Cinturones para embarazadas

A medida que su vientre crece durante el embarazo, también lo hace su malestar.

Es como si pudiera sentir cada tirón y cada punzada del peso de su vientre pesado, y puede ser una lucha para hacer las cosas sin un poco de apoyo extra. Aquí es donde una venda del vientre puede venir a su rescate y aligerar algo de esa carga.

Durante el embarazo su ropa ya no le queda bien, pero las bandas para el vientre también pueden ayudar con eso. La banda correcta le dará soporte, cobertura y una forma ligeramente más suave para que su ropa le quede un poco mejor.

El embarazo puede ser un trabajo duro a veces. Pero al elegir cuidadosamente las bandas y cinturones de apoyo adecuados, encontrará comodidad en casi todas las situaciones, y le dará a su pobre cuerpo un descanso de la carga que está soportando.

Los mejores cinturones de maternidad y bandas para el vientre de 2019

En la vida, la ropa interior adecuada puede marcar la diferencia, y esto es igual de cierto cuando se trata del embarazo. Cuando se considera lo extremo que es el cambio de forma que está experimentando su cuerpo, tiene sentido darle toda la estructura y el soporte que necesita para verse y sentirse bien. A algunas mamás les encanta dejar que todo cuelgue, pero si sientes la necesidad de un poco de refuerzo resistente, un cinturón o una banda puede ser tu nuevo mejor amigo.

Aquí están nuestras mejores selecciones para el 2019:

Ofertas del día 21 de octubre del 2019

 

1. Mejor Cinturón de Maternidad para el Dolor de Espalda

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Cinturón Maternal AZMED, Soporte Abdominal y para la Espalda Beige, Tamaño Único
  • Ayuda a aliviar las incomodidades del embarazo soportando los movimientos de su bebé y brindando una compresión suave al área abdominal.
  • Este cinturón elástico maternal soporta a las mujeres embarazadas que buscan alivio de sus dolores pélvicos y otro Gpo de dolores normales durante el embarazo.
  • Cinturón para la panza que soporta el exceso de peso del embarazo al reducir la presión espinal de manera eficiente.
  • Ideal para corregir malas posturas y soportar a los músculos abdominales débiles durante el embarazo y hasta luego del embarazo.
  • Cinturón maternal suave que actúa como una pequeña cuna para su bebé. Un único tamaño que llega hasta 46 pulgadas. ¡Pida el suyo ahora!

El embarazo no es para cobardes. Usted puede terminar con mucho dolor de espalda, además de todas las otras molestias del embarazo. A medida que su vientre se expande, también lo hará su dolor de espalda. Un buen cinturón de maternidad puede ayudar a aliviar ese dolor para que no se sienta tan malhumorado e incómodo.

El cinturón de AZMED está hecho de tela transpirable para que no se sienta caliente y pegajoso debajo de la banda.

Estar lo más cómodo posible durante el embarazo es un gran problema, especialmente cuando sientes que estás asando la mitad del tiempo debido a las hormonas de la maternidad.

Con este cinturón, usted experimentará menos presión en su columna vertebral, lo que ayuda a aliviar cualquier posible dolor de espalda.

El abdomen se levanta un poco, lo que significa menos molestias para la espalda, pero también se alivia un poco el dolor pélvico y de cadera.

Este tamaño puede caber en un vientre de hasta 117 centímetros.

2. Mejor Cinturón de Maternidad para Ropa Casual

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Pretty See Cinturón de Embarazo,Cinturón de apoyo de abdomen para Mujeres Embarazadas,Ninguna presión sobre el vientre y el feto. prenatal y postnatal, cinturón de refuerzo,Super elástico y apoyo
  • 💓MATERIAL DE CORREA DE EMBARAZO: Algodón y spandex transpirables, ofrece mejor flujo de aire y máximo confort. Tamaño: 44.5 pulgadas (longitud); 6.3 pulgadas (ancho), Circunferencia abdominal adecuada
  • 💓USE USO POSPARTO: corrija el gesto, use la correa de soporte para aplicar una fuerza moderada a la pelvis, quite la perilla para restaurar el estado prenatal
  • 💓DISEÑO VELCRO PARA USO FÁCIL: fácil de colocar, tamaño ajustable con áreas de encolado más grandes, simplemente adhiera el cinturón de doble tamaño para completar el proceso de desgaste
  • 💓BEL CINTURÓN DE EMBARAZO DE FUNCIONES MÚLTIPLES: talla única, ideal para modelador corporal, analgésico de cintura en casa, oficina, andar. Además, es ideal para cuatro estaciones, un excelente regalo para embarazadas y amigos.
  • 💓BEL CINTURÓN DE EMBARAZO DE FUNCIONES MÚLTIPLES: talla única, ideal para modelador corporal, analgésico de cintura en casa, oficina, andar. Además, es ideal para cuatro estaciones, un excelente regalo para embarazadas y amigos.

