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Comprar almohadas para embarazadas
Si usted está esperando una nueva adición a su familia, o está esperando con ansias el futuro, probablemente ya está consciente de los estragos que su cuerpo en crecimiento puede causar en su sueño nocturno. Afortunadamente hay maneras de combatir los problemas de comodidad que pueden surgir debido a la forma cambiante de su cuerpo a medida que usted apoya la nueva vida que crece en su interior. Necesitas unas almohadas para embarazadas
Puesto que su descanso es crucial no sólo para su propia salud sino también para la del bebé, elegir los elementos auxiliares para dormir que pueden ayudarle a descansar más cómodamente es un paso importante a tener en cuenta. Hay muchos estilos de almohadas de embarazo disponibles para que usted elija, pero debido a lo diferente que cada una de ellas, usted debe tomar el tiempo para investigar cuál cree que sería el mejor para usted.
El Equipo de Mimititos se tomó el tiempo para probar 4 de las mejores almohadas de embarazo disponibles actualmente, y la descripción general de nuestros hallazgos se encuentra a continuación.
Mejores almohadas para embarazadas de [year]
- Nuestra almohada corporal en forma de U ayuda a sostener la espalda, las caderas, las rodillas, el cuello y la cabeza para ayudar a aliviar las molestias asociadas con el embarazo, la ciática, la fibromialgia, el reflujo gástrico y más.
- La almohada de embarazo cuenta con una extensión desmontable que puede usarse como su propia almohada de cuerpo completo, o adjuntarse a la almohada principal del cuerpo para brindar soporte adicional para la espalda o el abdomen, lo que la convierte en una almohada excelente para mujeres embarazadas y casi cualquier otra persona.
- Esta almohada de maternidad mide 53 "pulgadas de largo, 31 " pulgadas de ancho y 7 "pulgadas de alto, lo que la convierte en la almohada de apoyo contorneada ideal para la espalda, el vientre, las piernas y el cuello ... ¡todo en uno!
- MÁS QUE SOLO UNA ALMOHADA PARA MUJERES EMBARAZADAS: esta almohada de cuerpo completo es perfecta para CUALQUIERA que necesite más apoyo, se recupere de una cirugía o esté cansada de tener que usar almohadas separadas para apoyar la cabeza, el cuello, las piernas y la espalda.
- Pruebe hoy mismo la almohada de maternidad en forma de U de PharMeDoc.
- La mejor almohada de embarazo: ya sea que estés en tu primer trimestre, segundo o tercer trimestre, nuestra cómoda almohada te rodeará a ti y a tu bebé con una amortiguación y apoyo suaves. Relájate con pura comodidad. Es un maravilloso regalo para las futuras madres
- Almohada de diseño ergonómico: esta almohada en forma de U está diseñada exclusivamente para seguir la forma natural de tu cuerpo para un apoyo completo para tu cabeza, cuello, vientre, espalda, caderas y piernas. Sustituye a las almohadas normales de cama y uno puede satisfacer toda la demanda.
- Almohada corporal multifuncional: nuestra almohada de cuidado ofrece posiciones cómodas para dormir de espalda, boca abajo y de lado. También puedes acurrucarte en él mientras lees o ves la televisión para relajarte. También funciona muy bien como almohada nutritiva
- Adecuado para todos: adultos de todas las edades y tamaños se beneficiarán de nuestro acogedor cojín, también se puede utilizar como una almohada postoperatoria para ofrecer acolchado donde lo necesites. Ya sea que hayas tenido reemplazo de rodilla o cadera, cirugías de columna vertebral o hombro, esta almohada te ayudará.
- Material cuidadosamente seleccionado: elegimos material de terciopelo de alta calidad para la cubierta exterior que ofrece resistencia y durabilidad duraderas. El relleno de algodón PP 3D mantiene la almohada firme y no se transforma fácilmente, disfrutarás de la lujosa comodidad de nuestra almohada para dormir.
- Dormir tranquila durante el embarazo; el relleno está estudiado para eliminar el dolor de espalda durante el descanso para dormir de lado
- El cojin lactancia Koala Hugs está marcado CE y reconocido como Dispositivo Médico de Clase I
- Una ayuda para amamantar; el grosor del cojín lactancia Koala Babycare y la posibilidad de cerrarlo por sus extremidades te garantizan dar pecho cómoda
- Perfecto para momentos de relax: al cerrarse sobre sí mismo, se transforma en un nido donde poder colocar al bebé. Usar el cojín así siempre bajo la supervisión de un adulto
- Multifunción: Puede usarse como reductor en la cuna. Recomendamos utilizar el cojín bebé como reductor después del año de edad.
