Horarios de alimentación de recién nacidos y bebés

Ahora que está en casa del hospital con su pequeño paquete de alegría, probablemente esté comenzando a adaptarse y a conocerse. Si bien puede parecer un día continuo mientras alimenta a su bebé cada 2 o 3 horas y cambia los pañales durante todo el día, las cosas eventualmente se transformarán en una rutina.

Hasta entonces, sintonice las señales de hambre de su bebé e intente alimentar a su bebé cuando lo pida. Esto puede parecer mucho, pero los recién nacidos tienen barriguitas pequeñas, por lo que necesitan comer con frecuencia a medida que recuperan el peso que perdieron después del nacimiento y establecen un buen patrón de alimentación. Todavía puede preguntarse cuánto debe comer su bebé recién nacido, de 1 mes, de 2 meses o mayor.

Una buena regla general es alimentar a los recién nacidos cada 2 o 3 horas. Esta frecuencia pasa a ser cada 3 a 4 horas en dos o tres meses. Los recién nacidos deben comer entre 1 y 2 onzas por comida, luego de 3 a 4 onzas por comida a los 2 o 3 meses de edad. Obtenga más información sobre cuánto alimentar a su bebé en los primeros tres meses de vida.

Alimentación de su bebé de 0 a 3 meses

Independientemente de si está amamantando, alimentando con fórmula o usando una combinación de ambos, averiguar cuánto debe comer su bebé puede ser un poco abrumador. Es posible que le preocupe que su bebé no esté comiendo lo suficiente, especialmente si lo está amamantando. Gran parte de este tiempo inicial con su bebé se dedica a desarrollar una relación y confiar no solo en su propio cuerpo sino también en el de su bebé.

Hemos tratado de aliviar un poco el estrés de esta situación brindándole pautas sobre la cantidad de leche que necesita su recién nacido. Esta información no pretende ser prescriptiva sino una guía general que te dará una idea aproximada de cuánto necesita un bebé para que puedas observar a tu propio bebé y adaptar las recomendaciones a sus necesidades personales.

¿Qué necesita un bebé recién nacido a 3 meses de edad?

Cuando trae a su bebé del hospital a casa, sus necesidades principales son que lo alimente cuando tenga hambre, que le cambien los pañales constantemente, que le cuiden el cordón umbilical, que lo pongan a dormir boca arriba y, lo más importante, que lo abracen y lo abracen. alimentado por su padre o padres. Según la Dra. Danielle Roberts, pediatra de Zanesville, Ohio, este período de tiempo en la vida de un bebé puede parecer un poco difícil ya que todos se adaptan, pero pasa rápidamente.

Por ejemplo, un bebé amamantado mamará cada 2 a 3 horas u 8 a 12 veces al día, dice el Dr. Roberts. Toda esta alimentación está diseñada para ayudarlos a alcanzar algunos hitos de crecimiento importantes.

La mayoría de los bebés experimentarán una pérdida de peso del 5% al ​​10% durante la primera semana de vida. Esto es completamente normal. Si su bebé pierde más que esto, es probable que su médico le dé algunas instrucciones especiales para alimentarlo. Pero, alrededor de la segunda semana, la mayoría de los bebés deberían volver a su peso de nacimiento. Su pediatra buscará este aumento de peso en su primera visita de control. Estos cambios de peso son una de las razones por las que las visitas de control son más frecuentes durante el primer mes de vida.

Después de eso, una ganancia de alrededor de una onza por día es normal. Nuevamente, su pediatra probablemente controlará el aumento de peso de su bebé cada vez que esté en su consultorio y ayudará a determinar qué es normal para su bebé. Alrededor de los 3 meses, se puede esperar que su bebé aumente alrededor de una libra por mes. En esas primeras semanas, asegúrese de estar respondiendo a las señales de hambre y alimentando a su bebé regularmente durante todo el día.

«Es posible que algunos bebés pequeños aún no hayan vuelto al peso al nacer y tengan muy pocas reservas de grasa de las que extraer. Su pediatra puede recomendarle que despierte a su bebé cada 3 a 4 horas para asegurar [energy intake]», dice el Dr. Roberts. «Tenga en cuenta que algunos bebés con ictericia pueden tener más sueño y es menos probable que se despierten solos».

Una vez que su bebé crezca constantemente, el Dr. Roberts dice que su proveedor médico puede indicarle que ya no es necesario despertar a su bebé para alimentarlo por la noche y puede pasar a un horario a pedido.

«Esta es una noticia muy emocionante para decirles a las familias que es posible que duerman más tiempo», dice ella. «Sin embargo, una vez más, es importante mantenerse al día con sus visitas de rutina para asegurarse de que su bebé también esté creciendo bien con su régimen de alimentación a pedido».

¿Cuánto debe comer un recién nacido?

Según el Dr. Roberts, los recién nacidos tienen estómagos diminutos que no son más grandes que una pelota de ping pong, por lo que no pueden contener mucha leche al mismo tiempo. Con el tiempo, sus estómagos se estirarán para acomodar volúmenes más grandes.

«Inicialmente, un bebé puede tomar solo 30 ml (o 1 onza) y puede aumentar rápidamente a 90 ml (o 3 onzas)», dice Roberts. «Esta cantidad puede ser difícil de evaluar para los bebés que amamantan, pero generalmente recomendamos de 5 a 20 minutos en cada seno. La variación en el tiempo depende de la bajada de la leche de la madre y de la rapidez con la que ocurre, así como de la fuerza de la succión del bebé. »

Recuerde, la leche humana cambia para satisfacer las necesidades nutricionales cambiantes del bebé, por lo que puede estar más concentrada con grasa al principio. Por esta razón, es importante que un bebé intente amamantar en cada seno durante cada sesión de alimentación para consumir la mayor cantidad de leche materna en cada sesión de lactancia. El objetivo general a esta edad es consumir 120 kcal/kg/día (o 55 kilocalorías por libra de peso cada 24 horas) para respaldar una nutrición óptima a esta edad, dice el Dr. Roberts.

«Tu pediatra puede ayudarte a calcular el total de onzas de leche materna o fórmula para apoyar a tu bebé en crecimiento», dice ella.

Cuadros de alimentación para bebés

La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) indica que, en promedio, un bebé de esta edad consumirá aproximadamente 2,5 onzas de fórmula al día por cada libra de su peso corporal, mientras que los bebés amamantados pueden consumir entre 2 y 2,5 onzas de leche extraída por cada libra de peso. su peso corporal. Además, es probable que su bebé coma de 8 a 10 veces en un período de 24 horas.

A medida que crecen, tanto los bebés amamantados como los alimentados con fórmula suelen estar satisfechos con alrededor de 2 a 4 onzas de fórmula o leche materna extraída por alimentación. Esté atento a las señales de hambre de su bebé y trabaje con su pediatra para determinar la cantidad total de onzas en un día que su bebé debe comer. Aquí hay algunas recomendaciones basadas en las pautas de la AAP.