¿Su bebé está sorprendentemente durmiendo toda la noche? ¿No está segura de si despertarlo o sacarlo por la noche para evitar un bajón en el suministro? Puede que le preocupe esto, especialmente si está exclusivamente bombeando o lidiando con problemas de suministro de leche.
Si bien el bombeo es un reto, puede ser esencial para mantener el suministro y evitar problemas como la obstrucción de los conductos y la mastitis. ¿Pero es necesario bombear de noche?
En este post, cubriremos la frecuencia con la que debe bombear, incluso por la noche, si está bombeando exclusivamente. También discutiremos si necesita levantarse para bombear cuando su bebé empiece a dormir por la noche.
Índice
Bombeo exclusivo (El bebé no está amamantando)
Si su bebé tiene problemas de prensión y usted sólo se está extrayendo leche y alimentándolo con biberón (es decir, exclusivamente con la bomba), entonces debería intentar igualar lo que haría un bebé normal en el pecho.
1. Para un recién nacido
Los recién nacidos suelen amamantar de 8 a 12 veces en un período de 24 horas. Por lo tanto, bombear al menos cada dos horas, no más de tres, hasta que el suministro esté bien establecido (1).
Bombear cada vez que su bebé come es la mejor manera de asegurarse de que está imitando la lactancia. Tuve que bombear exclusivamente durante la primera semana con mi primer bebé ya que no se prendía. Nuestra rutina era: cambiar al bebé, intentar amamantarlo, alimentarlo con biberón, y luego extraerlo mientras papá la hacía eructar.
Doble bombeo durante 15-20 minutos en cada sesión de bombeo, vaciando los pechos lo más completamente posible. Los expertos también recomiendan bombear de dos a cinco minutos después de que la leche deje de fluir para mantener la producción y ayudar a aumentar el suministro si es necesario (2).
Tome nota
Para los días siete a diez, deberías aspirar a bombear 25-27 onzas por día para un solo bebé. Si tiene múltiples, apunte a 27-32 onzas de leche a los 14 días después del parto. Un recién nacido promedio bebe 1.5-3oz. de leche materna por alimentación.
Si sólo bombea directamente desde el hospital, comience con ocho o diez bombas al día, y luego ajuste en consecuencia. Con un suministro bajo, aumente el número de sesiones de bombeo. Si tiene un exceso de suministro, deje una o dos sesiones de bombeo.
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33 Pasos para bombear el éxito: Cómo bombear más leche
2. Para bebés mayores
Es una buena idea bombear al menos una vez durante la noche en los primeros meses o si se empieza a notar un descenso en el suministro. Muchas madres y asesores de lactancia recomiendan bombear una vez entre la 1 y las 4 de la madrugada, ya que la mayoría de las madres tienden a tener un alto rendimiento en este momento (3).
Además, tus niveles de prolactina son más altos por la noche – así que estás aprovechando la hormona productora de leche bombeando por la noche.
A medida que su bebé crezca, debería poder pasar más tiempo entre las sesiones de bombeo y empezar a dejar caer algunas, incluyendo las espantosas de la mitad de la noche.
Esto se debe a que a medida que el bebé crece, come más por comida (normalmente alrededor de 3,5-5 onzas) y va más tiempo antes de la siguiente. También necesitará extraerse leche con menos frecuencia una vez que empiece a comer más alimentos sólidos y menos leche materna.
Piense en un programa de bombeo que funcione para usted y su bebé, ya que la situación de cada uno es diferente. Estos ejemplos de programas de bombeo pueden serle útiles (4):
- 10-12 semanas: 6am, 10am, 12pm, 3pm, 6pm, 10pm.
- 3-6 meses: 6am, 9am, 12pm, 3pm, 10pm.
- 6-11 meses: 6am, 10am, 2pm, 10pm.
- 11-12 meses: 6am, 12pm, 1pm.
- 12-14 meses: 6am, 7pm.
Si te pierdes una noche de bombeo
Ceñirse a un horario de bombeo puede ser un desafío (ciertamente no sé cómo lo hacen los bomberos exclusivos. ¡Atrevimiento para ti!). Si accidentalmente te pierdes una sesión de bombeo de vez en cuando, no hay necesidad de preocuparse, ya que lo más probable es que no dañe tu suministro. Especialmente, si puedes hacer otra sesión a otra hora del día.
Recuerda
Si tienes que ir a un concierto esta noche y no quieres bombear mientras estás allí, está bien. Perderse una sesión de bombeo algún día no será perjudicial para tu suministro.
¿Despertar o no despertar?
La lactancia nocturna es buena para el suministro, pero ¿necesita despertar a su bebé o sacarse leche si está durmiendo toda la noche?
Si su bebé ha recuperado su peso al nacer, está creciendo bien, no tiene ningún problema médico (como la ictericia) y tiene muchos pañales mojados y sucios, entonces no hay necesidad de despertarlo para alimentarlo. Déjalos dormir y DISFRUTA DE ALGUNAS DORMICIONES, mamá.
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Tampoco es necesario extraer leche materna, ya que la lactancia es una función de oferta y demanda. Si te extraes leche, básicamente le estás diciendo a tu cuerpo que produzca más leche, y es muy probable que tu bebé quiera comer mucho después de una larga noche de sueño. Esto podría conducir potencialmente a un exceso de oferta.
Si estás incómodo o congestionado en medio de la noche, simplemente saca o exprime a mano un poco de leche para aliviarte.
¿Bombeo o sueño?
Si usted está exclusivamente bombeando y dando el biberón a su bebé, imite lo que un típico bebé lactante estaría haciendo. El uso de un sacaleches cada vez que su bebé se alimenta asegura que usted imita esta relación y minimiza el uso de un sacaleches nocturno.
Para un recién nacido, doble bombeo cada dos o tres horas durante 15-20 minutos cada vez. A medida que crecen y empiezan a comer más por comida, pasando más tiempo entre comidas, y comiendo más alimentos sólidos, debería poder dejar de hacer sesiones de bombeo, incluyendo las espantosas de la mitad de la noche.
Si su bebé está amamantando, pero recientemente ha comenzado a dormir durante la noche, no hay necesidad de levantarse y bombear a menos que usted se sienta incómoda. En ese caso, bombee sólo un poco para obtener un poco de alivio.
¿Bombea de noche? ¿Cuánto tiempo pasó antes de que dejaras de bombear por la noche? ¡Nos encantaría escuchar tus experiencias! Además, asegúrate de compartir este post con todas tus amigas las mamás que bombean.
