Comprar almohadas para embarazadas
Si usted está esperando una nueva adición a su familia, o está esperando con ansias el futuro, probablemente ya está consciente de los estragos que su cuerpo en crecimiento puede causar en su sueño nocturno. Afortunadamente hay maneras de combatir los problemas de comodidad que pueden surgir debido a la forma cambiante de su cuerpo a medida que usted apoya la nueva vida que crece en su interior. Necesitas unas almohadas para embarazadas
Puesto que su descanso es crucial no sólo para su propia salud sino también para la del bebé, elegir los elementos auxiliares para dormir que pueden ayudarle a descansar más cómodamente es un paso importante a tener en cuenta. Hay muchos estilos de almohadas de embarazo disponibles para que usted elija, pero debido a lo diferente que cada una de ellas, usted debe tomar el tiempo para investigar cuál cree que sería el mejor para usted.
El Equipo de Mimititos se tomó el tiempo para probar 4 de las mejores almohadas de embarazo disponibles actualmente, y la descripción general de nuestros hallazgos se encuentra a continuación.
Mejores almohadas para embarazadas de 2020
- Durante el embarazo - Por fin podrás dormir cómodamente de forma lateral apoyando el vientre.
- Postembarazo - Este cojín de lactancia puede usarse también para apoyar de forma correcta y cómoda al bebé durante la lactancia y para también después de darle el pecho para evitar regurgitaciones de después de comer o incluso dejarle recostado para dormir.
- Incluye cojín interno - Este pequeño cojín que se sitúa en medio lo podrás utilizar como nido para bebe en el sofá, cama o dentro de la cuna como protector de cuna.
- Broches de cierre - Podrás unir ambos extremos y así utilizarlo para cogerlo en brazos mientras el bebé está sentado.
- Funda hecha de algodón- Diseñado para durante y después del embarazo, al no utilizar materiales sintéticos podrás disfrutar de la almohada lactancia sin que con el paso del tiempo emita crujidos o ruidos molestos al moverte tú o el bebé.
- MEJORA LA CALIDAD DEL SUEÑO: Se ha estudiado la cantidad de relleno en escamas de fibra de silicio para favorecer la comodidad óptima para la espalda y las piernas. No pensamos en ahorrar, sino en su comodidad
- ¡AMAMANTAR NUNCA HA SIDO TAN FÁCIL! El grosor de la almohada de maternidad y la posibilidad de cerrarla en los extremos hacen que la alimentación sea divertida y cómoda para usted y su bebé. Mucho más cómodo que las almohadas tradicionales de lactancia en el mercado y con la ventaja de que también se puede usar de otras maneras.
- EXCELENTE PARA LA SIESTA DE TU BEBE: La almohada está equipada con cordones de cierre en los extremos y cordones de seguridad a lo largo del cojín (el único en el mercado con este sistema, un nido para bebe). De esta forma, cuando el bebé descanse después de la alimentación, estarás segura de que la almohada mantendrá la forma de U, evitando que el bebé se hunda.
- UN PARACHOQUES Y REDUCTOR PARA LA CAMA ANTI ASFIXIA QUE RELAJARÁ A SU NIÑO: Gracias a los 4 cordones de cierre es posible atar firmemente el cojín a las barras de la cama. Después de la lactancia, el olor de la madre quedará impresionado en la almohada, calmando y relajando al bebé en la cama.
- MÁXIMO CONFORT EN LA PIEL: Funda de almohada reemplazable en algodón 100% hipoalergénico. Relleno de poliéster de silicon que garantiza suavidad y soporte y no emite ningún ruido. El único en el mercado con una gran cremallera oculta que no se siente al tacto y le permite quitar fácilmente el forro.
- Embarazo comodo: nuestra almohada está diseñada para brindarle momentos de bienestar y comodidad.
- Combina la lactancia y la comodidad: envolverá al bebé en un abrazo suave durante la lactancia. Amamante manteniendo sus manos libres y viva este momento de intimidad con su bebé.
- El "plus" que marca la diferencia: El suave inserto central ha sido diseñado para garantizar un apoyo adicional, ideal para cambiarse de ropa y para jugar con su hijo.
- Para momentos relajantes de madre: un accesorio práctico que también le permitirá descansar cómodamente en una posición lateral.
- Almohadilla y externa cubierta: el relleno de fibra de poliéster 100% silicona siempre lo hace suave incluso después de un lavado repetido. Funda externa de almohada 100% algodón suave de alta calidad. Además, gracias a la práctica cremallera oculta, es completamente extraíble para una mayor higiene. Lavable a máquina(lea atentamente la etiqueta del producto para obtener más información).
