¿Qué es un bebé arcoíris?

¿Qué es un bebé arcoíris?

El término "bebé arcoíris" se refiere a un bebé sano nacido de padres que experimentaron una pérdida previa por aborto espontáneo, muerte fetal (la muerte de un bebé en el útero después de 20 semanas), muerte neonatal (la muerte de un bebé poco después del nacimiento) o otra pérdida infantil.

El simbolismo del término proviene de la idea de que un arco iris solo aparece después de la oscuridad de un cielo lluvioso y tormentoso, al igual que los bebés arcoíris solo nacen después del dolor de la pérdida. Acuñado por primera vez por padres en duelo en blogs y salas de chat, el término ha ganado popularidad con el auge de las redes sociales. Hoy en día, muchas personas lo asocian con anuncios de embarazo con el tema del arcoíris y fotos de bebés que pretenden transmitir esperanza y curación.

Pero llevar un "bebé arcoíris" es algo más que hermosas fotografías. Los futuros padres a menudo tienen emociones encontradas durante el embarazo y después del nacimiento mientras navegan conmemorando al hijo que perdieron mientras celebran una nueva vida.

Embarazo con un bebé arcoíris

Cuando está embarazada de un bebé arcoíris, puede haber muchos altibajos durante esos nueve meses (y más allá).

Emociones durante el embarazo

Mientras esté embarazada de un bebé arcoíris, espere sentir una variedad de emociones diferentes y, a veces, conflictivas. Es común sentir esperanza, alegría y emoción en un momento, luego ansiedad, nerviosismo y miedo al siguiente. Incluso puede experimentarlos todos a la vez.

Esta experiencia aparentemente contradictoria se debe en parte a que es posible que aún esté afligido por su pérdida. De hecho, la investigación ha demostrado que ambos padres pueden llorar su pérdida mucho más tiempo de lo que esperaban, incluso después del nacimiento de su bebé arcoíris. Debido a este dolor, su nuevo embarazo puede desencadenar sentimientos de profunda tristeza cuando no los espera. Por ejemplo, los hitos pueden traer recuerdos difíciles o puede llorar después de conocer al recién nacido de un amigo.

Algunos padres también luchan con sentimientos de culpa durante su embarazo arcoíris, especialmente si sienten emociones positivas como emoción o alegría. A algunos les preocupa que su felicidad signifique que no están honrando a su hijo perdido.

Otras experimentan intensos sentimientos de preocupación o ansiedad porque constantemente temen otro aborto espontáneo o muerte fetal. A veces, les resulta difícil dejar de pensar que algo anda mal con su bebé, incluso cuando no hay indicios de un problema. A veces, el miedo a otra pérdida puede hacer que los padres se sientan desconectados de su embarazo.

Cómo encontrar apoyo

Elegir un médico o una partera que conozca su historial médico puede ser útil porque es posible que puedan comprender mejor sus miedos y factores desencadenantes. También puede solicitar ciertas adaptaciones durante sus controles, como solicitar un técnico de ultrasonido que sea sensible a sus temores. Muchos médicos, hospitales y programas de capacitación están haciendo esfuerzos adicionales para ser sensibles a las necesidades y experiencias únicas de una persona que atraviesa un embarazo después de una pérdida.

Hablar con un terapeuta capacitado también puede ayudarlo a controlar la ansiedad y el estrés durante todo el proceso. Hable con su obstetra sobre una remisión a un proveedor de salud mental si tiene dificultades para sobrellevar o controlar sus emociones durante su embarazo.

Rodearse de personas comprensivas, mientras se protege de las menos comprensivas, también puede ser una buena idea en general. Es por eso que algunos padres pueden optar por no revelar sus embarazos a amigos y compañeros de trabajo para evitar conversaciones difíciles o comentarios bien intencionados pero hirientes. Otras pueden querer que sus familiares y amigos lo sepan desde el principio de su embarazo para que puedan obtener apoyo emocional adicional durante todo el viaje. Cada persona es diferente, por lo que lo que les diga a los demás sobre su embarazo depende totalmente de usted.

Emociones posparto

Las emociones encontradas que vienen con tener un bebé arcoíris no terminan necesariamente cuando nace su hijo. Según la investigación, casi el 20% de las que experimentan una pérdida temprana del embarazo desarrollan depresión o ansiedad, que puede durar hasta tres años. Otras experimentan estrés postraumático después de la pérdida de un embarazo.

Es importante estar preparado para su duelo hasta el final. Ningún niño puede reemplazar a un niño que ha perdido y, aunque al principio puede estar demasiado ocupado con su recién nacido para darse cuenta de que todavía está de duelo, es posible que la tristeza y el dolor aparezcan cuando no lo espera, al igual que puede durante el embarazo. Por ejemplo, puede tomarlo desprevenido durante la siesta o cuando su bebé supere su ropa de recién nacido.