Cuando te quedas embarazada, es sólo cuestión de tiempo antes de que tus jeans dejen de ajustarse a tu cuerpo. Usted puede tirar esos pantalones vaqueros en la parte posterior de su armario por un tiempo, o puede encontrar un cinturón de maternidad que funciona para usted y le permite mantenerlos.

Cuando use este cinturón, no tendrá que limitar sus actividades porque está hecho para futuras madres activas. Para mayor comodidad, el cinturón tiene un bolsillo trasero en el que se pueden colocar compresas calientes o frías para ayudar a aliviar el dolor que pueda estar sintiendo.

A pesar de la firme compresión que proporciona este cinturón, todavía se siente cómodo.

3. Lo mejor para el posparto

Después de que usted tenga a su bebé, su ropa no le quedará bien de nuevo instantáneamente. Es una gran decepción para las mamás que desearían poder recuperar el cuerpo de su bebé en un abrir y cerrar de ojos. Pero mientras usted está trabajando en su camino hacia abajo en la escala, todavía puede usar su ropa vieja con bandas para el vientre después del parto.

Cada fase de la recuperación después del parto es diferente y esta envoltura abdominal 3 en 1 le ayudará a superar todo esto. Se compone de tres partes, un cinturón para el vientre, un cinturón de cintura y un cinturón pélvico. Se pueden usar por separado o juntos.

El cinturón abdominal, diseñado para sostener el estómago, previene la flacidez de los órganos, mientras que el cinturón promueve las contracciones uterinas. El cinturón pélvico corrige la posición pélvica. Todos juntos, trabajan para reducir la hinchazón, apoyar los músculos abdominales centrales y devolver el útero a su tamaño original más pronto.

Cada parte de la envoltura abdominal está hecha de un material ligero y transpirable provisto de fuertes soportes elásticos para que pueda ajustarlo a su nivel de comodidad y sus necesidades.

Es importante que sepa que no debe usar cada parte de esta envoltura abdominal de inmediato. Cada correa tiene sus propias recomendaciones de sincronización específicas a las que deberá prestar atención para evitar lesiones y dolor.

4. Lo mejor para la ropa de abrigo

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Neotech Care Cinturón de Maternidad - Apoyo Durante el Embarazo - Banda para Abdomen/Cintura/Espalda, Faja de premamá para el Vientre - Marca (Beige, M)
  • ¡PLENAMENTE ADAPTABLE para acomodarse al crecimiento abdominal a lo largo del embarazo!
  • Construido con un laminado en varias capas con algodón y nailon
  • Cuatro paneles laterales elásticos que añaden compresión y ventilación. Incluye accesorio de levantamiento abdominal que proporciona levantamiento sin añadir presión innecesaria
  • El apoyo incorporado mantiene el cinturón en su lugar y previene que se enrolle o deslice
  • ¡Empaquetado ecológico! - Marca genunina NEOtech Care

Mientras que muchas mujeres no quieren que el mundo vea su cinturón de maternidad, otras no se sienten cómodas usando cinturones y bandas debajo de su ropa. Las madres con piel sensible o dañada especialmente no quieren que los elásticos pesados, los velcros y los cierres apretados rocen directamente sobre ellas.

El cinturón de maternidad NEOtech se ajusta cómodamente a su ropa con un diseño aerodinámico y todo el apoyo necesario que una mujer embarazada puede necesitar. Su sistema de ajuste fácil de usar también le permite cambiar el tamaño de todo el cinturón a medida que crece su vientre.

Hecho especialmente para mujeres con dolor en la parte baja de la espalda, redistribuye la presión uniformemente a través de la espalda al mismo tiempo que disminuye la carga del peso del embarazo al envolverse alrededor de su vientre y cintura.