- Almohadas multifuncionales para dormir: esta almohada de embarazo crea una posición de apoyo para el vientre para dormir, leer, enfermería, ver la televisión y lactancia. El contorno de cuerpo completo de esta almohada proporciona un sueño cómodo y sin dolor.
- Almohada de cuerpo completo en forma de U: el diseño único en forma de U proporciona el equilibrio perfecto entre comodidad y apoyo para la espalda, caderas, piernas, abdomen y cabeza.
- Funda de almohada de terciopelo suave de cristal: cada funda de almohada está hecha de terciopelo de cristal lavable. Materiales hipoalergénicos que no te harán sentir picante o irritar tu piel.
- Almohada de embarazo de alta calidad: forro: tela no tejida de alta calidad; relleno: algodón PP 7D puro, su tacto suave y esponjoso; costura: costura de doble costura de alta calidad, más duradera.
- Almohada multiusos: esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas, atletas, fisioterapia o restauración de personas, y cualquier persona que desee obtener una mejor noche de sueño. Esta almohada puede aliviar eficazmente el dolor de cadera o de espalda, fibromialgia, ciática y otros síntomas.
- ALMOHADA DE EMBARAZO PARA ALIVIO DEL DOLOR: la almohada de embarazo con forma de QUEEN ROSE está diseñada para reemplazar las necesidades de varias almohadas de cama y ayuda a sostener la cabeza, la espalda, el vientre, los costados, las rodillas, las caderas y los pies de manera adecuada. Esta almohada para el cuerpo también se puede utilizar para la fibromialgia, la ciática, los movimientos bruscos, el dolor de espalda y el alivio del dolor corporal en el tercer trimestre del embarazo.
- MEJOR ALMOHADA DE MATERNIDAD PARA DORMIR SONIDO: el diseño único sigue la forma natural de las madres embarazadas, que es una forma de U de gran tamaño, y es lo suficientemente larga como para estirarse y soportar tanto la espalda como el frente. La almohada para el cuerpo en forma de U no solo es un regalo genial para el embarazo para las mujeres embarazadas, sino también un regalo cómodo para todas las personas que desean dormir mejor.
- ALMOHADA MULTIFUNCIONAL PARA ALMOHADILLAS: la almohada para el cuerpo con plumón de embarazo es bastante adecuada para personas que duermen de lado, duermen de espalda y duermen de estómago. Crea una posición relajada y cómoda para dormir, leer, amamantar, mirar televisión, etc.
- MATERIAL LAVABLE EN MÁQUINA: la cómoda funda de almohada para embarazo se puede lavar a máquina. Tanto la funda de almohada del cuerpo exterior como el interior vienen con cremalleras dobles que le permiten ajustar el relleno para alcanzar su propia altura. El relleno suave es de poliéster, de soporte y retiene la esponjosidad para un mejor rendimiento y un uso más prolongado.
- Gran regalo para mostrar a sus seres queridos, familiares o amigos que realmente se preocupa por su relajación y salud con esta increíble almohada para el embarazo de cuerpo completo.
- Comodidad durante el embarazo: la almohada está diseñada para brindarte momentos de bienestar y comodidad.
- Combina lactancia materna y comodidad: envolverá al bebé en un suave abrazo durante la lactancia. Amamanta manteniendo las manos libres y aprovecha al máximo este momento de intimidad con tu bebé.
- Para los momentos de relajación de mamá: un práctico accesorio que también te permitirá descansar cómodamente en posición lateral.
- Acolchado: el relleno de fibra de poliéster 100% silicona lo hace siempre suave incluso después de lavados repetidos.
- Funda de almohada exterior: 100% algodón suave de alta calidad. Además, gracias a la práctica cremallera oculta, es completamente extraíble para una mayor higiene. Lavable a máquina (lea atentamente la etiqueta del producto para obtener más información).
