¿Sabías que hay varios tipos de llanto de bebé? Todos sabemos cómo pueden llorar los bebés, durante las primeras semanas y meses, es todo lo que se oye.
¿Y si le dijéramos que podría haber una forma de entender lo que su bebé está tratando de comunicar? Descifrar el llanto de un bebé suena como un trabajo para una super niñera, pero no es tan difícil como parece. Al final de nuestro post, sabrá exactamente lo que significa el llanto de su bebé y cómo calmarlo – y sus oídos.
Índice
Tipos de gritos y lo que significan
Hasta sus primeras palabras, los bebés usan el llanto como una forma de comunicarse (1). ¿Sabías que el llanto no siempre es algo malo?
A veces, es simplemente una llamada de atención. Sin embargo, esto no suele ser hasta el segundo o tercer mes (2).
Aquí hay ocho gritos diferentes y cómo calmarlos:
1. Cansado
Durante los primeros seis meses, los bebés duermen mucho, desafortunadamente, en patrones irregulares, y a menudo confunden el día con la noche. El sueño es crucial para un bebé ya que le ayuda a desarrollarse. Como recién nacido, su bebé puede dormir un total de diez a 18 horas todos los días (3).
Qué escuchar
Cada bebé es diferente, pero trata de escuchar un sonido indefenso, respiratorio, casi como un «owh». Busca un llanto que se calme fácilmente con comodidad.
Qué hacer
Trate de ayudar a su bebé a dormir mejor, especialmente durante la noche. Una excelente manera de hacerlo es iniciar el sueño antes de que se canse demasiado. Esté atento a las pistas que le dé su bebé, como los bostezos, la somnolencia y el alboroto (4).
Los expertos también recomiendan que observe los patrones de sueño de su bebé, sin importar lo irregulares que parezcan. Es probable que su pequeño se canse a la misma hora todos los días. Antes de que se duerma, colóquelo en su cuna para ayudarlo a dormir por sí mismo.
Si su bebé está cerca de la fatiga excesiva, la zona alrededor de los ojos puede enrojecerse y puede que se frote los ojos. También pueden parecer inquietos – los ojos de su bebé pueden estar cerrados, pero no pueden dormir.
En tales casos, envolverse es una buena solución, ya que proporciona un poco de comodidad extra. Se recomienda hacer un envoltorio apretado, manteniendo a su pequeño cómodo.
Aunque los pañales no funcionan en todos los bebés, mi pequeño lo odiaba. A veces, tu bebé sólo necesita que lo dejen en paz. Intenta ponerlos en su cuna y observarlos – tal vez cantando una canción de cuna o usando ruido blanco.
2. Sobreestimulado
A los bebés les encanta la atención y la comodidad, pero se vuelve abrumador si te pasas. Los bebés pueden sobreestimularse rápidamente al estar en una habitación llena de gente tratando de abrazarlos o haciendo ruido.
Qué escuchar
El grito sobre estimulado es generalmente de tono bastante bajo y no tan fuerte. Puede convertirse rápidamente en un chillido y no se calma fácilmente. Escuchen un grito quejumbroso, casi quisquilloso.
Qué hacer
Un bebé sobreestimulado necesita un poco de tranquilidad. Cuidado con los primeros indicios, como el alboroto, el apartar la cabeza o la cara de enfado.
Intente eliminar o detener la fuente de estimulación. Si su pequeño está viendo un iPad, apáguelo. Estos dispositivos pueden sobreestimular al bebé en cuestión de minutos y no son recomendables.
La AAP ha actualizado su recomendación sobre el uso de tiempo de pantalla para bebés y niños pequeños. Aparte de las interacciones sociales de FaceTime o Skype, no se recomiendan los dispositivos de pantalla a menores de 2 (5) años
Puede parecer que tu pequeño disfruta mucho viendo videos y es muy hábil para averiguar cómo usar estos dispositivos. Esto no significa que hacerlo sea beneficioso. En la práctica clínica, apoyo las recomendaciones de la AAP, pero entiendo que la evasión total no siempre es práctica. Mi sugerencia a los padres es reservar tiempo de pantalla para situaciones como viajes en avión, largos paseos en coche o restaurantes donde a menudo es necesario que haya distracciones divertidas.
