Descifrando el llanto del bebé (para que puedas mantener tu cordura)

¬ŅSab√≠as que hay varios tipos de llanto de beb√©? Todos sabemos c√≥mo pueden llorar los beb√©s, durante las primeras semanas y meses, es todo lo que se oye.

¬ŅY si le dij√©ramos que podr√≠a haber una forma de entender lo que su beb√© est√° tratando de comunicar? Descifrar el llanto de un beb√© suena como un trabajo para una super ni√Īera, pero no es tan dif√≠cil como parece. Al final de nuestro post, sabr√° exactamente lo que significa el llanto de su beb√© y c√≥mo calmarlo ‚Äď y sus o√≠dos.

Tipos de gritos y lo que significan

Hasta sus primeras palabras, los beb√©s usan el llanto como una forma de comunicarse (1). ¬ŅSab√≠as que el llanto no siempre es algo malo?

A veces, es simplemente una llamada de atención. Sin embargo, esto no suele ser hasta el segundo o tercer mes (2).

Aquí hay ocho gritos diferentes y cómo calmarlos:

1. Cansado

Durante los primeros seis meses, los beb√©s duermen mucho, desafortunadamente, en patrones irregulares, y a menudo confunden el d√≠a con la noche. El sue√Īo es crucial para un beb√© ya que le ayuda a desarrollarse. Como reci√©n nacido, su beb√© puede dormir un total de diez a 18 horas todos los d√≠as (3).

Qué escuchar

Cada beb√© es diferente, pero trata de escuchar un sonido indefenso, respiratorio, casi como un ¬ęowh¬Ľ. Busca un llanto que se calme f√°cilmente con comodidad.

Qué hacer

Trate de ayudar a su beb√© a dormir mejor, especialmente durante la noche. Una excelente manera de hacerlo es iniciar el sue√Īo antes de que se canse demasiado. Est√© atento a las pistas que le d√© su beb√©, como los bostezos, la somnolencia y el alboroto (4).

Los expertos tambi√©n recomiendan que observe los patrones de sue√Īo de su beb√©, sin importar lo irregulares que parezcan. Es probable que su peque√Īo se canse a la misma hora todos los d√≠as. Antes de que se duerma, col√≥quelo en su cuna para ayudarlo a dormir por s√≠ mismo.

Si su beb√© est√° cerca de la fatiga excesiva, la zona alrededor de los ojos puede enrojecerse y puede que se frote los ojos. Tambi√©n pueden parecer inquietos ‚Äď los ojos de su beb√© pueden estar cerrados, pero no pueden dormir.

En tales casos, envolverse es una buena soluci√≥n, ya que proporciona un poco de comodidad extra. Se recomienda hacer un envoltorio apretado, manteniendo a su peque√Īo c√≥modo.

Aunque los pa√Īales no funcionan en todos los beb√©s, mi peque√Īo lo odiaba. A veces, tu beb√© s√≥lo necesita que lo dejen en paz. Intenta ponerlos en su cuna y observarlos ‚Äď tal vez cantando una canci√≥n de cuna o usando ruido blanco.

2. Sobreestimulado

A los bebés les encanta la atención y la comodidad, pero se vuelve abrumador si te pasas. Los bebés pueden sobreestimularse rápidamente al estar en una habitación llena de gente tratando de abrazarlos o haciendo ruido.

Qué escuchar

El grito sobre estimulado es generalmente de tono bastante bajo y no tan fuerte. Puede convertirse r√°pidamente en un chillido y no se calma f√°cilmente. Escuchen un grito quejumbroso, casi quisquilloso.

Qué hacer

Un bebé sobreestimulado necesita un poco de tranquilidad. Cuidado con los primeros indicios, como el alboroto, el apartar la cabeza o la cara de enfado.

Intente eliminar o detener la fuente de estimulaci√≥n. Si su peque√Īo est√° viendo un iPad, ap√°guelo. Estos dispositivos pueden sobreestimular al beb√© en cuesti√≥n de minutos y no son recomendables.