- 💗Versión Actualizada Almohada Embarazo - U forma, hermosa y practica, diseño de gárgol para brazo cuando está durmiendo.con Cremallera.se puede desmontar y quitarle la funda para lavar.también puedes combinar libremente las almohadas. Con cinta para ajustar ancho de las dos almohadas
- 💗Mejorar El Sueño - nuestra almohada de maternidad corporal de gran tamaño se adapta a la curva del cuerpo humano y ayuda al cuerpo a 360 °a sostener el cuello, los hombros, la espalda y las caderas durante toda la noche, se acoge perfectamente a la zona lumbar y la barriga queda apoyada muy bien.aliviando los dolores corporales y la hinchazón de las piernas, aliviando el estrés y mejorando el sueño. no solo para mujeres embarazadas, sino también para todas las personas que desean dormir mejor
- 💗Medida La Almohada Embarazo - (150 x 75 cm) Mide 75 Cm De Ancho En La Parte De La Cabeza Y 150 Cm De Largo Y Entre 25 Y 30 Cm De Ancho（con cinta para ajustar ancho).es larga,se trata q al dormir de lado puedas apoyar muslo rodilla sobre la almohada.se adapta a cualquier altura
- 💗Material - la almohada para embarazo está hecha de algodon, relleno de fibra hueca 7D PP de alto grado, suave e inodora, de alto rebote, fácil de ajustar y sin ruido, proporciona comodidad para el sueño lateral y mantiene la suavidad
- 💗Perfecta Regalo - color arriba azul y abajo rosa. es perfecta regalo para amagas.esposa, familia.si hay cualquier duda sobre almohada. Por favor, contacta con nosotros por correo
- Multifuncional Almohada Embarazada: Esta almohada embarazo crea una posición de apoyo para el abdomen para dormir, leer, amamantar, mirar televisión y amamantar. El contorno de todo el cuerpo de esta almohada proporciona un sueño cómodo e indoloro.
- Actualización de la Almohada para Embarazadas en Forma U: En comparación con la almohada en forma de U, esta almohada de actualización en forma de U agrega la función de apoyar los pies. La almohada de embarazo en forma de U está diseñada para seguir la forma natural de su cuerpo para brindar un apoyo total a su cabeza, cuello, columna vertebral, abdomen, espalda, caderas y piernas.
- Relleno de Algodón de alta Calidad: El algodón suave de alta densidad no es como otro relleno. Usamos algodón de seda largo que se mantendrá suave y estable dentro de la almohada y brinda comodidad para dormir de lado. La almohada corporal de embarazo suave y de apoyo total se basa en un relleno de algodón de primera calidad. La funda de material transpirable se limpia fácilmente y se puede lavar a máquina.
- Funda de Almohada de Algodón de Terciopelo Suave: Cada funda de almohada está hecha de terciopelo de cristal reemplazable y lavable. Los materiales hipoalergénicos no te harán sentir picazón ni irritarás tu piel. Suave y cómodo, ¡te ayuda a relajarte después de un día ajetreado!
- Multiusos Almohada de Cuerpo: Esta almohada de tamaño king es perfecta para mujeres embarazadas, atletas, fisioterapeutas o personas en recuperación, y cualquier persona que desee dormir mejor por la noche. Esta almohada puede aliviar eficazmente el dolor de cadera o espalda, fibromialgia, ciática y otros síntomas.
- Almohada de Maternidad
- Para Embarazo y Lactancia
- Con forma de U para cuerpo completo
- 100% Algodon
- Niivetto: no es solo una funda simple sino un soporte adicional que extiende los usos del cojín interno, haciéndolo compacto y portátil gracias a su útil asa. Recomendado para cambiar y jugar con su bebé.
- Embarazo comodo: nuestro cojín para todo el cuerpo con su particular forma de U está diseñado para brindarle momentos de bienestar y comodidad.
- Combina la lactancia y la comodidad: envolverá al bebé en un abrazo suave durante la lactancia. Amamante manteniendo sus manos libres y viva este momento de intimidad con su bebé.
- Para momentos relajantes de madre: un accesorio práctico que también le permitirá descansar cómodamente en una posición lateral.
- Almohadilla y cubierta: relleno de fibra de silicio 100% siempre hace suave siempre incluido después de un lavado repetido. Funda de almohada 100% algodón suave de alta calidad. Además, gracias a la práctica cremallera oculta, es completamente extraíble para una mayor higiene. Lavable a máquina (cuidadosamente lo etiqueta del producto para obtener más información).
Comparativa mejores almohadas para embarazadas
Análisis de las mejores de almohadas de embarazo
Como se mencionó, el Equipo de Mimititos se interesó personalmente en algunas de las mejores almohadas de embarazo de la industria, y le han proporcionado nuestras 4 mejores selecciones. Esperamos que nuestras opciones le den una buena idea sobre lo que usted puede querer ver más de cerca para su propia comodidad personal.
1 – Almohada para todo el cuerpo Leachco Snoogle
- Fácil de encendido/apagado con cremallera 60% algodón/40% poliéster de punto,
- Proporciona el apoyo que necesita durante y después del embarazo
- Soporte a sus caderas, barriga y espalda para una mejor noche de sueño
- Total Cuerpo confort de pies a cabeza.