El velcro personalizable de dos lados es la característica más destacada de este cinturón. A medida que su vientre crece, simplemente mueva los aditamentos de velcro para que encajen y luego corte el exceso. El velcro está diseñado para ser usado sobre la ropa, ya que puede ser bastante pesado y tirar de cualquier tela colocada encima de él.

En general, el diseño es simple y los colores lisos para que pueda usarlos sobre la ropa sin llamar demasiado la atención. Si te sientes cohibido, definitivamente te sugerimos que uses ropa del mismo color que tu cinturón para que se mezclen entre sí.

5. Mejor Banda de Vientre para Mantener la Ropa Arriba

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Ingrid & Isabel Mujer Maternidad Everyday bellaband
  • Maternidad Elástico Banda hasta unbuttoned o pantalones sueltos con tira de silicona 2
  • Desgaste completa o doblar para mayor sujeción

Las vendas del vientre hacen el "remiendo" perfecto para cubrir su tira cada vez más ancha de la piel del vientre. El truco es asegurarse de que sus pantalones no se caigan y de que su blusa no se suba. Si usted todavía está dominando esto, busque una banda para el vientre que se mantenga en su lugar y evite que todo lo demás se deslice mientras se mueve.

Estas bandas tienen una tira de silicona para ayudar a mantener los pantalones desabrochados en su lugar. Vienen en varios colores básicos y cuelgan lo suficientemente bajos en el estómago como para que parezca que llevas capas, como una camiseta sin mangas debajo de una camisa.

Puedes usar las bandas en toda su longitud si te gusta la apariencia de capas, o puedes doblarlas por debajo del dobladillo de tu camisa, lo que les da una sujeción extra.

Puede poner estas bandas en la lavadora para ahorrar tiempo.

6. Mejor Banda para el Vientre de Tamaño Grande

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Belevation Banda de vientre de las mujeres de maternidad de apoyo (M) 6-10 Negro
  • Sin fisuras, de malla transpirable Banda de maternidad del vientre
  • la ayuda del vientre para el dolor de espalda prenatal con una elevación suave
  • Hecha de una cómoda, que absorbe la humedad, la tela de cuatro vías y estiramiento
  • Tamaños antes del embarazo: S M 0-6 8-12 14-16 L XL XXL 18-20 22-26
  • Considere Evaluando en las bandas de maternidad del vientre de Belevation Sólo

El exceso de peso puede causar dolor adicional cuando está embarazada. Si usted es de talla grande y no quiere un cinturón de maternidad completo, sino algo con un poco menos de soporte, debería optar por una banda para el vientre de talla grande.

Esta banda para el vientre puede ajustarse hasta la talla 48, por lo que es una buena opción para mujeres más grandes que buscan apoyo pero que no pueden ajustarse a la banda para el vientre de tamaño estándar.

No tiene costuras, por lo que es súper cómodo de llevar. Hecha de malla transpirable, no sentirás demasiado calor cuando la lleves puesta, lo cual es agradable porque la mayoría de las mujeres se calientan constantemente durante la última etapa del embarazo.

Está hecho en los EE.UU. y es tan ligero ya que está construido de nylon y spandex transpirable. Usted puede limpiarlo en su lavadora e incluso puede ir en su secadora para que no tenga que esperar a que se seque al aire.

Esta banda no se sentirá restrictiva a pesar de que le da un amplio apoyo.

7. Mejor Banda de vientre Posparto

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Mamaway - Banda para el ombligo de bambú para apoyo postnatal de Nano, postpartum Pelvis C-Section. - Gris - Large
  • ♥Selección de tamaño: M: Talla 6 - 10, L: Tamaño 12 - 14, XL: tamaño 14 y superior; con gran elasticidad, velcro ajustable, extra ancho y largo para ajustar.
  • Calidad de grado médico: recomendado por fisioterapeutas, adecuado tanto natural como en sección, seguro de llevar debajo de la ropa. Lo suficientemente amplia como para ser un corsé, lo suficientemente suave como para ser un envoltorio y lo suficientemente fuerte como para apoyar su espalda, cómoda y transpirable.
  • ♥Obtén la cintura: fácil de usar 3 pasos envoltura y soporte, para asegurar y recuperar su forma. Dos correas de compresión para reforzar la zona de recuperación de llaves, lo que le da una línea de cintura inmediata y una silueta suave debajo de la ropa.
  • ♥ Soporte de núcleo alto: no se deslizan ni se descascarillan, liberan el dolor de espalda. Se puede utilizar directamente después del nacimiento para ayudar con la recuperación del suelo uterus y pélvico, estabilizando el abdomen y mejorar la postura mientras se recupera.

