Los primeros 14 días: Síntomas que ocurren en los días anteriores a la ovulación

¿Alguna vez te has preguntado cuáles son los primeros signos del embarazo? ¿Hay algún síntoma que pueda experimentar tan pronto como unos días después de la ovulación (DPO)?

Muchas mujeres reconocen los cambios en sus cuerpos unas pocas semanas después de la ovulación. Existen los clásicos síntomas de cansancio, malhumor y calambres estomacales. Luego viene el sangrado a medida que comienza la menstruación, o no, según sea el caso.

Sabía que estaba embarazada dos semanas después de la ovulación, incluso antes de que las líneas de la prueba lo confirmaran. Fui una de las desafortunadas que experimentó náuseas de inmediato. El olor de la comida frita y sólo pensar en cocinarla era repulsivo.

El café y el té ya no me atraían, y desarrollé una adicción a lo que llamo fruta elegante. Olvida las manzanas, naranjas y bananas, sólo las fresas, frambuesas, naranjas satsuma y uvas servirían.

¿Pero hubo algún síntoma que pudiera haber detectado en los primeros días? Echemos un vistazo a los síntomas de la OPD en los primeros 14 días.

Fundamentos del ciclo menstrual

Antes de detallar los síntomas de la OPD que podrías experimentar, te ayudará si entiendes las etapas de tu ciclo menstrual. Esto es lo que prepara a nuestros cuerpos para el embarazo cada mes.

1. Fase uno

La primera fase de su ciclo es la etapa folicular. Esta comienza con el inicio del período y termina cuando ovulas. Esencialmente, cubre aproximadamente los días uno a 13 de su ciclo.

Su período generalmente durará entre cuatro y siete días. Lo que sucede aquí es que el cuerpo está perdiendo el revestimiento del útero, que se había preparado para soportar un óvulo fertilizado. Obviamente, si estás embarazada, el grueso revestimiento uterino permanece.

Las hormonas que controlan estas funciones en nuestro cuerpo, el estrógeno y la progesterona, están en sus niveles más bajos durante la primera semana de su ciclo. Comienzan a aumentar gradualmente.

La fase proliferativa se superpone con la fase folicular, y comienza una vez que tu período termina. Es cuando la glándula principal que controla nuestras hormonas, la glándula pituitaria, envía señales para estimular los folículos en los ovarios. Esta hormona folículo estimulante (FSH) le dice a unos 15-20 de nuestros óvulos que se preparen para su liberación.

Los folículos que contienen los óvulos maduros liberan estrógeno, señalando al revestimiento del útero para que se espese. Esto crea un ambiente de apoyo para que el óvulo fertilizado se incruste y prospere.

Los altos niveles de estrógeno hacen que la glándula pituitaria libere otra hormona, la hormona luteinizante (LH). Si alguna vez has usado un kit de ovulación, esta es la hormona que detecta.

Cuando los folículos detectan este aumento hormonal, es hora de despegar. El óvulo más grande, o los óvulos, son liberados por el folículo. Aunque generalmente es uno, puede ser varios. Así que cuidado, pueden ser gemelos o trillizos, o incluso más.

2. Fase dos

Este es ahora el comienzo de la ovulación. Los niveles de testosterona y estrógeno aumentan, y el moco cervical pasa de ser grueso, pegajoso y amarillo, a claro, acuoso, delgado y elástico.

Esencialmente, el moco se vuelve amigable para los espermatozoides, permitiendo a esos pequeños nadadores entrar al útero y encontrar un óvulo.

La ovulación ocurre alrededor del día 14 de su ciclo. El óvulo es liberado del ovario y llevado a lo largo de la trompa de Falopio hasta el útero. Si encuentra un espermatozoide viable en el camino, entonces la fertilización puede tener lugar.

La ventana para que esto suceda es muy corta, sólo de 12 a 24 horas. Ahora puedes ver por qué tantas películas y programas de televisión muestran a mujeres llamando a sus parejas a casa desde el trabajo, cuando es el momento adecuado.

Sin embargo, vale la pena señalar que los espermatozoides son bastante resistentes y pueden vivir hasta cinco días. Podrían estar merodeando en tu útero, planeando un ataque repentino a tus óvulos maduros.

