¿Vives con miedo a todos los gérmenes que rodearán a tu bebé mientras navega en su primera temporada de resfriados y gripe? ¡Siento tu dolor! Miré a todos los que se acercaron a mi bebé en sus primeros meses de invierno como si pudiera ver esos gérmenes microscópicos con mis ojos desnudos.
Y por supuesto, a pesar de mis mejores medidas, mis temores se hicieron realidad: mi bebé se resfrió y me hizo ir de puntillas a su cuarto para ver si todavía respiraba bien. Fue muy aterrador, pero si hay un resquicio de esperanza, me mostró lo resistentes que pueden ser los bebés.
Como resultado de esa experiencia, se me ocurrió un montón de cosas que hacer y no hacer, que estoy feliz de compartir con otros padres. Y encontré algunos productos estupendos que me han hecho la vida más fácil y que recomendaría si están buscando ayudas para pasar esta temporada de invierno.
Índice
Mejores medidas preventivas
A veces el mejor ataque es una buena defensa. Siempre es mejor tratar de evitar que su hijo se enferme que cuidarlo cuando el daño ya está hecho. Estas son algunas de las grandes cosas que puede hacer para mantener a raya a esos gérmenes.
- Ponte la vacuna de la gripe. Usted pasa más tiempo con su bebé que nadie, así que usted es la principal persona que tiene la oportunidad de exponerlo a los gérmenes. La vacuna antigripal reducirá las posibilidades de que el virus entre en su casa y enferme a su bebé. Los bebés no pueden vacunarse contra la gripe hasta los 6 meses de edad. Por lo tanto, es importante que los padres, otros cuidadores, los hermanos mayores y cualquier visitante reciban la vacuna de la gripe para reducir el riesgo de transmisión al bebé. Los CDC proporcionan más información al respecto.
- Lávate las manos con frecuencia cuando no te sientas bien, y por supuesto, después de toser o estornudar. Con suerte, eso protegerá a su bebé de contraer sus gérmenes. Toser o estornudar en la manga de una camisa en su brazo en lugar de en sus manos es una medida de protección adicional. Aquí hay algunas sugerencias adicionales de la AAP.
- Amamante a su bebé en lugar de darle fórmula si es posible. La lactancia protege a los bebés, con menos resfriados para los que se amamantan en lugar de darles fórmula (1).
- No permita visitas enfermas en su casa. Pueden esperar hasta que estén mejor para verte a ti y al bebé. Si no les gusta, es una lástima. Su trabajo es proteger al bebé, no perdonar sus sentimientos.
- Cuando vayas de compras, usa una funda para el carrito de la compra o mantén a tu bebé en su asiento del coche donde no pueda tocar nada.
- Asegúrate de ponerle a tu bebé todas sus vacunas.
Cuando su bebé tiene un resfriado o gripe
Has sido diligente en tomar medidas para mantener bien a tu bebé, pero perdiste esa batalla. No perderás la guerra, sin embargo. Cuide a su bebé para que se recupere con estas medidas.
Qué hacer
- Mantenga a su bebé hidratado: Su bebé necesita líquidos más que nunca, especialmente si tiene fiebre. Es posible que su apetito disminuya un poco, pero siga ofreciéndole leche materna o de fórmula con frecuencia. Para evitar desperdiciar esa preciosa leche materna, ofrézcale una onza de leche a la vez si tiene disponible una reserva de leche extraída en el congelador; de esa forma, si la rechaza, no perderá una cantidad enorme.
- Vigila la fiebre: Aunque un niño de 5 años puede tener una fiebre de 103 grados y no empeorar por el uso, eso es demasiado alto para un bebé. Si tienen menos de tres meses, llamen a un médico si su temperatura supera los 100,4 grados.
