¿Es seguro envolverse en pañales? Los pros y los contras de envolver a su bebé

¿Envuelve a su bebé o lo está considerando? ¿Puede ser perjudicial para el bebé el hecho de envolverlo?

Hay muchas técnicas diferentes para que los padres prueben con su nuevo bebé, algunas más comunes que otras. El envolverse en pañales se ha vuelto popular, pero muchos padres no se toman el tiempo de investigar el tema.

Es importante que se eduque a sí misma antes de utilizarlo en su bebé en caso de que haya algún riesgo o señales de advertencia que deba buscar.

Todos los bebés son diferentes, así que si envolverlos funciona para un bebé, no significa que funcione bien para otro. Veamos esto con un poco más de profundidad y veamos lo que implica.

¿Por qué a los bebés les gusta envolverse?

Su bebé recién nacido no está acostumbrado a este mundo exterior todavía, y una envoltura puede recordarles el tiempo en el útero de mamá. La mayoría de los bebés se consuelan con los pañales porque es similar a la seguridad que experimentaron antes de nacer.

Muchos padres optan por envolver a su bebé si tiene un fuerte reflejo de sobresalto que a menudo lo despierta cuando duerme.

Otra ocasión en la que el envoltorio puede ser muy útil es cuando ayuda a calmar a los bebés que están irritados y llorando.

Recomendación de edad

Los pañales se usan típicamente para los recién nacidos hasta aproximadamente los dos meses de edad.

Beneficios de los pañales

El envoltorio es ahora una técnica popular que, en muchos sentidos, ha demostrado ser eficaz. Hay todo un mercado sólo de mantas de envolver y artículos para ayudarle a envolver a su bebé, haciéndole sentir seguro y cómodo.

Los pañales son tan populares porque tienen muchos beneficios (1):

  • Ayuda a los bebés a dormir más tiempo: Su bebé se sentirá más seguro como si estuviera cerca de su madre. La envoltura ayuda a su bebé a sentirse contenido en un ambiente cerrado cuando se mueve, lo que ayuda a que se duerma de nuevo.
  • Crea menos ansiedad: El peso extra que se aplica por la envoltura puede parecerse un poco a ser sostenido, lo que tiene un efecto calmante y ayuda a su bebé a relajarse.
  • Limita el reflejo de sobresalto: Su bebé aún no tiene bien resueltos los controles motores. Esto significa que podría estar durmiendo un minuto y luego experimentar un movimiento espasmódico al siguiente. Ya sea que su bebé se sacuda un brazo o una pierna, es suficiente para despertarlo incluso de un sueño profundo. La suave presión de los pañales ayuda a contener sus extremidades, manteniendo los movimientos inesperados al mínimo.
  • Elimina las mantas: Muchos padres quieren asegurarse de que su bebé esté lo más cómodo posible. Pero una manta, aunque parezca reconfortante, puede suponer una seria amenaza de asfixia para su bebé, así que una manta es una gran alternativa. La envoltura mantiene al bebé caliente, pero nunca debe cubrir su cara.
  • Evita que se rasque la cara: Su bebé tendrá las uñas como pequeñas navajas de afeitar, que siempre parecen llegar a la cara. Muchos bebés se rascan mientras duermen, lo suficiente para que noten la sangre seca en su cara al día siguiente. Una envoltura mantiene los brazos seguros, y así evita que se rasque la cara.
  • Mantiene una posición segura para dormir: Una envoltura ayuda a mantener al bebé de espaldas (hasta que aprenda a darse la vuelta), que es la posición más segura para dormir. No sólo mantiene a su bebé cómodo mientras está en la mejor posición para dormir, sino que una envoltura le recuerda a un padre cansado que debe acostar a su bebé de espaldas.
  • Disminuye el llanto: Si su bebé parece no estar nunca contento, no importa lo que usted haga, envolverlo puede ser su respuesta. En los bebés de ocho semanas o menos, puede disminuir el llanto en un 42 por ciento. Envolverlo en pañales puede ser la clave para un cierto alivio.
  • Calma los cólicos: Los padres que tienen bebés con cólicos casi siempre recurren a un envoltorio. La comodidad y seguridad adicional que proporciona un paño, junto con otras medidas calmantes, se sabe que alivian a un bebé con cólicos.

Riesgos de los pañales

Como la mayoría de las cosas en la vida, incluso algo tan simple como envolverse tiene riesgos. Algunos son mucho más severos que otros, pero es mejor saber qué buscar y qué evitar (2).