3. La tercera y última fase

Los días 15 a 28 constituyen la fase lútea, tomando su nombre de la pequeña masa de células que quedan del folículo vacío. Estas células, o cuerpo lúteo, liberan progesterona que indica al revestimiento uterino que se prepare para un óvulo fertilizado. Se convierte en un ambiente suave, esponjoso y favorable al óvulo.

Entonces pueden ocurrir dos cosas. Un óvulo fertilizado encontrará su hogar acogedor y se incrustará en el revestimiento del útero durante la implantación. Esto puede tomar entre seis y 12 días, y los niveles de progesterona continuarán subiendo para proteger el embarazo.

Durante este período, si un óvulo se instala en el útero, se libera otra hormona, la gonadotropina coriónica humana (hCG).

Si el óvulo ha evitado el esperma, las células del folículo restante se encogen y los niveles hormonales bajan. Esto desencadena el desencadenamiento de la liberación del revestimiento uterino del cuerpo, y comienza la menstruación.

¿Qué sucede en los días anteriores a la ovulación?

Con un poco de conocimiento sobre el ciclo de fertilidad, consideremos ahora los síntomas que podemos esperar entre los días 14 y 28 de nuestro ciclo, y si indican o no un embarazo.

No es una ciencia exacta ya que todas las mujeres son diferentes. Pero veamos algunos de los síntomas más comunes de la OPD que puedes experimentar, desde el primer día después de la implantación de un óvulo.

Tome nota

Recuerde que algunos de los síntomas pueden presentarse tanto si está embarazada como si no.

1. Senos sensibles y pezones adoloridos

¿Te estás despertando y descubriendo que tus pechos están un poco más sensibles de lo normal? Puede que incluso encuentres que tu sujetador favorito, el más cómodo, no te da ningún alivio.

Esta es una de las primeras señales de que una nueva vida está creciendo dentro de ti. Puede experimentarse desde el primer día después de la ovulación y continuar durante todo el embarazo (1).

Junto con la sensibilidad en los pechos puede venir el dolor en los pezones.

¡Salir a correr por la mañana con todos esos rebotes puede agravar el dolor! Invertir en un buen sujetador deportivo o de maternidad podría ser el camino a seguir.

Recuerde, sin embargo, que estos son síntomas que normalmente se experimentan alrededor del momento de la ovulación de todos modos, tanto si está embarazada como si no. Es el resultado del aumento de las hormonas del que hablamos. Sin embargo, es probable que sea más exagerado de lo normal cuando esté embarazada.

2. Fatiga

Esas mismas hormonas podrían estar de nuevo, haciéndote sentir extra cansado. Todos los cambios físicos y hormonales que ocurren en tu cuerpo hacen que trabaje más de lo normal. A pesar de que duermes mucho, tal vez más de lo normal, sigues sin energía (2).

A partir de unos 10 DPO puede que sientas la necesidad de tomar siestas.

Uno de los mejores consejos que me dieron cuando estaba embarazada fue: si estás cansada, duerme. Las siestas de media tarde se convirtieron en la norma y rara vez me quedaba despierta más allá de las 10 de la noche.

3. Calambres abdominales

Los calambres en el estómago son algo a lo que la mayoría de nosotros estamos acostumbrados mensualmente. Para algunos son leves y manejables, para otros, insoportables y debilitantes.

Los calambres también son bastante normales durante los primeros meses del embarazo. Puede sentir estos calambres como una presión leve o un dolor agudo y rápido. Incluso se pueden sentir tan pronto como el óvulo se introduce en el útero, a unos 6 DPO.

Su útero puede crecer bastante rápido durante las primeras etapas del embarazo, trayendo consigo estos sentimientos incómodos. Después de todo, se está preparando para albergar a su bebé durante los próximos nueve meses.

Aunque estos dolores no suelen ser nada de lo que preocuparse, si te preocupan de alguna manera, es mejor que veas a tu médico (3).

4. Pellizcos y tirones en el abdomen

Además de tener calambres estomacales, varias mujeres describen una sensación como si sus músculos estuvieran siendo estirados. Algunas sienten como si algo las estuviera pellizcando dentro de su abdomen (4).