- Diseño único de soporte de anillo para múltiples posiciones
Hecho por una de las compañías más populares en la industria de almohadas para embarazadas, Leachco estableció un estándar hace años con sus innovadores diseños de confort. Originalmente desarrollado por una enfermera y madre registrada, esta almohada puede soportar las caderas, la espalda, el cuello y la barriga al mismo tiempo. También es ligeramente moldeable para que pueda aprovecharlo de varias maneras, doblándolo, retorciéndolo o dándole la vuelta para que se adapte a las necesidades específicas de soporte.
Especificaciones
- Relleno – Fibra de poliéster
- Densidad – Media
- Forma – Forma C
- Garantía – Depende del minorista
Este diseño de cuerpo entero es una almohada en forma de c que se jacta de tener una funda de poliéster de algodón y una elevada funda de poliéster que se puede lavar a máquina. Aunque puede ser difícil de quitar y reemplazar, puede comprar una cubierta con cremallera para reemplazar el original. Las cubiertas también vienen en una variedad de colores para adaptarse a su decoración.
Midiendo 150 x 65 centímetros y 18 centímetros de alto, esta es una gran almohada para cualquier etapa del embarazo, así como dar un apoyo vertical para descansar y amamantar cuando llegue el momento. La gran altura proporciona un soporte adecuado para la cabeza y el cuello para dormir de lado, y la forma permite todo el soporte del cuerpo. También parece ser una almohada popular para cualquiera que busque soporte de almohada corporal para aliviar la incomodidad de una lesión o cirugía, ya que puede ayudar a mantener su cuerpo en posición mientras permite una relajación completa.
Pros
- Soporte de todo el cuerpo
- Cubiertas alternativas disponibles
- Alivia la presión de la cadera
Contras
- Ocupa una gran cantidad de espacio
- Puede sentirse demasiado suave
- Puede retener el calor
- Elevado precio
Puedes ver una Review aquí: Almohada para todo el cuerpo Leachco Snoogle
2 – Almohada corporal total en forma de U de Queen Rose
- Cojín de lactancia como tercera generación. reina Rose Forma de cojín de lactancia de forma aleatoria para proporcionar el mejor soporte encontrar el máximo confort a su descanso, lectura, la lactancia materna, la lactancia o ver la TV eficazmente Cradle cuerpo de pies a cabeza para las madres esperando. prevención de ciática, también, es lavable a máquina.
- Master función de maternidad. ayudan a mejorar la circulación de la sangre, seguir suministro gravida feto y el flujo de sangre regularmente durante toda la noche. reverso extremos para un rendimiento de apoyo de espalda "Double Decker. aliviar la hinchazón y la presión de las piernas/pies entumecimiento, suelte su cuerpo, da apoyo a prevenir rolling en la espalda, mejorar tu sueño, 360?? acerbity lumbar apoyo para evitar que la hipertensión, dolor de espalda y malposition durante el embarazo.
- Almohada de apoyo durar más tiempo. seguir la forma curva natural de su cuerpo, relleno de fibra hueca en espiral, que siempre puede contener el significado de espuma y función de almohada y esponjoso, hace que su respiración mejor y reducir acidez. no más dolor de espalda baja cuando usted hace una vez, empacarlo es entre su rodilla para aliviar Elevate su cabeza y alinear sus caderas para ayudar a aliviar la tensión en las articulaciones.
- Premium material. cubierta: 100% algodón; Forro: Hecho de una 60 hilos; Material: lujo tela de algodón PP. ofrece durabilidad y resistencia y durabilidad, con apertura de cremallera extraíble y lavable. sin estimulación para la madre o el bebé porque de tratamiento antipilling y antiestático.
- Garantía para cada madre: mejor cojín de lactancia disponible para 1 año de garantía reembolso, si no está satisfecho con defectos de fabricación, totalmente para la incomodidad, el mejor regalo para Amor.
La compañía Queen Rose se especializa en la comodidad de las almohadas, especialmente para la madre embarazada. Este diseño de almohada en forma de U es específico para soportar la incomodidad del embarazo en torno a las necesidades de la espalda y el vientre, así como el apoyo para los problemas de las articulaciones, la ciática e incluso la recuperación de lesiones.
Especificaciones
- Relleno – Polietileno Biónico
- Altura -20 Cm
- Densidad – Media
- Garantía – 90 días
Este diseño de cuerpo entero está hecho para ser versátil para una amplia gama de necesidades y puede plegarse para descansar, envolverse en un soporte para los brazos o como cuna para la lactancia y, por supuesto, puede utilizarse de diversas maneras para ayudarle a descansar mejor durante la noche. La funda larga, lavable y con cremallera, también es muy fácil de quitar y viene en una de dos opciones: una funda de doble cara rosa y azul, así como una funda de vellón gris.