- 【Material de alta calidad】Funda de almohada de algodón de alta calidad,hecha de relleno de fibra hueca no alergénica de alto grado.transpirable, suave, cómodo y duradero.
- 【Compacto y portátil】Desde el dormitorio hasta el sofá y su silla favorita para tomar una siesta, la almohada de cuña hiccapop facilita el viaje. Más conveniente que las almohadas corporales de gran tamaño que son voluminosas y calientes.
- 【Redimensionar】Tamaño y longitud ajustables, fáciles de elegir el tamaño más adecuado, se adaptan a las mamás durante los 3 trimestres. A medida que sus necesidades y deseos cambian de un momento a otro, simplemente déle la vuelta para recuperar la máxima comodidad.
- 【Aliviar el dolor y el estrés】El soporte abdominal adecuado reduce la hinchazón (edema) en manos, piernas y pies al aliviar la tensión de la espalda y el estrés asociado. colóquese debajo del abdomen, detrás de la espalda o entre las rodillas para que se sienta más cómodo relajándose o durmiendo.
- 【Funda de felpa y lavable】Una funda de felpa que es súper suave, pero duradera y lavable. sabemos que un poco de mimos ayuda mucho en el 3er trimestre, por lo que hicimos todo lo posible y encontramos el mejor material posible. simplemente no creerá lo suave y cómoda que es la funda.
- 【Almohada de embarazo】Tamaño: 130 x 70 x 15 cm, 100% algodón suave de la funda de almohada de maternidad, el forro interior está relleno de algodón PP de alta calidad. La almohada de embarazo también viene con cremallera y diseño desmontable, fácil de quitar para limpiar.
- Alivia el dolor corporal: almohada ergonómica en forma de U para embarazo que da apoyo completo a tu cabeza, cuello, espalda, piernas y rodillas. Alivia dolores y dolores de cadera o espalda, fibromialgia, ciática, mala postura.
- Promueve el sueño: la almohada en forma de U apoya tu cuerpo y te hace tener una buena noche de sueño durante toda tu gestación, está diseñada exclusivamente para seguir la forma natural de la mamá embarazada y ayudar a aliviar el dolor y las molestias asociadas con la fibromialgia del embarazo, la ciática, el reflujo gástrico, la congestión, el síndrome del túnel carpiano, elimina los lanzamientos y gicos, yo, etc.
- Almohada multifuncional: la almohada corporal ofrece soportes para leer, ver la televisión, descansar y amamantar. Las personas que se lesionaron o después de la cirugía también pueden tomar ayuda de apoyo, es capaz de reducir sus molestias.
- Servicio posventa profesional: 30 días de garantía de devolución de dinero / 12 meses de garantía. Servicio al cliente amigable las 24 horas. Si tienes algún problema con este artículo, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
- Suave y tierno: un fiel compañero no solo durante el embarazo. Acuéstate y siéntete bien. La funda de algodón es agradablemente suave.
- Recuperación después del parto: ayuda a encontrar una posición de lactancia óptima para mujeres embarazadas sin estresar la herida quirúrgica después de la cesárea. ¡Una de las almohadas más largas para dormir para todos los que duermen de lado!
- Silencioso: el relleno de poliéster de alto espesor es elástico y se adapta a la forma deseada. ¡Ella no susurra! La almohada de lactancia se fabricó en la UE.
- Brinda alivio y relajación: la almohada de embarazo extra larga abraza el cuerpo mientras duerme. Gracias a su forma, la almohada para dormir de lado puede aliviar la espalda y los hombros.
- Cómoda almohada de lactancia: nuestra almohada de lactancia alivia la tensión en el área de los hombros y el pecho. El peso del vientre está mejor distribuido. Como almohada de lactancia, Stillmond facilita muchas posiciones para amamantar.
- Esta almohada para embarazadas está hecha de copos de memory foam y fiber balls, lo que proporciona un soporte óptimo y comodidad durante el embarazo
- La almohada viene con una funda de 100% algodón, suave al tacto y fácil de lavar, garantizando la higiene y la comodidad que necesita
- Perfecta para usar como almohada para dormir, cojín de lactancia bebe o apoyo durante el embarazo. Alivia el dolor de espalda y proporciona soporte para el vientre
- Viene con una cómoda bolsa para que pueda llevarla a cualquier lugar. Ideal para viajes o para llevar al hospital cuando llegue el momento
- Este cojín de embarazo de alta calidad está hecho en Italia, garantizando un producto bien hecho y duradero que le acompañará durante todo el embarazo y más allá
- SUEÑO REPARADOR: este cojín de lactancia y embarazo versátil ayuda a conciliar el sueño y descansar cómodamente en una posición lateral. El cojín lactancia embarazo brinda soporte a tu panza y cadera.