Estas sensaciones son bastante normales, y pueden ocurrir desde seis días después de la ovulación y en adelante. Aunque esto puede ser un poco incómodo, no debería ser doloroso. Si experimenta calambres o hemorragias dolorosas, póngase en contacto con su proveedor de servicios de obstetricia.

5. Orinar con frecuencia

Me atrevo a decir que todos sabemos que necesitar más el baño cuando estás embarazada es algo que la mayoría de las mujeres experimentan. En esta etapa temprana no alcanzarás el paquete de pañales para adultos o dejarás escapar un goteo cuando tosas, estornudes o te rías.

Sin embargo, podrías experimentar la necesidad de orinar un poco más a menudo de lo habitual.

En parte tiene que ver con esas hormonas furtivas, una vez más. Pueden hacer que la sangre fluya más rápido a los riñones, llenando la vejiga con más orina.

Otro factor que contribuye es el aumento del volumen de sangre en el cuerpo. Así que, además de moverse más rápido, hay más sangre pasando por los riñones. Esto significa más productos de desecho y una vejiga llena (5).

Esto puede comenzar tan pronto como 9 DPO, y la mala noticia es que es poco probable que mejore hasta después de que llegue el bebé.

A medida que el embarazo avanza, la presión del bebé y del útero sobre la vejiga aumenta. Esto le hará sentir en el baño cada cinco minutos.

6. Aumento del sentido del olfato

Así como Spiderman tiene sus sentidos arácnidos, las mujeres embarazadas también tienen superpoderes. Uno de ellos, ya sea bueno o malo, es el aumento del sentido del olfato, que se puede notar desde el noveno día después de la ovulación y en adelante.

Para mí fue definitivamente algo malo; sólo el olor a café o a comida frita me hizo correr al baño.

La causa de esta capacidad de oler a un nivel elevado no se conoce claramente, pero esas malditas hormonas podrían ser las culpables de nuevo. Combínalas con el aumento del flujo sanguíneo, y tu nariz se pondrá en marcha (6).

Hay una teoría de que las náuseas y los vómitos en el embarazo son un agente protector de nuestros días de cazadores-recolectores. Esto evitaría que una mujer que aún no sabe que está embarazada coma caza que se ha echado a perder o ingiera alimentos potencialmente venenosos (7).

7. Náuseas y enfermedades

Este es el único síntoma que me golpeó como un tren durante los primeros cuatro meses de embarazo. Puede comenzar tan pronto como diez DPO, y para mí este fue el caso. Incluso antes de pensar en orinar en un palo, la idea de beber té y café me daba náuseas.

Estos sentimientos afectan a diferentes mujeres en diferentes momentos del día. Algunas lo tienen por la mañana, otras por la tarde, y algunas desafortunadas sufren todo el día.

De nuevo, es una de esas cosas que pasan sin que se sepa la causa exacta. Podrían ser las hormonas, sí, todavía están dirigiendo el espectáculo, o podría ser nuestro nuevo aumento de la capacidad olfativa.

El aumento de los niveles de progesterona puede afectar al sistema gastrointestinal, causando que se vuelva un poco lento. Esto podría aumentar los gases y la hinchazón, y hacer que te sientas enfermo (8).

Tu nuevo súper sentido del olfato también puede contribuir a las náuseas. La colonia que le compró a su pareja el año pasado puede ser relegada al fondo del armario del baño durante los próximos nueve meses.

Aunque te encantaba en ese momento, ahora te hace sentir enfermo, al igual que el olor de muchas otras cosas.

8. Aumento del apetito

Algunos de estos síntomas son una contradicción en los términos. Un día sientes náuseas y al siguiente como si pudieras comer todo lo que hay en el menú de McDonald$0027s.

Puede ser que tengas antojo de alimentos que normalmente no comerías. Podría ser cosas sabrosas como la pizza y otras comidas rápidas, o cosas dulces como el chocolate o el caramelo, o un tipo particular de fruta. Algunas madres tienen antojos extraños, como el proverbial helado y los pepinillos.

Hay pocas hipótesis de por qué sucede esto. Podría ser, una vez más, hormonal, o podría ser tu cuerpo diciéndote qué nutrientes necesita (9).