  • Interferencia de la lactancia: Se ha demostrado que envolverse inmediatamente después del nacimiento dificulta un poco más la lactancia. Los bebés que acumulan más tiempo de piel a piel con la madre poco después del nacimiento tienden a tomar el pecho más a menudo. Esto puede solucionarse fácilmente si usted expresa sus opiniones al hospital con respecto a la envoltura inmediata. Es esencial mantener caliente al bebé, pero una simple manta sobre la madre mientras se acurruca con el bebé será suficiente en esos primeros días.
  • Efecto sobre el peso saludable: El retraso de la lactancia materna en los bebés envueltos en pañales podría ser una razón para que algunos no aumenten lo suficiente de peso al principio. También se cree que los bebés necesitan ser tocados para crecer, y que un bebé envuelto no recibe ese vital contacto piel a piel, por lo que se debe limitar un poco el uso del pañal al principio.
  • Calor corporal: Envolverse con una manta caliente puede causar que su bebé se sobrecaliente. Puede vestir a su bebé con ropa ligera o elegir un pañal que consista en algodón ligero o materiales similares.
  • Displasia de cadera: La posición requerida para envolverlo hace que las caderas y rodillas de su bebé se extiendan completamente en una posición no natural. Esto puede provocar una displasia de cadera o una dislocación de las caderas. Si elige mantas diseñadas específicamente para envolverlo y se asegura de que no estén demasiado apretadas sobre las piernas, puede limitar las posibilidades de que su bebé desarrolle esta afección. Si su bebé nació con displasia de cadera, es importante que evite envolverlo por completo.
  • Disminución de la excitación: Los padres prefieren los pañales porque ayudan a que el bebé duerma más tiempo, pero también pueden hacer que los bebés tengan una disminución de la excitación, lo que hace que se despierten más lentamente. Algunos estudios muestran que la disminución de la excitación puede en realidad aumentar el riesgo de SMSL (3).
  • Arriesgado cuando se da la vuelta: Si un bebé es envuelto y se da la vuelta para dormir boca abajo, existe el riesgo de asfixia. Todas las fuentes dicen que hay que dejar de envolver al bebé cuando éste muestre signos de haber aprendido a darse la vuelta (fuente).
  • Dependencia del sueño: Si se usa lo suficiente, es probable que su bebé se acostumbre a ser envuelto antes de dormir. Podría verlo como un hábito o una especie de muleta que su bebé necesita para dormirse. Esto no es algo malo, pero puede crear alguna dificultad ya que su bebé necesitará eventualmente ser “destetado” de la envoltura (4).

Cómo envolverse con seguridad

A continuación se presentan instrucciones paso a paso que describen una técnica básica para envolver a su bebé de la manera más segura posible. Puede ver el vídeo que aparece a continuación para conocer tres métodos diferentes de envolver a su bebé.

  1. Coloca la manta caliente favorita de tu bebé o envuélvela en forma de diamante con una esquina en la parte superior doblada hacia abajo: Esto dejará una abertura en la parte superior para la cabeza del bebé cuando la manta se envuelva alrededor del cuerpo. Elegir una manta que no sea demasiado gruesa y que no tenga nada que cuelgue de ella puede ayudar a asegurar que su bebé mantenga una temperatura agradable y también reduce otros riesgos.
  2. Coloque a su bebé en la manta mirando hacia arriba y sostenga el brazo izquierdo: Algo que debe recordar cuando coloque a su bebé en la manta es mantener el borde de la tela lejos de su cara. Nunca debe ser rudo con su bebé cuando lo envuelve. Si su bebé está demasiado molesto para quedarse quieto como para una envoltura decente, intente calmarlo primero antes de intentarlo de nuevo.
  3. Tire de la manta con fuerza sobre el brazo de su bebé, a través de él y métalo debajo de la mitad superior de su cuerpo: Al tirar del borde de la manta sobre el brazo que se mantiene recto a lo largo del costado de su bebé, puede crear una envoltura apretada y ajustada alrededor de su bebé. Asegúrese de que los brazos de su hijo estén rectos hacia abajo. Los codos doblados pueden ayudar a que se mueva fuera de la manta (aunque pueden dejarse fuera como una variación cuando se desee.)
  4. Tire de la parte inferior hacia arriba y sobre los pies de su bebé y métaselo debajo del hombro: Mantener el envoltorio más suelto alrededor de sus pies es una buena idea para que pueda patear y mover las piernas, lo cual es importante para fortalecer sus músculos. Debes asegurarte de meter la esquina inferior de la manta debajo de la espalda para mantener la envoltura segura. Es importante que las piernas no estén completamente rectas porque no es una posición anatómicamente normal. Vea el vídeo en el enlace de abajo para obtener información sobre envolturas saludables para la cadera.
  5. Ponga la última esquina sobre el cuerpo de su bebé y métalo debajo: Finalmente, tomará la última solapa de la manta que se dejó sin meter y la pondrá sobre su bebé mientras mantiene el brazo derecho abajo. Asegúrese de que el brazo esté recto para evitar que su bebé se escape. Una vez que la haya estirado como un burrito, meta la esquina debajo de la espalda de su bebé.

