¿Tu moco cervical es acuoso o seco? ¿Claro y elástico? Lo crea o no, prestar atención a su flujo vaginal normal puede ayudarla a quedar embarazada.
Es posible que haya oído hablar del método de ovulación Billings. Es un método de planificación familiar natural que se basa en gran medida en la comprensión de los cambios en el moco cervical. Las mujeres lo usan tanto para concebir como para evitar la concepción. Sin embargo, no es necesario que utilice este método para obtener los beneficios del seguimiento de los cambios en el moco cervical.
Muchas mujeres que controlan la temperatura basal de su cuerpo también prestan atención a los cambios en el moco cervical. El seguimiento de estos cambios en su calendario de fertilidad puede proporcionar información adicional sobre cuándo podría estar ovulando. Esto puede ayudarte a programar el sexo para el embarazo.
Las aplicaciones de fertilidad y ovulación a menudo tendrán un área para registrar su moco cervical. Pero, ¿cómo sabes lo que estás mirando? ¿Qué significan las abreviaturas?
Índice
Tu tabla de fertilidad: Menstruación
Durante su período, puede marcar su moco cervical en su tabla con una B (para sangrado) o una M. Según el software de gráficos de fertilidad que esté usando, la sección donde marca la menstruación y el manchado puede estar separada de los indicadores de moco cervical. .
Si está detectando, también es importante marcar esa información en su gráfico. El manchado entre períodos puede ser normal, pero a veces indica un problema de fertilidad. Debe informar a su médico si está experimentando manchas en momentos aleatorios de su ciclo. El manchado ligero el día de su período puede ser normal, al igual que el manchado que llega el último día de su período. Algunas mujeres también manchan levemente alrededor del momento de la ovulación.
En términos generales, no eres fértil durante tu período, cuando estás sangrando activamente. Pero no asuma que no puede concebir si tiene relaciones sexuales durante su período. Tú poder quedar embarazada si ovulas antes de tiempo y tienes relaciones sexuales hacia el final de tu ciclo. Si estás tratando de quedar embarazada, no te preocupes por tener relaciones sexuales durante este tiempo (a menos que quieras).
Cómo rastrear el moco cervical seco
Puede marcar una simple X o D, para seco, en los días que no note mucho moco cervical. La palabra «seco» es un poco exagerada. A menos que esté experimentando niveles hormonales bajos (lo que puede conducir a una sequedad vaginal severa), seco no significa «seco» tanto como «no tan húmedo». No eres muy fértil durante este tiempo.
Las relaciones sexuales pueden ser incómodas cuando el flujo cervical está seco. Aunque es poco probable que las relaciones sexuales durante este período conduzcan a un embarazo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal incluso cuando están a punto de ovular. Las posibles razones de la sequedad vaginal anormal incluyen desequilibrios hormonales, edad, efectos secundarios de algunos medicamentos y cirugía previa en el cuello uterino.
Si experimenta sequedad vaginal cuando debería tener lubricación natural, es importante que use lubricantes de esperma amigables con la fertilidad si está tratando de concebir. Esto ayudará a que las relaciones sexuales sean más cómodas y puede ayudar a mantener los espermatozoides sanos y vivos el tiempo suficiente para viajar hasta el cuello uterino. Los lubricantes personales regulares pueden dañar los espermatozoides y alterar el pH de la vagina.
Cómo rastrear el moco cervical pegajoso
Use una S (para moco cervical pegajoso) o SCM (para moco cervical pegajoso) en los días que note moco cervical pegajoso. El moco cervical pegajoso es un poco como la pasta de manualidades para niños, pero menos grumoso. No es seco, pero tampoco es suave y cremoso.
Si tiene moco cervical pegajoso en los dedos y trata de estirar un poco entre el índice y el pulgar, se romperá rápidamente. No se considera moco cervical fértil.
Cómo rastrear el moco cervical cremoso
Use una C (para cremoso) o CCM (para moco cervical cremoso) en los días que observe moco cervical cremoso. Este moco cervical puede parecer blanco y cremoso, y estirarse un poco más que el moco cervical pegajoso. Se parece mucho a una loción.
No se considera moco cervical fértil, aunque algunas mujeres solo pueden tener moco cervical cremoso antes de la ovulación. Puede preceder a su período fértil. Es probable que la ovulación llegue pronto.
Cómo rastrear el moco cervical acuoso
Use W (para moco cervical acuoso) o WCM (para moco cervical acuoso) para indicar cuándo su moco cervical tiene un consistencia acuosa. Este tipo de moco cervical se estira más que el moco cervical cremoso y parece más claro. También puede notar más que durante la etapa cremosa.
La mucosidad cervical acuosa es más probable que se sienta en la ropa interior. También es más probable que notes la diferencia en la sensación de tu vulva. No necesariamente tendrá que verificar con los dedos.
La sensación de humedad que tienes cuando tienes moco cervical acuoso es parte de por qué las mujeres se sienten más excitadas sexualmente en esta época del mes. (¡La naturaleza quiere que quedes embarazada y sabe cómo lograrlo!) Si bien no es el moco cervical fértil “ideal”, el moco cervical acuoso es fértil. Si quieres quedar embarazada, ¡asegúrate de tener sexo ahora!
Cómo rastrear el moco cervical de clara de huevo
Use E, EW (para clara de huevo) o EWCM (para moco cervical de clara de huevo) para indicar cuándo su moco cervical tiene la consistencia de claras de huevo crudas. Este es el moco cervical más fértil. Es abundante y se estirará un par de centímetros entre tus dedos. Es transparente, elástico y mucoso. Realmente se parece mucho a la clara de huevo cruda.
Cuando vea este tipo de moco cervical, debe tener relaciones sexuales ahora si desea concebir. La ovulación está a la vuelta de la esquina.
Cuando su moco cervical envía señales confusas
Los cambios en el moco cervical no son un método de detección de ovulación ideal para todos. Por ejemplo, algunas mujeres experimentan sequedad vaginal por una variedad de razones. Es posible que nunca vean más que moco cervical cremoso. Esto puede llevarlos a pensar que no son fértiles cuando lo son. De todos modos, eso es Es posible ovular y no ver jamás moco cervical de clara de huevo.
Por otro lado, algunas mujeres experimentan múltiples parches de moco cervical de clara de huevo durante todo el mes. En este caso, la ovulación no necesariamente ocurrirá pronto. Esto es especialmente común en mujeres con SOP.
Una palabra de Mimititos
El seguimiento de los cambios en el moco cervical puede darle una mejor idea de cuándo está ovulando y cuándo es más fértil. Después de que aprenda los conceptos básicos para controlar y comprender su flujo vaginal, este puede ser el método más fácil y ciertamente menos costoso para detectar la ovulación.
Dicho esto, comprobar si hay moco cervical no es para todos. Si tratar de programar el sexo para el embarazo es demasiado estresante, no lo haga. En su lugar, tenga relaciones sexuales de tres a cuatro veces por semana. Tendrás relaciones sexuales en al menos uno de tus días fértiles.
Si le preocupa su flujo cervical, ya sea que le preocupe que sea muy poco, demasiado o simplemente parezca inusual, asegúrese de hablar con su médico. Hablar sobre el flujo vaginal puede ser vergonzoso, pero a su médico no le avergüenza el tema. Quieren que les cuente sus inquietudes, para que puedan ayudar.
