Los defectos de nacimiento son una de las mayores preocupaciones de las madres durante el embarazo. Yo me sentí de la misma manera. Pasé mucho tiempo leyendo e investigando formas de reducir ese riesgo.
Aunque sabía que la mayoría de los embarazos terminan con un resultado saludable y feliz, los defectos de nacimiento todavía me asustan. Quería encontrar todas las formas posibles para asegurarme de que mi bebé no se viera afectado por ellos.
Si estás planeando un embarazo o estás en las primeras etapas de uno, no hay mejor momento para aprender sobre los defectos de nacimiento que en enero – es el Mes Nacional de la Prevención de los Defectos de Nacimiento. Con sólo unos minutos de su tiempo, puede aprender todo lo que necesita saber para que su bebé tenga la mejor oportunidad de llevar una vida saludable.
Índice
Comprensión de los defectos de nacimiento
Cuando se produce una anormalidad o malformación estructural durante el embarazo o el nacimiento, eso es lo que se llama un defecto de nacimiento. Pueden variar desde condiciones leves a otras que pueden resultar peligrosas para la vida.
El por qué suceden es a menudo un misterio – alrededor del 70 por ciento de los defectos de nacimiento ocurren por una razón desconocida (1). Algunos, sin embargo, son más fáciles de rastrear y pueden ser causados por la genética, la edad avanzada, ciertas condiciones médicas, medicamentos y drogas.
La educación es la clave
Investigar y aprender más sobre los defectos de nacimiento es importante porque causan más muertes en niños menores de un año que cualquier otra cosa. Cada día, un promedio de 18 bebés mueren por defectos de nacimiento.
Sin embargo, muchos más sufren de defectos de nacimiento que eso. Por cada 33 bebés que nacen, uno tendrá un defecto de nacimiento (2). Eso equivale a la asombrosa cifra de 150.000 niños que nacerán cada año enfrentándose al reto de los defectos de nacimiento.
Los principales defectos de nacimiento que se revelan al nacer son bastante raros, en aproximadamente el 3 por ciento de los nacimientos en los EE.UU. Muchos otros defectos de nacimiento se descubren a medida que pasa el tiempo – no siempre son aparentes al nacer.
Aunque definitivamente no es tan preocupante como la salud y el bienestar de los niños, los defectos de nacimiento también acaban costando a los padres mucho dinero. Cada año se gastan más de 1.400 millones de dólares en atención médica para los niños debido a sus defectos de nacimiento.
Lo que hace que los defectos de nacimiento sean aún más desgarradores es el hecho de que algunos de ellos son prevenibles sólo por lo que ya sabemos de ellos. Si todas las mujeres embarazadas recibieran el cuidado prenatal adecuado, se podría evitar una cuarta parte de las muertes infantiles.
Cada año, hasta 1,3 millones de mujeres embarazadas reciben una atención prenatal inadecuada. Las mujeres embarazadas con embarazos sin complicaciones deben visitar a su obstetra entre 10 y 15 veces para las visitas prenatales (3).
Cuándo ir
Debe llamar para esa primera cita tan pronto como se dé cuenta de que está embarazada, aunque el médico puede esperar hasta más cerca de la duodécima semana de embarazo antes de verla si todo parece ir bien y no tiene problemas de salud subyacentes.
Las mujeres evitan esas cruciales visitas de atención prenatal por diversas razones, entre ellas el costo prohibitivo de las citas médicas, la imposibilidad de tomarse días libres en el trabajo y, a veces, incluso la falta de conciencia de la importancia o la necesidad de esas citas.
Si sabe que existe la posibilidad de que quede o esté actualmente embarazada, empiece a tomar sus vitaminas prenatales tan pronto como pueda, ya que la mayoría de los órganos se desarrollan al principio del embarazo.
Explicación de los defectos de nacimiento comunes
Aunque hay muchos tipos diferentes de defectos de nacimiento, algunos son raros, mientras que otros son mucho más frecuentes. Aquí hay algunos de los más comunes de los que deberías ser consciente – saber qué son y qué se puede hacer con ellos debería hacerte sentir más poderoso.
1. Labio o paladar hendido
Descripción: Estos defectos de nacimiento ocurren cuando algo causa la malformación de los labios o la boca de un feto. Lo que sucede con un labio hendido es que el tejido no se junta completamente y deja un hueco antiestético en la parte delantera. Esto puede variar desde un pequeño hueco hasta uno grande que atraviesa el labio hasta la nariz. Con un paladar hendido, es el mismo principio, pero el paladar ubicado en el techo de la boca no se une completamente. El paladar tiene partes delanteras y traseras y algunos bebés tienen un hueco sólo en una parte de su paladar.
Prevalencia: Los labios leporinos afectan a 4.440 niños cada año en los EE.UU. – y algunos de esos casos de labio leporino también pueden involucrar un paladar hendido. El número de niños con paladar hendido pero que no sufren de labio leporino es aproximadamente 2.650 cada año.
Causas y prevención: No hay una respuesta clara sobre lo que causa el paladar o el labio leporino, aunque los expertos creen que los genes pueden estar trabajando algunas veces, así como los factores ambientales y los medicamentos. Las cosas que se cree que aumentan el riesgo de este defecto congénito son el fumar de la madre durante el embarazo, la diabetes antes del embarazo y los medicamentos para la epilepsia (4).
Diagnóstico: Debido a los ultrasonidos de alta sensibilidad de hoy en día, los médicos a menudo pueden detectar el labio leporino o el paladar hendido antes de que nazcan los bebés. Los casos obvios de labio y paladar hendido son evidentes tan pronto como el bebé nace, pero los otros casos de paladar hendido no se encuentran hasta más tarde.
Tratamientos: El labio y el paladar hendidos pueden causar problemas de alimentación, habla y oído. Si su bebé tiene labio leporino, debe ser reparado con una cirugía antes de su primer cumpleaños. El paladar hendido debe ser reparado mediante cirugía en los primeros 18 meses de vida del niño. En algunos casos, una cirugía puede no ser suficiente para solucionar el problema, y en otros casos también puede ser necesaria la logopedia y las visitas regulares al dentista.
2. 2. Defectos cardíacos congénitos
Descripción: Este defecto es uno de los que asusta a los padres, porque obviamente el corazón es un órgano crucial y si el corazón no está sano, el resultado puede ser grave. Los defectos cardíacos congénitos (CHDs) están presentes al nacer y pueden afectar al funcionamiento del corazón del bebé, por lo que es importante prestar atención a cualquier consejo que le dé el médico.
