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¿Existen productos para la piel que debo evitar durante el embarazo?
La mayoría de las mujeres embarazadas saben que lo que ponen en sus cuerpos puede afectar el bienestar de su bebé en crecimiento. Pero es posible que usted no haya considerado que lo que se pone en su cuerpo puede afectarla a usted y a su bebé también.
Aunque los productos más comúnmente usados son completamente seguros, hay un puñado de expertos en ingredientes que dicen que es mejor evitar algunos. Abajo, vea nuestra guía de lo que debe tener en cuenta al comprar en el pasillo de belleza. Y si usted planea amamantar, continúe siguiendo las siguientes pautas hasta que deje de amamantar.
Retinoides
Estas poderosas sustancias se encuentran en algunos humectantes antienvejecimiento y tratamientos para el acné, trastornos de pigmentación y psoriasis en placas. Los retinoides (también conocidos como tretinoides) son un tipo de vitamina A que acelera la división celular (acelerando la renovación de la piel) y evita que el colágeno de la piel se descomponga.
Pero los retinoides son uno de los ingredientes para el cuidado de la piel que los expertos recomiendan a las mujeres embarazadas. Algunos estudios han demostrado que tomar altas dosis de vitamina A durante el embarazo puede ser perjudicial para el feto. Y se sabe que los retinoides orales, como la isotretinoína (un tratamiento recetado para el acné que se vendía anteriormente bajo el nombre de marca Accutane), causan defectos de nacimiento.
Si ha estado usando una crema para la piel que contiene un retinoide, no se asuste. Los retinoides que usted se pone en la piel no han demostrado causar problemas en mujeres embarazadas. Los médicos sólo están siendo muy cautelosos al recomendar que los evite.
Evite los productos con estos ingredientes:
- Avage, Fabior, Tazorac (tazaroteno)
- Avita (tretinoína)
- Differin (adapelene)
- Panretin (alitretinoína)
- Retin-A, Renova (tretinoína)
- Ácido retinoico
- Retinol
- Linoleato de retinol
- Palmitato de retinilo
- Gel de Targretina (bexaroteno)
En resumen: No tome retinoides orales, como la isotretinoína, durante el embarazo. Para estar seguro, es mejor evitar también los retinoides tópicos (ingredientes mencionados anteriormente).
Ácidos Hidróxidos
Los hidroxiácidos como el betahidroxiácido (BHA) y el alfahidroxiácido (AHA) se encuentran en productos para tratar ciertos trastornos de la piel, incluyendo acné, inflamación de la piel y enrojecimiento. También se encuentran en una serie de limpiadores, tónicos y exfoliantes promocionados para reducir los signos del envejecimiento.
El ácido salicílico es el BHA más común que usted encontrará listado como ingrediente y el único BHA que ha sido estudiado durante el embarazo. Las dosis altas de ácido en su forma oral (es un ingrediente de la aspirina) han demostrado en estudios que causan defectos de nacimiento y varias complicaciones del embarazo. Otras BHAs no han sido estudiadas durante el embarazo.
Muy poco de un BHA sería absorbido por la piel cuando se aplica tópicamente. Pero debido a que el ácido salicílico oral no es seguro durante el embarazo, los médicos también recomiendan evitar el uso excesivo o frecuente de productos para la piel que contengan BHA.
Las pequeñas cantidades que se aplican a la piel, como el tónico que contiene ácido salicílico que se usa una o dos veces al día, se consideran seguras.
Pero la preocupación es más fuerte sobre las exfoliaciones faciales y corporales que contienen ácido salicílico. Siempre consulte con su médico antes de someterse a un tratamiento de exfoliación. Mejor aún, si necesita una exfoliación, hágasela profesionalmente en el consultorio de su dermatólogo. Un dermatólogo sabrá cómo hacerlo de manera segura durante el embarazo.
Si utiliza un producto BHA, úselo con protección solar, ya que BHA puede causar sensibilidad a la luz solar.
Los dos alfahidroxiácidos (AHA) más comunes en los productos cosméticos son el ácido glicólico y el ácido láctico. Los AHA no han sido estudiados durante el embarazo, pero debido a que sólo pequeñas cantidades son absorbidas por la piel, se consideran de bajo riesgo cuando se usan en tratamientos para la piel. Aún así, para estar seguros, es una buena idea usarlos sólo en pequeñas cantidades.