La AAP ha actualizado su recomendaci√≥n sobre el uso de tiempo de pantalla para beb√©s y ni√Īos peque√Īos. Aparte de las interacciones sociales de FaceTime o Skype, no se recomiendan los dispositivos de pantalla a menores de 2 (5) a√Īos

Puede parecer que tu peque√Īo disfruta mucho viendo videos y es muy h√°bil para averiguar c√≥mo usar estos dispositivos. Esto no significa que hacerlo sea beneficioso. En la pr√°ctica cl√≠nica, apoyo las recomendaciones de la AAP, pero entiendo que la evasi√≥n total no siempre es pr√°ctica. Mi sugerencia a los padres es reservar tiempo de pantalla para situaciones como viajes en avi√≥n, largos paseos en coche o restaurantes donde a menudo es necesario que haya distracciones divertidas.

Puede ser un poco m√°s desafiante si tu peque√Īo se siente abrumado mientras est√°s fuera. En las ocupadas ma√Īanas de los s√°bados en la tienda de comestibles, un beb√© puede sobreestimularse r√°pidamente. Intente encontrar una zona tranquila o, si es posible, salga a su coche donde no haya gente o ruidos.

Si sucede en casa, tal vez despu√©s de jugar o interactuar demasiado, pruebe con el ruido blanco. Esto puede ser un ventilador zumbante, una m√°quina de ruido, o sus sonidos de silenciamiento. Lo que me ayud√≥ fue la aspiradora ‚Äď mi peque√Īo se calmaba enseguida.

Puedes probar tu propia técnica, como hacer correr agua caliente sobre sus manos y pies.

3. Aburrido

Aunque los bebés no hacen mucho, experimentan aburrimiento cuando se les deja solos durante mucho tiempo. Un llanto de aburrimiento no es necesariamente malo, es más bien un llanto de atención, diciendo que están solos.

Qué escuchar

Un grito de aburrimiento puede sonar similar al de un grito sobreestimulado ‚Äď es de tono bajo y puede resultar como un lloriqueo. Es f√°cil de calmar, e incluso puede convertirse en risa una vez que el beb√© tiene la edad suficiente.

Qué hacer

Cuando tu bebé se aburre, tu primer instinto es probable que agarre su osito favorito o cante una canción. Sin embargo, algunos expertos recomiendan que le dé a su bebé un tiempo para adaptarse antes de responder.

Mientras le das tiempo a tu beb√© para que se las arregle, le ense√Īas a tranquilizarse. Un beb√© aburrido puede quedar intrigado por algo en la cuna, sus manos e incluso sus pies. Por lo tanto, si no te apresuras a ponerte de su lado, no te preocupes, no significa que est√©s siendo cruel o antip√°tico (6).

4. Hambre

Cuando el hambre llame, tu bebé llorará. Durante los primeros meses, este se convierte en el llanto que reconoces incluso cuando duermes.

Qué escuchar

El grito de ¬ętengo hambre¬Ľ es distintivo. Tiene un tono desesperado que se repite hasta que se responde. Escuchen un chillido r√≠tmico y agudo, y un sonido ¬ęneh¬Ľ.

Qué hacer

Lo √ļnico que hay que hacer es alimentar a tu beb√©. Antes de que su beb√© recurra a su llanto de hambre, normalmente env√≠an se√Īales. √Čstas pueden incluir girarse hacia el pecho, chasquear los labios o quejarse.

Tambi√©n se puede calcular cu√°nto tiempo ha pasado desde la √ļltima alimentaci√≥n ‚Äď los reci√©n nacidos suelen comer cada dos o tres horas (7). Si tienes dudas sobre el llanto, ofr√©cele tu pecho o un biber√≥n ‚Äď si es hambre, no te dir√°n que no.

Sin embargo, si usa f√≥rmula, aseg√ļrese de no sobrealimentarla, evite ofrecer el biber√≥n antes de la marca de las dos horas. Si cree que su beb√© puede estar pasando por un per√≠odo de crecimiento y puede necesitar m√°s leche de f√≥rmula, mezcle s√≥lo dos onzas y vea si eso ayuda a la situaci√≥n.

5. Incómodo

Sentirse demasiado caliente o fr√≠o, tener un eructo atorado en el vientre o usar un pa√Īal sucio puede hacer que un beb√© se sienta muy inc√≥modo. Este es otro llanto que probablemente lo despierte por sexta vez durante la noche.

Los bebés no necesitan varias capas de ropa para mantenerse calientes por la noche. En la mayoría de los casos, un simple mono es todo lo que se necesita. Si revisas a tu bebé, y las manos y los pies se sienten muy calientes o casi se ven rojos, probablemente esté demasiado caliente. Además, mantener a un bebé demasiado abrigado aumenta el riesgo de SMSL (8).[/editores-nota]

Qué escuchar

Un grito inc√≥modo es un quejido y agudo, casi como si el sonido viniera de la nariz. Puede ser angustioso de escuchar, especialmente si ocurre mientras se conduce y no se puede llegar a su peque√Īo de inmediato. Por suerte, es bastante sencillo de resolver.