Prevalencia: Están entre las formas más comunes de defectos de nacimiento. Son la principal causa de muerte cuando se trata de defectos de nacimiento. Las enfermedades coronarias ocurren en casi el 1% de los nacimientos en los EE.UU. cada año, lo que significa que alrededor de 40.000 bebés nacen con enfermedades coronarias anualmente.
Causas y prevención: Este tipo de defecto ocurre cuando hay un desarrollo anormal del corazón cuando su bebé es un feto. Las enfermedades coronarias a veces son causadas por condiciones genéticas – los expertos creen que alrededor del 15 por ciento puede ser atribuido a esa razón (5).
Por lo general, se desconoce la razón de la enfermedad coronaria, pero las enfermedades virales como el sarampión alemán, especialmente en los primeros tres meses de embarazo, ciertos medicamentos, el alcohol, el tabaco, las drogas y las condiciones médicas subyacentes pueden aumentar las probabilidades de que su bebé desarrolle una enfermedad coronaria.
Siempre aconsejamos a las pacientes que no fueron vacunadas durante la infancia que eviten quedar embarazadas durante al menos un mes después de la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola (SPR).
Diagnóstico: A menudo se puede detectar una enfermedad coronaria antes del nacimiento en una visita prenatal mediante el uso de ondas sonoras no invasivas. Si eso no sucede porque la dolencia no es evidente en las citas o si se saltan las citas prenatales, los defectos cardíacos más graves se manifiestan poco después de que nazca el bebé; normalmente se revelan con días, semanas o meses. Algunas cardiopatías están relacionadas con otros síndromes genéticos como el síndrome de Down y el síndrome de Turner.
Tratamientos: Cuando se descubre una CHD antes del nacimiento, los médicos pueden utilizar medicamentos para evitar que se produzca cualquier daño adicional. Si se conoce la razón del defecto, también sería tiempo de dejar de fumar, alcohol y drogas. Si el defecto parece ser lo suficientemente grave y necesita una intervención inmediata, los médicos podrán organizar una intervención adicional tan pronto como nazca el bebé.
3. Síndrome de Down
Descripción: El síndrome de Down se produce cuando un bebé tiene una copia extra del cromosoma 21. Un bebé típico debe tener 46 cromosomas. Con el síndrome de Down, ese cromosoma extra puede crear una diferencia en el desarrollo del cerebro y el cuerpo. Altera la apariencia, lo que lleva a una cara más plana, una estatura más baja, orejas pequeñas y una lengua que sobresale más de la boca.
Prevalencia: Es el síndrome cromosómico genético más común. En los EE.UU., cada año nacen aproximadamente 6.000 bebés con síndrome de Down. Eso equivale a uno de cada 700 bebés (6).
Causas y prevención: El por qué el síndrome de Down ocurre algunas veces, pero no otras, es un misterio. Pero un importante desencadenante parece ser una edad materna mayor en el momento del embarazo. Las madres que quedan embarazadas a los 35 años o más tienen un mayor riesgo de tener un hijo con síndrome de Down, y ese riesgo aumenta cada año que envejecen.
Pero muchas mujeres jóvenes también tienen hijos con síndrome de Down, por lo que el riesgo no sólo se crea por la edad avanzada de la madre.
Diagnóstico: Para averiguar si su hijo puede nacer con síndrome de Down, el médico puede realizar una prueba de detección no invasiva (7). Esa prueba de detección ayudará a decidir si debe someterse a una prueba diagnóstica más invasiva que examine el líquido amniótico, una muestra de la placenta o la sangre que se extrae del cordón umbilical. Actualmente existe un análisis de sangre que se puede realizar al principio del embarazo para las madres que se sabe que tienen un alto riesgo de tener hijos con síndromes genéticos.
Tratamientos: No hay nada que el mundo médico pueda hacer para quitarle a su hijo el síndrome de Down – lo tendrán de por vida. Pero hay intervenciones médicas que les ayudarán a aprovechar al máximo su potencial, como las terapias físicas y ocupacionales. Si ya tiene un hijo con síndrome de Down, asegúrese de mantenerse en contacto con un consejero genético si está pensando en volver a quedar embarazada.
De hecho, la mayoría de los bebés que nacen con síndrome de Down tienen madres menores de 35 años y eso se debe a que las mujeres más jóvenes suelen tener más hijos, lo que aumenta las posibilidades de tener un hijo con una anomalía genética.
4. Parálisis cerebral
Descripción: La parálisis cerebral (PC) es un grupo de trastornos que se producen cuando el cerebro en desarrollo sufre daños o no progresa como normalmente lo haría. Cuando un niño tiene parálisis cerebral, afecta sus movimientos, así como su equilibrio y postura. La PC puede ser realmente grave o puede ser leve.
Prevalencia: Es la causa más común de discapacidad motora. Cada año unos 10.000 nacimientos resultarán en un diagnóstico de CP. En general, por cada 1.000 niños en los EE.UU., alrededor de dos o tres tendrán parálisis cerebral (8).
Causas y prevención: El daño cerebral es la causa principal del parálisis cerebral y puede ocurrir durante el período prenatal, durante el proceso de parto o incluso durante los primeros años de la vida de un niño, ya que el cerebro normalmente seguiría desarrollándose.
La mayor parte de la PC, hasta el 90 por ciento, es congénita, lo que significa que el daño ocurrió en el útero o durante el nacimiento.
Diagnóstico: A diferencia de otros defectos de nacimiento, el CP no se manifiesta fácilmente en el nacimiento. Pueden pasar meses antes de que los médicos o los padres empiecen a notar los signos que apuntan a la parálisis cerebral. No existe un examen definitivo que muestre si un niño tiene parálisis cerebral – habrá un control y una exploración para buscar cualquier retraso en el desarrollo. Si está preocupado o ve signos de parálisis cerebral como rigidez, flacidez y retraso en el desarrollo de la cabeza, lo mejor es consultar con el pediatra.
Tratamientos: La PC es una condición de por vida, pero obtener un diagnóstico rápido y buscar un tratamiento puede ayudar enormemente. Algunos de los tratamientos que el médico de su hijo podría recomendar incluyen varias opciones de terapia, aparatos ortopédicos, cirugía y medicamentos. Obtener ayuda para los problemas de aprendizaje también puede ser una gran ayuda para el desarrollo.
5. Pie zambo
Descripción: Cuando los tejidos de un bebé entre los músculos y el hueso de su pie y pierna no son tan largos como deberían, el resultado es un pie zambo. En esta condición, el pie de su bebé se ve torcido hacia adentro y puede dificultar que su hijo camine normalmente. El 50% de las veces ocurre en ambos pies.
Prevalencia: El pie zambo afecta aproximadamente a 1 de cada 1.000 bebés anualmente.