En la práctica, frecuentemente veo fiebres virales que suben hasta 105 grados. Por supuesto, los padres están muy preocupados por esto y a menudo llevan a su bebé o niño pequeño a la sala de emergencias por temor a algo serio. Aunque siempre es una buena idea consultar a un médico sobre la fiebre, hay algunas cosas que se pueden hacer en casa. Siempre recomiendo un baño tibio para reducir inicialmente la fiebre. Dependiendo de la edad del bebé, el acetaminofén o el ibuprofeno deben ser administrados en la dosis recomendada por su médico. Si la fiebre baja a los 30 minutos de un baño o de estos medicamentos, no hay necesidad de ir de prisa a una sala de emergencias.
- Dale acurrucamientos extra: Esos abrazos van a hacer que ambos se sientan mejor. Ellos querrán la atención extra y tú estarás encantado de dársela. No subestimes el poder de tu amor!
- Asegúrate de descansar también: Estarás expuesta a lo mismo que tu bebé, así que necesitas mantener tu sistema inmunológico en plena forma. Puede ser tentador renunciar a todo el sueño para asegurarse de que su bebé esté bien, pero asegúrese de que su pareja también se esfuerce. A veces las mamás dan demasiado y se quedan cortas.
- Suavemente usa un aspirador para despejar la nariz: Si su bebé suena congestionado, está bien ver lo que puede hacer para eliminar cuidadosamente la mucosidad o los mocos. Para ayudar con las tareas del aspirador, puede usar primero unas gotas de solución salina para aflojar esa congestión. Si bien los aspiradores son útiles, es importante no utilizarlos con demasiada frecuencia, ya que provocan irritación y/o hemorragia intranasal. Normalmente recomiendo aspirar la nariz antes de la alimentación si hay dificultad para respirar y antes de acostarse.
- Instalen un humidificador de niebla fría en su habitación: Esto ayudará con la congestión y no supondrá ningún riesgo de quemaduras que obtendría con otros humidificadores. Siempre recomiendo un humidificador de niebla fría en lugar de uno de niebla caliente. El aire frío parece reducir mucho mejor la hinchazón de las vías nasales. Las investigaciones también muestran que no hay beneficio en el uso de la niebla caliente, como lo señala la Clínica Mayo.
Qué no hacer
- Evitar los reductores de fiebre hasta que sean apropiados para la edad: No le dé ibuprofeno a un bebé menor de seis meses de edad o acetaminofeno a un bebé menor de dos meses de edad (2). Siempre pida a su médico las cantidades de dosis adecuadas para no darle a su bebé demasiada medicina. Las tablas de dosificación que aparecen en los envases suelen estar listadas por edad y son mucho más bajas que las dosis apropiadas para el peso. No está claro por qué las compañías farmacéuticas dosifican en función de la edad del bebé o del niño. Simplemente no funciona. Por ejemplo, algunos bebés de 9 meses pesan 14 libras mientras que otros pesan 20 libras. Las dosis para estos pesos son completamente diferentes.
- Sáltate el Vicks VapoRub: No es seguro para los menores de dos años. Puede causar problemas respiratorios, especialmente si se pone justo debajo de su nariz. Hay otras maneras de hacer que su bebé se sienta más cómodo.
El alcanfor en los vapores es especialmente peligroso, sobre todo para los menores de 2 años. Se ha demostrado que causa convulsiones y puede afectar al hígado. La absorción cutánea de estos productos es mucho mayor en los bebés y niños que en los adultos, por lo que corren un mayor riesgo de sufrir efectos secundarios. Los bebés también tienen más probabilidades de ingerir el vaporub debido a que se meten los dedos en la boca repetidamente durante la dentición. No recomiendo los vaporubs en mi práctica para ningún paciente.
- Mira cuánta ropa llevan puesta: No te pongas demasiada ropa o ropa interior para tu bebé (3). Busque un medio feliz, para que se sienta fresco si le baja la fiebre y se sienta lo suficientemente caliente cuando le suba la fiebre. Evalúe lo cómodo que está en la habitación y use su criterio desde allí.
- Nunca le dé a su bebé medicinas para la tos o el resfriado: Es peligroso para los niños (4). Los riesgos superan los beneficios a esta edad.