Puede ser un poco más desafiante si tu pequeño se siente abrumado mientras estás fuera. En las ocupadas mañanas de los sábados en la tienda de comestibles, un bebé puede sobreestimularse rápidamente. Intente encontrar una zona tranquila o, si es posible, salga a su coche donde no haya gente o ruidos.
Si sucede en casa, tal vez después de jugar o interactuar demasiado, pruebe con el ruido blanco. Esto puede ser un ventilador zumbante, una máquina de ruido, o sus sonidos de silenciamiento. Lo que me ayudó fue la aspiradora – mi pequeño se calmaba enseguida.
Puedes probar tu propia técnica, como hacer correr agua caliente sobre sus manos y pies.
3. Aburrido
Aunque los bebés no hacen mucho, experimentan aburrimiento cuando se les deja solos durante mucho tiempo. Un llanto de aburrimiento no es necesariamente malo, es más bien un llanto de atención, diciendo que están solos.
Qué escuchar
Un grito de aburrimiento puede sonar similar al de un grito sobreestimulado – es de tono bajo y puede resultar como un lloriqueo. Es fácil de calmar, e incluso puede convertirse en risa una vez que el bebé tiene la edad suficiente.
Qué hacer
Cuando tu bebé se aburre, tu primer instinto es probable que agarre su osito favorito o cante una canción. Sin embargo, algunos expertos recomiendan que le dé a su bebé un tiempo para adaptarse antes de responder.
Mientras le das tiempo a tu bebé para que se las arregle, le enseñas a tranquilizarse. Un bebé aburrido puede quedar intrigado por algo en la cuna, sus manos e incluso sus pies. Por lo tanto, si no te apresuras a ponerte de su lado, no te preocupes, no significa que estés siendo cruel o antipático (6).
4. Hambre
Cuando el hambre llame, tu bebé llorará. Durante los primeros meses, este se convierte en el llanto que reconoces incluso cuando duermes.
Qué escuchar
El grito de «tengo hambre» es distintivo. Tiene un tono desesperado que se repite hasta que se responde. Escuchen un chillido rítmico y agudo, y un sonido «neh».
Qué hacer
Lo único que hay que hacer es alimentar a tu bebé. Antes de que su bebé recurra a su llanto de hambre, normalmente envían señales. Éstas pueden incluir girarse hacia el pecho, chasquear los labios o quejarse.
También se puede calcular cuánto tiempo ha pasado desde la última alimentación – los recién nacidos suelen comer cada dos o tres horas (7). Si tienes dudas sobre el llanto, ofrécele tu pecho o un biberón – si es hambre, no te dirán que no.
Sin embargo, si usa fórmula, asegúrese de no sobrealimentarla, evite ofrecer el biberón antes de la marca de las dos horas. Si cree que su bebé puede estar pasando por un período de crecimiento y puede necesitar más leche de fórmula, mezcle sólo dos onzas y vea si eso ayuda a la situación.
5. Incómodo
Sentirse demasiado caliente o frío, tener un eructo atorado en el vientre o usar un pañal sucio puede hacer que un bebé se sienta muy incómodo. Este es otro llanto que probablemente lo despierte por sexta vez durante la noche.
Los bebés no necesitan varias capas de ropa para mantenerse calientes por la noche. En la mayoría de los casos, un simple mono es todo lo que se necesita. Si revisas a tu bebé, y las manos y los pies se sienten muy calientes o casi se ven rojos, probablemente esté demasiado caliente. Además, mantener a un bebé demasiado abrigado aumenta el riesgo de SMSL (8).[/editores-nota]
Qué escuchar
Un grito incómodo es un quejido y agudo, casi como si el sonido viniera de la nariz. Puede ser angustioso de escuchar, especialmente si ocurre mientras se conduce y no se puede llegar a su pequeño de inmediato. Por suerte, es bastante sencillo de resolver.
