¿Cuánto debe comer un bebé de 3 meses?

A los 3 meses de edad, es probable que su bebé se ajuste más a un horario de comidas. Es posible que te estés acostumbrando a sus señales de hambre y empieces a saber con qué frecuencia llorará por leche. Pero aún puede preguntarse si están comiendo lo suficiente o si es posible que estén comiendo demasiado.

Un niño de 3 meses necesita comer de 4 a 6 onzas de leche materna o fórmula cada 3 a 4 horas. Dado que todos los bebés son diferentes, algunos bebés comerán un poco más o un poco menos que esto.

Cuando su bebé tiene 3 meses, ha alcanzado un hito importante: ya no se lo considera un recién nacido. Durante esta etapa, puede esperar ver muchos cambios emocionantes en su bebé. Además de cambiar de apariencia, su bebé también sonreirá más, usará sus manos con más frecuencia y será más consciente del mundo que lo rodea.

Cuando se alimentan, pueden girar la cabeza o soltarse de su pecho o del biberón para observar lo que sucede a su alrededor. Por esta razón, es posible que deba alimentarlos en un lugar tranquilo para asegurarse de que comen como deben. Aquí hay algunas otras cosas que necesita saber sobre la alimentación de su bebé durante esta etapa de su vida.

Lo que necesitan los bebés a los 3 meses

Los bebés de esta edad pueden comenzar a dormir períodos más largos por la noche, lo que significa que compensarán las tomas perdidas durante el día. Aunque no necesitarán dormir tanto como cuando eran recién nacidos, seguirán necesitando dormir mucho, especialmente cuando tengan entre 3 y 4 meses.

Además, su bebé está creciendo mucho. Alrededor de los 5 a 6 meses de edad, es probable que su bebé duplique su peso al nacer.

Cuando los bebés están pasando por un estirón de crecimiento, pueden comenzar a alimentarse en grupos o agrupar varias tomas juntas. La alimentación en grupos es particularmente evidente en los bebés amamantados que comienzan a mamar con más frecuencia durante los picos de crecimiento. Este tipo de alimentación hace que aumente el suministro de leche materna de sus padres para satisfacer sus crecientes necesidades.

Una vez que su bebé llegue al final de esta etapa, su tasa de crecimiento se ralentizará un poco. De hecho, les puede llevar otros nueve meses o más triplicar su peso al nacer. Manténgase al día con sus visitas de bienestar durante este período de tiempo, ya que el médico de su bebé controlará su crecimiento para asegurarse de que esté creciendo como se espera.

Además, tenga en cuenta que tanto los bebés amamantados como los alimentados con biberón se vuelven más eficientes para comer a esta edad. Como resultado, los bebés amamantados pueden pasar menos tiempo ya que los bebés amamantados y alimentados con biberón pueden comenzar a colapsar el pezón o frustrarse con el flujo de leche. Si esto sucede, es posible que deba comprar tetinas diferentes para sus biberones.

O bien, si su hijo tarda mucho en comer y parece estar frustrado, puede ser otra señal de que está listo para una tetina de flujo más rápido. Los sonidos de arcadas o asfixia pueden indicar que necesitan una tetina de flujo más lento, dice Danielle Roberts, MD, pediatra en Zanesville, Ohio.

Cuánto alimentar a un bebé de 3 meses

Para cuando su bebé cumpla los 3 meses de edad, es probable que esté tomando alrededor de 4 a 6 onzas de fórmula o leche materna extraída por alimentación cada 3 a 4 horas.

«Cada bebé es diferente, pero en general, su bebé normalmente necesita alrededor de 90 kcal/kg/día o 40 kcal por libra de peso por día», dice el Dr. Roberts. «Su ingesta total durante el día también depende de cuánto tiempo duerman por la noche. Si se saltan algunas tomas en medio de la noche, es posible que necesiten comer volúmenes más grandes o con más frecuencia durante el día que un bebé que se despierta para dormir». comer cada tres horas».

En promedio, la mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de fórmula o leche materna extraída que beben en aproximadamente una onza cada mes antes de estabilizarse en aproximadamente 6 a 8 onzas por alimentación. Por muy tentador que sea, aún debe abstenerse de introducir alimentos sólidos. No empiece a darle alimentos sólidos hasta que su bebé tenga alrededor de 6 meses.

Si le preocupa que su bebé no esté comiendo lo suficiente, no tiene que mirar más allá de sus pañales. Mientras su bebé siga produciendo al menos seis pañales mojados y varios pañales sucios en un día, es probable que esté recibiendo suficiente leche. Sin embargo, si su hijo está creciendo bien y no tiene varios pañales sucios al día, no entre en pánico, dice el Dr. Roberts.

«Algunos bebés tendrán varios pañales sucios al día y algunos bebés pueden pasar varios días entre pañales sucios. Siempre que el movimiento intestinal sea suave, es una señal tranquilizadora», dice ella.

Objetivos de alimentación del bebé a los 3 meses

Cuando su bebé era recién nacido, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomendó calcular las necesidades nutricionales diarias de su bebé en función de su peso, o darle a su bebé 2.5 onzas de fórmula o leche materna extraída por cada libra que pesa. (Se aconsejó a las madres lactantes amamantar cada 2 a 3 horas durante aproximadamente 15 minutos en cada seno). También recomendaron responder a las señales de hambre y saciedad de su bebé en el camino.

Ahora que su bebé es un poco mayor, el Dr. Roberts indica que ya no tiene que hacer esos cálculos a menos que su bebé no esté aumentando de peso o tenga un peso inferior al normal. En esta etapa, su objetivo es asegurarse de que su bebé coma regularmente y consuma la cantidad recomendada de fórmula o leche materna.

«Los bebés también pueden comenzar a espaciar sus tomas un poco más que en la etapa de recién nacido porque son más eficientes al comer y pueden tomar más leche materna o fórmula a la vez», dice el Dr. Roberts. «En promedio, comerán cada 3 a 4 horas. Sin embargo, los bebés amamantados pueden necesitar comer con más frecuencia al comienzo de esta etapa porque la leche materna se digiere más rápido que la fórmula».

Al principio, es posible que se preocupe por las tomas nocturnas perdidas, especialmente después de acostumbrarse a alimentar a su bebé durante todo el día. Pero probablemente no tenga nada de qué preocuparse si su bebé duerme de 5 a 6 horas por la noche. También es poco probable que tengas que despertarlos para alimentarlos. A menos que haya una razón médica por la que necesiten comer por la noche, por lo general está bien dejarlos dormir.

«Hable sobre este nuevo cambio con el médico de su bebé», aconseja el Dr. Roberts. «Pero, por lo general, esta edad puede manejar la alimentación a pedido y puede comenzar a pasar períodos más largos por la noche entre las tomas».

Para los bebés que son amamantados, debe alimentar a su bebé cada 3 a 4 horas en esta etapa y amamantar durante aproximadamente 15 minutos en cada seno. Los bebés alimentados con fórmula también comerán cada 3 a 4 horas y pueden tomar entre 4 y 8 onzas, según su edad.

Aquí hay algunas pautas generales sobre cuánto debe comer su bebé según su edad. Recuerde, estas pautas son útiles para brindar una idea de cuánto podría necesitar aproximadamente un bebé, pero cada bebé es diferente y sus necesidades pueden cambiar de un día a otro.