Sujetadores para embarazadas
Hay muchas partes de tu cuerpo que necesitan un poco de amor adicional durante el embarazo, pero ¿sabes qué es lo que más necesita?
Las chicas. Sí, esas chicas.
Durante el embarazo, su cuerpo se expande en todas las direcciones, y sus senos no son una excepción. Para prevenir la flacidez después del embarazo (y las molestias durante el embarazo), es fundamental que use un sostén que le brinde apoyo y que le quede bien ajustado.
Aquí está lo que usted necesita saber - junto con nuestras selecciones principales para alzar esas campanas.
Los mejores sujetadores para embarazadas
Comprar sostenes siempre es un poco difícil, pero comprar sostenes durante el embarazo te hace sentir aún más curvilíneo. Respira hondo, abraza tu cuerpo cambiante y ten fe en que hay algo súper de apoyo - y tal vez hasta súper lindo - ahí fuera para ti.
Cómo medir los sujetadores para embarazadas y de lactancia (Trata bien a las niñas)
¿Está planeando amamantar? ¿Puedes sentir que tus tetas crecen minuto a minuto durante este embarazo? Hemos estado allí y sabemos lo molesto que puede ser encontrar el sostén del tamaño adecuado para la maternidad y la lactancia.
También sabemos lo incómodo que puede ser ir a una tienda y tener a alguien que se meta en su negocio para tomar medidas. Queremos ahorrarle la mayor cantidad de problemas posible. Vamos a repasar los pormenores para encontrar la talla correcta de sostén de maternidad y lactancia para usted.
En esta guía
- Importancia de un buen ajuste del sujetador
- Cómo determinar la talla de tu sujetador
- Ajuste del sujetador según el estilo
- Sostenes de maternidad/enfermedad vs. Sostenes regulares
- Proteja a las niñas y esté cómoda
Importancia de un buen ajuste del sujetador
No hay nada peor que un sujetador mal ajustado, con o sin maternidad. Cuando usted tiene ropa que cubre una de las partes más sensibles de su cuerpo, la comodidad es la clave. Esto es válido para cualquier sostén, no sólo para las variedades de maternidad y lactancia.
Usar un sostén que no se ajusta adecuadamente también puede llevar a varios problemas diferentes para los senos (1):
- Dolor de mamas: Este es el problema más obvio. Sus senos soportan una buena cantidad de peso libre. Si usted no está acostumbrado a tener menos soporte, un sostén que no le quede bien puede causar dolor en sus senos.
- Estrías: Esto sucede cuando su piel se estira o encoge rápidamente (2). En este caso, un sostén que no se ajuste bien puede hacer que su piel se estire innecesariamente, lo que provoca que se formen estas pequeñas cicatrices.
- Dolor de cuello, espalda y hombro: Este es otro problema para las mujeres con senos más grandes. El peso del pecho dificulta que la espalda, el cuello y los hombros soporten todo.
- Mala postura: Esto es especialmente cierto para las mujeres con bustos más grandes. Si no está bien apoyada, el peso de sus senos puede hacer que se encorve hacia adelante para sostener el peso.
- Frotando/chafando: Si su piel se irrita lo suficiente, puede provocar abrasiones en la piel. Esto puede resultar incómodo, especialmente si ya se siente como una ballena embarazada.
Entre otras cosas, los sostenes mal ajustados también han provocado ranuras permanentes en los hombros a causa de las correas apretadas y un mayor deseo de someterse a una cirugía de reducción mamaria. Se realizó un estudio que mostró que los sostenes mal ajustados provocaron que muchas mujeres buscaran una mamoplastia (3).
Cómo determinar la talla de tu sujetador
Encontrar la talla correcta de sujetador es fácil. Siga estos sencillos pasos.
- Determine su tamaño de banda: Para hacer esto, tome una cinta métrica y mida alrededor de su pecho. La cinta métrica debe colocarse justo debajo de las axilas. Este número será el número delante de tu talla de copa cuando encuentres un sujetador.