Causas y prevención: La causa del pie zambo no ha sido determinada, pero se sospecha de la genética en algunos de los casos. A veces puede parecer que es hereditario. Pero el hecho de que usted tenga antecedentes familiares no significa que deba preocuparse demasiado por el hecho de que su bebé también lo tenga; hay muchas posibilidades de que no sea así. También se han tenido en cuenta factores de riesgo como el sexo masculino.
Diagnóstico: A veces el pie zambo puede ser detectado en los ultrasonidos de rutina durante el embarazo. Pero otras veces, un médico no lo detectará hasta después del nacimiento cuando estén mirando a un recién nacido. No se puede hacer nada para ayudar a su bebé con respecto al pie zambo hasta después de que nazca su bebé, pero si se da cuenta de que está sucediendo antes de que tenga su bebé, le dará a usted y a su doctor tiempo para planear el mejor curso de acción. También será útil comprobar si existen otras condiciones relacionadas con el pie zambo, como la espina bífida, una condición que afecta al desarrollo de la médula espinal y la columna vertebral, y condiciones que afectan al sistema muscular.
Tratamientos: El pie zambo es un defecto de nacimiento tratable. No requiere una cirugía mayor y en hasta el 50 por ciento de los casos, no requiere cirugía en absoluto (9). Los niños con pie zambo pueden beneficiarse enormemente si se les coloca un yeso durante los primeros dos o tres meses de su vida.
Después de eso, algunos bebés también necesitan usar zapatos o aparatos correctores, a veces durante años.
6. Síndrome de alcoholismo fetal
Descripción: El síndrome de alcoholismo fetal es un nombre que se le da a una amplia gama de problemas que ocurren debido a que una madre ingiere alcohol mientras está embarazada. Una vez que se hace ese daño, sigue siendo una condición de por vida. Puede causar una amplia variedad de problemas, desde crecimiento hasta daño cerebral.
Prevalencia: Puede ser difícil saber cuán prevalente es realmente el síndrome de alcoholismo fetal. Pero los expertos creen que el síndrome de alcoholismo fetal afecta hasta 1,5 nacimientos vivos de cada 1.000.
Causas y prevención: El alcohol es la única causa de esta condición. Mientras estás embarazada, debes mantenerte alejada del alcohol por completo ya que es fácil que el alcohol cruce la placenta. Una cosa a considerar es el tamaño de su bebé. Aunque una pequeña cantidad de alcohol no suele afectarnos como adultos, puede tener un gran efecto en un cuerpo pequeño y puede permanecer en el sistema del bebé durante mucho más tiempo que en el suyo
Los médicos no saben con certeza cuánto alcohol es el punto de inflexión para comenzar a causar estragos en su bebé en desarrollo, por lo que la abstinencia es el mejor curso. Puede ser difícil evitar el alcohol en las primeras etapas del embarazo antes de que sepas que estás embarazada, por lo que el mejor plan es evitar todo el alcohol si estás intentando quedarte embarazada.
Aunque algunas fuentes afirman que pequeñas cantidades de alcohol no son dañinas durante el embarazo, el hecho es que no ha habido estudios que afirmen esa afirmación. Ninguna cantidad de alcohol se considera 100% segura durante el embarazo.
Diagnóstico: No hay una prueba mágica que pueda diagnosticar el síndrome de alcoholismo fetal. Se necesita cumplir con un criterio de pautas de diagnóstico para terminar con un diagnóstico.
Incluye características anormales de la cara, incluyendo un labio superior delgado y ojos pequeños y anchos, problemas de crecimiento y del sistema nervioso central junto con problemas de aprendizaje y de comportamiento (10).
Tratamientos: Debido a que el síndrome de alcoholismo fetal puede causar una gran variedad de defectos físicos, problemas cerebrales y del sistema nervioso, y problemas sociales y de comportamiento, los tratamientos pueden variar. Si bien el daño es irreversible, su hijo puede necesitar varias terapias para ayudar a mantenerse en el camino correcto.
7. Espina Bífida
Descripción: Este defecto de nacimiento ocurre cuando la formación de la médula espinal y la columna vertebral no se desarrollan normalmente. Cuando un niño tiene espina bífida, el tubo neural no se forma correctamente. El tubo neural es la fuente de desarrollo del cerebro y la médula espinal.
El defecto de nacimiento resultante puede ser grave o leve. En los casos más leves, es posible que los médicos ni siquiera sepan que un niño tiene espina bífida, a menos que realicen una prueba de diagnóstico por imágenes por otro motivo que muestre la afección.
Prevalencia: Cada año en los EE.UU., la espina bífida está presente en unos 1.500 nacimientos. Las tasas más altas de espina bífida son experimentadas por las madres hispanas.
Causas y prevención: La razón por la que algunos bebés terminan con espina bífida no está clara, pero se cree que es causada por cuestiones genéticas y ambientales. Hay ciertos factores de riesgo que parecen aumentar el riesgo.
Las niñas tienen más casos de espina bífida que los niños, por lo que ser un bebé de sexo femenino es un factor de riesgo. Otro riesgo es no consumir suficiente ácido fólico durante el embarazo, así como los antecedentes familiares de la enfermedad. Otros factores de riesgo incluyen el uso de jacuzzis, la obesidad, la diabetes y los medicamentos anticonvulsivos (11). Empiece a tomar sus vitaminas prenatales mientras se prepara para quedar embarazada o tan pronto como se entere de que está embarazada para asegurarse de que tiene suficiente ingesta de folato.
Diagnóstico: Para ser alertado de cualquier posible defecto de nacimiento de la espina bífida, los doctores lo comprueban antes del parto haciendo un análisis de sangre. Ese análisis de sangre no es concluyente, así que sólo porque sea negativo o positivo, no significa que su hijo tenga o no tenga espina bífida.
El análisis de sangre más común es la medición de la prueba de alfa-fetoproteína materna (MAFP) o mejor conocida como la prueba de AFP. La AFP es producida por su bebé. Si se transmite del bebé a su sangre, el análisis de sangre revelará altos niveles de AFP.
Si un análisis de sangre hace que tu médico sospeche que hay espina bífida durante tu embarazo, usará un ultrasonido y posiblemente una amniocentesis para averiguar lo que está pasando. En el caso de los casos leves que se sospeche que se producen después del nacimiento del bebé, los médicos pueden utilizar la ecografía, la resonancia magnética o la tomografía computarizada para ayudar a diagnosticar la enfermedad.
