Ingredientes de maquillaje seguros para el embarazo

No hay duda al respecto: enterarse de que está embarazada cambia todo, desde su dieta, ¡no más sushi!, hasta el tamaño de su ropa.

Lo mismo ocurre con su piel, y es posible que desee reevaluar su rutina habitual de maquillaje tan pronto como obtenga una prueba de embarazo positiva. “Cualquier cosa que aplique tópicamente podría potencialmente transferirse al feto durante una ventana crítica del desarrollo humano”, dice Nathaniel DeNicola, MD, FACOG, obstetra/ginecólogo con sede en Washington DC.

Si bien no hay mucha evidencia que sugiera que la exposición a los ingredientes en el maquillaje pueda causar daño a un bebé, los cosméticos pueden contener ciertas toxinas que pueden afectar la salud fetal y están asociadas con una variedad de complicaciones potenciales como parto prematuro, bajo peso al nacer, neuro -retrasos en el desarrollo y cáncer que pueden surgir durante la niñez o más tarde en la vida.

“Cualquier exposición tóxica puede [also] ser peligroso para los adultos, pero el desarrollo de sus órganos está completo”, señala el Dr. DeNicola. «Eso no es cierto para los fetos, por lo que pueden ser más sensibles».

¿La parte confusa? Los ingredientes potencialmente dañinos no siempre están claramente marcados en las etiquetas. Y debido a que no es ético realizar pruebas en personas embarazadas, los datos son escasos sobre exactamente qué ingredientes del maquillaje, y en qué cantidad, representan una amenaza.

Natalia Grob, MD, FACOG

La carga recae en el consumidor para hacer el trabajo de determinar cuáles son las opciones más seguras.

— Natalia Grob, MD, FACOG

“La responsabilidad de hacer el trabajo para determinar cuáles son las opciones más seguras recae en el consumidor”, dice Natalia Grob, MD, FACOG, obstetra/ginecóloga y especialista en fertilidad con sede en Denver, Colorado.

Pero, por supuesto, quedar embarazada no la convierte automáticamente en una experta en cosmetología, así que asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica si tiene alguna duda sobre el contenido de sus productos. Consultamos a los expertos para obtener más información sobre qué ingredientes de maquillaje evitar y cuáles son seguros durante el embarazo.

 

Ingredientes de maquillaje a evitar durante el embarazo

La mayoría de los ingredientes de maquillaje que encontrará en farmacias y grandes almacenes se consideran seguros durante el embarazo, dice Marisa Garshik MD, FAAD, dermatólogo en los Centros de Cirugía Cosmética y Dermatología de Manhattan y profesor asistente clínico de dermatología en New York Presbyterian-Cornell.

Sin embargo, evitar ciertos ingredientes puede reducir su exposición a posibles toxinas, irritantes y disruptores endocrinos conocidos, también conocidos como sustancias químicas que pueden afectar las hormonas del cuerpo y contribuir a problemas de desarrollo relacionados con el cerebro, los impulsos y los sistemas reproductivos.

A continuación se presentan algunos ingredientes comunes que generalmente es mejor evitar durante el embarazo.

ftalatos

Los ftalatos se usan para producir olores o eliminarlos, como en los productos «sin perfume», dice el Dr. DeNicola. Si bien el uso de ftalatos en cosméticos ha disminuido durante la última década, estos compuestos químicos líquidos a veces se usan como solventes y estabilizadores en productos para el cuidado personal como esmaltes de uñas, lacas para el cabello, limpiadores y champús.

Los ftalatos generalmente se enumeran en las etiquetas de los productos como ftalato de dibutilo (DBP), ftalato de dimetilo (DMP) y ftalato de dietilo (DEP).

“Los ftalatos están asociados con una disminución [fertility]menopausia temprana, y están relacionados con el deterioro del desarrollo neurológico en el embarazo”, dice el Dr. Grob. Como tal, el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecología (ACOG, por sus siglas en inglés) recomienda que los proveedores de atención médica aconsejen a las pacientes embarazadas que eviten los ftalatos.

parabenos

La exposición prenatal a los parabenos, que se utilizan como agente conservante en ciertas cremas cosméticas y lociones corporales, puede afectar el desarrollo de peso futuro del niño.

Los parabenos, que también son disruptores endocrinos, pueden aumentar potencialmente el riesgo de ciertos tipos de cáncer a lo largo de la vida del bebé. Están relacionados con el deterioro del desarrollo neurológico, dice el Dr. DeNicola.

“También pueden ser irritantes para quienes experimentan una mayor sensibilidad de la piel durante el embarazo”, señala el Dr. Garshick.

Metales pesados

Los metales pesados, que están presentes en algunas cremas y cosméticos para aclarar la piel, pueden ser tóxicos cuando se consumen, e incluso a veces cuando se aplican tópicamente. El plomo, el mercurio y el antimonio se encuentran entre los metales pesados ​​comunes que se encuentran en estos productos.

El Dr. DeNicola advierte que los metales pesados ​​tienen el potencial de causar daño renal, alterar el sistema nervioso o afectar el desarrollo del cerebro, lo que aumenta el riesgo de TDAH o autismo. Sin embargo, los expertos aún no saben cuánto podría afectar al feto la exposición a metales pesados.

“Durante el embarazo, nos basamos en los principios de precaución: si sabemos que algún nivel es tóxico, no [test] dosis para encontrar una dosis segura, recomendamos evitarla por completo”, dice el Dr. DeNicola.