Siguiendo estas instrucciones, puede envolver a su bebé de forma segura. Antes de ponerlo en una cuna o en un tapete de juego, retire cualquier objeto que esté cerca de su bebé.

Consejos para un envoltorio seguro

Los padres usan pañales como una forma de calmar y confortar a su bebé, pero cuando se hace incorrectamente, hay riesgos potenciales.

Aquí hay algunos consejos que los padres pueden seguir y que ayudarán a garantizar la seguridad de los pañales.

  • No te sobrecargue: Algunos padres quieren asegurarse de que su bebé esté caliente, y esto puede causar sobrecalentamiento. Un bebé muy pequeño todavía no es capaz de regular su temperatura, pero esto no significa que haya que mantenerlo excesivamente caliente – el sobrecalentamiento puede aumentar el riesgo de SMSL (Síndrome de Muerte Súbita del Lactante). Los signos de sobrecalentamiento incluyen el pelo húmedo y las mejillas rojas. Su bebé sólo debe vestirse con una capa más de la que usted lleva puesta.
  • Envoltura segura: Quieres asegurarte de que la envoltura es segura. Ya sea que use una de las mantas con velcro diseñadas para envolver, o que envuelva a su bebé con una manta normal, debe estar seguro. Si el envoltorio se puede deshacer, puede llegar a la cara del bebé y cubrir la nariz o la boca mientras duerme.
  • No demasiado apretado: Una envoltura demasiado apretada puede provocar problemas en las articulaciones. Se recomienda usar una manta diseñada para envolver, en lugar de la típica manta. Las mantas diseñadas específicamente están hechas para asegurar una movilidad adecuada cuando se envuelve. También se ha sugerido que una manta apretada puede dificultar la función pulmonar porque limita la cantidad de oxígeno que los pequeños pulmones de su bebé pueden contener (5).
  • Deténgase en el rodaje: Antes de que su bebé aprenda a darse la vuelta, es mejor que deje de envolverse. Un bebé envuelto que duerme boca abajo crea un mayor riesgo de asfixia.
  • Conocer los límites: Tu bebé puede preferir ser envuelto, pero no debes envolverlo todo el día. Su bebé necesita tiempo para aprender a moverse, aprender dónde están las partes de su cuerpo y utilizar su movilidad y libertad.
  • Pide ayuda: Es importante asegurarse de envolver correctamente a su bebé. Debe hacer que alguien en el lugar del parto le enseñe a envolver a su bebé correctamente. Un envoltorio seguro es la clave para evitar posibles riesgos.

Los pañales son populares cuando los bebés están en la etapa de recién nacidos. A los bebés generalmente les disgusta que los envuelvan a los cuatro meses de edad, algunos mucho antes. La mayoría de los expertos recomiendan dejar de envolver al bebé mucho antes de que empiece a darse la vuelta, alrededor de los dos meses de edad (fuente).

El resultado final

Hay beneficios y riesgos potenciales asociados con el envoltorio, y usted debe considerarlos antes de tomar una decisión con respecto a su bebé. Si le preocupa lo más mínimo, es bueno que hable sobre el tema con el médico de su bebé para determinar si es una buena opción tanto para usted como para su bebé.

No a todos los bebés les gusta que los envuelvan, y esto es completamente normal. No deberías forzar a tu bebé a la posición de pañal si no es reconfortante. Si a su bebé no le gusta que le envuelvan los brazos, puede envolverlo con los brazos extendidos.

La mayoría de los riesgos de los pañales se pueden evitar si se hace correctamente. Asegúrese de que el envoltorio no esté demasiado apretado, y que su bebé pueda moverse y doblar las piernas con bastante libertad. Se supone que el envoltorio debe estar lo suficientemente apretado como para que no se deshaga mientras duerme, pero no debe limitar completamente el rango de movimiento de su bebé, especialmente en las piernas y las caderas.

Los pañales tienen la tendencia a causar que el bebé se sobrecaliente, así que asegúrese de no envolverlo demasiado. Recuerde que debe practicar la envoltura segura, pero también incorporar tiempo de contacto con la piel y tiempo para que su bebé se mueva libremente.

Envolverse en pañales no tiene que ser una cosa de todo o nada. Puede haber momentos en los que puede usarlo para consolar a su bebé cuando nada más parece funcionar. Sin embargo, es una buena idea usarlo con moderación y no dejar que se convierta en un requisito para que su bebé se duerma. Una vez que su bebé depende de algo para dormir, se hace muy difícil superarlo a medida que crece. Esta práctica debe interrumpirse antes de los dos meses de edad o justo antes de que el bebé empiece a darse vuelta.

Como todo lo que ocurre con los bebés, es bueno conocer los riesgos y beneficios y tomar una decisión basada en un uso equilibrado de la técnica, evitando el uso excesivo y el comportamiento formador de hábitos en favor de tener simplemente otra habilidad que pueda aportar cuando sea necesario para usted y su bebé.

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