Ingredientes de maquillaje seguros para el embarazo

No hay duda al respecto: enterarse de que est√° embarazada cambia todo, desde su dieta, ¬°no m√°s sushi!, hasta el tama√Īo de su ropa.

Lo mismo ocurre con su piel, y es posible que desee reevaluar su rutina habitual de maquillaje tan pronto como obtenga una prueba de embarazo positiva. ‚ÄúCualquier cosa que aplique t√≥picamente podr√≠a potencialmente transferirse al feto durante una ventana cr√≠tica del desarrollo humano‚ÄĚ, dice Nathaniel DeNicola, MD, FACOG, obstetra/ginec√≥logo con sede en Washington DC.

Si bien no hay mucha evidencia que sugiera que la exposici√≥n a los ingredientes en el maquillaje pueda causar da√Īo a un beb√©, los cosm√©ticos pueden contener ciertas toxinas que pueden afectar la salud fetal y est√°n asociadas con una variedad de complicaciones potenciales como parto prematuro, bajo peso al nacer, neuro -retrasos en el desarrollo y c√°ncer que pueden surgir durante la ni√Īez o m√°s tarde en la vida.

‚ÄúCualquier exposici√≥n t√≥xica puede [also] ser peligroso para los adultos, pero el desarrollo de sus √≥rganos est√° completo‚ÄĚ, se√Īala el Dr. DeNicola. ¬ęEso no es cierto para los fetos, por lo que pueden ser m√°s sensibles¬Ľ.

¬ŅLa parte confusa? Los ingredientes potencialmente da√Īinos no siempre est√°n claramente marcados en las etiquetas. Y debido a que no es √©tico realizar pruebas en personas embarazadas, los datos son escasos sobre exactamente qu√© ingredientes del maquillaje, y en qu√© cantidad, representan una amenaza.

Natalia Grob, MD, FACOG

La carga recae en el consumidor para hacer el trabajo de determinar cu√°les son las opciones m√°s seguras.

‚ÄĒ Natalia Grob, MD, FACOG

‚ÄúLa responsabilidad de hacer el trabajo para determinar cu√°les son las opciones m√°s seguras recae en el consumidor‚ÄĚ, dice Natalia Grob, MD, FACOG, obstetra/ginec√≥loga y especialista en fertilidad con sede en Denver, Colorado.

Pero, por supuesto, quedar embarazada no la convierte autom√°ticamente en una experta en cosmetolog√≠a, as√≠ que aseg√ļrese de hablar con su proveedor de atenci√≥n m√©dica si tiene alguna duda sobre el contenido de sus productos. Consultamos a los expertos para obtener m√°s informaci√≥n sobre qu√© ingredientes de maquillaje evitar y cu√°les son seguros durante el embarazo.

 

Ingredientes de maquillaje a evitar durante el embarazo

La mayoría de los ingredientes de maquillaje que encontrará en farmacias y grandes almacenes se consideran seguros durante el embarazo, dice Marisa Garshik MD, FAAD, dermatólogo en los Centros de Cirugía Cosmética y Dermatología de Manhattan y profesor asistente clínico de dermatología en New York Presbyterian-Cornell.

Sin embargo, evitar ciertos ingredientes puede reducir su exposición a posibles toxinas, irritantes y disruptores endocrinos conocidos, también conocidos como sustancias químicas que pueden afectar las hormonas del cuerpo y contribuir a problemas de desarrollo relacionados con el cerebro, los impulsos y los sistemas reproductivos.

A continuación se presentan algunos ingredientes comunes que generalmente es mejor evitar durante el embarazo.

ftalatos

Los ftalatos se usan para producir olores o eliminarlos, como en los productos ¬ęsin perfume¬Ľ, dice el Dr. DeNicola. Si bien el uso de ftalatos en cosm√©ticos ha disminuido durante la √ļltima d√©cada, estos compuestos qu√≠micos l√≠quidos a veces se usan como solventes y estabilizadores en productos para el cuidado personal como esmaltes de u√Īas, lacas para el cabello, limpiadores y champ√ļs.

Los ftalatos generalmente se enumeran en las etiquetas de los productos como ftalato de dibutilo (DBP), ftalato de dimetilo (DMP) y ftalato de dietilo (DEP).