Qué hacer

Lo primero que hay que hacer es revisar el pa√Īal. Si ha pasado un tiempo desde el √ļltimo cambio, intenta reiniciar con uno nuevo.

Si ha terminado de alimentarse y su bebé vuelve a llorar, es probable que sea un eructo buscando una vía de escape (9). Intente hacerlos eructar, y el llanto debería cesar.

En la práctica, enfatizo la importancia de eructar. Cuando los bebés se alimentan, especialmente con biberón, tienden a tragar aire que puede acumularse en el estómago. Esto también ocurre cuando los bebés se alimentan muy rápidamente. Si el aire del estómago no se expulsa en un eructo, pasa a los intestinos, lo que provoca distensión abdominal y molestias.

Hay dos posiciones de eructo que recomiendo: sostener al beb√© sobre un hombro o ponerlo boca abajo sobre su regazo. Habr√° notado que las enfermeras sostuvieron a su beb√© en posici√≥n vertical mientras apoyaban la barbilla para eructar en la sala de reci√©n nacidos. Desafortunadamente, esta no es la posici√≥n m√°s efectiva. Los m√ļsculos externos del vientre se ¬ęaplastan¬Ľ en esta posici√≥n, y se expulsa menos aire. Esto puede resultar en un beb√© muy quisquilloso.

6. Dolor

El dolor es dif√≠cil, aunque es distintivo, puede ser aterrador de escuchar. La mayor√≠a de las veces, se debe a los gases, o su beb√© podr√≠a estar estre√Īido.

Qué escuchar

El grito de dolor es espeluznante, agudo, como un chirrido y una perforaci√≥n. Su beb√© puede hacer un sonido ¬ęeairh¬Ľ como si estuviera tratando de evacuar. Es f√°cil de distinguir porque el llanto suena urgente y angustioso.

Qué hacer

Puede parecer un llanto digno de una visita a la sala de emergencias cuando eres un nuevo padre. Sin embargo, eso no es probable.

Un chupete hace maravillas para ayudar a tu beb√© a expulsar gases. El reflejo de succi√≥n involucrado ayuda a calmar a su peque√Īo, lo que a su vez, ayuda a sus intestinos a empujar la obstrucci√≥n.

Si su bebé no quiere tomar un chupete, intente hacerlos eructar o calmarlos de otra manera hasta que encuentren alivio. El gas es esencialmente un eructo atrapado que ha viajado hasta el estómago. Para evitar esto, haga eructar a su bebé después de cada comida.

Hay otras razones para escuchar este tipo de llanto. Ocasionalmente, un trozo de pelo se engancha alrededor de un dedo del pie, llamado torniquete de pelo, resultando en hinchazón y dolor. Si has intentado eructar, y el llanto no ha mejorado, comprueba los dedos de los pies. Si hay mucha hinchazón, es posible que tenga que llevar a su bebé al médico para que le quite el pelo (10).

La enfermedad del reflujo gastroesof√°gico o ERGE es una raz√≥n com√ļn para un grito de ¬ędolor¬Ľ. Los beb√©s con esta enfermedad lloran durante las tomas, a menudo alej√°ndose del pecho o del biber√≥n. Tienen frecuentes escupidas asociadas con el llanto, y lloran constantemente cuando est√°n acostados en posici√≥n supina. Incluso pueden notar que la espalda se arquea. La hora de acostarse puede ser muy dif√≠cil porque el beb√© llorar√° cada vez que lo coloquen en la cuna. Si siente que su peque√Īo est√° experimentando estos s√≠ntomas, consulte con un m√©dico (11).

7. Cólico

El cólico se define como un bebé que llora continuamente durante más de tres horas. La causa exacta sigue siendo un poco misteriosa hasta el día de hoy.

Durante mucho tiempo se pensó que se debía a una intolerancia a la leche de vaca. Sin embargo, los bebés amamantados también tienen cólicos (12).

El c√≥lico puede ser muy frustrante para los padres, pero es importante saber que esta fase pasar√°. La mayor√≠a de los beb√©s ¬ęsuperan¬Ľ el c√≥lico a los 3 meses de edad.