Oxibenzona

Los estudios en animales sugieren que la exposición prenatal a dosis bajas de oxibenzona, otra sustancia química disruptora endocrina, puede alterar el tamaño y el crecimiento de las glándulas mamarias antes y durante la pubertad en los machos y reducir la producción de células mamarias en las hembras en la edad adulta. Si bien los estudios en animales no siempre se traducen en humanos, cuando se trata de embarazo, es mejor ser precavido.

Como tal, ACOG recomienda que las personas embarazadas eviten la oxibenzona, que se puede encontrar en algunos productos SPF.

Ácido salicílico

El ácido salicílico, que se encuentra en algunas bases de maquillaje, es un componente de la aspirina que no se recomienda durante el embarazo. Esto se debe al potencial de diferentes malformaciones fetales relacionadas con la exposición a altas dosis en el primer trimestre, dice el Dr. Garshick, quien prescribe evitarlo, especialmente en altas concentraciones.

retinol

El retinol es un derivado de la vitamina A que puede contribuir a las malformaciones fetales cuando se toma por vía oral. Debido a que los expertos aún no saben exactamente cuánto retinol tópico podría penetrar en la piel y/o la placenta, generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas eviten el retinol y los retinoides, incluido el palmitato de retinilo, que se puede encontrar en correctores, sombras de ojos, lápices labiales, y máscaras, dice el Dr. Garshick.

 

Cómo saber si tu maquillaje es seguro

Desafortunadamente, no hay una lista a la que pueda hacer referencia para asegurarse de que cada producto que toque su piel durante el embarazo sea completamente benigno. “Es difícil decir que algo es ‘seguro para el embarazo’ porque eso significa que se ha probado en un ensayo clínico y se ha demostrado que no tiene efectos adversos”, señala el Dr. DeNicola. “A diferencia de los medicamentos que pasan por la Administración de Alimentos y Medicamentos, los productos de maquillaje y cuidado personal no pasan por pruebas como esa”.

Y si bien es posible que te inclines a leer todas las etiquetas en tu reserva de maquillaje, no siempre es tan fácil como parece. “Incluso si obtuvo una A en Química AP, el etiquetado es complicado de navegar porque los ingredientes dañinos no siempre se enumeran”, dice el Dr. DeNicola, haciendo referencia a términos vagos como “fragancia”.

Use estas pautas para hacer lo mejor que pueda y recuerde que siempre debe preguntarle a su proveedor de atención médica si no está seguro de qué hacer con un ingrediente críptico o una búsqueda vertiginosa en Google.

Concéntrese en los ingredientes, no en las etiquetas de marketing

Al revisar la lista de ingredientes de un producto, las palabras clave como «orgánico» o «natural» no garantizarán necesariamente que sea 100 % seguro para las personas embarazadas. “Puede depender de la concentración del ingrediente específico”, dice el Dr. Garshick. No existe una definición formal o universal para esas palabras de moda, por lo que el producto aún puede incluir ingredientes que pueden irritar la piel.

Busque protección SPF contra el óxido de zinc o el dióxido de titanio

Los ingredientes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio sirven como bloqueadores físicos de la exposición a los rayos UV y se cree que irritan menos la piel en comparación con los protectores solares químicos. Es por eso que a menudo se prefieren durante el embarazo, dice el Dr. Garshick.

Opta por el óxido de hierro

El óxido de hierro se encuentra en algunos maquillajes y protectores solares con color. Puede ser útil para protegerse contra la luz azul, que puede empeorar la hiperpigmentación que puede ocurrir con el embarazo, dice el Dr. Garshick.

Los puntos de precio alto no son necesariamente protectores

Si bien algunas personas podrían desembolsar gustosamente un cheque de pago completo para proteger a su bebé por nacer, los artículos costosos no son necesariamente la respuesta. “Los productos caros no siempre significan productos más seguros, especialmente cuando se trata de toxinas ambientales”, dice el Dr. Grob.

Siempre que sea posible, elija sin fragancia

Tenga cuidado siempre que la «fragancia» aparezca como un ingrediente cosmético. “’Fragancia’ es un término patentado que se utiliza para que las empresas no tengan que revelar qué productos químicos se incluyen en su producto”, dice el Dr. Grob. A diferencia de «sin perfume», que puede contener una variedad de aromas ligados a ftalatos, «sin fragancia» no debe contener ningún químico disruptor endocrino en primer lugar.

Use fuentes confiables cuando haga su investigación

Si bien muchos minoristas de cosméticos se encargan de categorizar los productos como limpios o naturales, estos términos no están regulados por ningún organismo rector. Aunque la etiqueta orgánica certificada por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos generalmente se reserva para los alimentos que comemos, los ingredientes cosméticos pueden obtener esta etiqueta. Los que lo obtienen son probablemente los menos tóxicos, dice el Dr. DeNicola.

Vigilancia de terceros, como el Grupo de Trabajo Ambiental ofrecen información sobre la seguridad de cada ingrediente que se encuentra en cosméticos específicos y pueden proporcionar un sistema de calificación digerible para ayudarlo a evaluar su riesgo.

 

Una palabra de Mimititos

Pocos ingredientes han pasado por la rigurosidad de las pruebas en mujeres embarazadas, y los expertos no saben exactamente cuánto maquillaje penetra en la piel. “No hay suficiente evidencia que sugiera que la exposición de ciertos ingredientes en el maquillaje sea suficiente para causar daño a un bebé”, dice el Dr. Garshick. Dicho esto, nunca es una mala idea revisar las etiquetas de maquillaje en busca de los ingredientes mencionados anteriormente y consultar a su proveedor de atención médica si tiene alguna pregunta sobre la seguridad de sus productos favoritos.

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