Tratamientos: Si la espina bífida se encuentra antes del nacimiento, se realiza una cirugía antes de que el bebé nazca para hacer reparaciones en la médula espinal. Por lo general, esta cirugía se realiza antes de la semana 26 del embarazo. Esto podría ayudar a evitar que su hijo sufra algunos de los daños causados por la espina bífida.
A veces, en cambio, la cirugía se realiza después del nacimiento. Tenga en cuenta que a veces es necesario realizar secciones C, ya que muchos de estos bebés suelen estar en posición de nalgas.
Los niños con espina bífida necesitarán una variedad de tratamientos para ayudarles con las complicaciones y la condición. Esos tratamientos y equipos especiales pueden incluir aparatos ortopédicos, muletas, sillas de ruedas, medicamentos y varias terapias.
8. Defectos de reducción de las extremidades superiores e inferiores
Descripción: Los defectos de reducción de las extremidades superiores e inferiores se producen cuando una parte de un brazo o una pierna no se forma correctamente. Incluso puede afectar a toda la pierna o el brazo en lugar de sólo una parte de él. Puede presentarse como una parte o un miembro faltante en su totalidad. Este defecto congénito afecta más a los brazos que a las piernas.
Prevalencia: Anualmente, aproximadamente 4 de cada 10.000 bebés nacerán con reducciones de las extremidades superiores. Sólo alrededor de la mitad de los mismos nacerán con reducciones en los miembros inferiores.
Causas y prevención:Como con muchos otros defectos de nacimiento, los médicos no están completamente seguros de qué causa los defectos de reducción de las extremidades superiores e inferiores. Pero sí creen que ciertos medicamentos pueden desempeñar un papel, al igual que los virus y la exposición a sustancias químicas e incluso potencialmente la exposición al tabaco (12).
Tomar multivitaminas antes de la concepción puede ayudar a reducir el riesgo de este tipo de defectos. Se cree que esto se debe al ácido fólico de la multivitamina.
Diagnóstico:Para defectos más severos de reducción de miembros superiores e inferiores, los médicos a menudo son capaces de hacer el diagnóstico antes del nacimiento. Sin embargo, en el caso de problemas más pequeños, puede ser difícil detectarlos hasta el nacimiento.
Tratamientos:El tratamiento dependerá de la cantidad de la extremidad afectada, así como si es un brazo o una pierna. Los niños pueden necesitar cirugía para sus miembros, especialmente si van a usar una prótesis. Muchas veces esta condición está relacionada con otras deformidades del cuerpo y eso puede afectar también las opciones de tratamiento.
También pueden necesitar fisioterapia o terapia ocupacional.
Cosas a evitar durante el embarazo
Hay ciertas sustancias de las que debe asegurarse de mantenerse alejada durante el embarazo porque pueden aumentar las probabilidades de tener un hijo con defectos congénitos.
1. Alcohol
El alcohol nunca es una buena idea durante el embarazo porque puede causar muchos problemas a su feto en desarrollo. El alcohol que usted bebe llega directamente al bebé desde el cordón umbilical.
Una pendiente resbaladiza
Algunas mujeres, e incluso algunos doctores, le dirán que está bien beber ocasionalmente durante el embarazo, pero eso puede ser una pendiente resbaladiza. Para algunas madres, un trago puede llevar a otro.
Además de eso, no hay forma de saber cuánto alcohol conducirá a un defecto de nacimiento. Es mejor jugar sobre seguro – nueve meses de espera para un trago es mejor que toda una vida de consecuencias para su hijo. Si siente que tiene una adicción y necesita ayuda, nunca está mal buscar ayuda en los grupos de apoyo. Asegúrese de hablar con su médico sobre los métodos útiles que pueden tener mejores resultados de salud para usted y su bebé.
2. Fumar
Es una buena idea dejar de fumar antes de intentar quedar embarazada, pero si ya está embarazada, no es demasiado tarde. Se ha relacionado o sospechado que el tabaquismo está relacionado con muchos defectos congénitos como el parto prematuro, el bajo peso al nacer, problemas con la placenta y otros, y como mínimo, no es bueno ni para usted ni para su bebé.
Va a ser una lucha renunciar, pero hay tantas recompensas, que definitivamente vale la pena el esfuerzo.
Si ya está embarazada, es posible que no quiera usar los medicamentos o los parches de nicotina que las fumadoras que no están embarazadas pueden utilizar para ayudarlas a dejar de fumar.
Aquí hay algunos métodos que puedes usar para dejar de fumar:
- Dejando caer los cigarrillos de golpe: Este es un método muy difícil de hacer, pero si te preocupa la seguridad de tu bebé, puede darte la motivación para hacerlo.
- Método de recorte: Si estás en las primeras semanas de embarazo, todavía tienes tiempo para usar este método. Para garantizar la mejor seguridad para su bebé, debe tratar de estar completamente libre de tabaco para la 14ª semana de embarazo (13).
- Asesoramiento: A veces ayuda sentir que no estás solo. Las sesiones de asesoramiento pueden ayudarte a patear esos traseros para siempre.
3. Drogas
Las drogas ilegales son una mala idea por múltiples razones mientras estás embarazada. Pero una de las razones más convincentes para mantenerse alejada es el daño que esas drogas pueden causar a tu bebé.
Los defectos de nacimiento pueden ser causados por el uso de drogas, y el uso de drogas puede resultar en un terrible proceso de abstinencia para su bebé después del nacimiento también. El uso de drogas puede causar defectos de nacimiento físicos para su bebé, así como cognitivos, como problemas de aprendizaje (14).
No vayas solo
Si eres adicta a las drogas, como los opiáceos, debes consultar a un profesional médico antes de intentar dejar de fumar durante el embarazo. Si intenta dejar de tomar drogas de golpe, puede hacerse daño a sí misma y a su bebé.
Un profesional puede ayudarle a encontrar el mejor método para proteger la salud de su bebé, y puede ponerle en contacto con cualquier otro recurso que necesite.
4. Drogas de venta libre que pueden ser dañinas
Algunos medicamentos de venta libre están perfectamente bien para tomarlos durante el embarazo. Otros son potencialmente peligrosos para su bebé.
Necesitas estar seguro antes de empezar a tomar lo que consideras píldoras inofensivas. Muchos medicamentos de venta libre también pueden contener alcohol. Debe consultar con su médico antes de continuar con esos medicamentos.
Un farmacéutico también puede decirle si el medicamento que está considerando es seguro para las mujeres embarazadas, pero lo mejor es hablar primero con su médico. De todos modos, deben estar al tanto de todos los medicamentos que estás tomando.
Incluso los medicamentos comunes como la aspirina y el ibuprofeno pueden causar problemas para los fetos en desarrollo – una buena alternativa a estos medicamentos es el Tylenol si otras opciones no medicinales no funcionan. (15). También debes tener cuidado con los resfriados, las alergias, los productos para los senos nasales y las hierbas.