- Determine el tamaño de su taza: Esto implica tomar la cinta métrica y envolverla alrededor de la parte más completa de sus senos. Esta medida no debería ser tan apretada que te aprietes las tetas, pero tampoco debería estar tan floja que la cinta métrica esté colgando suelta.
- Reste la medida de su banda de la medida de su busto (taza): Esto le dará su tamaño real de copa. Si la diferencia es de una pulgada, eres una copa A. Por cada pulgada por encima de eso, se añade un tamaño de copa, por lo que una diferencia de cuatro pulgadas es una copa D.
Ajuste del sujetador según el estilo
Ya sea que prefieras el estilo de aros o un sujetador deportivo, hay una manera de saber si está bien ajustado. En su mayor parte, usted sabrá si se siente cómodo usándolo. Sin embargo, incluso entonces puede ser difícil saber si el ajuste es correcto.
Sujetadores con ventosas
Cuando determine el ajuste de un sujetador con ventosas, repase esta lista para comprobar si todo es correcto:
- Bajo la banda: Aquí es de donde va a venir la mayor parte de su apoyo - es el tamaño correcto si se ajusta uniformemente alrededor de su cuerpo. La espalda no debe sentirse floja o ser levantada por la espalda y debe permanecer en su lugar cuando se salta alrededor. Un ajuste adecuado puede determinarse si puede colocar cómodamente dos dedos debajo de él.
- Correas para los hombros: Estos deben estar ajustados, pero no demasiado apretados - usted debe ser capaz de colocar dos dedos debajo de la correa. Las correas no deben estar tan apretadas que se claven en la piel o que se aflojen lo suficiente como para deslizarse por los hombros. Está bien si una correa está un poco más apretada que la otra.
- Copas: Apunte a un ajuste perfecto. Las tazas no deben ser tan pequeñas que tus tetas se estén desbordando o tan grandes que la taza sobresalga.
- Centro frontal: Este es el espacio entre ambas copas. Esta parte debe quedar plana contra el pecho.
- Alambre: Si tiene un sostén con aros, asegúrese de que no esté colocado sobre ningún tejido mamario. Para comprobar esto, empuje el armazón y sienta si hay algo que parezca aplastado. Esto es especialmente importante si usted está amamantando o planea amamantar.
Sostenes deportivos
El objetivo de los sostenes deportivos es minimizar el movimiento de sus senos durante la actividad física. Hay tres estilos diferentes de sostenes deportivos: encapsulación, compresión y una combinación de ambos.
Los sujetadores deportivos encapsulados tienen copas individuales que sostienen cada seno por separado. Estos son los más similares a los sujetadores regulares, por lo que el ajuste será prácticamente el mismo.
Con los sujetadores deportivos de compresión, el movimiento es más restringido ya que comprime los senos hacia abajo. No recomiendo usar este tipo de sostén deportivo si planea amamantar porque puede limitar su suministro debido a conductos obstruidos (4).
Los sostenes de deportes combinados ofrecen el mayor apoyo y son buenos si usted es una persona bastante activa. Son mejores para actividades de alto impacto.
Para asegurarse de que su sostén deportivo es el adecuado, considere esta lista de verificación:
- Comprueba tu banda: Haga el mismo chequeo que haría con un sostén normal - debe estar ajustado pero no demasiado apretado. Si puede colocar cómodamente dos dedos por debajo, el ajuste es correcto. Las bandas más anchas apoyarán más que las estrechas.
- Compruebe sus correas: Una vez más, haga la prueba de los dos dedos, pero asegúrese de que las correas no se estén clavando en sus hombros. Las correas más anchas le darán más apoyo. También vale la pena ver si las correas son ajustables porque le serán útiles si sus senos están creciendo durante o después del embarazo.
- Cierre trasero: Algunos sostenes deportivos vienen con cierre en la espalda. Esto puede ayudar a conseguir un ajuste más adecuado que un sostén deportivo de compresión o de combinación que no lo tiene.