Después de que usted tenga a su bebé, su ropa no le quedará bien de nuevo instantáneamente. Es una gran decepción para las mamás que desearían poder recuperar el cuerpo de su bebé en un abrir y cerrar de ojos. Pero mientras usted está trabajando en su camino hacia abajo en la escala, todavía puede usar su ropa vieja con bandas para el vientre después del parto.

Puede usar este cinturón tan pronto como termine el parto para ayudar a la recuperación de su suelo uterino y pélvico. Además, le ayudará a mantener una mejor postura mientras se recupera. Esto funciona para todas las mamás: puedes usarlo ya sea que hayas tenido un parto natural o una cesárea.

El sistema de fijación es fácil de seguir porque sólo tiene tres pasos, y las fibras de bambú mantienen su forma incluso después de un uso prolongado.

Esta banda también le ayudará a tener mejor forma - tiene dos subcinturones de compresión para ayudar a darle la ilusión de una línea de cintura más definida después del parto.

8. Mejor Cinturón de Post-Maternidad

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Haifly Transpirable Cintura Cinturón para Adelgazar Cintura Trimmer Faja Cinturón Recuperación Postparto Apoyo cinturón para Las Mujeres y Maternidad, Medium
  • Material: Poliéster
  • Tamaño: cintura 23.6 in -45.9 en
  • Suave y transpirable, es cómodo de llevar.
  • Adecuado para cualquier ejercicio aeróbico o programa de reducción de peso
  • El paquete incluye: 1 pcs cintura cinturón

Una vez que haya llegado a la entrega, aún no está fuera de peligro. La parte más difícil ya está hecha, pero es posible que necesite apoyo adicional durante las semanas de recuperación. Su estómago y área abdominal pueden beneficiarse en este momento de un cinturón de apoyo post-maternidad.

Este cinturón le dará el apoyo que necesita, pero también le ayudará a lucir más delgada en las semanas posteriores al parto, algo que muchas mamás apreciarán.

Pasará un tiempo antes de que puedas recuperar tu cuerpo, pero este cinturón te ayudará a fingirlo mientras tanto.

Sus músculos de la espalda y abdominales estarán adoloridos semanas después del parto, pero este cinturón puede ayudarla con apoyo cuando tenga que hacer tareas domésticas livianas durante ese tiempo.

Utiliza velcro como cierre, lo que facilita el ajuste.

Cinturones de Maternidad vs. Cinturones para el vientre

Mientras que inicialmente usted puede ser que piense que los cinturones de maternidad y las vendas del vientre son la misma cosa, realmente no son. Es difícil ya que muchas compañías usan los términos indistintamente, y algunos productos pueden ser un híbrido de ambos. Aquí está la diferencia.

Cinturones para el vientre

Un cinturón del vientre es esencialmente un tubo gigante del pecho o un círculo de la tela elástica usada para ayudarle a usar sus pantalones normales sin tener que pasar una fortuna en las ropas de maternidad especiales. Vienen en diferentes tamaños y colores, y algunos se sujetan con velcro mientras que otros son una tira continua de material.

Durante el segundo y tercer trimestre, la hinchazón y la retención de líquidos pueden hacer que usted se sienta como un dirigible que se expande rápidamente. Lo que usted puede hacer es dejar que los botones de su pantalón permanezcan desabrochados y simplemente cubrir el espacio con la banda abdominal, esencialmente usándola como un "puente" de tela. Hay muchas opciones de capas con bandas para el vientre y, usadas debajo de otras prendas, pueden añadir calor adicional en invierno.

Un cinturón del vientre es más sobre la cobertura que la ayuda, aunque ofrece un poco de ella.

Cinturones de Maternidad

Aunque pueden parecer similares, los cinturones de maternidad son un poco más resistentes y ofrecen más apoyo. Estos son menores en cuanto a la cobertura y a hacer que su ropa vieja funcione y más en cuanto al apoyo estructurado de su barriguita.