Qué escuchar

Un grito de cólico sonará similar al grito de dolor, pero con mayor intensidad. Escuchen los gritos y lamentos, seguidos de movimientos forzados: empujar como si fuera a pasar las heces o tirar de las piernas hacia el vientre.

Qué hacer

No es fácil tratar con un bebé con cólicos debido al llanto. Afortunadamente, hay formas de calmarlos. Intente lo siguiente:

  • Swaddle: Envu√©lvelos como un burrito con los brazos cruzados ‚Äď esto deber√≠a calmarlos. Da una sensaci√≥n de seguridad.
  • Espalda: Coloque a su beb√© sobre su vientre a trav√©s de su regazo. Luego dele un suave masaje en la espalda. Esto calmar√° y aliviar√° algo del dolor.
  • Camina o mu√©vete: A veces, el movimiento es todo lo que se necesita. Si es posible, camine por su casa o si√©ntese con su peque√Īo en una mecedora.
  • Columpio: Esta es una soluci√≥n ideal si te sientes cansado o abrumado. Coloque a su beb√© en su columpio o asiento vibratorio y deje que el dispositivo lo calme.
  • Ruido blanco: Prueba los sonidos relajantes de una lavadora o secadora ‚Äď puede ser suficiente para calmarlos.

Los padres a veces pueden sentirse abrumados durante esta fase de cólicos. Es importante buscar la ayuda de los demás y tomar descansos (13).

8. Enfermos

El llanto de los enfermos puede romper mil corazones, y puede ser frustrante para los padres que no saben lo que pasa.

Qué escuchar

Escuchen los suaves y agudos gemidos, casi como si no hubiera energía para hacer un sonido más fuerte. Si el dolor está asociado con una enfermedad como una infección de oído, el llanto puede ser agudo.

Qué hacer

Haga todo lo posible para calmar a su beb√©, pero tenga cuidado con s√≠ntomas como fiebre, v√≥mitos, estre√Īimiento o diarrea y sarpullidos. Si su beb√© muestra alguno de estos signos o es dif√≠cil de consolar, llame al m√©dico para conocer las opciones de tratamiento.

Gritos de misterio y qué hacer

Es esencial recordar que el llanto de los bebés es normal, es su forma de expresarse. Los bebés recién nacidos lloran una media de dos horas cada día. Luego, desde unas pocas semanas de edad hasta alrededor de seis semanas, la cantidad aumenta a tres horas (14).

Este llanto se extiende a lo largo del día, y su bebé puede llorar más que esto. Algunos de estos llantos son casi imposibles de descifrar, y mientras su bebé esté sano y feliz por lo demás, es completamente normal.

Las sesiones de llanto son comunes durante la noche. Es el momento en que todos están naturalmente cansados y agotados por las actividades del día. Si estás amamantando, tu suministro de leche también puede estar escaseando, lo que puede llevarte a llorar de hambre.

A veces un buen llanto es lo que su bebé necesita para relajarse. No es malo dejarlos un par de minutos. Los expertos sugieren que es beneficioso, e incluso puede ayudar a algunos a dormir (15).

Podr√≠as intentar ofrecerles leche si es la hora de comer. Si no, intenta cambiarles el pa√Īal o incluso la ropa. Mi peque√Īo se calmar√° despu√©s de un ba√Īo caliente.

Lo que no se debe hacer con el llanto del bebé

No es fácil ver llorar a tu bebé, pero durante los primeros meses, parece que eso es todo lo que hacen. Puede ser frustrante, e incluso con las mejores intenciones, es fácil reaccionar de forma incorrecta. Estas son algunas de las cosas que no debe hacer cuando su bebé está llorando:

1. No te asustes

No es la √ļnica que se siente angustiada o impotente cuando su beb√© llora y no para, o llora por cent√©sima vez ese d√≠a. Intente hacer lo mejor que pueda para mantener la calma y no entrar en p√°nico. Si usted tambi√©n empieza a llorar, se frustra o incluso se agita un poco, puede asustar a√ļn m√°s a su beb√© (16).

Si necesita un tiempo de descanso de uno o dos minutos, ponga al bebé en un lugar seguro y tome un respiro (17).

2. No ignorar

Sin contradecirse, es crucial encontrar el equilibrio entre ignorar y tomar un respiro. Está bien tomarse un minuto para uno mismo, pero nunca debe ignorar las llamadas de su bebé, especialmente con los bebés (18).