Los productos que contienen estos ingredientes sólo deben utilizarse en pequeñas cantidades:
- Alfahidroxiácido (AHA)
- Ácido azelaico
- Peróxido de benzoilo
- Betahidroxiácidos (BHA)
- Ácido beta hidroxibutanoico
- Salicilato de betaína
- Ácido cítrico
- Ácido Dicarbónico
- Ácido glicólico
- Ácido hidroacético
- Ácido hidroxiacético
- Ácido hidroxicaproico
- Ácido láctico
- Ácido salicílico
- Ácido Trethocánico
- Ácido trópico
- Ácido 2-hidroxietanoico
En resumen: No lo tome oralmente y lo mejor es limitar su uso tópico.
Soja
Mientras que las lociones a base de soja y los productos faciales son generalmente seguros de usar, la soja tiene efectos estrogénicos que pueden empeorar las manchas oscuras de la piel (conocidas como melasma o cloasma), al igual que el aceite de bergamota, que se encuentra en muchos productos orgánicos.
Sin embargo, la «soja activa» que se encuentra en algunas líneas de productos está bien porque los componentes estrogénicos han sido eliminados.
Evite los productos con estos ingredientes si tiene melasma:
Lethicina
Fosfatidilcolina
Soja
Proteína vegetal texturizada (TVP)
En resumen: Si usted tiene piel oscura o melasma, evite estos productos, o escoja productos de ‘soja activa’ en su lugar. De lo contrario, es seguro de usar.
Productos para el acné
Muchas mujeres tienen brotes en el primer trimestre debido a los cambios en los niveles de estrógeno, incluso si siempre han tenido la piel clara. Si estás lidiando con el acné inducido por el embarazo, es probable que un dermatólogo pueda darte un antibiótico tópico seguro.
Pero si prefiere evitar otra cita con el médico, puede usar un lavado facial que no contenga más de 2 por ciento de ácido salicílico (busque el porcentaje en la etiqueta del producto). Esta pequeña cantidad se considera segura. (Ver arriba.)
Si quieres estar doblemente segura, pregúntale a tu obstetra o partera exactamente cuánto es seguro que uses. En cuanto a qué evitar cuando se trata de tratar el acné, manténgase alejado de las lociones, geles y cremas para el acné, así como de las exfoliaciones caseras, que pueden contener ácido salicílico o retinoides. Y, de nuevo, manténgase alejado de la forma oral del retinoide Accutane.
Evite los productos con estos ingredientes:
- Avage, Fabior, Tazorac (tazaroteno)
- Avita (tretinoína)
- Differin (adapelene)
- Panretin (alitretinoína)
- Retin-A, Renova (tretinoína)
- Ácido retinoico
- Retinol
- Linoleato de retinol
- Palmitato de retinilo
- Ácido salicílico
- Gel de Targretina (bexaroteno)
- Tretinoína
En resumen: Consulte a su dermatólogo o utilice limpiadores suaves de venta libre solamente. Evite los productos mencionados anteriormente y las grandes cantidades de ácidos salicílicos y otros hidroxiácidos.
Depiladores y minimizadores
Las lociones que eliminan el vello químicamente (depilatorios) o que minimizan el vello entre afeitadas suenan como un sueño hecho realidad cuando apenas se puede alcanzar -por no hablar de ver- las piernas. La buena noticia es que estos productos se consideran seguros, siempre y cuando los use según las instrucciones.
Si usted ha tenido una reacción alérgica de la piel a los minimizadores de vello o cremas depilatorias en el pasado, entonces debe evitar estos productos durante el embarazo también.
Además, la piel de algunas mujeres se vuelve más sensible durante el embarazo, por lo que es posible que reaccione a estos ingredientes aunque no lo haya hecho antes. Antes de cubrir toda la pierna, haga una prueba de parche en un pequeño pedazo de piel detrás de la rodilla y espere 24 horas para ver si reacciona.