- Comprobación de los aros: Si hay aros, haga la misma comprobación que con un sostén normal. El aro debe quedar plano sobre el pecho y no debe aplastar nada.
Sostenes de maternidad/enfermedad vs. Sostenes regulares
Hemos hablado mucho sobre los sujetadores en general, pero ¿cuál es la diferencia entre los sujetadores de maternidad y de lactancia y los sujetadores normales? Son más o menos lo mismo, vienen con algunas características adicionales para acomodar a las madres lactantes (5).
Correas removibles
Quizás la diferencia más notable entre los sostenes regulares y los de lactancia es el cierre para quitar los tirantes. Estos son para amamantar fácilmente después de que nazca el bebé.
En lugar de deslizarse de toda la correa y sentarse torpemente, estos cierres le permiten acceder rápidamente a su pecho. El broche se ubica típicamente en la parte superior de la taza donde se une a la correa.
Añadido Soporte
Cualquier persona que haya estado embarazada y/o amamantando antes conoce la lucha de las tetas en constante crecimiento. Esto se pone incómodo y no quieres tener que seguir comprando sujetadores nuevos cada vez que pasan por un cambio. Terminarás con un montón de sostenes de diferentes tamaños que tal vez no vuelvas a usar.
Los sostenes de maternidad y lactancia están hechos con acolchado extra y más soporte para acomodar esto. También vienen con correas más anchas para ayudar a sostener a las niñas un poco mejor. Los sostenes con correas anchas tienden a proporcionar más apoyo que los tirantes más delgados, distribuyendo el peso de manera más efectiva.
Los sostenes de maternidad y de lactancia generalmente vienen con ganchos adicionales en la espalda también. Debido a que la banda es donde estará la mayor parte del soporte del sostén, esto es esencial para un sostén cómodo y de apoyo.
Proteja a las niñas y esté cómoda
Ahora que ya hemos hablado de cómo tomar las medidas de tu sostén y cómo comprobar si te queda bien, esperamos que te sientas más apoyada en tus sostenes de maternidad y de lactancia. Con todos los problemas a los que nos enfrentamos durante el embarazo y la lactancia, tener un sostén mal ajustado no debería añadirse a esa lista.
Lo principal a tener en cuenta es asegurarse de que está cómodo. Si un sostén se siente incómodo, es un gran indicador de que no le queda bien. Mientras las niñas se sientan cómodas, probablemente estarán más protegidas de problemas como conductos obstruidos o mastitis.
Lo mejor sujetadores de embarazada para senos grandes
Si usted tiene senos grandes, sabe el estrago que pueden causar en su espalda. Elija un sostén que ofrezca un soporte sólido en los hombros y en la banda. Usted tiene suficiente dolor de espalda con su embarazo, no hay necesidad de hacer que su pecho exacerbe el problema.
Los mejores sostenes para embarazadas para los pechos pequeños
Los senos pequeños plantean su propio desafío. Usted no quiere que las tazas se abran y causen una silueta poco favorecedora debajo de sus camisas. Elija un sostén con copas del tamaño apropiado y bandas que le queden bien para asegurar un buen ajuste.
Mejores sostenes de Maternidad grandes
Si usted es una mujer de talla grande, necesitas un sujetador que haya sido creado específicamente para tu cuerpo y que se ajuste bien. Asegúrese de elegir el tamaño apropiado de copa y banda para un ajuste cómodo.
Los mejores sujetadores de maternidad baratos
Lo entendemos. Si sólo vas a usar tu sostén por un par de meses, no quieres gastar una fortuna. Afortunadamente, es posible obtener tanto el valor como la función AND con estas opciones.
Mejores Extensores para Sujetadores de embarazo
¿Quieres saber un pequeño secreto?
Sólo porque tu sostén no te quede bien no siempre significa que tengas que gastar dinero para comprarte uno nuevo. Si las copas todavía le quedan bien pero sólo necesita una banda más grande debido a la expansión de la caja torácica, puede comprar un extensor de sujetador. Estas soluciones económicas se adhieren a los cierres de los sujetadores y le dan un poco más de vida a su sujetador demasiado pequeño.