Qué hacer
Lo primero que hay que hacer es revisar el pañal. Si ha pasado un tiempo desde el último cambio, intenta reiniciar con uno nuevo.
Si ha terminado de alimentarse y su bebé vuelve a llorar, es probable que sea un eructo buscando una vía de escape (9). Intente hacerlos eructar, y el llanto debería cesar.
En la práctica, enfatizo la importancia de eructar. Cuando los bebés se alimentan, especialmente con biberón, tienden a tragar aire que puede acumularse en el estómago. Esto también ocurre cuando los bebés se alimentan muy rápidamente. Si el aire del estómago no se expulsa en un eructo, pasa a los intestinos, lo que provoca distensión abdominal y molestias.
Hay dos posiciones de eructo que recomiendo: sostener al bebé sobre un hombro o ponerlo boca abajo sobre su regazo. Habrá notado que las enfermeras sostuvieron a su bebé en posición vertical mientras apoyaban la barbilla para eructar en la sala de recién nacidos. Desafortunadamente, esta no es la posición más efectiva. Los músculos externos del vientre se «aplastan» en esta posición, y se expulsa menos aire. Esto puede resultar en un bebé muy quisquilloso.
6. Dolor
El dolor es difícil, aunque es distintivo, puede ser aterrador de escuchar. La mayoría de las veces, se debe a los gases, o su bebé podría estar estreñido.
Qué escuchar
El grito de dolor es espeluznante, agudo, como un chirrido y una perforación. Su bebé puede hacer un sonido «eairh» como si estuviera tratando de evacuar. Es fácil de distinguir porque el llanto suena urgente y angustioso.
Qué hacer
Puede parecer un llanto digno de una visita a la sala de emergencias cuando eres un nuevo padre. Sin embargo, eso no es probable.
Un chupete hace maravillas para ayudar a tu bebé a expulsar gases. El reflejo de succión involucrado ayuda a calmar a su pequeño, lo que a su vez, ayuda a sus intestinos a empujar la obstrucción.
Si su bebé no quiere tomar un chupete, intente hacerlos eructar o calmarlos de otra manera hasta que encuentren alivio. El gas es esencialmente un eructo atrapado que ha viajado hasta el estómago. Para evitar esto, haga eructar a su bebé después de cada comida.
Hay otras razones para escuchar este tipo de llanto. Ocasionalmente, un trozo de pelo se engancha alrededor de un dedo del pie, llamado torniquete de pelo, resultando en hinchazón y dolor. Si has intentado eructar, y el llanto no ha mejorado, comprueba los dedos de los pies. Si hay mucha hinchazón, es posible que tenga que llevar a su bebé al médico para que le quite el pelo (10).
La enfermedad del reflujo gastroesofágico o ERGE es una razón común para un grito de «dolor». Los bebés con esta enfermedad lloran durante las tomas, a menudo alejándose del pecho o del biberón. Tienen frecuentes escupidas asociadas con el llanto, y lloran constantemente cuando están acostados en posición supina. Incluso pueden notar que la espalda se arquea. La hora de acostarse puede ser muy difícil porque el bebé llorará cada vez que lo coloquen en la cuna. Si siente que su pequeño está experimentando estos síntomas, consulte con un médico (11).
7. Cólico
El cólico se define como un bebé que llora continuamente durante más de tres horas. La causa exacta sigue siendo un poco misteriosa hasta el día de hoy.
Durante mucho tiempo se pensó que se debía a una intolerancia a la leche de vaca. Sin embargo, los bebés amamantados también tienen cólicos (12).
El cólico puede ser muy frustrante para los padres, pero es importante saber que esta fase pasará. La mayoría de los bebés «superan» el cólico a los 3 meses de edad.
Qué escuchar
Un grito de cólico sonará similar al grito de dolor, pero con mayor intensidad. Escuchen los gritos y lamentos, seguidos de movimientos forzados: empujar como si fuera a pasar las heces o tirar de las piernas hacia el vientre.