5. Alimentos a evitar
Tomar decisiones nutritivas durante el embarazo es una de las claves para dar a tu bebé un comienzo saludable. Pero es igualmente importante saber de qué alimentos debe alejarse también.
Ciertos alimentos pueden causar infecciones que pueden afectar gravemente a su bebé, y también pueden tener muchas toxinas que pueden causar daño a un bebé en desarrollo. Algunos tipos de infecciones pueden provocar defectos de nacimiento, por lo que es importante evitarlas si es posible mientras se está esperando (16).
A continuación se presenta una lista de alimentos de los que debe alejarse durante el embarazo:
- Mariscos crudos.
- Mariscos.
- Mariscos ahumados.
- Carnes raras.
- Carne de la tienda de delicatessen.
- Huevos crudos.
- Quesos suaves como el brie.
- Leche o jugo sin pasteurizar.
- Frutas y verduras sin lavar.
- Peces con altos niveles de mercurio.
- El alcohol.
- Brotes crudos.
- Productos sin lavar.
6. Infecciones
Las mujeres embarazadas también deben estar atentas a otras infecciones, en particular las causadas por virus. Los virus que pueden causar defectos de nacimiento y otros problemas a las mujeres embarazadas, incluyen la rubéola, los enterovirus, el adenovirus, el herpes y el citomegalovirus (17).
Para ayudar a protegerse de las infecciones, debe asegurarse de mantener las manos bien lavadas, especialmente después de hacer cosas que puedan aumentar su exposición a las infecciones. Asegúrese de lavarse las manos con agua y jabón después:
- Ir al baño.
- Manipulación de alimentos crudos.
- Manejando la suciedad.
- Tocar a las mascotas, en particular a los hámsteres y los conejillos de indias.
- Cambiar un pañal.
- Estar cerca de alguien que está enfermo.
- Pasar tiempo con los niños pequeños porque a menudo están luchando contra una u otra infección.
Si sabe que alguien cercano a usted tiene un virus que podría ser peligroso para usted y su bebé, evite el contacto con esta persona y asegúrese de practicar una higiene adecuada a su alrededor.
7. Toxinas ambientales
Se cree que las toxinas ambientales, incluyendo los productos químicos, contribuyen a un 10% de los defectos de nacimiento en algún lugar del vecindario.
Con millones de productos químicos en nuestro planeta, es imposible evitar completamente la exposición, especialmente cuando están en el suelo, el aire, el agua, los alimentos, así como en nuestros hogares.
Pero saber cuáles se cree que son los más perjudiciales para los fetos en desarrollo puede ayudarle a reducir las posibilidades de que su bebé tenga un defecto congénito.
Aquí están algunos de los productos químicos y toxinas que se sabe que causan problemas (18).
- Mercurio.
- Plomo.
- PCBS.
- Pinta.
- Cloro.
- Éteres de glicol.
- Metiletilcetona.
- Xileno.
- Tolueno.
- Disolventes orgánicos.
- Monóxido de carbono.
- Vapores dañinos.
- Pesticidas.
- Arsénico y cadmio.
Recuerde que los alimentos y los productos de limpieza también pueden tener toxinas como pesticidas y productos químicos que hay que evitar. Asegúrate de usar productos de limpieza seguros para evitar el riesgo para ti y tu bebé.
8. Virus Zika
El virus Zika dio a las futuras madres una razón más para entrar en pánico en 2015, ya que comenzó a extenderse por todo el hemisferio occidental.
Las mujeres que contraen el virus Zika durante el embarazo tienen más probabilidades de dar a luz a un bebé con microcefalia. La microcefalia es cuando la cabeza del bebé es más pequeña de lo que debería ser.
Aparte de un punto de vista cosmético, la microcefalia plantea un problema porque la cabeza pequeña puede significar cerebros más pequeños. También puede causar problemas oculares y problemas para tener un rango completo de movimiento para las articulaciones (19). El parto prematuro y el aborto espontáneo también pueden ser el resultado de contraer el virus Zika.
El virus Zika se propaga principalmente por picaduras de mosquitos y es más común en ciertas regiones tropicales. Tomar medidas para reducir las posibilidades de ser picado por un mosquito en los lugares donde el virus Zika ha llegado es una buena precaución a tomar cuando estás embarazada.
Eso podría significar pasar más tiempo en interiores y evitar los viajes a regiones en las que el mosquito tiene una alta prevalencia. Si cree que tiene el virus Zika, su médico puede hacer un análisis de sangre para confirmar esta sospecha.
Si contrae Zika antes del embarazo
Los médicos creen que el riesgo de complicaciones relacionadas con el virus Zika se reduce en gran medida si las mujeres que han sido infectadas esperan por lo menos ocho semanas antes de quedar embarazadas. Los hombres que han tenido el virus Zika deben esperar al menos seis meses antes de intentar tener hijos porque el virus puede estar presente en el semen hasta ese momento.
9. Cuartos de vapor, saunas y jacuzzis
El calor y el desarrollo de los bebés no son una buena combinación. Por eso las mujeres embarazadas deben mantenerse alejadas de los jacuzzis y otras fuentes de calor como saunas y salas de vapor.
Los jacuzzis, en particular, se han vinculado a un mayor riesgo de ciertos defectos de nacimiento, incluidos los defectos de nacimiento del tubo neural (20).
El uso de un jacuzzi durante los primeros meses del embarazo parece ser particularmente arriesgado porque es durante las primeras 12 semanas cuando se forman los órganos internos y el cuerpo del niño. Además, en ese momento el bebé no ha desarrollado un sistema de regulación térmica adecuado para adaptarse a las temperaturas cálidas y frías.
Cuanto más tiempo permanezca una mujer en un jacuzzi, mayor será su temperatura corporal. Si decide que no puede saltarse las sesiones de jacuzzi, incluso por la salud de su bebé, debe al menos limitar la duración de las mismas, manteniéndolas preferentemente por debajo de los 10 minutos.
Pero la mejor política es evitarlos por completo durante el embarazo, para estar seguros.
10. Reducción de la cafeína
Si dependía de varias tazas de café, té o soda sólo para pasar el día antes de quedar embarazada, debería pensar en reducir el consumo. Aunque no tienes que eliminar completamente la cafeína, los médicos dicen que no debes tomar más de 200 miligramos al día (21). Eso es aproximadamente una taza de café.