- MULTIFUNCIONAL: el botón de madera te permite transformar esta almohada embarazada en un resistente respaldo. Siéntate y relájate o usa el cojín lactancia para apoyar tus piernas y aliviar la hinchazón.
- FIRMEZA: la almohada embarazo versátil tiene un relleno 100 % de poliéster siliconado con la firmeza ideal para adaptarse a las distintas necesidades a lo largo de tu embarazo.
- 100% ALGODÓN: la funda de la almohada para embarazadas está fabricada 100 % con algodón de excelente calidad, es respirable y muy suave al tacto. Para mayor seguridad, posee un cierre escondido que no se engancha en la ropa.
- FÁCIL CUIDADO: este cojín embarazada para dormir es apto lavadora y secadora, ideal para mantener una buena higiene. La funda de algodón suave y el relleno de poliéster duradero mantienen la forma y suavidad del cojín embarazo, incluso si se lo usa con frecuencia.
- ✔【Material cuidadosamente seleccionado】elegimos material de terciopelo de alta calidad para la cubierta exterior que ofrece resistencia y durabilidad duraderas. Almohada grande dimensiones: 140x70 CM. Relleno: Algodón mezclado con fibra de poliéster(3KG). Mantén la elasticidad eterna, no es fácil de deformar.
- ✔【Almohadas multifuncionales para dormir】el diseño único en forma de U proporciona el equilibrio perfecto entre comodidad y apoyo para la espalda, caderas, piernas, abdomen y cabeza. Soporte de cuerpo completo de 360 ° para una comodidad indolora. La cojín lactancia para embarazadas logra un soporte abdominal científico de 35 ° y perfila la curva interna.
- ✔【Funda de almohada extraíble y lavable】La funda tiene cremallera para facilitar la limpieza,lavable a máquina a 30ºC.Puede agregar o quitar relleno para ajustar la altura de la almohada para su comodidad.
- ✔【No solo una almohada para embarazadas】esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas, atletas, ancianos con columna lumbar sensible, y cualquier persona que desee obtener una mejor noche de sueño. Ya sea que hayas tenido reemplazo de rodilla o cadera, cirugías de columna vertebral o hombro, esta almohada te ayudará.
- ✔【Como regalo】esta almohada lactancia de embarazo crea una posición de apoyo para el vientre para dormir, leer, enfermería, ver la televisión y lactancia. Es un regalo maravilloso para las madres embarazadas!Se puede usar como regalo para el Día de San Valentín, Halloween, Acción de Gracias, Navidad y cumpleaños.
- [Comodidad para la embarazada]: La materiales de la almohada permiten descansar cómodamente a la embarazada en posición lateral en todas las fases del embarazo (también para niños).
- [Comodidad para la lactancia del bebé]: Su fácil adaptación al cuerpo de la madre permite amamantar a su bebé con especial comodidad, además de permitir tener las manos libres, haciéndolo indispensable durante el periodo de lactancia materna.
- [Otras utilidades]: Se puede usar el cojín como reductor en la cuna (recomendado > 1 año del bebé). Adicionalmente puede utilizarse como soporte de espalda, cuello o piernas mientras se lee, se ve la tv, etc.
- [Posibilidad de cierre con atado]: Sus largas cintas en los extremos permite su cerrado completo, pudiéndose usar como nido para colocar el bebe (siempre con la supervisión de un adulto).
- [Funda Lavable y desenfundable]: La funda está fabricada con 100% de algodón suave de alta calidad, lavable a 30 °C. Además, cuenta con un tipo de cremallera invisible para evitar roces al dormir o al amamantar (además de mejorar su estética).
Comparativa mejores almohadas para embarazadas
Análisis de las mejores de almohadas de embarazo
Como se mencionó, el Equipo de Mimititos se interesó personalmente en algunas de las mejores almohadas de embarazo de la industria, y le han proporcionado nuestras 4 mejores selecciones. Esperamos que nuestras opciones le den una buena idea sobre lo que usted puede querer ver más de cerca para su propia comodidad personal.
1 – Almohada para todo el cuerpo Leachco Snoogle
- Fácil de poner y quitar con cremallera, 60% algodón, 40% poliéster
- Proporciona el apoyo que necesitas durante y después del embarazo
- Apoya tus caderas, espalda y abdomen para una mejor noche de sueño
- Comodidad total del cuerpo de la cabeza a los pies
- Diseño único en forma de C para múltiples posiciones
Hecho por una de las compañías más populares en la industria de almohadas para embarazadas, Leachco estableció un estándar hace años con sus innovadores diseños de confort. Originalmente desarrollado por una enfermera y madre registrada, esta almohada puede soportar las caderas, la espalda, el cuello y la barriga al mismo tiempo. También es ligeramente moldeable para que pueda aprovecharlo de varias maneras, doblándolo, retorciéndolo o dándole la vuelta para que se adapte a las necesidades específicas de soporte.