- No te asustes: Aunque debe vigilar de cerca a su hijo, no se asuste. Recuerde que los niños superan la gripe y los resfriados todo el tiempo. Debe estar atento y vigilante, pero trate de no entusiasmarse demasiado – su bebé se dará cuenta de su estrés.
Los productos que querrás tener
¿Puedes sobrevivir a la temporada de gripe y resfriados sin algunas de estas cosas? Sí, puedes. La gente lo ha estado haciendo durante cientos de años. Pero si hay una manera de hacer que mi bebé esté más cómodo, y darme la paz mental y la capacidad de detectar un problema antes de que empeore, ¡apúnteme!
Veamos algunos de mis productos favoritos y por qué creo que son tan buenos.
1. Humidificador de seguridad de 360 grados de niebla fría
- Silencioso y mantiene toda la noche: el silencioso humidificador InnoBeta Fountain proporciona una niebla visible y relajante para aliviar temporalmente la congestión nasal y la tos para una mejor respiración y un buen descanso nocturno. La tecnología ultrasónica evita ruidos molestos, lo que te permite dormir y trabajar cómodamente mientras el humidificador está funcionando. El volumen de llenado de 3,0 litros dura toda la noche o todo el día mientras humedece.
- SEGURO Y FÁCIL DE LIMPIAR: la función de apagado automático protege la seguridad. Las grandes aberturas en el tanque de agua hacen que la limpieza y el mantenimiento del depósito de agua sean fáciles. El tanque transparente te permite ver cuando el agua se está agotando.
- Panel táctil LED y mando a distancia: controla el temporizador integrado, el flujo de vapor, la luz nocturna de forma fácil y sin estrés con el touchpad o el mando a distancia. El alcance de 8 metros del mando a distancia es ideal para dormir por la noche y personas mayores o personas con movilidad reducida. La unidad premium tiene una luz nocturna azul que puede ser relajante para una persona joven y también para usted.
- SALUDABLE Y CÓMODO: También es la unidad perfecta para un niño pequeño y niños mayores. Si necesita un vapor medicinal para usted, su familia o su hijo, esta es la manera a seguir. Las personas mayores encuentran que este humidificador es de gran ayuda. El humidificador ayuda a los ojos secos, la piel seca, la congestión nasal y sinusal en usted, en sus bebés y niños. ¡También ayudará a sus plantas a prosperar!
- Termo higrómetro extra: rastrea la humedad, la temperatura y el tiempo con el reloj termohigrómetro incluido en el envío. Gestione de manera inteligente su nivel de comodidad en el entorno residencial y laboral.
Los humidificadores de niebla fría son buenos para toda la familia durante el invierno, cuando el aire interior se seca por el calor que corre todo el tiempo. Pueden ayudar a aliviar la congestión e incluso prevenir el sangrado nasal causado por la sequedad. Asegúrese de limpiar su humidificador según las recomendaciones del fabricante. El moho puede crecer dentro de los humidificadores cuando no se les da el mantenimiento adecuado.
Este humidificador cubre toda la habitación con sus salidas de niebla de 360 grados. Además, sin filtros que cambiar, no tiene el costo adicional que tiene con otros humidificadores. Y como funciona silenciosamente, no tiene un molesto zumbido proveniente de la guardería de su bebé que pueda enmascarar cualquier otro ruido.
2. Aspirador nasal NoseFrida
- Los filtros desechables higiénicos están clínicamente probados para eliminar la congestión nasal. Reemplace el filtro después de cada uso
- NARIZ CÓMODA Y NO INVASIVA. Frida crea un sello en la parte exterior de la fosa nasal del bebé para chupar suavemente los mocos
- APTO PARA LAVAVAJILLAS El tubo nasal azul, la boquilla roja y el tapón del filtro se pueden lavar en la rejilla superior del lavavajillas para facilitar su limpieza
- RECOMENDADO POR EL PEDIATRA SIN BPA + FTALATOS. Seguro para todas las edades
- Imprescindible para padres: incluye 1 NoseFrida y 24 filtros de higiene
Si la idea de usar un aspirador de bombilla tradicional te intimida porque parecen demasiado duros, puede que te guste la NoseFrida. Esto es muy diferente a esos aspiradores con bombilla difíciles de limpiar.