La razón por la que debe asegurarse de mantener su consumo de cafeína a un nivel seguro es porque su bebé puede desarrollar un ritmo cardíaco irregular debido a ello. También puede hacer que su bebé dependa de ella si usted bebe mucho. Aunque puede ser difícil reducir la cafeína cuando está embarazada y cansada, es una buena excusa para decirle a su pareja que necesita dormir un poco más siempre que pueda.
Cómo preparar su cuerpo
Aunque nunca podrá eliminar por completo el riesgo de que su bebé tenga defectos de nacimiento, hay medidas que puede tomar para preparar su cuerpo para el embarazo y disminuir el riesgo tanto como pueda.
11. Vacúnese
Cuando planee formar una familia, primero debe hablar con su médico para asegurarse de que sus vacunas estén al día. La vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubéola debe administrarse al menos un mes antes de que empiece a intentar concebir.
Cuando te enteras de que estás embarazada, debes añadir la vacuna Tdap, que se utiliza para prevenir la tos ferina. Esta vacuna le dará a su bebé una protección temprana contra la tos ferina, aunque no durará mucho tiempo después de su nacimiento.
Alrededor de los 6 meses de edad, el bebé desarrollará sus propios anticuerpos o proteínas que combaten las infecciones y su sistema inmunológico será lo suficientemente fuerte por sí mismo.
Además de esos dos, también se debe considerar seriamente la posibilidad de añadir la vacuna antigripal porque los efectos de la gripe en las mujeres embarazadas y sus fetos pueden ser bastante graves (22).
12. Suplemento con ácido fólico
Asegurarse de que estás tomando suficiente ácido fólico durante el embarazo es fundamental para que el bebé tenga la mejor oportunidad de gozar de buena salud. Los médicos dicen que debe tomar por lo menos 400 microgramos de ácido fólico al día para disminuir la posibilidad de defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal.
Esa cantidad de ácido fólico debería estar en tu vitamina prenatal. Debe ser adicional a cualquier cantidad que obtenga de su dieta. El cereal fortificado es una gran fuente de ácido fólico.
Si estás planeando quedarte embarazada, deberías empezar a tomar ácido fólico antes de la concepción. Quieres tener un suministro saludable en tu sistema porque muchos defectos de nacimiento ocurren durante el primer mes de embarazo (23).
Eso significa que un defecto de nacimiento puede ocurrir antes de que sepas que estás embarazada.
Busca suplementos que contengan folato en lugar de ácido fólico, ya que puede ser una forma sintética. Además, tenga en cuenta que algunas madres pueden requerir más de la cantidad habitual requerida dependiendo de su estado de salud.
13. Mantener un peso saludable
La obesidad es una epidemia en los EE.UU., como lo es en otras partes del mundo. Si bien la obesidad es algo malo para la población en general, también puede tener consecuencias desastrosas para las mujeres embarazadas y sus bebés.
Si una mujer es obesa antes de concebir, su bebé correrá un mayor riesgo de tener un defecto cardíaco congénito (24). La obesidad también puede causar diabetes gestacional o diabetes que sólo ocurre durante el embarazo, y presión arterial alta que puede tener graves consecuencias para usted y el bebé, incluyendo el aumento del riesgo de preeclampsia.
Si sabes que quieres formar una familia pronto y tienes unos cuantos kilos de más o más, sería inteligente trabajar para perderlos. No hay una fórmula mágica para perder peso – tendrás que hacerlo a la antigua, contando las calorías y haciendo mucho ejercicio.
Aunque la obesidad es peligrosa durante el embarazo, tener un peso extremadamente bajo también es perjudicial para usted y su bebé. Las deficiencias nutricionales también pueden provocar problemas de desarrollo que afectan al crecimiento de su bebé de forma negativa. Asegúrese de hablar con su médico sobre el peso que debe alcanzar durante el embarazo.
14. Mantener la diabetes bajo control
Existen dos tipos de diabetes durante el embarazo: la diabetes que padecen algunas mujeres antes del embarazo y la diabetes gestacional, que es el tipo de diabetes que algunas mujeres desarrollan más tarde en el embarazo.
Ambos tipos deben ser controlados, pero la diabetes gestacional no es tan riesgosa como la diabetes que está presente antes del nacimiento (25). Cuando el nivel de azúcar en la sangre de una mujer es más alto de lo que debería ser durante las primeras semanas del embarazo, aumenta la probabilidad de que se produzcan defectos de nacimiento e incluso abortos.
Por eso es tan importante asegurarse de que los niveles de azúcar en la sangre son buenos antes de intentar quedar embarazada. Si tiene problemas para mantener el control de sus niveles de azúcar, trabaje con su médico primero para estabilizarlos antes de quedar embarazada.
15. Mantener un régimen de ejercicios
El ejercicio es genial para las mujeres embarazadas. Puede ayudarlas de varias maneras.
- Puede ayudarles con la resistencia física necesaria para el parto.
- El ejercicio les ayuda a controlar los dolores del embarazo, como el dolor de espalda.
- El ejercicio reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es particularmente útil para las madres que han desarrollado diabetes gestacional.
- Puede ayudarles a evitar que aumenten demasiados kilos durante el embarazo.
Si no hace ejercicio regularmente ahora, debe consultar a su médico antes de comenzar un programa. La clave para un programa de ejercicios exitoso es comenzarlo lentamente y asegurarse de no excederse en el ejercicio. Recuerde que sus articulaciones y ligamentos son extra sensibles durante este tiempo y que desea evitar caídas por falta de equilibrio.
A medida que tu cuerpo se acostumbra a la rutina, puedes empezar a añadir un poco más si quieres. Debe concentrarse en actividades que no la pongan en peligro a usted o a su bebé, como caminar, nadar o andar en bicicleta estacionaria.
16. Coma alimentos ricos en nutrientes y manténgase hidratado
Comer los alimentos adecuados ayuda a que el bebé en desarrollo obtenga todos los nutrientes que necesita para mantenerse en buena salud. Y beber suficientes líquidos es igual de importante: no querrá acabar deshidratado.
La deshidratación durante el embarazo se ha vinculado a una serie de problemas, incluidos los defectos del tubo neural, así como otros defectos de nacimiento (26). Mientras estés embarazada, necesitarás más agua que cuando sólo bebías por una. Para evitar la deshidratación, asegúrese de beber al menos 8 vasos de agua al día. Algunas mujeres que no están acostumbradas a beber esa cantidad de agua encuentran más fácil beber agua si le añaden limón o pepinos.
Asegúrate de prestar atención a los signos de que estás empezando a tener una deshidratación de leve a moderada. Los signos son:
- Orina oscura: busque una orina pálida o clara.
- Boca seca.
- Sentimientos de sed.
- No orinar tan a menudo.