‚ÄúLos ftalatos est√°n asociados con una disminuci√≥n [fertility]menopausia temprana, y est√°n relacionados con el deterioro del desarrollo neurol√≥gico en el embarazo‚ÄĚ, dice el Dr. Grob. Como tal, el Colegio Estadounidense de Obstetricia y Ginecolog√≠a (ACOG, por sus siglas en ingl√©s) recomienda que los proveedores de atenci√≥n m√©dica aconsejen a las pacientes embarazadas que eviten los ftalatos.

parabenos

La exposici√≥n prenatal a los parabenos, que se utilizan como agente conservante en ciertas cremas cosm√©ticas y lociones corporales, puede afectar el desarrollo de peso futuro del ni√Īo.

Los parabenos, que también son disruptores endocrinos, pueden aumentar potencialmente el riesgo de ciertos tipos de cáncer a lo largo de la vida del bebé. Están relacionados con el deterioro del desarrollo neurológico, dice el Dr. DeNicola.

‚ÄúTambi√©n pueden ser irritantes para quienes experimentan una mayor sensibilidad de la piel durante el embarazo‚ÄĚ, se√Īala el Dr. Garshick.

Metales pesados

Los metales pesados, que est√°n presentes en algunas cremas y cosm√©ticos para aclarar la piel, pueden ser t√≥xicos cuando se consumen, e incluso a veces cuando se aplican t√≥picamente. El plomo, el mercurio y el antimonio se encuentran entre los metales pesados ‚Äč‚Äčcomunes que se encuentran en estos productos.

El Dr. DeNicola advierte que los metales pesados ‚Äč‚Äčtienen el potencial de causar da√Īo renal, alterar el sistema nervioso o afectar el desarrollo del cerebro, lo que aumenta el riesgo de TDAH o autismo. Sin embargo, los expertos a√ļn no saben cu√°nto podr√≠a afectar al feto la exposici√≥n a metales pesados.

‚ÄúDurante el embarazo, nos basamos en los principios de precauci√≥n: si sabemos que alg√ļn nivel es t√≥xico, no [test] dosis para encontrar una dosis segura, recomendamos evitarla por completo‚ÄĚ, dice el Dr. DeNicola.

Oxibenzona

Los estudios en animales sugieren que la exposici√≥n prenatal a dosis bajas de oxibenzona, otra sustancia qu√≠mica disruptora endocrina, puede alterar el tama√Īo y el crecimiento de las gl√°ndulas mamarias antes y durante la pubertad en los machos y reducir la producci√≥n de c√©lulas mamarias en las hembras en la edad adulta. Si bien los estudios en animales no siempre se traducen en humanos, cuando se trata de embarazo, es mejor ser precavido.

Como tal, ACOG recomienda que las personas embarazadas eviten la oxibenzona, que se puede encontrar en algunos productos SPF.

√Ācido salic√≠lico

El ácido salicílico, que se encuentra en algunas bases de maquillaje, es un componente de la aspirina que no se recomienda durante el embarazo. Esto se debe al potencial de diferentes malformaciones fetales relacionadas con la exposición a altas dosis en el primer trimestre, dice el Dr. Garshick, quien prescribe evitarlo, especialmente en altas concentraciones.

retinol

El retinol es un derivado de la vitamina A que puede contribuir a las malformaciones fetales cuando se toma por v√≠a oral. Debido a que los expertos a√ļn no saben exactamente cu√°nto retinol t√≥pico podr√≠a penetrar en la piel y/o la placenta, generalmente se recomienda que las mujeres embarazadas eviten el retinol y los retinoides, incluido el palmitato de retinilo, que se puede encontrar en correctores, sombras de ojos, l√°pices labiales, y m√°scaras, dice el Dr. Garshick.

 

Cómo saber si tu maquillaje es seguro

Desafortunadamente, no hay una lista a la que pueda hacer referencia para asegurarse de que cada producto que toque su piel durante el embarazo sea completamente benigno. ‚ÄúEs dif√≠cil decir que algo es ‚Äėseguro para el embarazo‚Äô porque eso significa que se ha probado en un ensayo cl√≠nico y se ha demostrado que no tiene efectos adversos‚ÄĚ, se√Īala el Dr. DeNicola. ‚ÄúA diferencia de los medicamentos que pasan por la Administraci√≥n de Alimentos y Medicamentos, los productos de maquillaje y cuidado personal no pasan por pruebas como esa‚ÄĚ.