Hay diferentes estilos, pero muchos consisten en un cinturón más estrecho que se estira sólo en algunas partes. En lugar de pasar por toda la sección media, a menudo se sientan debajo de la protuberancia del bebé, casi como un cabestrillo. Cuando estaba embarazada, pensé en mí como un "sostén para el vientre"!

Estos son en general más gruesos, más diseñados y pueden ser más ajustables para ayudar con el dolor en la parte baja de la espalda.

Ventajas de los cinturones de maternidad y de los cinturones de vientre

Los cinturones de maternidad pueden ayudar en muchas situaciones diferentes durante el embarazo:

  • Si estás de pie mucho en el trabajo.
  • Si has engordado más de lo que esperabas.
  • Si estás esperando gemelos.
  • Si tienes dolor de espalda.
  • Si estás sufriendo de dolor pélvico.
  • Si tienes ciática.
  • Si tiene dolor en los ligamentos redondos, que es común en el embarazo.
  • Si el embarazo ha causado una hernia.

He aquí cómo las vendas y los cinturones pueden ayudar en estas situaciones y más:

Redistribución del peso: Te sentirás más contenida, equilibrada y apoyada.
Compresión suave: Al igual que un sostén deportivo ayuda a correr, una banda o cinturón abdominal ayuda durante las actividades diarias.

Mejor postura: Constantemente se le recordará que debe pararse correctamente y no en una posición de "balanceo".

Reducción del dolor: El dolor articular y pélvico se puede aliviar con la ayuda de una banda de apoyo.

Comodidad y confianza: Muchas mujeres disfrutan de la agradable sensación de comodidad, además de un poco más de cobertura.

El cinturón o banda derecha le permitirá seguir adelante con su vida sin dolor y sin sentir la necesidad de sentarse cada cinco minutos. Puede servir como un ligero refuerzo debajo de la ropa en el primer trimestre o casi como una armadura de embarazo para apoyar su forma cambiante mientras lucha contra el último trimestre!

¿Qué debo buscar?

Si usted está buscando un cinturón de maternidad o una banda para el vientre, hay algunos factores a considerar en su búsqueda.

Confort: Tanto las vendas del vientre como los cinturones de maternidad deben sentirse cómodos. ¡Esa es la razón por la que los llevas puestos! Los cinturones de maternidad deben quitar la presión y mantener su nivel de dolor manejable. Las bandas para el vientre deben mantener los pantalones en alto y brindarle un soporte liviano. Ninguna de las dos opciones debe sentirse demasiado apretada.

Fácil de limpiar: Vas a pasar horas al día usando estas prendas, durante el transcurso de las semanas, por lo que necesitas poder limpiarlas con el menor esfuerzo posible. Los mejores serán lavables a máquina. Lo último que necesitas cuando estás embarazada e incómoda es un montón de lavado de manos.

Coste: Dependiendo de la posición de su bebé y de la cantidad de dolor en que se encuentre, es posible que desee entregar cualquier cantidad de dinero sólo para un poco de alivio. Pero no pierdas de vista el precio. El embarazo ya es lo suficientemente caro, por lo que reducir los costos donde usted pueda es su mejor opción.

Cuando usted está mirando los cinturones de maternidad, usted querrá considerar un factor adicional: el cierre. Mientras que la mayoría de las vendas del vientre son un pedazo de material elástico, los cinturones de maternidad tienen una variedad de maneras que pueden ser cerrados o ajustados.

Muchas mujeres prefieren el Velcro por lo fácil que es de usar, pero usted puede terminar enganchándose los pantalones o camisas con él.

Otros cinturones de maternidad vienen con cierres de velcro, lo que no es un picnic para navegar cuando tus dedos están tan hinchados que parecen salchichas. Tendrá que sopesar sus opciones para ver qué cierre le gusta.

¿Cuántos necesitaré?

Cuando estás muy embarazada, puede haber algunos días que son tan dolorosos e incómodos que quieras arrancarle la cabeza a alguien o simplemente empezar a llorar. El alivio que una banda abdominal puede brindar hará más diferencia de lo que usted puede imaginar! Probablemente querrá más de una durante el embarazo, así que siempre tendrá una a mano para usar mientras lava la otra.