Estos ingredientes tópicos se consideran de bajo riesgo durante el embarazo:
- Tioglicolato de calcio (depilatorio)
- Proteína de soja hidrolizada (minimizador)
- Tioglicolato de potasio (depilatorio)
- Extracto de raíz de Sanguisorba officinalis (minimizador)
- Hidróxido de sodio (minimizador)
En resumen: Seguro de usar
Protectores solares
Sólo porque estés embarazada no significa que no puedas ir a la playa. Pero no olvides el protector solar. Incluso los protectores solares con ingredientes que penetran la piel se consideran seguros durante el embarazo. Sin embargo, como precaución adicional, usted puede optar por productos que usan dióxido de titanio y óxido de zinc – bloqueadores solares físicos que no penetran la piel.
Además del protector solar, evite el sol entre las 10 a.m. y las 4 p.m.; use un sombrero de sol, gafas de sol y ropa protectora; y vuelva a aplicarse el protector solar cada dos horas.)
Y si usted tiene melasma, puede probar un protector UV con un aclarador de la piel. La hidroquinona se utiliza en combinación con productos de protección solar para este fin, a veces con ácido glicólico. Hay datos limitados sobre su seguridad durante el embarazo, pero parece ser de bajo riesgo.
Estos ingredientes tópicos se consideran de bajo riesgo durante el embarazo:
- Avobenzona (Parsol 1789)
- Benzofenona
- Dioxibenzona
- Hidroquinona
- Octocrileno
- Octil metoxicinamato (OMC)
- Oxibenzona
- Ácido paraaminobenzoico (PABA)
- Dióxido de titanio
- Óxido de cinc
En resumen: Seguro de usar
Maquillaje
Puede que no pienses en el tipo de maquillaje que usas, pero incluso los cosméticos son algo a tener en cuenta cuando estás embarazada.
Muchos productos de maquillaje están marcados como «no comedogénicos» o «no acnegénicos», lo que significa que no contienen aceite y no obstruyen los poros. Estos son seguros y no afectarán la salud de su bebé.
Evite los cosméticos que contengan retinol o ácido salicílico (que se encuentran en algunos maquillajes para pieles propensas al acné).
Si desea tener mucho cuidado durante el embarazo, pruebe algunas de las líneas de maquillaje que sólo contienen minerales. Estos productos utilizan ingredientes que se asientan principalmente sobre la piel y no causan irritación a la mayoría de las personas.
Evite los productos que contengan estos ingredientes:
- Avage, Fabior, Tazorac (tazaroteno)
- Differin (adapelene)
- Panretin (alitretinoína)
- Retin-A, Renova (tretinoína)
- Ácido retinoico
- Retinol
- Linoleato de retinol
- Palmitato de retinilo
- Gel de Targretina (bexaroteno)
- Tretinoína
En resumen: Evite los cosméticos que contengan retinoides o ácidos salicílicos. De lo contrario, es seguro de usar.
Esteroides
Las cremas esteroides, como las cremas de hidrocortisona de venta libre, a menudo se usan para irritaciones menores de la piel, inflamación, picazón y erupciones causadas por dermatitis por contacto, eczema leve, erupciones cutáneas, psoriasis, jabones, detergentes, cosméticos, joyas, roble venenoso, hiedra venenosa, zumaque venenoso y picaduras de insectos.
Estos esteroides tópicos se consideran seguros de usar durante el embarazo. Los productos esteroides más potentes a veces son recetados por dermatólogos o médicos de atención primaria, y la mayoría de ellos también son seguros. Pero hable con su proveedor de atención médica sobre la seguridad de cualquier producto recetado, incluidas las recetas tópicas, antes de usarlo durante el embarazo.
Estos ingredientes se consideran seguros:
- Alclometasona (Aclovate)
- Desonide (Desonate, DesOwen)
- Fluocinolona (Capex, Derma-smoothe)
- Hidrocortisona (Aquanil HC)
- Triamcinolona (Aristocort A, Kenalog)
Conclusión
Si tiene alguna preocupación sobre un producto para la piel, es una buena idea discutirlo con su proveedor de atención médica. Si usted ha usado un producto que contiene un ingrediente potencialmente dañino, no se asuste. Simplemente deje de usar el producto ahora y elija uno con ingredientes más seguros.
Nota: Este artículo fue revisado por Miriam Pomerantz, dermatóloga del Centro Médico Langone de la Universidad de Nueva York; Michael Bummer, ginecólogo obstetra del Hospital de Mujeres Magee del Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh; y Gerald Briggs, farmacólogo del Colegio de Farmacia de la Universidad Estatal de Washington.