Utiliza la succión que usted proporciona para limpiar la nariz de su bebé con suavidad. Es fácil de usar y eficaz. Y, aunque suene un poco asqueroso, la unidad es apta para el lavavajillas en la rejilla superior. La mayoría de mis padres prefieren este tipo de aspirador a otros, incluso más que la común jeringa de pera.
3. Termómetro digital inteligente
- ✔ Embarazarse más fácil con APP Premom: ya sea que trate de concebir (TTC), evite el embarazo de forma natural o simplemente quiera conocer mejor su cuerpo, El termómetro basal con el Premom aplicación lo hace todo con facilidad.
- ✔ Gráfico inteligente y automático: la aplicación Premom dibuja su gráfico de TBC automáticamente y generará la línea de cobertura automáticamente para señalar el pico de TBC con precisión.
- ✔ Alta precisión: Precisión de medición clínicamente alta con exactitud de ± 0,01 ℃. Solo se tarda alrededor de 1,5 a 2 minutos en leer el resultado. Registro ilimitado almacenado en la nube con su cuenta y 30 registros recuperables con el dispositivo. Puede elegir entre Fahrenheit y Celsius.
- ✔Inteligente: Premom predice la ventana de fertilidad con precisión utilizando un algoritmo avanzado que incorpora todos sus signos de fertilidad, incluidos:TBC, resultados de la prueba de ovulación, resultados de la prueba de PdG e información del período para la mejor predicción. Puede realizar un seguimiento y ver su ciclo y la predicción de las ventanas de fertilidad en cualquier momento.
- ✔Otras características y servicio: Pantalla grande con retroiluminación para leer en la oscuridad fácilmente. Sonido suave de confirmación cuando se completa la prueba. Equipo al cliente experimentados y profesionales están disponibles para cualquier pregunta que pueda tener.
Debido a que los termómetros para la frente son virtualmente imposibles de usar en un bebé que se retuerce y llora, se necesita otro método para tomar la temperatura. Me gusta un termómetro multifuncional como el este porque puedes tomar la temperatura de un bebé bajo el brazo con él.
Te da una lectura rápida en sólo unos segundos. Pero lo que lo diferencia de los termómetros digitales ordinarios es que lo usas con tu smartphone.
Puedes crear un perfil para cada miembro de la familia que incluya su edad. Una vez que les tomes la temperatura y se muestre que hay fiebre, la aplicación te hará saber lo que debes hacer a continuación. Eso puede ser tranquilizador para los nuevos padres.
La forma más precisa de tomar la temperatura de un bebé, sin embargo, es por vía rectal. No daña al bebé, y es la mejor manera de saber la temperatura exacta. La temperatura axilar (debajo del brazo) suele ser dos grados más baja que la rectal. La AAP ofrece información adicional y diagramas de cómo tomar la temperatura.
4. Tejidos salinos húmedos
- Las toallitas biodegradables de MOMMY CARE se descomponen en cinco meses. Este producto no fue y no será probado en animales.
- ORGÁNICO CERTIFICADO Las toallitas biodegradables Baby Face & Nose para uso diario están hechas con los mejores ingredientes naturales, no tóxicos y orgánicos.
- NO OBSTRUYE LOS POROS, SIN QUÍMICOS ÁSPEROS - Libre de SLS/SLES, libre de aceite mineral, libre de parabenos y libre de petroquímicos.
- Estas toallitas húmedas extra gruesas y suaves están especialmente diseñadas pensando en ti y en tu bebé para crear las toallitas más seguras para cuidar la piel sensible de tu bebé.
- INGREDIENTES NATURALES - agua salina para ayudar a secar el goteo nasal, aloe y manzanilla para calmar y nutrir la delicada piel del bebé.