Qué hacer
No es fácil tratar con un bebé con cólicos debido al llanto. Afortunadamente, hay formas de calmarlos. Intente lo siguiente:
- Swaddle: Envuélvelos como un burrito con los brazos cruzados – esto debería calmarlos. Da una sensación de seguridad.
- Espalda: Coloque a su bebé sobre su vientre a través de su regazo. Luego dele un suave masaje en la espalda. Esto calmará y aliviará algo del dolor.
- Camina o muévete: A veces, el movimiento es todo lo que se necesita. Si es posible, camine por su casa o siéntese con su pequeño en una mecedora.
- Columpio: Esta es una solución ideal si te sientes cansado o abrumado. Coloque a su bebé en su columpio o asiento vibratorio y deje que el dispositivo lo calme.
- Ruido blanco: Prueba los sonidos relajantes de una lavadora o secadora – puede ser suficiente para calmarlos.
Los padres a veces pueden sentirse abrumados durante esta fase de cólicos. Es importante buscar la ayuda de los demás y tomar descansos (13).
8. Enfermos
El llanto de los enfermos puede romper mil corazones, y puede ser frustrante para los padres que no saben lo que pasa.
Qué escuchar
Escuchen los suaves y agudos gemidos, casi como si no hubiera energía para hacer un sonido más fuerte. Si el dolor está asociado con una enfermedad como una infección de oído, el llanto puede ser agudo.
Qué hacer
Haga todo lo posible para calmar a su bebé, pero tenga cuidado con síntomas como fiebre, vómitos, estreñimiento o diarrea y sarpullidos. Si su bebé muestra alguno de estos signos o es difícil de consolar, llame al médico para conocer las opciones de tratamiento.
Gritos de misterio y qué hacer
Es esencial recordar que el llanto de los bebés es normal, es su forma de expresarse. Los bebés recién nacidos lloran una media de dos horas cada día. Luego, desde unas pocas semanas de edad hasta alrededor de seis semanas, la cantidad aumenta a tres horas (14).
Este llanto se extiende a lo largo del día, y su bebé puede llorar más que esto. Algunos de estos llantos son casi imposibles de descifrar, y mientras su bebé esté sano y feliz por lo demás, es completamente normal.
Las sesiones de llanto son comunes durante la noche. Es el momento en que todos están naturalmente cansados y agotados por las actividades del día. Si estás amamantando, tu suministro de leche también puede estar escaseando, lo que puede llevarte a llorar de hambre.
A veces un buen llanto es lo que su bebé necesita para relajarse. No es malo dejarlos un par de minutos. Los expertos sugieren que es beneficioso, e incluso puede ayudar a algunos a dormir (15).
Podrías intentar ofrecerles leche si es la hora de comer. Si no, intenta cambiarles el pañal o incluso la ropa. Mi pequeño se calmará después de un baño caliente.
Lo que no se debe hacer con el llanto del bebé
No es fácil ver llorar a tu bebé, pero durante los primeros meses, parece que eso es todo lo que hacen. Puede ser frustrante, e incluso con las mejores intenciones, es fácil reaccionar de forma incorrecta. Estas son algunas de las cosas que no debe hacer cuando su bebé está llorando:
1. No te asustes
No es la única que se siente angustiada o impotente cuando su bebé llora y no para, o llora por centésima vez ese día. Intente hacer lo mejor que pueda para mantener la calma y no entrar en pánico. Si usted también empieza a llorar, se frustra o incluso se agita un poco, puede asustar aún más a su bebé (16).
Si necesita un tiempo de descanso de uno o dos minutos, ponga al bebé en un lugar seguro y tome un respiro (17).
2. No ignorar
Sin contradecirse, es crucial encontrar el equilibrio entre ignorar y tomar un respiro. Está bien tomarse un minuto para uno mismo, pero nunca debe ignorar las llamadas de su bebé, especialmente con los bebés (18).