Deberías poder arreglártelas con dos. De esta manera no tendrás que sonreír y soportar mientras tu bebé baila claqué en tu vejiga, pero la banda del vientre está en la lavadora. Algunas mujeres invierten en unas pocas más si tienen necesidades especiales de ropa, o si quieren aumentar el apoyo a medida que avanza su embarazo.

¿Cómo se usa una venda en el vientre?

Si usted se encuentra incapaz de subir la cremallera de sus pantalones antes del embarazo una vez que haya llegado al segundo o tercer trimestre, vuelva a su banda abdominal.

Todo lo que tienes que hacer es deslizar la banda del vientre sobre la parte superior de tus pantalones y la cremallera abierta, el botón o el broche. Es fácil de poner, le da cobertura extra y ayuda a mantener sus pantalones en su lugar aunque ya no pueda abrocharlos.

¿Cómo se usa el cinturón de maternidad?

A diferencia de las bandas para el vientre, los cinturones de maternidad a veces se usan en la parte exterior de la ropa. Pero también puedes usarlos debajo de la ropa, especialmente si quieres que te sirvan de doble uso como banda para el vientre.

Usted usará ganchos o velcro para ajustarlo tan apretado como sea necesario después de colocar el cinturón en la parte baja de su vientre.

Los cinturones de maternidad también pueden ayudar después de que usted haya tenido a su hijo. Pueden dar a las mujeres que han tenido una cesárea el apoyo adicional que necesitan mientras se están curando.

Por qué debe fortalecer su pelvis

Existen infinitas maneras de hacer que el embarazo y la maternidad sean más cómodos, pero no se olvide de la mejor herramienta que tiene en su arsenal: su propio cuerpo.

Durante el embarazo, su cuerpo trabaja duro para acunar a su bebé en crecimiento y mantenerlo cómodo y seguro mientras crece. Una compleja red de ligamentos, músculos y tejidos mantiene todo en su lugar, pero es un trabajo duro, y si usted no tiene mucha fuerza en estas áreas, ocasionalmente se sentirá cansado y adolorido.

Una banda o cinturón abdominal puede aliviar esta tensión, pero no trata la debilidad subyacente. En lugar de eso, es mejor trabajar en su sistema de soporte interno, y su suelo pélvico es un buen lugar para empezar.

El suelo pélvico es un estante de músculos entrelazados que sostienen la vejiga, el intestino y el útero (fuente). Hay muchas buenas razones para tonificarlo. Un suelo pélvico fuerte:

  • Aumenta la satisfacción sexual.
  • Ayuda en el proceso de parto.
  • Disminuye sus probabilidades de padecer incontinencia.

Lo mejor de todo es que un suelo pélvico fuerte es un cinturón de maternidad incorporado que aligera la carga y reduce las posibilidades de desarrollar dolor durante los últimos meses del embarazo. A continuación se explica cómo ejercitar el suelo pélvico:

Kegels

Sé que ya sabes lo de Kegels, pero siempre vale la pena volver a mencionarlos. Apriete unos pocos a lo largo del día o tómese 5 minutos cada mañana para mostrarles a estos músculos algo de amor, ya sea que esté tratando de concebir, ya sea que esté embarazada o en el posparto.

Pilates, yoga y otros ejercicios


Además del noble Kegel, usted puede obtener un buen entrenamiento del suelo pélvico con cualquier ejercicio que fortalezca su núcleo y su equilibrio, como el yoga, el Pilates o incluso los ejercicios de ballet en barra.

Preguntas Frecuentes

¿Los cinturones de maternidad pueden dañar a mi bebé?

Si se usan correctamente, hay muy pocas posibilidades de que un cinturón o banda dañe a su bebé. Pero para estar seguros, considere dos cosas:

Qué apretado lo llevas: Un cinturón demasiado apretado puede eventualmente cambiar la forma de su útero e interferir con el desarrollo de su bebé (fuente). Si te sientes cómodo y feliz con ella puesta, entonces el bebé probablemente también esté bien. Sólo asegúrate de que estás obteniendo el tamaño correcto.

Llévelo lo más bajo posible para que pueda sostener, no constreñir, su chichón. No use nada que detenga el flujo sanguíneo o que le duela o le apriete demasiado.