Especificaciones
- Relleno – Fibra de poliéster
- Densidad – Media
- Forma – Forma C
- Garantía – Depende del minorista
Este diseño de cuerpo entero es una almohada en forma de c que se jacta de tener una funda de poliéster de algodón y una elevada funda de poliéster que se puede lavar a máquina. Aunque puede ser difícil de quitar y reemplazar, puede comprar una cubierta con cremallera para reemplazar el original. Las cubiertas también vienen en una variedad de colores para adaptarse a su decoración.
Midiendo 150 x 65 centímetros y 18 centímetros de alto, esta es una gran almohada para cualquier etapa del embarazo, así como dar un apoyo vertical para descansar y amamantar cuando llegue el momento. La gran altura proporciona un soporte adecuado para la cabeza y el cuello para dormir de lado, y la forma permite todo el soporte del cuerpo. También parece ser una almohada popular para cualquiera que busque soporte de almohada corporal para aliviar la incomodidad de una lesión o cirugía, ya que puede ayudar a mantener su cuerpo en posición mientras permite una relajación completa.
Pros
- Soporte de todo el cuerpo
- Cubiertas alternativas disponibles
- Alivia la presión de la cadera
Contras
- Ocupa una gran cantidad de espacio
- Puede sentirse demasiado suave
- Puede retener el calor
- Elevado precio
Puedes ver una Review aquí: Almohada para todo el cuerpo Leachco Snoogle
2 – Almohada corporal total en forma de U de Queen Rose
- Cojín de lactancia como tercera generación. reina Rose Forma de cojín de lactancia de forma aleatoria para proporcionar el mejor soporte encontrar el máximo confort a su descanso, lectura, la lactancia materna, la lactancia o ver la TV eficazmente Cradle cuerpo de pies a cabeza para las madres esperando. prevención de ciática, también, es lavable a máquina.
- Master función de maternidad. ayudan a mejorar la circulación de la sangre, seguir suministro gravida feto y el flujo de sangre regularmente durante toda la noche. reverso extremos para un rendimiento de apoyo de espalda "Double Decker. aliviar la hinchazón y la presión de las piernas/pies entumecimiento, suelte su cuerpo, da apoyo a prevenir rolling en la espalda, mejorar tu sueño, 360?? acerbity lumbar apoyo para evitar que la hipertensión, dolor de espalda y malposition durante el embarazo.
- Almohada de apoyo durar más tiempo. seguir la forma curva natural de su cuerpo, relleno de fibra hueca en espiral, que siempre puede contener el significado de espuma y función de almohada y esponjoso, hace que su respiración mejor y reducir acidez. no más dolor de espalda baja cuando usted hace una vez, empacarlo es entre su rodilla para aliviar Elevate su cabeza y alinear sus caderas para ayudar a aliviar la tensión en las articulaciones.
- Premium material. cubierta: 100% algodón; Forro: Hecho de una 60 hilos; Material: lujo tela de algodón PP. ofrece durabilidad y resistencia y durabilidad, con apertura de cremallera extraíble y lavable. sin estimulación para la madre o el bebé porque de tratamiento antipilling y antiestático.
- Garantía para cada madre: mejor cojín de lactancia disponible para 1 año de garantía reembolso, si no está satisfecho con defectos de fabricación, totalmente para la incomodidad, el mejor regalo para Amor.
La compañía Queen Rose se especializa en la comodidad de las almohadas, especialmente para la madre embarazada. Este diseño de almohada en forma de U es específico para soportar la incomodidad del embarazo en torno a las necesidades de la espalda y el vientre, así como el apoyo para los problemas de las articulaciones, la ciática e incluso la recuperación de lesiones.
Especificaciones
- Relleno – Polietileno Biónico
- Altura -20 Cm
- Densidad – Media
- Garantía – 90 días
Este diseño de cuerpo entero está hecho para ser versátil para una amplia gama de necesidades y puede plegarse para descansar, envolverse en un soporte para los brazos o como cuna para la lactancia y, por supuesto, puede utilizarse de diversas maneras para ayudarle a descansar mejor durante la noche. La funda larga, lavable y con cremallera, también es muy fácil de quitar y viene en una de dos opciones: una funda de doble cara rosa y azul, así como una funda de vellón gris.