Cuando su beb√© empiece a llorar, intente responder lo m√°s r√°pido posible, especialmente si sabe que hay una raz√≥n para ello. Puede que se est√© despertando de una siesta y necesite comida y un cambio de pa√Īal. Si espera, el llanto de hambre puede convertirse r√°pidamente en angustia o ira, lo que lo empeora.

3. No castigues

El tiempo de espera no funciona en un beb√© de la misma manera que en un ni√Īo mayor. Su beb√© no es exigente ni tiene rabietas, s√≥lo comunica su angustia y sus sentimientos. Intente mantener la calma y recuerde que el castigo no funciona.

4. No te enfades

Tu bebé no entiende que debe dejar de llorar cuando la mamá se enoja. En cambio, le hará llorar más, sobre todo si le grita. Respire hondo y dígase a sí misma que la ira no resuelve el problema.

5. Nunca sacuda a su bebé

Pasar mucho tiempo con un bebé que llora puede ser desgarrador y angustiante. Está bien tratar de distraer al bebé con juegos. Sin embargo, nunca sacuda a su bebé, ya sea por juego o por rabia.

Síndrome del bebé sacudido

Debido a la debilidad de sus m√ļsculos del cuello, sacudir a un beb√© puede destruir sus c√©lulas cerebrales y disminuir el suministro de ox√≠geno al cerebro. Esto puede llevar a la ceguera, discapacidades intelectuales, par√°lisis cerebral y convulsiones. En casos graves, su beb√© podr√≠a morir por complicaciones (19).

Consejos para sobrevivir a un bebé que llora

Ser padre puede ser una de las mejores experiencias de la vida, pero tambi√©n es uno de los trabajos m√°s dif√≠ciles. Los primeros meses son abrumadores. Entre los episodios de llanto, el cambio de pa√Īales y la alimentaci√≥n, no es f√°cil conseguir tiempo para respirar. Las investigaciones demuestran que el llanto excesivo puede tener un efecto psicol√≥gico en los padres (20).

Sin embargo, es importante tomarse tiempo para uno mismo (21). Aquí hay algunos consejos para ayudarte a superar algunos de los ataques de llanto.

1. Tomar un descanso

No tienes que ser la s√ļper mam√° o pap√° que nunca se aleja del lado de su beb√©. Cuando te sientas cansada o agobiada, es una buena idea dejar que alguien m√°s se lleve a tu peque√Īo. Puede ser tu pareja, un familiar u otro cuidador, siempre que sea responsable y de confianza.

Tomar un descanso, como salir solo, relajarse en un ba√Īo o incluso dormir una siesta sin interrupciones, puede hacer maravillas. No significa que est√© descuidando a su beb√©, y tambi√©n puede hacer que sea mejor padre.

2. Recuerde respirar

Recuerdo claramente que durante algunos de los largos períodos de llanto de mi bebé me pregunté si alguna vez terminaría. Parecen inconsolables, pero lo que me ayudó fueron los constantes recordatorios de que el llanto cesaría.

Si el cólico es lo que causa el llanto, recuerde que desaparece alrededor de los tres meses de edad. Esto puede parecer mucho, pero el tiempo pasa volando con un recién nacido.

3. Recuérdese a sí mismo

Cuidar de ti misma es tan importante como cuidar de tu bebé. Coma una dieta saludable para recuperar su energía, e intente hacer algo de ejercicio de vez en cuando. No es necesario que corras mucho, sólo necesitas dar un paseo rápido con tu bebé.

El ejercicio o los paseos también pueden mejorar su estado de ánimo y su bienestar general. Puede ayudarte a lidiar con los episodios de llanto (22).

4. Llama para pedir ayuda

Si se está volviendo muy molesto, no dude en pedir ayuda. Puede ponerse en contacto con su médico, un grupo de apoyo, un terapeuta o incluso un servicio de llamadas. Hablar con alguien que te escuche siempre ayuda, especialmente si eres un padre soltero.

Aguanta ahí

Descifrar el llanto de un bebé es una excelente manera de responder más rápido a sus necesidades y detener las lágrimas. Es bastante fácil cuando sabes qué escuchar.

Cuando los bebés lloran, puede ser abrumador. Tengan en cuenta que no durará para siempre, e intenten mantener la calma. Tómese un descanso cuando lo necesite y priorice sus propias necesidades de vez en cuando cuando cuando sea posible.

Deja un comentario