Esta es una excelente opción para las mujeres embarazadas en cualquier momento de su embarazo, así como para cualquier otra persona que necesite una posición de apoyo para cualquier tipo de recuperación que requiera que usted esté posicionada de cierta manera. Aunque es más alta, proporciona soporte de cuna y se mantiene bien bajo presión. La sensación de suavidad de la almohada acuna su cuerpo y le permite relajarse sin ejercer una presión excesiva sobre las articulaciones o sobre la espalda.
Pros
- Increíblemente versátil
- Excelente para descansar
- Buen soporte para la espalda y el vientre
Contras
- Faltan opciones de color
- Es voluminoso para desplazarse
- Puede sentirse demasiado plano para un soporte de cabeza adecuado
Puedes ver una Review aquí: Almohada corporal total en forma de U de Queen Rose
3. Almohada corporal en forma de C PharMeDoc
- Cubierta en Jersey de Punto 100% Algodón
- LA ALMOHADA DE EMBARAZO ESENCIAL: el diseño de almohada corporal en forma de C reemplaza la necesidad de almohadas múltiples para la cama, ayudando a apoyar la espalda, las caderas, las rodillas, el cuello y la cabeza.
- ¿DOLORES DEL TERCER TRIMESTRE? Nuestra almohada de embarazo para todo el cuerpo puede ayudarla a dormir mejor, reduciendo las interrupciones durante la noche y ayudando a aliviar el dolor de espalda asociado con el embarazo
- MÁS QUE SÓLO UNA ALMOHADA PARA MUJERES EMBARAZADAS: esta almohada de cuerpo completo es perfecta para CUALQUIER PERSONA que necesite más apoyo, recuperándose de una cirugía o cansada de tener que usar almohadas separadas para apoyar la cabeza, el cuello, las piernas y la espalda
- Garantía de por vida del fabricante Diseñado en California Satisfacción 100% garantizada
PharMeDoc se especializa en almohadas de cama ortopédicas, así como en productos de bienestar y fitness. Sus almohadas de embarazo son creadas con la comodidad general del cuerpo en la mente y son específicas para apoyar la alineación de la columna vertebral. La longitud de 160 cm y el ancho de 76 cm que es totalmente ajustable proporciona esta versatilidad de almohada de cuerpo entero, ligeramente en forma de C para utilizar en cualquier momento del embarazo, o incluso para el apoyo de la almohada corporal después.
Especificaciones
- Relleno – Fibra de poliéster
- Altura – 15 Cm
- Densidad- Blanda
- Garantía – 5 años
Este diseño único es simétrico para permitir que el plegado también cree una superficie de descanso, pero al ser más ancha y baja también le ofrece opciones para crear un “nido” como la experiencia de dormir para el apoyo del vientre y la espalda, así como una superficie de almohada más larga y de mayor longitud para el apoyo de la cabeza, el cuello y las piernas. La larga funda de jersey 100% algodón, lavable y con cremallera, también es suave y calmante, lo que ayuda a crear una noche de sueño más fresca.
Este es un gran diseño para casi cualquier persona que busque soporte nocturno para su espalda y caderas. Creada específicamente como una almohada para el embarazo, está diseñada para aliviar el dolor y las articulaciones, así como para proporcionar una postura para dormir adecuada que permita un verdadero descanso durante la noche. La forma y la cubierta son muy unisex, haciéndolo una buena opción para cualquier persona que busca una almohada más neutral cuando se utiliza para otros usos de apoyo.
Pros
- Ayuda a aliviar el dolor de espalda y cuello
- Es lo suficientemente baja para un buen soporte lateral para el cuello.