Esta es una excelente opción para las mujeres embarazadas en cualquier momento de su embarazo, así como para cualquier otra persona que necesite una posición de apoyo para cualquier tipo de recuperación que requiera que usted esté posicionada de cierta manera. Aunque es más alta, proporciona soporte de cuna y se mantiene bien bajo presión. La sensación de suavidad de la almohada acuna su cuerpo y le permite relajarse sin ejercer una presión excesiva sobre las articulaciones o sobre la espalda.
Pros
- Increíblemente versátil
- Excelente para descansar
- Buen soporte para la espalda y el vientre
Contras
- Faltan opciones de color
- Es voluminoso para desplazarse
- Puede sentirse demasiado plano para un soporte de cabeza adecuado
Puedes ver una Review aquí: Almohada corporal total en forma de U de Queen Rose
3. Almohada corporal en forma de C PharMeDoc
- 😊LA MÁXIMA ALMOHADA PARA EL EMBARAZO: Nuestra cojin embarazada corporal en forma de C ayuda a apoyar la espalda, las caderas, las rodillas, el cuello y la cabeza para ayudar a aliviar las molestias asociadas con el embarazo, la ciática, la fibromialgia, el reflujo gástrico y más.
- 👍ALMOHADA DE MATERNIDAD MULTIUSOS: el material de relleno de polietileno ajustable se adapta a su abdomen y espalda cuando quiere dormir, leer, amamantar o mirar televisión
- 😴¿DOLORES DEL 3ER TRIMESTRE? Nuestra almohada para el embarazo de cuerpo completo puede ayudarla a dormir mejor, reduciendo las interrupciones durante la noche y ayudando a aliviar el dolor de espalda asociado con el embarazo
- 👨👩👧MÁS QUE SOLO UNA ALMOHADA PARA MUJERES EMBARAZADAS: esta almohada embarazada completo es perfecta para CUALQUIERA que necesite más apoyo, se recupere de una cirugía o esté cansada de tener que usar almohadas separadas para apoyar la cabeza, el cuello, las piernas y la espalda.
- 💯Pruebe la almohada de maternidad en forma de C de PharMeDoc hoy, SIN RIESGO. Está cubierta por nuestra garantía de fabricante de por vida y la garantía de satisfacción del 100%.
PharMeDoc se especializa en almohadas de cama ortopédicas, así como en productos de bienestar y fitness. Sus almohadas de embarazo son creadas con la comodidad general del cuerpo en la mente y son específicas para apoyar la alineación de la columna vertebral. La longitud de 160 cm y el ancho de 76 cm que es totalmente ajustable proporciona esta versatilidad de almohada de cuerpo entero, ligeramente en forma de C para utilizar en cualquier momento del embarazo, o incluso para el apoyo de la almohada corporal después.
Especificaciones
- Relleno – Fibra de poliéster
- Altura – 15 Cm
- Densidad- Blanda
- Garantía – 5 años
Este diseño único es simétrico para permitir que el plegado también cree una superficie de descanso, pero al ser más ancha y baja también le ofrece opciones para crear un «nido» como la experiencia de dormir para el apoyo del vientre y la espalda, así como una superficie de almohada más larga y de mayor longitud para el apoyo de la cabeza, el cuello y las piernas. La larga funda de jersey 100% algodón, lavable y con cremallera, también es suave y calmante, lo que ayuda a crear una noche de sueño más fresca.
Este es un gran diseño para casi cualquier persona que busque soporte nocturno para su espalda y caderas. Creada específicamente como una almohada para el embarazo, está diseñada para aliviar el dolor y las articulaciones, así como para proporcionar una postura para dormir adecuada que permita un verdadero descanso durante la noche. La forma y la cubierta son muy unisex, haciéndolo una buena opción para cualquier persona que busca una almohada más neutral cuando se utiliza para otros usos de apoyo.
Pros
- Ayuda a aliviar el dolor de espalda y cuello
- Es lo suficientemente baja para un buen soporte lateral para el cuello.