- Me siento con sueño.
- Dolores de cabeza.
- Mareos.
- Estreñimiento.
En cuanto a la elección de alimentos, asegúrate de tener una dieta equilibrada con muchas frutas y verduras de colores, granos, proteínas magras y calcio. Si tienes anemia es importante consumir alimentos con alto contenido en hierro como espinacas y remolacha.
17. Consejos para practicar una buena higiene
Resulta que tus padres tenían razón cuando te regañaban por tener una buena higiene. Mantener las cosas limpias puede ayudar a tu bebé a esquivar los defectos de nacimiento.
No eliminará totalmente el riesgo, pero si puede incluso reducir ligeramente las probabilidades, valió la pena el esfuerzo.
A continuación, le ofrecemos algunos pasos sencillos que puede seguir para reducir los riesgos de defectos de nacimiento de su bebé.
- Manténgase alejado de la saliva de los niños porque puede contener el citomegalovirus, que es un tipo de virus del herpes y es el virus más común de los recién nacidos. Puede dañar al feto causando microcefalia.
- Si le limpias la nariz a otro niño, lávate las manos porque los fluidos corporales también pueden causar el CMV.
- No limpies la caja de arena de tu gato. La arena para gatos usada puede tener un parásito que provoca toxoplasmosis (27).
- Manténgase alejado de los ratones, conejillos de indias y hámsteres, incluso si son mascotas. Podrías contraer el virus de la coriomeningitis linfocítica, que puede provocar defectos de nacimiento devastadores. Deje que su pareja haga todo lo posible por el cuidado de su mascota durante el embarazo para estar seguros.
- Practica el lavado de manos a fondo durante el día.
- Preste atención a la seguridad de la preparación de los alimentos manteniendo los mostradores limpios y guardando los alimentos inmediatamente después de cocinarlos.
- No recaliente el arroz a menudo, ya que puede desarrollar un cierto tipo de bacterias dañinas.
Cómo prepararse
Como con cualquier otra cosa, un embarazo exitoso puede realmente beneficiarse de un buen plan. Esperar a estar embarazada puede causar problemas irreversibles que un poco de previsión habría eliminado. Lo que es importante recordar es que los primeros meses de embarazo son vitales ya que muchos de los sistemas orgánicos se están desarrollando. Por eso es importante que tome sus vitaminas prenatales a tiempo y que haga un seguimiento de su salud general desde el principio.
18. No seas un extraño para tu médico
Asegúrese de concertar y asistir a todas las citas prenatales que su médico le recomiende (28). Y si tiene alguna pregunta o preocupación durante el embarazo, tome el teléfono y llame a su médico.
Pregúntele a su médico qué pruebas de detección recomiendan, cuáles son los riesgos de esas pruebas y cuáles son los beneficios de esas pruebas. Si se siente incómodo con el riesgo de un procedimiento, hable y vea si hay una alternativa menos invasiva que podría utilizarse en su lugar.
Si te ayuda a mantenerte organizado, lleva un registro de todas tus citas digitalmente en una aplicación telefónica o sigue la ruta antigua y escríbelas en un calendario. Mantenerse organizado le ayudará a recordar las citas y las fechas importantes.
19. Revise su receta y la lista de medicamentos de venta libre
Su médico necesita saber exactamente qué pastillas toma a diario o incluso ocasionalmente. Esto incluye suplementos naturales y también ciertos regímenes de dieta. Es posible que necesiten que reduzca o elimine algunas de ellas para que su bebé tenga un menor riesgo de desarrollar defectos de nacimiento.
Incluso si tomas algo que compras sin receta, no asumas que es seguro. Aún así deberías mencionárselo a tu médico.
Tan pronto como descubra que está embarazada, debería tener una conversación con sus médicos sobre los medicamentos que toma; si está planeando su embarazo, hable con ellos antes de la concepción.
Asegúrese de añadir cualquier té de hierbas que beba a la lista que le dé a su médico. Algunos tés de hierbas son inofensivos durante el embarazo, mientras que otros son totalmente peligrosos (29).
20. Busque atención prenatal para cualquier complicación
Si cree que está experimentando alguna complicación o si le preocupa que su bebé tenga un riesgo más alto de lo normal de sufrir defectos de nacimiento, hágaselo saber a su médico. Lo más probable es que él examine la situación y usted se sienta mucho mejor sabiendo que están comprobando todo lo que pueden.
Puede sentir que se está convirtiendo en una plaga, pero si es para la protección de su bebé, no hay nada como ser demasiado entusiasta. Así que no dude en compartir sus preocupaciones, grandes o pequeñas, con su médico.
Probablemente no hay ninguna pregunta que puedas hacerles que no hayan escuchado antes. No olvides tener en cuenta tu historia familiar. Esto puede ayudarles a usted y a su médico en lo que respecta a las pruebas tempranas y los métodos de prevención.
Pruebas para defectos de nacimiento
Las pruebas de defectos de nacimiento pueden dar a los padres una gran tranquilidad cuando los resultados son negativos. Cuando son positivos e indican que puede haber un problema potencial, pueden dar a los padres tiempo para lidiar con sus emociones al respecto y elaborar un plan de ataque para manejar mejor esos defectos.
Aunque a veces no hay mucho que los médicos puedan hacer con respecto a los defectos de nacimiento, otras veces pueden ayudar enormemente, como en el caso de las cirugías de espina bífida realizadas antes del nacimiento del feto.
Pruebas de detección del primer trimestre
- Prueba de translucidez nucal: Esta prueba de ultrasonido se hace a menudo en la última parte del primer trimestre. Mide la parte posterior del cuello del bebé: una medición más gruesa de lo normal puede ser una señal de advertencia temprana de determinados defectos de nacimiento, como el síndrome de Down.
- Análisis de sangre: Los análisis de sangre en el primer trimestre miran específicamente a dos cosas: la gonadotropina coriónica humana beta, más conocida como beta-hCG, y la proteína plasmática A, más conocida como PAPP-A. Grandes cantidades de beta-hCG pueden significar que ciertos defectos de nacimiento podrían estar presentes, mientras que bajas cantidades de PAPP-A pueden ser una bandera roja para los defectos de nacimiento.
- ADN fetal libre de células: Si hay razones para creer que una mujer puede tener un bebé con una condición genética, como el síndrome de Down, este análisis de sangre se puede realizar en el primer trimestre.
Pruebas de detección del segundo trimestre:
- Análisis de sangre triple o cuádruple: Esta prueba se realiza en cualquier momento entre la 15ª y la 20ª semana de embarazo para saber si su bebé podría tener ciertos problemas. La alfa-fetoproteína (AFP), la gonadotropina coriónica humana beta (beta-hCG) y un tipo de estrógeno se comprueban en la prueba triple. En la prueba cuádruple, también se comprueba el nivel de la hormona inhibidora A (30).
