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PONERSE CÓMODA EN LA CAMA
Ponerse en una posición cómoda en la cama, cuando usted tiene dolor crónico, no es fácil en el mejor de los casos, sin embargo, encontrar cosas que le permitan aliviar la presión de las áreas de dolor ciertamente puede ayudar. La almohada de maternidad de Sanggol ha hecho una diferencia en mi sueño – y posteriormente – en mi vida.
Hace casi un año, una de mis amigas de Facebook me dijo que se compró una almohada de cuerpo entero y que a ella y a su madre les tomó más de 20 minutos quitarse la funda de la almohada y ponerse una nueva. Y estaba exhausta después… pero se dio cuenta de que estaba mucho más cómoda en la cama y dormía mejor gracias a ello.
Así que pensé en echar un vistazo a Amazon. Me encontré con la almohada Sanggol y vi las críticas (excelentes) en cuanto a su uso como almohada de maternidad y lactancia. Después de mirar la foto y leer las críticas, compré una… y nunca miré atrás.
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CARACTERÍSTICAS
- Diseñado exclusivamente para seguir la forma natural del usuario, acunando todo el cuerpo y proporcionando un soporte completo de 360 grados para todo el cuerpo mientras duerme.
- Bien formado alrededor de las zonas clave y con bordes suaves en todo su perímetro para que no se hunda en ninguna parte del cuerpo mientras duerme.
- Gran apoyo para la espalda mientras se está sentado
- Buen soporte para la parte baja de la espalda y la cadera para ponerse debajo de las rodillas
- Funda de almohada fácil de poner con cremallera alrededor de 1/3 de la almohada
FALTA DE SUEÑO Y DOLOR CRÓNICO – UN CICLO DESAGRADABLE
Es un ciclo desagradable que conozco muy bien. Estar incómodo en la cama, con dolor y todos los demás en la casa están durmiendo profundamente.
Y luego, finalmente, llega la mañana y las cosas deben hacerse durante el día.
Apenas puedes moverte, y mucho menos pensar con claridad. (La falta de sueño también causa un aumento de la niebla cerebral, particularmente en pacientes con fibromialgia y pacientes con CFS/ME/SEID).
Algo tenía que fallar… y que, desafortunadamente, era yo y mi salud, tanto física como mental.
FALTA DE SUEÑO Y DEPRESIÓN/ANSIEDAD
¿La gallina vino antes que el huevo o al revés? Lo mismo ocurre con el insomnio, la depresión y la ansiedad. Las personas que están deprimidas y/o tienen ansiedad tienen un índice mucho más alto de insomnio… y las personas con insomnio tienen un índice mucho más alto de depresión y/o ansiedad.
De hecho, hay evidencia para probar que existe un riesgo diez veces mayor de que las personas con insomnio desarrollen depresión y/o ansiedad.
TIEMPO PARA ACTUAR
Después de darme cuenta de que ningún medicamento estaba funcionando para mi insomnio (¡pero en realidad algunos de ellos lo estaban causando!), me di cuenta de que era importante empezar a hacer mi cama lo más cómoda posible.
Así que empecé comprando una almohada Sanggol e inmediatamente empecé a notar la diferencia entre estar más cómodo en la cama y dormir mejor (y despertarme con menos dolor en las caderas y en la parte baja de la espalda).
PONIENDO LAS COSAS PATAS ARRIBA
De hecho, volteé la almohada para que el área que es para mi cabeza quede debajo de mis rodillas, lo que me permite aliviar la presión de mis caderas y el área del coxis (un área con la que sé que muchos de nosotros estamos tan tiernos).
¡Pero así soy yo! La almohada se puede colocar en una variedad de posiciones diferentes para crear la cantidad perfecta de soporte que se adapte a sus necesidades.
CONCLUSIÓN
¡Me encanta mi almohada! Ha mantenido su loft durante casi un año y es bastante fácil quitarle la cubierta. (Reconozco que doy la vuelta a la almohada cada dos semanas en lugar de lavarla para evitar problemas).
No sólo es maravilloso acostarme de espaldas, sino también de lado, quitándome la presión de las rodillas y las caderas. También me encanta cómo me siento realmente acunado en ella. A mi lado, con mi pierna sobre las » patas » de la almohada y la otra » pata » de la almohada detrás de mi espalda, estoy verdaderamente apoyado.
El lado malo… bueno, para mí, ¡no ha habido ninguno! Sin embargo, tenemos una cama de súper rey. Esta almohada ocupa mucho espacio! Si usted tiene una cama pequeña, esta almohada ocupa espacio.
Sin embargo, la comodidad que ofrece el Sanggol y la funda de almohada 100% algodón, fresca y de excelente calidad hacen que valga la pena.
Por lo tanto, le estoy dando 5 estrellas! La calidad es excelente, ha resistido el paso del tiempo, ha mantenido su loft y es, bueno. Mi calidad de sueño ha mejorado dramáticamente gracias a esta almohada. Y ciertamente me ha ayudado con mi dolor, también.
Por último, como apéndice, me puse en contacto con la encantadora Yomi, la dueña de Sanggol, y le conté cómo sus almohadas también estaban ayudando a personas con dolor crónico a parte de usarse para mujeres embarazadas. Yomi estaba encantada de saber cómo su almohada está marcando la diferencia, no sólo como almohada de maternidad, sino también para el dolor crónico.
Así que la respuesta es 100% sí, la almohada Sanggol se mueve con relación al dolor crónico. Es cómoda, ha mantenido su loft con un uso las 24 horas del día, los 7 días de la semana durante más de un año. Es de apoyo – de hecho, es incluso genial de apoyar a mi ordenador portátil! (Maridito y yo vemos películas con la laptop descansando sobre la almohada y tiene la altura justa).
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