- Se adapta fácilmente
Contras
- Puede que no sea tan reconfortante para la gente alta
- No es fácil de limpiar
Puedes ver una Review aquí: Almohada corporal en forma de C PharMeDoc
4. Sanggol® – Almohada de embarazo en forma de U
- . . . . Nuestras almohadas para el cuerpo están específicamente diseñadas y probadas según los requisitos y gustos del Reino Unido y la UE
- Beneficios de la almohada Sanggol - buen tamaño para camas dobles y king size; intencionalmente grande, solo necesitas una almohada para dar soporte total desde el embarazo hasta la lactancia materna, aliviar el dolor o después de una cirugía. Como almohada de lactancia - conforta a tu bebé, mantiene la postura correcta para los padres al alimentarlo, reduce la tensión en los pezones, ayuda a evitar el riesgo de cólicos y facilita la digestión
- Material y relleno de alta calidad: El relleno es de alta densidad, robusto e hipoalergénico antialérgico. Sin olor ni aplanamiento. Doble capa. Cubierta que no produce arañazos ni irrita la piel. Tejido exterior de larga duración, tejido de alta calidad, algodón peinado. No se encoge y se vuelve más suave con cada lavado
- Múltiples usos: se utiliza como soporte total del cuerpo para proporcionar alivio durante el embarazo y la lactancia materna del bebé o la alimentación con biberón; como cojines de soporte o cuna para un bebé que juega; para ayuda médica y de soporte para discapacitados o en el cuidado de adultos, para mayor comodidad después de una cirugía o simplemente como almohada para dormir de lado para una noche de sueño reparador
- Satisfacción garantizada - Compre con confianza con garantía de reembolso o cambio. La almohada viene con una bolsa de almacenamiento práctica y de buena calidad, no es una bolsa de vacío. Excelente regalo para baby shower o familiar
Las caracteristicas principales de esta almohada son
- Diseñada exclusivamente para seguir la forma natural del usuario, acunando todo el cuerpo y proporcionando un soporte completo de 360 grados para todo el cuerpo mientras duerme.
- Bien formado alrededor de las zonas clave y con bordes suaves en todo su perímetro para que no se hunda en ninguna parte del cuerpo mientras duerme.
- Gran apoyo para la espalda mientras se está sentado
- Buen soporte para la parte baja de la espalda y la cadera para ponerse debajo de las rodillas
- Funda de almohada fácil de poner con cremallera alrededor de 1/3 de la almohada
La almohada se puede colocar en una variedad de posiciones diferentes para crear la cantidad perfecta de soporte que se adapte a sus necesidades.
Puedes ver una Review aquí: Sanggol® – Almohada de embarazo en forma de U
Posiciones para dormir durante el embarazo
No importa cuáles sean sus tendencias naturales de posición para dormir, a medida que su bebé comienza a crecer, lo más probable es que usted tenga que ajustar su comodidad para acomodarse a su cuerpo cambiante. La mayoría de las mujeres encuentran que una posición para dormir de lado se convierte en la más fácil y cómoda para descansar, y la mayoría de las almohadas de embarazo están construidas para ayudarla a descansar de esa manera.
Se recomienda dormir sobre el lado izquierdo, ya que aumenta la cantidad de flujo sanguíneo y de nutrientes a la placenta. También puede ayudar a aliviar mejor el dolor de espalda durmiendo de lado, una queja común de muchas mujeres embarazadas. Más adelante en el embarazo, muchas mujeres experimentan acidez estomacal, haciendo que cualquier posición que tenga su cabeza más nivelada con el resto de su cuerpo sea incómoda. Esto es cuando levantar la parte superior de su cuerpo ligeramente puede ayudar, y dormir boca arriba, con la parte superior de su cuerpo elevada puede proporcionarle el alivio que necesita.
El uso de almohadas debajo o entre las rodillas, la parte baja de la espalda o incluso el cuello puede ayudar a apoyar la alineación de la columna vertebral. Le permite a su cuerpo rodar de manera más natural en una posición relajante para que usted pueda dormir lo que necesita desesperadamente.
Posiciones para dormir vs comodidad de la almohada
Las almohadas de embarazo a menudo tratan de acomodar mucho de lo que se describe anteriormente, dándole un producto versátil que puede ser usado para ayudarle a sentirse más cómoda con las etapas cambiantes de su embarazo. Sus opciones de almohadas ya son una consideración importante para apoyar su salud en general, y esto es aún más importante cuando está embarazada.
Desafortunadamente, si usted duerme boca abajo, no lo estará por mucho tiempo mientras esté embarazada. Las personas que duermen de espaldas también pueden sentirse incómodas a medida que avanzan, y pueden girar hacia un lado de forma natural para proporcionar un mejor soporte a su peso adicional. Incluso las personas que duermen de lado pueden sentir el peso añadido en poco tiempo y buscarán maneras de soportar mejor el estrés que su cuerpo siente durante la noche.
Como con cualquier producto para dormir, su comodidad depende totalmente de sus necesidades y preferencias individuales. Lo que necesita tener en cuenta son las formas de aliviar el estrés que siente en su cuerpo.
Necesidades de dormir boca arriba o de espaldas
Cuando duerme boca arriba, siempre es importante mantener la cabeza y el cuello alineados con el resto de la columna vertebral. Típicamente una almohada más delgada es la mejor opción para esta posición, pero a medida que usted se desplaza hacia su lado para aliviar el peso, puede comenzar a sentirlo en la parte baja de la espalda y necesitará una almohada un poco más alta.