- Ultrasonido: Esta es la prueba llamada exploración de anatomía que muchas futuras mamás esperan con ansias, pero que todavía están nerviosas. El uso de un ultrasonido entre las 18 y 20 semanas de embarazo puede ayudar a los doctores a detectar problemas, como problemas de corazón, vientre o columna vertebral, así como el síndrome de Down (31).
Pruebas diagnósticas del primer trimestre
- Muestreo de vellosidades coriónicas: Esta prueba se realiza en el punto de 10 a 12 semanas de su embarazo. Puede ayudar a identificar condiciones como el síndrome de Down, la anemia drepanocítica y la fibrosis quística. Para recolectar las células de las vellosidades coriónicas, el médico le pondrá un catéter en el útero o le pondrá una aguja en el útero a través del vientre (32).
Pruebas diagnósticas del segundo trimestre
- Amniocentesis: Realizada entre las 15 y 20 semanas de tu embarazo, una amniocentesis es cuando tu médico te clava una aguja en el vientre para llegar al útero y obtener una muestra de líquido amniótico. Esta prueba puede detectar problemas relacionados con los cromosomas y otros defectos como la espina bífida.
Estas pruebas sólo se realizan después de obtener el consentimiento del paciente y si éste cumple con los factores de riesgo que requerirían más pruebas. Los factores de riesgo pueden incluir resultados positivos de una prueba prenatal básica, tener un hijo con una condición genética y ser mayor de 35 años.
Manejo & Vivir con defectos de nacimiento
Descubrir que su hijo puede tener o definitivamente tiene un defecto de nacimiento es traumático para los padres. Todo el mundo quiere navegar a través de su embarazo y realizar sus sueños de tener un bebé sano.
Cuando te enteras de que te vas a enfrentar al reto de tener un hijo con un defecto de nacimiento, puede parecer abrumador y aterrador. Pero hay cosas que puede hacer para mejorar el resultado para su hijo y para ayudarle a lidiar con los sentimientos de preocupación y posiblemente incluso de culpa con los que tendrá que luchar.
Aquí hay algunas cosas que pueden ayudarte a manejar el nuevo desafío de la vida.
1. Educarse en el defecto
Aprender todo sobre el defecto particular de su bebé puede ayudarle a descubrir su próximo paso y puede evitar algunas preocupaciones por su parte también. Para algunos padres es más fácil procesar las noticias duras si saben tanto como sea posible.
Recuerde que no todos los defectos de nacimiento tienen un mal resultado, algunos son sólo pequeños obstáculos.
Lea sobre el defecto de nacimiento para que pueda formar una lista de preguntas para su médico. Tomar parte activa en la situación puede ayudarle a sentirse con poder y más confianza en su capacidad para cuidar de su hijo cuando llegue el momento de llevarlo a casa desde el hospital (33).
No te sorprendas
Aprender lo que se puede esperar con ese defecto de nacimiento y qué signos o síntomas podrían indicar problemas será extremadamente reconfortante para usted mientras aprende a navegar por su nuevo camino.
2. Trabajando de cerca con su doctor para la intervención temprana
Es posible que necesite un equipo de médicos para ayudar a su bebé inmediatamente después de su nacimiento, dependiendo de la gravedad del defecto de nacimiento. Y puede haber otras terapias que tendrá que seguir poco después del nacimiento de su bebé.
Asegúrese de que usted y su médico estén de acuerdo en cuanto a los pasos que debe dar antes de que llegue el bebé y después del nacimiento. Si la anomalía congénita es grave y va a tener que afrontar muchos gastos y atención médica, es posible que puedan derivarla a programas que la ayuden a asumir la carga financiera.
3. Encontrar un grupo de apoyo local
Puede haber momentos en los que te sientes totalmente solo. Eso es completamente normal cuando se enfrenta a una crisis médica o de salud.
Cuando empiezas a sentirte triste, abrumado, solo o deprimido, es cuando más puedes beneficiarte de apoyarte en otras personas que han caminado en tu lugar. Existen muchos grupos de apoyo locales o incluso en línea para padres de niños con defectos de nacimiento.
Puedes sentirte muy cómodo cuando escuchas historias positivas sobre cómo los niños han superado sus desafíos. Podrás aprender lo que funcionó y lo que no funcionó para los padres de niños que tienen condiciones similares a las tuyas.
Cómo encontrar ayuda
Para encontrar un grupo de apoyo, puede buscar en Internet o preguntar en su hospital local si conocen alguno en la zona.
4. Buscar asesoramiento si es necesario
A veces, a pesar de sus mejores esfuerzos, puede ser difícil aceptar el defecto de nacimiento de su hijo. Puede que se culpe a sí mismo o al menos se pregunte si hay algo que podría haber hecho para evitarlo.
No hay nada malo en buscar asesoramiento si lo necesitas. Podría ayudarte a lidiar mejor con la depresión o la ansiedad que sientes por el defecto de nacimiento.
Es natural que se sienta molesto por el estado de su hijo. Usted ama a su bebé y, por supuesto, está preocupada por lo que significará para su salud a corto o largo plazo.
5. Celebrando a su hijo
Aunque usted y su hijo se enfrentarán sin duda a algunos retos adicionales debido a su defecto de nacimiento, no deje que eso le quite la alegría que siente al nacer. Tanto si su hijo tiene una enfermedad de por vida como el síndrome de Down como si tiene una enfermedad más leve, como el pie zambo, lo va a querer tanto como si hubiera dado a luz a un niño que no tuviera ningún problema.
Las cosas pueden ser diferentes de lo que habías previsto, pero con el tiempo, estarás a la altura de los desafíos que tienes por delante. Serás como cualquier otro padre y familia, tendrás días buenos y malos.
Pero no importa lo que la vida te depare, seguirás teniendo ese vínculo irrompible con tu bebé. Acepta cada desafío uno por uno y trata de saborear esos pequeños momentos, como acunar a tu bebé para que se duerma por la noche. En la paternidad, esos pequeños momentos son tan importantes como los grandes.
Conclusión
Es normal preocuparse por la posibilidad de defectos de nacimiento a medida que se avanza en los nueve meses de vida de un niño. Pero si se educa sobre las probabilidades de defectos congénitos, se da cuenta de que no son eventos catastróficos que cambian la vida, y se elabora un cronograma sobre cuándo y cómo podrían identificarse, se sentirá un poco más como si estuviera en el asiento del conductor.