Cualquiera que sea la causa, el aumento del apetito, especialmente si no siente náuseas, puede producirse a partir de los 10 días posteriores a la ovulación.

9. Senos aumentados

Ahora, los pechos más grandes son un síntoma que muchos acogerán con agrado, mientras que otros temerán. Estuve en el campamento del terror. Mi copa, que ya era de tamaño DD, no necesitaba ninguna mejora.

Es posible que puedas ganar una talla de copa entera, y eso sólo durante las primeras 12 semanas de embarazo. Mientras que el mío se expandió a una copa F, por suerte volvieron a la normalidad – eventualmente.

Los senos más grandes pueden empezar a manifestarse a partir de 10 DPO, y seguir creciendo a partir de entonces (10).También puede notar un entrecruzamiento de vasos azules a través de su seno en crecimiento, a medida que el flujo sanguíneo aumenta en el área para preparar el amamantamiento.

10. Malhumor

Definitivamente estás montando las olas en un mar tormentoso durante las primeras etapas del embarazo. Los cambios de humor pueden ser bastante extremos. Estarás eufórica un minuto, y al siguiente inconsolablemente en los vertederos.

Son esas hormonas causando estragos otra vez. El mal humor hasta 4 DPO puede indicar que la tía Flow puede estar en camino, pero entre los días cinco y siete podría oscilar en cualquier dirección, igual que tu humor.

Si piensas en todos los cambios que está experimentando tu cuerpo, es lógico que todo tardará un tiempo en ajustarse (11).

11. Llanto

El llanto es algo que todas las mujeres embarazadas probablemente experimentarán. Mientras que sus hormonas se esfuerzan por construir un bebé desde cero, una consecuencia desagradable es que puede sentirse un poco más sensible de lo habitual.

Podrías llorar en un abrir y cerrar de ojos. Sé que lo hice. Las películas tristes no eran una opción, a menos que quisiera usar una caja entera de pañuelos. Incluso las palabras equivocadas en el momento equivocado, que normalmente no me molestarían, podían hacerme enojar (12).

12. Mareos

Los mareos se pueden experimentar durante los primeros meses del embarazo, especialmente si no se está comiendo bien o si la presión arterial es baja. Puede manifestarse tan pronto como 5 DPO.

En un momento te sientes bien, al siguiente, necesitas sentarte mientras te sientes débil. Por suerte, este síntoma suele ser temporal y se calmará a medida que avance el embarazo. (13).

13. Manchado

Una pequeña cantidad de sangrado o manchado puede ocurrir al principio del embarazo y, aunque le preocupe, tenga la seguridad de que es bastante normal. Puede ocurrir en cualquier momento entre 6 y 12 DPO (14).

Esto podría ser el resultado de la implantación del óvulo en el útero, y parece durar desde un par de horas hasta un día o dos. De nuevo, esta es una de esas instancias en las que deberías ver a tu médico si estás preocupada.

Para algunos, puede ser un signo de aborto temprano o de embarazo ectópico, pero para la mayoría de las mujeres, el embarazo continuará hasta el final. Si estás preocupada, tu proveedor de atención médica puede hacerte análisis de sangre consecutivos para comprobar que los niveles de la hormona del embarazo están aumentando normalmente.

El resultado final de los síntomas de la OPD

Está claro que se pueden experimentar muchos síntomas en los días posteriores a la ovulación (15). Sin embargo, sólo hay una forma segura de saber si estás embarazada o no y es hacer una prueba.

Lo que es seguro es que cada mujer es diferente. Algunas pueden tener la mala suerte de experimentar todos los síntomas que hemos mencionado, mientras que otras pueden sentir sólo unos pocos, o ninguno.

De cualquier manera, ahora tienes una idea de lo que puede pasar en tu cuerpo después de que el óvulo sea liberado de tu ovario.

Recuerde, si alguno de estos síntomas le causa preocupación, consulte a su proveedor de atención médica para que le aconseje.

Nos encantaría escuchar sus experiencias, por favor, déjenos un comentario. Y, si esta información le ha sido útil, no se olvide de compartirla.

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