Ya sea que ofrezca un lado o ambos lados en cada alimentación, debe alternar el seno con el que comienza cada alimentación. Si amamanta de un lado en cada alimentación, puede ser un poco más fácil saber en qué seno debe comenzar la próxima alimentación porque el lado opuesto probablemente será más grande y más lleno cuando llegue la próxima hora de alimentación.
Sin embargo, si amamanta de ambos senos en cada toma, puede que no sea tan obvio. Si no puede confiar en la plenitud de sus senos para recordar de qué lado debe comenzar la próxima sesión de lactancia, aquí hay siete formas más confiables de realizar un seguimiento.
Índice
Pruebe con un alfiler, una cinta o un pasador
Puede colocar un imperdible, una cinta o un pasador con clip en el tirante de su sostén de lactancia en el lado en el que comenzó a amamantar por última vez. Cada vez que amamante a su bebé, mueva el artículo hacia el lado opuesto.
El pasador con clip es una opción más segura que un alfiler, y es más rápido y fácil de mover en comparación con una cinta. Sin embargo, una cinta puede ser la más cómoda de usar.
Use una pulsera de madre lactante
Una pulsera es el recordatorio de lactancia perfecto. Use un brazalete en la muñeca que corresponda al último lado en el que comenzó a amamantar. Cuando se siente a amamantar, puede deslizar el brazalete y moverlo hacia el otro lado.
Elige una pulsera que sea suave y cómoda. Puede hacer su propia pulsera o, si tiene hijos mayores, pídales que hagan una pulsera especial para usted. Incluso hay brazaletes que puedes comprar en línea diseñados solo para madres lactantes.
Use un elástico para el cabello o Scrunchie
En lugar de un brazalete, puede usar un elástico para el cabello o un coletero en la muñeca del mismo lado que el seno con el que comenzó a amamantar por última vez. Cuando amamante a su bebé, mueva el lazo para el cabello hacia la muñeca opuesta.
Las ligas para el cabello suelen ser suaves y cómodas, pero no use una en la muñeca si está apretada. También debe tratar de no usar su lazo de recordatorio para el cabello para recoger su cabello. Si tiende a poner su cabello hacia arriba y hacia abajo durante todo el día sin pensar en ello, puede usar accidentalmente su recordatorio.
Prueba un anillo especial
Si tiene un anillo especial que le gusta, puede designarlo como su recordatorio de lactancia. Solo úselo en la mano que representa el lado en el que comenzó por última vez.
Muévalo de mano en mano cada vez que amamante a su bebé. Un anillo que se ajuste cómodamente a ambas manos funcionará mejor.
Deja un recordatorio
¿Tiene algún lugar determinado donde siempre amamanta? Puede dejar un recordatorio en su lugar de enfermería favorito. Si amamanta en una silla mecedora o mecedora, puede dejar una manta de bebé o un paño para eructar sobre el brazo de la silla en el último lado con el que comenzó.
Si usa una almohada de lactancia en el sofá, colóquela a la derecha o a la izquierda de donde amamanta para recordar de qué lado debe comenzar la próxima vez. Después de amamantar a su bebé, mueva el artículo al lado opuesto.
Prueba una aplicación
Con toda la tecnología que tenemos hoy en día, no debería sorprender que haya aplicaciones para el cuidado del bebé y la lactancia que puede descargar directamente a su computadora, teléfono inteligente o tableta. Estas aplicaciones pueden ayudarlo a realizar un seguimiento de qué lado comenzó a amamantar a su bebé por última vez, cuánto tiempo amamantó a su bebé de cada lado y mucho más.
Mantenga un diario de bebé
Tenga a mano papel y lápiz para que pueda anotar toda la información que necesita en cada alimentación. Un diario de bebé es una excelente herramienta para realizar un seguimiento de los pañales de su bebé, los tiempos de sueño y vigilia, y los hitos.
También puede registrar información sobre cada alimentación, incluida la cantidad de tiempo que su bebé pasó amamantando y qué seno comenzó a amamantar su bebé por última vez. El tiempo pasa tan rápido que un diario de bebé puede convertirse en un hermoso recuerdo que puede mirar hacia atrás y leer en los años venideros.
Una palabra de Mimititos
Estas siete formas de recordar de qué lado amamantar son solo algunas sugerencias. Puede probar uno, combinarlos para satisfacer sus necesidades o crear su propia forma única de realizar un seguimiento de su lactancia. Sin embargo, lo más importante que debe recordar es que debe hacer lo que funcione mejor para usted.
Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre cómo amamantar a su bebé, cambiar de seno, su suministro de leche materna o la salud de su bebé, hable con su médico o con el médico de su bebé para obtener asesoramiento y asistencia.