- Se adapta fácilmente
Contras
- Puede que no sea tan reconfortante para la gente alta
- No es fácil de limpiar
Puedes ver una Review aquí: Almohada corporal en forma de C PharMeDoc
4. Sanggol® – Almohada de embarazo en forma de U
- . . . . Nuestras almohadas para el cuerpo están específicamente diseñadas y probadas según los requisitos y gustos del Reino Unido y la UE
- Beneficios de la almohada Sanggol - buen tamaño para camas dobles y king size; intencionalmente grande, solo necesitas una almohada para dar soporte total desde el embarazo hasta la lactancia materna, aliviar el dolor o después de una cirugía. Como almohada de lactancia - conforta a tu bebé, mantiene la postura correcta para los padres al alimentarlo, reduce la tensión en los pezones, ayuda a evitar el riesgo de cólicos y facilita la digestión
- Material y relleno de alta calidad: El relleno es de alta densidad, robusto e hipoalergénico antialérgico. Sin olor ni aplanamiento. Doble capa. Cubierta que no produce arañazos ni irrita la piel. Tejido exterior de larga duración, tejido de alta calidad, algodón peinado. No se encoge y se vuelve más suave con cada lavado
- Múltiples usos: se utiliza como soporte total del cuerpo para proporcionar alivio durante el embarazo y la lactancia materna del bebé o la alimentación con biberón; como cojines de soporte o cuna para un bebé que juega; para ayuda médica y de soporte para discapacitados o en el cuidado de adultos, para mayor comodidad después de una cirugía o simplemente como almohada para dormir de lado para una noche de sueño reparador
- Satisfacción garantizada - Compre con confianza con garantía de reembolso o cambio. La almohada viene con una bolsa de almacenamiento práctica y de buena calidad, no es una bolsa de vacío. Excelente regalo para baby shower o familiar
Las caracteristicas principales de esta almohada son
- Diseñada exclusivamente para seguir la forma natural del usuario, acunando todo el cuerpo y proporcionando un soporte completo de 360 grados para todo el cuerpo mientras duerme.
- Bien formado alrededor de las zonas clave y con bordes suaves en todo su perímetro para que no se hunda en ninguna parte del cuerpo mientras duerme.
- Gran apoyo para la espalda mientras se está sentado
- Buen soporte para la parte baja de la espalda y la cadera para ponerse debajo de las rodillas
- Funda de almohada fácil de poner con cremallera alrededor de 1/3 de la almohada
La almohada se puede colocar en una variedad de posiciones diferentes para crear la cantidad perfecta de soporte que se adapte a sus necesidades.
Puedes ver una Review aquí: Sanggol® – Almohada de embarazo en forma de U
Posiciones para dormir durante el embarazo
No importa cuáles sean sus tendencias naturales de posición para dormir, a medida que su bebé comienza a crecer, lo más probable es que usted tenga que ajustar su comodidad para acomodarse a su cuerpo cambiante. La mayoría de las mujeres encuentran que una posición para dormir de lado se convierte en la más fácil y cómoda para descansar, y la mayoría de las almohadas de embarazo están construidas para ayudarla a descansar de esa manera.
Se recomienda dormir sobre el lado izquierdo, ya que aumenta la cantidad de flujo sanguíneo y de nutrientes a la placenta. También puede ayudar a aliviar mejor el dolor de espalda durmiendo de lado, una queja común de muchas mujeres embarazadas. Más adelante en el embarazo, muchas mujeres experimentan acidez estomacal, haciendo que cualquier posición que tenga su cabeza más nivelada con el resto de su cuerpo sea incómoda. Esto es cuando levantar la parte superior de su cuerpo ligeramente puede ayudar, y dormir boca arriba, con la parte superior de su cuerpo elevada puede proporcionarle el alivio que necesita.
El uso de almohadas debajo o entre las rodillas, la parte baja de la espalda o incluso el cuello puede ayudar a apoyar la alineación de la columna vertebral. Le permite a su cuerpo rodar de manera más natural en una posición relajante para que usted pueda dormir lo que necesita desesperadamente.
Posiciones para dormir vs comodidad de la almohada
Las almohadas de embarazo a menudo tratan de acomodar mucho de lo que se describe anteriormente, dándole un producto versátil que puede ser usado para ayudarle a sentirse más cómoda con las etapas cambiantes de su embarazo. Sus opciones de almohadas ya son una consideración importante para apoyar su salud en general, y esto es aún más importante cuando está embarazada.
Desafortunadamente, si usted duerme boca abajo, no lo estará por mucho tiempo mientras esté embarazada. Las personas que duermen de espaldas también pueden sentirse incómodas a medida que avanzan, y pueden girar hacia un lado de forma natural para proporcionar un mejor soporte a su peso adicional. Incluso las personas que duermen de lado pueden sentir el peso añadido en poco tiempo y buscarán maneras de soportar mejor el estrés que su cuerpo siente durante la noche.
Como con cualquier producto para dormir, su comodidad depende totalmente de sus necesidades y preferencias individuales. Lo que necesita tener en cuenta son las formas de aliviar el estrés que siente en su cuerpo.
Necesidades de dormir boca arriba o de espaldas
Cuando duerme boca arriba, siempre es importante mantener la cabeza y el cuello alineados con el resto de la columna vertebral. Típicamente una almohada más delgada es la mejor opción para esta posición, pero a medida que usted se desplaza hacia su lado para aliviar el peso, puede comenzar a sentirlo en la parte baja de la espalda y necesitará una almohada un poco más alta.
