflujo gastroesof√°gico (GERD), es com√ļnmente llamada simplemente reflujo. Los beb√©s que sufren de GERD pueden encontrar inc√≥modo dormir boca arriba, ya que al acostarse permite que los fluidos √°cidos del est√≥mago se muevan hacia el es√≥fago.

Cuando los √°cidos del est√≥mago llegan al es√≥fago, puede causar una dolorosa sensaci√≥n de ardor. Tambi√©n puede causar que el beb√© vomite o escupa, dej√°ndolos a ambos con largas noches y poco sue√Īo.

En casos de reflujo, hacer que su bebé duerma en una posición inclinada puede ayudar a mantener el ácido estomacal en el estómago de su bebé. Sin embargo, hay una forma segura de ejecutar este movimiento Рy es una de las que trataremos más adelante en este artículo.

3. Su bebé está congestionado

La congesti√≥n y la acumulaci√≥n de moco causada por un resfriado o las alergias pueden hacer que el beb√© pierda el sue√Īo y tenga dificultades para respirar durante la noche.

Inclinar el colchón de la cuna del bebé de forma segura puede ayudar a aliviar la presión causada por la acumulación de moco y permitir que su bebé respire y duerma mejor.

Seguridad para ajustar los colchones de la cuna

Ahora sabes por qu√© una madre puede querer elevar el nivel de la cuna de su beb√© y angular el colch√≥n, pero la verdadera pregunta es, ¬Ņes seguro? La respuesta es s√≠, con algunas especificaciones clave.

Es seguro inclinar la cuna de su bebé en un ángulo si sufre de ERGE o congestión (4). También es seguro elevar el colchón de la cuna al nivel más alto si su bebé es un recién nacido, pero si quiere elevar el colchón a medida que su bebé crece, debería reconsiderarlo.

La cuna de su bebé debe ser bajada media muesca, o incluso una muesca entera, una vez que sea capaz de sentarse (5). Esto suele ocurrir entre los 5 y 8 meses de edad.

Una vez que el bebé pueda levantarse por sí solo, deberá ajustar el colchón a su posición más baja para la seguridad del bebé.

Colchones de cuna inclinados con seguridad

Si tiene un peque√Īo con ERGE o congesti√≥n, puede inclinar su colch√≥n. Nunca haga esto con un objeto colocado encima del propio colch√≥n. Recuerde: los posicionadores para dormir, las mantas y las almohadas crean un serio riesgo de asfixia para su beb√©.

Una opción más segura es crear una inclinación colocando los artículos debajo del del colchón de su bebé. Puede usar pescadores especiales, mantas, almohadas o incluso toallas para crear una inclinación de 30 grados (unas 6 pulgadas) para su bebé.

Simplemente coloque los artículos bajo el colchón hasta que alcance el ángulo deseado.

¬ŅPor qu√© bajar el colch√≥n de la cuna?

Al igual que con la elevación del colchón de la cuna, habrá momentos en la vida de su bebé en los que puede necesitar bajarlo. Su bebé está creciendo después de todo, y su cuna necesitará ser ajustada.

Bajar el colchón de la cuna de su bebé se hace generalmente por razones de seguridad. Nadie quiere que su bebé se caiga de la cuna al suelo duro de abajo, ¡incluso uno alfombrado!

Seguridad para bajar los colchones de la cuna

Bajar el colch√≥n de la cuna de su beb√© es perfectamente seguro; de hecho, cuando llegue el momento, har√° que su cuna sea a√ļn m√°s segura. Cada a√Īo 10.000 ni√Īos son llevados a la sala de emergencias por accidentes relacionados con la cuna, muchos de ellos relacionados con ni√Īos que se caen de su cuna (6).

Esto significa que querrá ajustar la altura de la cuna más de una vez a medida que el bebé crezca.

Cuándo bajar el colchón de la cuna

No es necesario que ajuste la altura de la cuna a la posición más baja de inmediato, pero sí que la baje tan pronto como su bebé pueda sentarse.

Tan pronto como un bebé se sienta, va en camino a ponerse de pie. Un bebé que se levanta puede voltearse sobre los rieles de la cuna si el colchón está lo suficientemente alto. A medida que el bebé crece, puede bajar la barandilla hasta que llegue a su posición más baja.

Nota de seguridad

Una vez que el beb√© alcance una altura de 36 pulgadas, se recomienda que lo saque de la cuna y lo coloque en una cama para ni√Īos peque√Īos.

Cómo bajar el colchón

Bajar el colch√≥n de tu cuna es un poco m√°s complicado que levantarlo en una pendiente, pero a√ļn as√≠ es bastante f√°cil de hacer por tu cuenta. Si no est√° seguro de los pasos a seguir, consulte las instrucciones del fabricante, en papel o en l√≠nea.

Todo lo que se necesita son unos simples pasos (7):

  • Elija la altura: Decide qu√© escenario quieres que sea tu cuna. Es mucho m√°s f√°cil decidirlo antes de empezar, de esa manera no lo har√°s mientras sostienes tornillos en tus manos. 
  • Quitar la ropa de cama: Quita las s√°banas y el protector del colch√≥n, para evitar que se enganchen o se rompan al bajar del colch√≥n.
  • Haz los ajustes: Quita los tornillos de los pies de la cama y baja el colch√≥n hasta el ajuste deseado.Cuando termines con el pie de la cuna haz lo mismo en la cabeza, e inserta los tornillos de nuevo, asegurando que el colch√≥n sea estable.
  • Reiniciar: Vuelva a colocar su protector de colch√≥n y las s√°banas en el colch√≥n bajado.

¬ŅM√°s bajo o m√°s alto?

Hay muchas razones para ajustar la altura y el ángulo del colchón de tu cuna. Es seguro tanto subir como bajar la altura del colchón siempre y cuando lo hagas correctamente.

Lo importante es seguir las pautas: mantenga la cuna de su bebé despejada y vigile su desarrollo para saber cuándo debe bajarla.

¬ŅTiene alg√ļn consejo para ajustar la altura de la cuna de su beb√©? Nos encantar√≠a escuchar sus ideas en la secci√≥n de comentarios de abajo.

Y si conoces a padres que tienen problemas con la cuna, comparte este artículo con ellos y difunde el conocimiento!

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