Puede parecer una extravagancia que no necesita, pero cuando su bebé esté resfriado y usted se encuentre limpiándole mucho la nariz, no tardará mucho en tener la nariz roja, dolorida y potencialmente costrosa.
Las toallitas, aunque son un poco caras, pueden prevenir ese problema. La solución salina en los tejidos húmedos ayuda a aliviar la congestión y a limpiar los mocos costrosos que se pegan a la nariz. Las toallitas también contienen aloe, manzanilla y vitamina E para calmar sus narices, lo cual es una buena noticia ya que no hace falta mucho para irritar su delicada piel.
Los pañuelos vienen en una variedad sin aroma que puede considerar para su bebé. Los niños pequeños pueden disfrutar de los aromas frescos o de uva que tienen.
5. Pequeños remedios Pequeñas narices Aerosol salino/gotas
- Quinton Pediatric Nasal Hygiene es una solución isotónica de agua de mar microfiltrada en frío, compuesta por un 71% de agua y un 29% de agua de mar natural.
- Está pensada para el uso en niños de 0 a 6 años para humidificar la mucosa nasal y facilitar la eliminación de secreciones nasales.
- Recomendado para la prevención y tratamiento de la congestión nasal, resfriados, rinitis alérgica, sinusitis, rinofaringitis y sequedad nasal de los niños.
- Se presenta en formato de spray de 100 ml con un difusor de seguridad adaptado a las fosas nasales de los más pequeños y así, hacer más sencilla su aplicación.
- No se han encontrado contraindicaciones y debido a su fórmula se puede usar diariamente siendo recomendado entre 1 a 6 veces al día.
Las gotas de solución salina ayudan a despejar la congestión, lo que es una buena noticia para cualquier madre que haya perdido el sueño mientras está preocupada por la forma en que su bebé recibe el oxígeno a través de esa nariz congestionada. Es terrible escuchar esos pequeños conductos nasales tapados.
Los pequeños remedios en spray/gotas ayudarán a disolver esa mucosidad para que su bebé no tenga que trabajar tanto para respirar. Me encanta que no contengan alcohol. Me gusta usar estos para aflojar la congestión y luego usar el NoseFrida para eliminarlo todo.
6. Infantes Suspensión oral de Tylenol
Cuando se quiere tener a mano un antipirético para el bebé, es difícil vencer al Tylenol. Contiene acetaminofeno, que es barato, efectivo, funciona rápidamente y tiene un largo historial de seguridad.
La uva parece ser uno de los sabores más populares entre mis hijos. Nunca parecieron disfrutar tanto de los otros sabores cuando eran bebés.
Nunca les doy Tylenol a mis hijos para fiebres leves, pero es vital tenerlo a mano porque los niños tienen fiebres altas que pueden hacerte entrar en pánico cuando ves los números en el termómetro. Si no terminas necesitándolo para el primer invierno de tu bebé, se mantendrá y lo seguirás teniendo a mano si lo necesitan para la dentición.
Saldrás de esta
Puede parecer que el primer resfriado o gripe de su bebé dura para siempre. Te preguntas cuántos días o noches más pasará sin que haya alivio a la vista. Pero, aunque no lo parezca, pasará.
Y empezarás a sentirte más seguro de tu capacidad para manejar estos pequeños sustos de salud a medida que aparecen. Sea amable con su bebé cuando esté luchando contra su resfriado o gripe, estará más irritado y necesitado de lo normal.
Recuerda ser amable contigo mismo. Puede que no seas la enferma de la familia, pero la enfermedad de tu bebé también te afecta. Trate de descansar cuando su bebé esté y deje que los platos sucios se apilen si es necesario.
Para más información sobre el control de la fiebre, el Hospital de Nemour ofrece algunas sugerencias.
¿Tenía algún producto que le gustaba usar cuando su bebé estaba enfermo? Háganos saber acerca de ellos en la sección de comentarios – también estamos buscando productos que ayuden a los bebés y a las mamás.