Cuánto tiempo lo llevas puesto: Las bandas y cinturones abdominales sólo se deben usar ocasionalmente o de lo contrario se corre el riesgo de debilitar los músculos y ejercer demasiada presión sobre el bebé. No le hará daño a su bebé si sólo usa su cinturón unas pocas horas al día, y no lo usa a menos que lo necesite.

¿Cuán apretado debe estar un cinturón de maternidad?

Usted se estará preguntando, ¿cuán apretado es demasiado apretado?

Primero, revise las tablas de tallas y su talla cuidadosamente - ¡y siga chequeando! Si superas a una banda, tendrás que comprar una nueva. Algunos cinturones se venden de acuerdo a su peso, algunos para vestir tallas y otros para las pulgadas de su vientre, así que tómese el tiempo para asegurarse de que está obteniendo un buen ajuste.

El ajuste correcto será firme y cómodo, pero no incómodo. No debe dejar ronchas rojas en la piel, o dejarle adormecido o con hormigueo, y definitivamente no debe lastimarlo. Si lo hace, está muy apretado.

¿Cuánto tiempo puedo usar un cinturón de maternidad?

En un mundo ideal, las mujeres embarazadas se tumbarían siempre que sus espaldas o músculos pélvicos estuvieran fatigados. Pero si usted trabaja o tiene que llevar su bulto con usted en sus actividades diarias, esa puede no ser una opción. Un cinturón de maternidad es la siguiente mejor solución.

Sin embargo, los cinturones no están hechos para ser usados continuamente. Las bandas elásticas para el vientre se pueden usar todo el día ya que sólo ofrecen un soporte ligero y su función principal es cubrir su vientre. Pero los cinturones de maternidad dan mucho más apoyo, lo que puede empeorar el dolor si usted comienza a confiar en ellos porque sus músculos se debilitan.

Piense en un cinturón de maternidad de la misma manera que lo haría con un medicamento para el dolor: útil cuando está luchando, ¡pero no es algo que tomaría todo el tiempo! Hasta 3 horas al día es lo máximo, pero si no siente dolor, omita el cinturón y déle a sus ligamentos y músculos la oportunidad de fortalecerse por sí mismos.

¿Puedo usar un cinturón de maternidad para dormir?

Típicamente, no. A menos que usted lo haya aclarado con su médico de antemano, un cinturón es innecesario durante el sueño. Si usted se siente incómodo en la noche, experimente con almohadas corporales para apoyar su protuberancia y guarde el cinturón para cuando esté de pie.

¿Puedo usar un cinturón de maternidad mientras estoy sentado?

Sí. Una vez más, deje que su propio nivel de dolor y malestar sea su guía. Si un cinturón generalmente está bien pero se siente incómodo cuando se sienta, entonces simplemente no se siente en él. Si siente alivio en las articulaciones del síndrome isquémico y no tiene ningún problema con el cinturón, continúe usándolo mientras está sentado.

El peligro potencial de los cinturones de maternidad radica en la posibilidad de que su bebé se vea constreñido. Cuando usted se sienta, las cosas se mueven un poco, lo que puede o no hacer que el cinturón sea más restrictivo. Preste atención a cómo se siente, use el cinturón sólo ocasionalmente y quíteselo inmediatamente si algo no se siente bien.

Conclusión

Mi favorito en esta lista es el cinturón de maternidad AZMED.

Tiendo a tomar más proyectos y actividades de las que debería cuando estoy embarazada, así que me encanta este cinturón porque está diseñado para mujeres ocupadas y activas. No quiero estar sentada tejiendo todo el día - quiero estar ahí fuera haciendo un poco de ejercicio ligero, preparando la guardería y todas esas cosas buenas. Necesito un cinturón que pueda seguir mi ritmo y éste sí.

Me gusta poder poner los pies en alto y usar compresas calientes o frías en la espalda que me duele, así que es perfecto que este cinturón tenga un bolsillo para eso.

Mi espalda siempre fue la peor parte del dolor del embarazo. ¿Qué dolor ha sido el más difícil para ti hasta ahora? ¿Cómo has estado lidiando con ello? Háganoslo saber en los comentarios de abajo.

 Naia Córdoba Carvajal
Naia Córdoba Carvajal

Inés Jiménez
Inés Jiménez

Beatriz Estévez
Beatriz Estévez

Gabriela Oliver
Gabriela Oliver

Cinturones para embarazadas
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