El dolor de espalda y el estrés son quejas comunes de las mujeres embarazadas debido a la presión constante sobre los tejidos blandos que se mueven y se remodelan para adaptarse a los cambios corporales. Por lo tanto, es especialmente importante permitir que la espalda descanse adecuadamente durante la noche.
También se mencionó anteriormente la preferencia de elevar la parte superior del cuerpo y la cabeza si, o cuando, usted comienza a experimentar acidez estomacal. Usted también querrá apoyar el cuello, los hombros, así como la parte baja de la espalda para poder recostarse en una posición de descanso y mantener la columna vertebral recta.
Necesidades de Dormir de Costado o de lado
Las personas que duermen de lado pueden encontrar que están bien acomodadas hasta más adelante en su embarazo cuando el peso del bebé comienza a bajar y crea una tensión en su espalda. También pueden encontrar que son incapaces de colocar sus piernas en la misma posición sin sentir incomodidad. El uso de una almohada que permita un apoyo total del vientre, un apoyo de la espalda en el que apoyarse si es necesario, e incluso un soporte entre las piernas, a menudo es preferible cuando esto comienza a ocurrir.
Al crear una posición de apoyo, usted puede mantener mejor su cuerpo en la alineación correcta para un buen flujo sanguíneo, un descanso nocturno ininterrumpido de las molestias y un sistema de apoyo tanto para la madre como para el bebé.
Tipos de almohadas de embarazo
No todas las almohadas de embarazo son iguales, sus formas y construcción son tan diferentes entre sí como su tipo de cuerpo podría ser de otra persona. Usted puede encontrar que diferentes almohadas funcionan bien en cada etapa de su embarazo, o que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La cosa importante a recordar es que usted necesita considerar lo que cada tipo se utiliza para determinar lo mejor posible su comodidad y qué mejor almohada premamá es correcta para usted.
¿Qué tipo de almohadas para embarazadas existen?
Actualmente, se encuentran muchas variedades de cojines o almohadas para embarazadas de distintas formas y materiales, pensadas en las necesidades de cada una según lo que mejor te resulte a la hora de descansar. La elección es muy personal, por lo que no nos inclinamos por un estilo en particular.
- Almohadas regulares: si eres de las que prefiere usar sus almohadas normales, está bien, solo debes ubicarlas estratégicamente de manera de tu cuerpo tenga el apoyo correcto y así descansar bien. La única desventaja de las almohadas regulares es que al pasar la noche con los movimientos, puedes desacomodarte fácilmente, lo que hará que vuelvas a estar incómoda.
- Cuñas: Las cuñas pueden no parecer mucho, pero su pequeño tamaño puede ser un gran apoyo. Aunque no ocupan mucho espacio en la cama, se pueden utilizar de diversas maneras para apoyar la espalda, el estómago e incluso la parte baja de la espalda mientras se está sentado. También son estupendos para llevarlos de viaje. Por lo general, están hechos de espuma firme que cede a la presión, pero también proporciona el apoyo que necesita sin romperse a lo largo de la noche.
- Almohadas de cuerpo entero: Las almohadas de cuerpo entero son típicamente de 1.5-2 metros de largo y pueden ser usadas con o sin su almohada regular – dependiendo de si es un modelo que proporciona flexibilidad para que usted pueda usar debajo de su cabeza. Éstos son típicamente rectos en la superficie o proporcionan una ligera curva para una mayor comodidad. Por lo general, tienen una funda de almohada que se desliza sobre la almohada misma y está hecha de poliéster con relleno de espuma para el contorno corporal. En esta categoría están las famosas Almohadas en forma de C, este tipo de almohada para embarazada brinda apoyo a todo el cuerpo, puedes utilizarla como mejor te acomode para que el descanso sea placentero. Están diseñadas para que duermas sobre tu costado y tengas apoyo en tu cabeza, abajo de la barriga y entre las piernas.
- Almohadas para todo el cuerpo: Las almohadas para todo el cuerpo se hibridan para proporcionar un soporte de largo completo, un soporte para la cabeza y, ocasionalmente, incluso un soporte envolvente para todo el cuerpo. Estos tipos de almohadas a menudo pueden ser cómodas durante las últimas etapas del embarazo, e incluso pueden ser usadas después debido a la variedad de formas que se le puede dar. Suelen tener una funda de almohada de algún tipo y están rellenas con un relleno de poliéster para facilitar su lavado. También pueden ser un poco pesadas y voluminosos, que por lo general ocupan mucho espacio, pero a menudo superan la comodidad que proporcionan. En esta categoría están las famosas Almohadas en forma de U, que vienen en forma de una U con el fin de dar apoyo a todo el cuerpo. Podrás dormir de lado, manteniendo durante toda la noche la postura.