El dolor de espalda y el estrés son quejas comunes de las mujeres embarazadas debido a la presión constante sobre los tejidos blandos que se mueven y se remodelan para adaptarse a los cambios corporales. Por lo tanto, es especialmente importante permitir que la espalda descanse adecuadamente durante la noche.
También se mencionó anteriormente la preferencia de elevar la parte superior del cuerpo y la cabeza si, o cuando, usted comienza a experimentar acidez estomacal. Usted también querrá apoyar el cuello, los hombros, así como la parte baja de la espalda para poder recostarse en una posición de descanso y mantener la columna vertebral recta.
Necesidades de Dormir de Costado o de lado
Las personas que duermen de lado pueden encontrar que están bien acomodadas hasta más adelante en su embarazo cuando el peso del bebé comienza a bajar y crea una tensión en su espalda. También pueden encontrar que son incapaces de colocar sus piernas en la misma posición sin sentir incomodidad. El uso de una almohada que permita un apoyo total del vientre, un apoyo de la espalda en el que apoyarse si es necesario, e incluso un soporte entre las piernas, a menudo es preferible cuando esto comienza a ocurrir.
Al crear una posición de apoyo, usted puede mantener mejor su cuerpo en la alineación correcta para un buen flujo sanguíneo, un descanso nocturno ininterrumpido de las molestias y un sistema de apoyo tanto para la madre como para el bebé.
Tipos de almohadas de embarazo
No todas las almohadas de embarazo son iguales, sus formas y construcción son tan diferentes entre sí como su tipo de cuerpo podría ser de otra persona. Usted puede encontrar que diferentes almohadas funcionan bien en cada etapa de su embarazo, o que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. La cosa importante a recordar es que usted necesita considerar lo que cada tipo se utiliza para determinar lo mejor posible su comodidad y qué mejor almohada premamá es correcta para usted.
¿Qué tipo de almohadas para embarazadas existen?
Actualmente, se encuentran muchas variedades de cojines o almohadas para embarazadas de distintas formas y materiales, pensadas en las necesidades de cada una según lo que mejor te resulte a la hora de descansar. La elección es muy personal, por lo que no nos inclinamos por un estilo en particular.
- Almohadas regulares: si eres de las que prefiere usar sus almohadas normales, está bien, solo debes ubicarlas estratégicamente de manera de tu cuerpo tenga el apoyo correcto y así descansar bien. La única desventaja de las almohadas regulares es que al pasar la noche con los movimientos, puedes desacomodarte fácilmente, lo que hará que vuelvas a estar incómoda.
- Cuñas: Las cuñas pueden no parecer mucho, pero su pequeño tamaño puede ser un gran apoyo. Aunque no ocupan mucho espacio en la cama, se pueden utilizar de diversas maneras para apoyar la espalda, el estómago e incluso la parte baja de la espalda mientras se está sentado. También son estupendos para llevarlos de viaje. Por lo general, están hechos de espuma firme que cede a la presión, pero también proporciona el apoyo que necesita sin romperse a lo largo de la noche.
- Almohadas de cuerpo entero: Las almohadas de cuerpo entero son típicamente de 1.5-2 metros de largo y pueden ser usadas con o sin su almohada regular – dependiendo de si es un modelo que proporciona flexibilidad para que usted pueda usar debajo de su cabeza. Éstos son típicamente rectos en la superficie o proporcionan una ligera curva para una mayor comodidad. Por lo general, tienen una funda de almohada que se desliza sobre la almohada misma y está hecha de poliéster con relleno de espuma para el contorno corporal. En esta categoría están las famosas Almohadas en forma de C, este tipo de almohada para embarazada brinda apoyo a todo el cuerpo, puedes utilizarla como mejor te acomode para que el descanso sea placentero. Están diseñadas para que duermas sobre tu costado y tengas apoyo en tu cabeza, abajo de la barriga y entre las piernas.
- Almohadas para todo el cuerpo: Las almohadas para todo el cuerpo se hibridan para proporcionar un soporte de largo completo, un soporte para la cabeza y, ocasionalmente, incluso un soporte envolvente para todo el cuerpo. Estos tipos de almohadas a menudo pueden ser cómodas durante las últimas etapas del embarazo, e incluso pueden ser usadas después debido a la variedad de formas que se le puede dar. Suelen tener una funda de almohada de algún tipo y están rellenas con un relleno de poliéster para facilitar su lavado. También pueden ser un poco pesadas y voluminosos, que por lo general ocupan mucho espacio, pero a menudo superan la comodidad que proporcionan. En esta categoría están las famosas Almohadas en forma de U, que vienen en forma de una U con el fin de dar apoyo a todo el cuerpo. Podrás dormir de lado, manteniendo durante toda la noche la postura.