Y si bien es posible que te inclines a leer todas las etiquetas en tu reserva de maquillaje, no siempre es tan f√°cil como parece. ‚ÄúIncluso si obtuvo una A en Qu√≠mica AP, el etiquetado es complicado de navegar porque los ingredientes da√Īinos no siempre se enumeran‚ÄĚ, dice el Dr. DeNicola, haciendo referencia a t√©rminos vagos como ‚Äúfragancia‚ÄĚ.

Use estas pautas para hacer lo mejor que pueda y recuerde que siempre debe preguntarle a su proveedor de atenci√≥n m√©dica si no est√° seguro de qu√© hacer con un ingrediente cr√≠ptico o una b√ļsqueda vertiginosa en Google.

Concéntrese en los ingredientes, no en las etiquetas de marketing

Al revisar la lista de ingredientes de un producto, las palabras clave como ¬ęorg√°nico¬Ľ o ¬ęnatural¬Ľ no garantizar√°n necesariamente que sea 100 % seguro para las personas embarazadas. ‚ÄúPuede depender de la concentraci√≥n del ingrediente espec√≠fico‚ÄĚ, dice el Dr. Garshick. No existe una definici√≥n formal o universal para esas palabras de moda, por lo que el producto a√ļn puede incluir ingredientes que pueden irritar la piel.

Busque protección SPF contra el óxido de zinc o el dióxido de titanio

Los ingredientes como el óxido de zinc y el dióxido de titanio sirven como bloqueadores físicos de la exposición a los rayos UV y se cree que irritan menos la piel en comparación con los protectores solares químicos. Es por eso que a menudo se prefieren durante el embarazo, dice el Dr. Garshick.

Opta por el óxido de hierro

El √≥xido de hierro se encuentra en algunos maquillajes y protectores solares con color. Puede ser √ļtil para protegerse contra la luz azul, que puede empeorar la hiperpigmentaci√≥n que puede ocurrir con el embarazo, dice el Dr. Garshick.

Los puntos de precio alto no son necesariamente protectores

Si bien algunas personas podr√≠an desembolsar gustosamente un cheque de pago completo para proteger a su beb√© por nacer, los art√≠culos costosos no son necesariamente la respuesta. ‚ÄúLos productos caros no siempre significan productos m√°s seguros, especialmente cuando se trata de toxinas ambientales‚ÄĚ, dice el Dr. Grob.

Siempre que sea posible, elija sin fragancia

Tenga cuidado siempre que la ¬ęfragancia¬Ľ aparezca como un ingrediente cosm√©tico. ‚Äú‚ÄôFragancia‚Äô es un t√©rmino patentado que se utiliza para que las empresas no tengan que revelar qu√© productos qu√≠micos se incluyen en su producto‚ÄĚ, dice el Dr. Grob. A diferencia de ¬ęsin perfume¬Ľ, que puede contener una variedad de aromas ligados a ftalatos, ¬ęsin fragancia¬Ľ no debe contener ning√ļn qu√≠mico disruptor endocrino en primer lugar.

Use fuentes confiables cuando haga su investigación

Si bien muchos minoristas de cosm√©ticos se encargan de categorizar los productos como limpios o naturales, estos t√©rminos no est√°n regulados por ning√ļn organismo rector. Aunque la etiqueta org√°nica certificada por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos generalmente se reserva para los alimentos que comemos, los ingredientes cosm√©ticos pueden obtener esta etiqueta. Los que lo obtienen son probablemente los menos t√≥xicos, dice el Dr. DeNicola.

Vigilancia de terceros, como el Grupo de Trabajo Ambiental ofrecen información sobre la seguridad de cada ingrediente que se encuentra en cosméticos específicos y pueden proporcionar un sistema de calificación digerible para ayudarlo a evaluar su riesgo.

 

Una palabra de Mimititos

Pocos ingredientes han pasado por la rigurosidad de las pruebas en mujeres embarazadas, y los expertos no saben exactamente cu√°nto maquillaje penetra en la piel. ‚ÄúNo hay suficiente evidencia que sugiera que la exposici√≥n de ciertos ingredientes en el maquillaje sea suficiente para causar da√Īo a un beb√©‚ÄĚ, dice el Dr. Garshick. Dicho esto, nunca es una mala idea revisar las etiquetas de maquillaje en busca de los ingredientes mencionados anteriormente y consultar a su proveedor de atenci√≥n m√©dica si tiene alguna pregunta sobre la seguridad de sus productos favoritos.

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