¿Por qué necesito un sujetador de maternidad?
Durante el embarazo, todo en su cuerpo crece y se hincha, incluyendo sus senos. Es probable que necesite un tamaño de copa y de banda diferente a lo largo de su embarazo. Esto se debe a:
- Cambios hormonales.
- Aumento de peso.
- Caja torácica expandida.
- Hinchazón.
- Producción de leche.
¿Qué debo buscar?
Cuando compre un sostén de maternidad, busque lo siguiente:
Sin aros: Usted no quiere causar daño a sus conductos de leche. Además, los cables pueden ser incómodos.
Flexible: Tanto el tamaño de su copa como el de su anillo continuarán creciendo durante el embarazo. Elige un sostén que sea ajustable para que no se te quede pequeño rápidamente.
Excelente cobertura: Sus pezones harán cosas raras durante el embarazo - y también podrían filtrar un poco de calostro hacia el final. Elija un sostén con buena cobertura y tal vez hasta un poco de relleno para evitar cualquier avergonzante "mal funcionamiento del guardarropa".
Tirantes gruesos: Las correas más gruesas proporcionarán un mejor soporte y serán más cómodas.
Tazas blandas: Tus senos son sensibles; no necesitas tu sostén para hacerlos aún más incómodos. Elija tazas con forro suave que no le froten, irriten ni irriten los pezones.
Banda Ancha: Una banda ancha ayudará a proporcionar apoyo. Asegúrese de que su sostén no sólo tenga una banda ancha, sino que esté asegurado por más de un broche.
Paneles de lactancia: No compre un sostén simplemente porque podrá usarlo cuando lo amamante. Sin embargo, si usted encuentra uno que satisfaga sus necesidades de maternidad y TAMBIÉN tendrá el doble propósito de un sostén de lactancia, por supuesto, vaya por él.
Más cierres: Tener una fila extra de ganchos hace que tu sujetador sea más seguro, y también permite que se ajuste a más tallas, lo que significa que puedes usarlo por más tiempo.
¿Es un sujetador para embarazadas lo mismo que un sujetador de lactancia?
Los sostenes para embarazadas no son sostenes de lactancia, pero algunos sostenes de lactancia se pueden usar como sostenes de embarazo.
¿Ya estás confundida?
El objetivo de un sostén de embarazo es darle soporte a sus senos más grandes y pesados. De manera similar, los sostenes de lactancia están diseñados para sostener senos más grandes y llenos de leche, pero TAMBIÉN ofrecen una manera fácil de exponer el pezón sin quitar el sostén para facilitar la lactancia. La mayoría de los sostenes de lactancia tienen algún tipo de cierre, clip o panel para exponer el seno.
Recuerda:
Un sostén de lactancia es completamente aceptable para su uso como sostén para embarazada. Sin embargo, antes de gastar dinero en un sujetador de lactancia elegante y justificar el gasto diciendo que usted obtendrá meses de uso de él, recuerde el tamaño de sus senos hacia el final del embarazo y durante el período posparto será muy impredecible.
Inmediatamente después del parto, sus senos pueden congestionarse, y cuando la leche llegue, tendrán un tamaño completamente diferente. De hecho, usted puede ser dos tallas diferentes de pechos en un solo día. Alrededor de los cuatro meses del cumpleaños de tu bebé, tu suministro de leche se calmará y probablemente te encontrarás necesitando otro sostén.
Todo esto para decir que usted debe comprar un sujetador que satisfaga sus necesidades de apoyo y comodidad en el momento de la compra, no porque piense que satisfará una necesidad futura. Si el sostén que estás comprando para el embarazo tiene paneles de lactancia, genial - puede que te quede bien en algún momento, pero no hay garantía.