Materiales de las almohadas para embarazadas
Al igual que la almohada estándar que se usa debajo de la cabeza, la construcción más popular está hecha de una funda de poliéster y algodón. Pero hay otros materiales que pueden ser, y a menudo son, usados. La mayoría de los materiales se eligen según la preferencia del individuo, aunque las formas de las almohadas suelen influir más en la comodidad general.
Fundas
Como con cualquier almohada, una fibra natural y un bajo número de hilos son lo que le ayudará a mantener una buena transpirabilidad y el flujo de aire durante la noche. La mayoría de las fundas son de algodón o una mezcla de algodón, son lavables y se colocan fácilmente en la almohada, incluso si tiene una forma extraña. Ocasionalmente, las fundas de almohada para todo el cuerpo pueden presentar un desafío al quitársela y colocársela, y la forma en que están construidas puede ayudar a determinar el esfuerzo requerido. Las cremalleras largas son generalmente las más útiles, ya que exponen más de la almohada en sí. Pero otros tipos pueden tener sólo una solapa doblada que requiere que usted doble la funda sobre la almohada.
Relleno
En ocasiones, el relleno puede ser tan variado como la forma de la almohada. El relleno más utilizado son los polifiltros que permiten dar forma, flujo de aire y fácil lavado; pero también son populares entre muchas mujeres embarazadas la espuma de memoria o microesferas debido a lo bien que se ajustan a la forma de su cuerpo. Por lo general, el tipo de almohada determina el tipo de relleno, ya que cada una de ellas puede utilizarse de manera diferente.
Qué a considerar al elegir una almohada de embarazo
Antes de hacer una compra de cualquier tipo, siempre debe revisar los beneficios y características de su producto para ayudarle a decidir qué es lo que más le conviene, o si necesita continuar su búsqueda. Algunas de las pocas cosas que debe considerar se enumeran a continuación y asegúrese de revisar siempre las calificaciones de las almohadas para ayudarle a determinar su mejor ajuste.
¿Qué tan avanzado está su embarazo?
Su comodidad al principio de su embarazo habrá cambiado drásticamente al final de su embarazo. Las personas que duermen boca abajo, por ejemplo, probablemente se saldrán con la suya durmiendo boca abajo durante los primeros meses, pero van a necesitar algo que les ayude a acunar mejor su cuerpo cuando intenten dormir boca a bajo.
¿En qué épocas del año estará embarazada?
El embarazo la calentará. Usted puede amar la apariencia de la funda de la almohada (a menudo intercambiable con una funda más fresca), pero si usted necesita la almohada a través de cualquier tipo de estación cálida puede que no sea lo que usted desea más adelante. También es posible que no le guste la sensación de un diseño de cuerpo entero debido a la posible retención de calor. Tenga en cuenta la totalidad de su uso de la almohada antes de tomar una decisión final.
¿Cuáles son sus preferencias típicas al dormir?
Si tienes que cambiar de posición debido a tu embarazo, entonces definitivamente quieres buscar apoyo para tu cuerpo. El estómago y las personas que duermen de espaldas probablemente querrán algún tipo de apoyo detrás de ellas más adelante en el embarazo que les ayude a mantenerse en una posición de lado para dormir. Las personas que duermen de costado por lo general querrán algo para apoyar su estómago.
¿Quieres una almohada versátil?
Se pueden usar muchas almohadas durante el embarazo y mucho después. Muchas también pueden ser dobladas o usadas para apoyar diferentes posiciones, ser usadas como soporte vertical, o incluso aprovechadas para amamantar al bebé. Otras son más específicas, y pueden proporcionar algunas opciones diferentes, pero no son tan versátiles para después del embarazo.
Conclusión
Como con muchas almohadas, la comodidad personal es un factor importante a considerar, especialmente debido a la naturaleza siempre cambiante de la progresión del embarazo. Elegir entre las muchas formas y estilos diferentes puede ser una decisión difícil, por lo que hemos proporcionado más detalles a cada una de las opciones anteriores con ejemplos de pruebas personales. En algunos casos, usted puede encontrar que mezclar y combinar almohadas, o usar ciertas almohadas durante diferentes etapas del embarazo puede ayudar con su comodidad general del sueño.
Cuando reduzca sus opciones, tenga en cuenta su posición natural para dormir así como sus propias preferencias personales para determinar qué es lo que podría funcionar mejor para usted. Además, tenga en cuenta los signos que su propio cuerpo le está diciendo que rodean el estrés y la tensión en la espalda y las caderas para determinar dónde puede ser necesario un apoyo adicional.