Materiales de las almohadas para embarazadas
Al igual que la almohada estándar que se usa debajo de la cabeza, la construcción más popular está hecha de una funda de poliéster y algodón. Pero hay otros materiales que pueden ser, y a menudo son, usados. La mayoría de los materiales se eligen según la preferencia del individuo, aunque las formas de las almohadas suelen influir más en la comodidad general.
Fundas
Como con cualquier almohada, una fibra natural y un bajo número de hilos son lo que le ayudará a mantener una buena transpirabilidad y el flujo de aire durante la noche. La mayoría de las fundas son de algodón o una mezcla de algodón, son lavables y se colocan fácilmente en la almohada, incluso si tiene una forma extraña. Ocasionalmente, las fundas de almohada para todo el cuerpo pueden presentar un desafío al quitársela y colocársela, y la forma en que están construidas puede ayudar a determinar el esfuerzo requerido. Las cremalleras largas son generalmente las más útiles, ya que exponen más de la almohada en sí. Pero otros tipos pueden tener sólo una solapa doblada que requiere que usted doble la funda sobre la almohada.
Relleno
En ocasiones, el relleno puede ser tan variado como la forma de la almohada. El relleno más utilizado son los polifiltros que permiten dar forma, flujo de aire y fácil lavado; pero también son populares entre muchas mujeres embarazadas la espuma de memoria o microesferas debido a lo bien que se ajustan a la forma de su cuerpo. Por lo general, el tipo de almohada determina el tipo de relleno, ya que cada una de ellas puede utilizarse de manera diferente.
Qué a considerar al elegir una almohada de embarazo
Antes de hacer una compra de cualquier tipo, siempre debe revisar los beneficios y características de su producto para ayudarle a decidir qué es lo que más le conviene, o si necesita continuar su búsqueda. Algunas de las pocas cosas que debe considerar se enumeran a continuación y asegúrese de revisar siempre las calificaciones de las almohadas para ayudarle a determinar su mejor ajuste.
¿Qué tan avanzado está su embarazo?
Su comodidad al principio de su embarazo habrá cambiado drásticamente al final de su embarazo. Las personas que duermen boca abajo, por ejemplo, probablemente se saldrán con la suya durmiendo boca abajo durante los primeros meses, pero van a necesitar algo que les ayude a acunar mejor su cuerpo cuando intenten dormir boca a bajo.
¿En qué épocas del año estará embarazada?
El embarazo la calentará. Usted puede amar la apariencia de la funda de la almohada (a menudo intercambiable con una funda más fresca), pero si usted necesita la almohada a través de cualquier tipo de estación cálida puede que no sea lo que usted desea más adelante. También es posible que no le guste la sensación de un diseño de cuerpo entero debido a la posible retención de calor. Tenga en cuenta la totalidad de su uso de la almohada antes de tomar una decisión final.
¿Cuáles son sus preferencias típicas al dormir?
Si tienes que cambiar de posición debido a tu embarazo, entonces definitivamente quieres buscar apoyo para tu cuerpo. El estómago y las personas que duermen de espaldas probablemente querrán algún tipo de apoyo detrás de ellas más adelante en el embarazo que les ayude a mantenerse en una posición de lado para dormir. Las personas que duermen de costado por lo general querrán algo para apoyar su estómago.
¿Quieres una almohada versátil?
Se pueden usar muchas almohadas durante el embarazo y mucho después. Muchas también pueden ser dobladas o usadas para apoyar diferentes posiciones, ser usadas como soporte vertical, o incluso aprovechadas para amamantar al bebé. Otras son más específicas, y pueden proporcionar algunas opciones diferentes, pero no son tan versátiles para después del embarazo.
Conclusión
Como con muchas almohadas, la comodidad personal es un factor importante a considerar, especialmente debido a la naturaleza siempre cambiante de la progresión del embarazo. Elegir entre las muchas formas y estilos diferentes puede ser una decisión difícil, por lo que hemos proporcionado más detalles a cada una de las opciones anteriores con ejemplos de pruebas personales. En algunos casos, usted puede encontrar que mezclar y combinar almohadas, o usar ciertas almohadas durante diferentes etapas del embarazo puede ayudar con su comodidad general del sueño.
Cuando reduzca sus opciones, tenga en cuenta su posición natural para dormir así como sus propias preferencias personales para determinar qué es lo que podría funcionar mejor para usted. Además, tenga en cuenta los signos que su propio cuerpo le está diciendo que rodean el estrés y la tensión en la espalda y las caderas para determinar dónde puede ser necesario un apoyo adicional.