Tipos de sujetadores perfectos para la lactancia
Durante la gestación es normal que tus pechos se tornen más grandes y delicados, por lo que conseguir ropa interior para embarazada como un cómodo sujetador de lactancia materna, será la mejor decisión. Por tal razón, en nuestra tienda online te ofrecemos las mejores ofertas y promociones para que llegues a casa feliz y disfrutes de un embarazo libre de complicaciones. Igualmente conseguirás una gran variedad de modelos ajustados a tus necesidades como lo son:
- Sujetadores sin hilo ni costura: estos son ideales para cuando te quieras sentir libre. Posee tela suave y ganchos removibles para limpiar la zona de las mamas cuando supuren líquido o para hacer más sencillo e íntimo el momento en que ya puedas amamantar a tu bebé.
- Sujetadores al estilo Bralette: esta ropa interior para embarazada es una de las preferidas por las chicas que están en la dulce espera. Su popularidad se basa en la combinación de un crop top con un brasier común, lo que lo convierte en una pieza única y sensual para ser mostrada. Además, cuenta con correas ajustables para una mayor comodidad a la hora de dormir.
- Sujetadores con prevención de derrames: cuando te encuentres en el último trimestre de tu gestación, es factible que presentes gran pérdida de leche o calostro. Si esto te ocurre, no te preocupes porque estos tipos de sujetadores tienen clips súper discretos y de fácil acceso con acabados suaves para no maltratar tu piel. Además, son ideales para esos días de derrames e incluso muy cómodos para amamantar a tu bebé después de su nacimiento.
¿Cuándo debo comprar un sujetador para embarazadas?
Usted debe comprar un sostén de embarazo cuando sus sostenes regulares ya no se sienten cómodos. Para algunas mujeres esto puede ser durante su primer trimestre, mientras que otras pueden no necesitarlo hasta su tercer trimestre. Como con todas las cosas del embarazo, el cuerpo de cada mujer es diferente.
Cómo reconocer un sujetador para embarazadas bien ajustado
Su sostén le queda bien cuando:
- Es cómodo.
- El panel central (entre sus senos) está a ras de su piel.
- No hay espacios entre sus senos y las tazas.
- Tus pechos no se derraman sobre las tazas.
- Tus correas no se caen.
- Tus correas no se clavan en tus hombros.
- No causa grumos de "grasa dorsal".
- La banda en la espalda se sienta (y permanece) paralela o ligeramente más baja que donde descansa en la parte delantera.
¿Cuántos necesito?
Usted necesitará probablemente varios sujetadores de embarazada a lo largo de su embarazo, pero no recomendamos comprar un guardarropa entero en una sola compra. La razón es que su cuerpo continuará cambiando - así que lo que le queda hoy puede sentirse cómodo el próximo mes.
En su lugar, compre 2 ó 3 sostenes de embarazo y altérnalos entre lavar y usar hasta que sienta que necesita un mejor ajuste. Luego, compre 2-3 más.
Comprar ropa interior para embarazada
En el momento del embarazo está lleno de ilusiones, sueños y expectativas enfocadas totalmente hacia el bebé. Pero muchas veces puede que no te des cuenta que al pasar los meses necesitarás ropa interior para embarazada en la cual te sientas más cómoda sin importar el trimestre en el que te encuentres.
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Selecciona siempre la mejor ropa interior para embarazada
Al comprar ropa interior para embarazada, ya sea para un obsequio a una futura mamá o para ti misma, debes considerar que el cuerpo cambia durante 9 meses, haciendo que las caderas se ensanchen, los senos crezcan y la barriga se abulte. Así que lo mejor que puedes hacer es seleccionar adecuadamente la calidad y material de esa ropa interior para embarazada que estás a punto de comprar.
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Conclusión
Probablemente sabías que necesitarías comprar pantalones y camisas de maternidad cuando quedaras embarazada, pero no olvides prestar mucha atención a tu sostén también. Si usted usa uno que no le queda bien, no sólo puede causar dolor y problemas de postura, sino también problemas de lactancia.
¿Qué hay de ti? ¿Cuál es tu marca favorita? Háganoslo saber a nosotros y a las otras mamás en los comentarios que siguen.
¡Por mantener a nuestras chicas contentas!