También podría estar en riesgo de ansiedad continua o encontrarse preocupado de que algo le pueda pasar a su recién nacido, especialmente cuando no está cerca de él. Si estos sentimientos se vuelven constantes o interfieren con su día a día, considere pedir ayuda a un profesional de la salud mental.

Apoye a un amigo que espera un bebé arcoíris

Si tiene una amiga que está esperando un bebé arcoíris, es posible que se pregunte cómo apoyarla mejor durante el embarazo. La buena noticia es que hay muchas maneras de mostrar su apoyo y cuidado. A algunas personas les puede preocupar que si nunca han tenido un aborto espontáneo o una pérdida de embarazo, deberían evitar comunicarse con alguien que está esperando un bebé arcoíris, pero ese no es el caso.

No te preocupes por sentirte rara o incómoda hablando con tu amiga sobre el embarazo. En realidad, es peor ignorar a tu amigo. En su lugar, pregúntale cómo se siente tu amigo y qué puedes hacer para ayudarlo. A veces, solo escuchar puede recorrer un largo camino.

Evita decir cualquier cosa que descarte el dolor, la pena o las preocupaciones de tu amigo. A veces, las personas dicen cosas bien intencionadas, pero en última instancia insensibles, a alguien que espera un bebé arcoíris que pueden herir sus sentimientos. Del mismo modo, no inventes excusas para nadie que ofenda a tu amigo. Es importante que tu amigo sienta que estás de su lado, no de otra persona.

Si lo desea, puede elegir un regalo especial que honre al bebé arcoíris, como una envoltura de arco iris o un atuendo con el tema del arco iris. O puede darle a su amigo un regalo especial de cuidado personal, como un masaje prenatal o una pedicura. También puede ayudar a su amigo a encontrar un fotógrafo que se especialice en sesiones de fotos de bebés arcoíris para una sorpresa especial después del nacimiento del bebé. Los fotógrafos que son sensibles a las experiencias de las familias con bebés arcoíris tienen la habilidad de honrar los recuerdos de la pérdida de las familias de maneras que sean significativas para ellos, mientras celebran el amor y la belleza de su bebé arcoíris.

Solo recuerde: los obsequios no son un sustituto de ser un buen sistema de apoyo para su amigo, tanto antes como después del nacimiento del bebé. No tengas miedo de estar ahí para tu amigo; visítelos, llámelos o envíeles un mensaje de texto y hágales saber que está pensando en ellos.

Apoye a su pareja durante un embarazo Rainbow

Si su pareja está experimentando un embarazo arcoíris, es importante mantener una línea de comunicación abierta. Ambos pasaron por la pérdida y es posible que todavía estén afligidos también. Comparta sus sentimientos y escuche las necesidades de su pareja. Es saludable hablar sobre cómo te afectó la pérdida antes del embarazo y ahora que estás esperando un bebé arcoíris. De hecho, puede ayudar a su pareja a sentirse menos sola en sus sentimientos potencialmente complicados si comparte.

Pregúntele a su pareja cómo le gustaría que le ayudara a mantenerlo. No hay una manera correcta o incorrecta de tener un embarazo y un bebé arcoíris, pero si se comunican entre sí, puede ser una experiencia positiva para ambos. Esto es especialmente cierto si manejan grandes decisiones, hitos y cualquier altibajo juntos.

Una palabra de Mimititos

Un embarazo o la pérdida de un bebé es una experiencia traumática. Entonces, si ha experimentado una pérdida de este tipo y está esperando un bebé arcoíris, recuerde que las emociones que siente no desaparecerán de la noche a la mañana, incluso cuando tenga un nuevo bebé en camino. Recuerda darte espacio para el duelo incluso mientras celebras una nueva vida. También puede ser muy útil rodearse de personas comprensivas y comprensivas, ya sea su pareja, un amigo, un familiar, un terapeuta, un grupo de apoyo de padres que también han experimentado una pérdida o incluso un médico comprensivo.

Si está apoyando a una amiga o pareja durante el embarazo de su bebé arcoíris, recuerde que lo mejor que puede hacer es estar allí para escuchar. Trate de no juzgar o descartar sus sentimientos. Consulte con ellos a medida que avanza su embarazo y considere ayudarlos a encontrar formas de celebrar a su bebé arcoíris mientras siguen honrando al niño que perdieron. Esa es la mejor manera en que puede ayudarlos a navegar este momento confuso y emocional.

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