Cuando su bebé empiece a llorar, intente responder lo más rápido posible, especialmente si sabe que hay una razón para ello. Puede que se esté despertando de una siesta y necesite comida y un cambio de pañal. Si espera, el llanto de hambre puede convertirse rápidamente en angustia o ira, lo que lo empeora.
3. No castigues
El tiempo de espera no funciona en un bebé de la misma manera que en un niño mayor. Su bebé no es exigente ni tiene rabietas, sólo comunica su angustia y sus sentimientos. Intente mantener la calma y recuerde que el castigo no funciona.
4. No te enfades
Tu bebé no entiende que debe dejar de llorar cuando la mamá se enoja. En cambio, le hará llorar más, sobre todo si le grita. Respire hondo y dígase a sí misma que la ira no resuelve el problema.
5. Nunca sacuda a su bebé
Pasar mucho tiempo con un bebé que llora puede ser desgarrador y angustiante. Está bien tratar de distraer al bebé con juegos. Sin embargo, nunca sacuda a su bebé, ya sea por juego o por rabia.
Síndrome del bebé sacudido
Debido a la debilidad de sus músculos del cuello, sacudir a un bebé puede destruir sus células cerebrales y disminuir el suministro de oxígeno al cerebro. Esto puede llevar a la ceguera, discapacidades intelectuales, parálisis cerebral y convulsiones. En casos graves, su bebé podría morir por complicaciones (19).
Consejos para sobrevivir a un bebé que llora
Ser padre puede ser una de las mejores experiencias de la vida, pero también es uno de los trabajos más difíciles. Los primeros meses son abrumadores. Entre los episodios de llanto, el cambio de pañales y la alimentación, no es fácil conseguir tiempo para respirar. Las investigaciones demuestran que el llanto excesivo puede tener un efecto psicológico en los padres (20).
Sin embargo, es importante tomarse tiempo para uno mismo (21). Aquí hay algunos consejos para ayudarte a superar algunos de los ataques de llanto.
1. Tomar un descanso
No tienes que ser la súper mamá o papá que nunca se aleja del lado de su bebé. Cuando te sientas cansada o agobiada, es una buena idea dejar que alguien más se lleve a tu pequeño. Puede ser tu pareja, un familiar u otro cuidador, siempre que sea responsable y de confianza.
Tomar un descanso, como salir solo, relajarse en un baño o incluso dormir una siesta sin interrupciones, puede hacer maravillas. No significa que esté descuidando a su bebé, y también puede hacer que sea mejor padre.
2. Recuerde respirar
Recuerdo claramente que durante algunos de los largos períodos de llanto de mi bebé me pregunté si alguna vez terminaría. Parecen inconsolables, pero lo que me ayudó fueron los constantes recordatorios de que el llanto cesaría.
Si el cólico es lo que causa el llanto, recuerde que desaparece alrededor de los tres meses de edad. Esto puede parecer mucho, pero el tiempo pasa volando con un recién nacido.
3. Recuérdese a sí mismo
Cuidar de ti misma es tan importante como cuidar de tu bebé. Coma una dieta saludable para recuperar su energía, e intente hacer algo de ejercicio de vez en cuando. No es necesario que corras mucho, sólo necesitas dar un paseo rápido con tu bebé.
El ejercicio o los paseos también pueden mejorar su estado de ánimo y su bienestar general. Puede ayudarte a lidiar con los episodios de llanto (22).
4. Llama para pedir ayuda
Si se está volviendo muy molesto, no dude en pedir ayuda. Puede ponerse en contacto con su médico, un grupo de apoyo, un terapeuta o incluso un servicio de llamadas. Hablar con alguien que te escuche siempre ayuda, especialmente si eres un padre soltero.
Aguanta ahí
Descifrar el llanto de un bebé es una excelente manera de responder más rápido a sus necesidades y detener las lágrimas. Es bastante fácil cuando sabes qué escuchar.
Cuando los bebés lloran, puede ser abrumador. Tengan en cuenta que no durará para siempre, e intenten mantener la calma. Tómese un descanso cuando lo necesite y priorice sus propias necesidades de vez en cuando cuando cuando sea posible.
