¿Cuándo puede mi bebé beber agua?

¿Cuándo puede mi bebé beber agua?

Es un caluroso día de verano y estás sediento, así que, naturalmente, tomas un vaso de agua fría. Esto hace que te preguntes si tu bebé de 3 meses también necesita algo de H2O para mantenerse hidratado y combatir el calor. Si bien las intenciones son bien intencionadas, si su bebé tiene menos de 6 meses, no debe darle agua.

"Antes de los 6 meses, darle agua a su bebé reemplazará la fórmula o la leche materna, lo que significa que no recibirá la nutrición que necesita", explica Krystyn Parks, nutricionista dietista pediátrica registrada y fundadora de Alimentación fácil.

Cuando los bebés cumplen 6 meses, pueden tener una cantidad limitada de agua. Sin embargo, el agua solo se vuelve necesaria para los bebés una vez que cumplen un año. Profundicemos en por qué los bebés deben apegarse a la leche materna o fórmula durante su primer año de vida.

 

Índice
  1. ¿El agua es segura para mi bebé?
  2. Riesgos de darle agua al bebé demasiado pronto
    1. Destete Temprano
    2. Infección
    3. Desnutrición
  3. Cuándo y cómo introducir el agua
  4. ¿Qué cantidad de agua debo darle a mi bebé?
  5. Una palabra de Mimititos

¿El agua es segura para mi bebé?

No es necesario ni seguro que un bebé menor de 6 meses tome agua. A esta edad, los bebés obtienen toda la hidratación que necesitan de la leche materna o fórmula.

Si le preocupa la hidratación de su bebé en climas cálidos, sepa que la leche materna se compone de un 80 % de agua. Cuando hace mucho calor afuera, o si le preocupa que su bebé no esté tomando suficientes líquidos, aliméntelo con leche materna o fórmula a pedido, en lugar de ofrecerle agua. La leche materna y la fórmula no solo son principalmente agua, sino que también ofrecen muchos nutrientes vitales que el agua no ofrece.

"Por lo general, los bebés dependen de un volumen para saber si han alcanzado la cantidad adecuada de nutrición, por lo que si les das agua o algo que no sea leche materna o fórmula, puede ser difícil para ellos saber si están recibiendo lo que necesitan. necesidad", señala Parks.

El agua antes de los 6 meses es peligrosa porque los bebés pueden llenarse con agua en lugar de leche materna o fórmula que necesitan nutricionalmente. Esto puede provocar desnutrición, problemas de suministro y destete prematuro no deseado. El agua sucia también es un riesgo para la seguridad que puede provocar diarrea o infecciones.

 

Riesgos de darle agua al bebé demasiado pronto

Dar agua a un bebé demasiado pronto no es necesario ni seguro. El agua antes de los seis meses de edad puede provocar una variedad de problemas para su bebé.

Destete Temprano

La lactancia materna funciona según la oferta y la demanda. Si está amamantando, su cuerpo continúa produciendo leche materna dependiendo de la frecuencia con la que amamanta a su bebé o la frecuencia con la que se extrae la leche materna.

Si le das agua a tu bebé en lugar de amamantarlo, es posible que involuntariamente le indiques a tu cuerpo que produzca menos leche. Con el tiempo, esto puede conducir a un destete prematuro no deseado.

Infección

El agua no siempre es lo suficientemente limpia para el sistema digestivo de un bebé y puede causar infecciones, enfermar al bebé y provocarle diarrea.

La diarrea es problemática porque pone al bebé en riesgo de deshidratación. También libera al cuerpo de los nutrientes que se encuentran en la leche materna o fórmula antes de que puedan ser absorbidos por el sistema de su bebé, lo que podría causar desnutrición.

Desnutrición

Su bebé necesita los nutrientes que se encuentran en la leche materna o fórmula para un desarrollo adecuado, especialmente durante los primeros seis meses de su vida. Darle agua a su bebé puede hacer que beba menos leche materna o fórmula, evitando que ingiera la cantidad adecuada. Esto puede conducir a la desnutrición.

"El agua antes de los 6 meses puede crear un desequilibrio en sus electrolitos y puede disminuir la cantidad de leche o fórmula que beben, eliminando nutrientes que son importantes para su crecimiento y desarrollo", explica Aimee Tyler-Smith RD, BEd, dietista registrada y dietista líder en El Nido: Nutrición para Mamá y Bebé.

 

Cuándo y cómo introducir el agua

Alrededor de los 6 meses, puede comenzar a introducir pequeñas cantidades de agua a su bebé en un vaso abierto o en un vaso con pajita. "Tendrás que ayudar a tu bebé a usar un vaso abierto a esta edad. Por lo general, lo ayudas a llevarlo a los labios, contar uno, dos y luego bajar el vaso", explica Parks.

Sí, dijimos una taza abierta o una taza con pajita, no un biberón o una taza con boquilla. "[Esto] les ayudará a desarrollar importantes habilidades motoras orales y les permitirá comenzar a aprender a beber de una taza abierta", señala Tyler-Smith.

 

¿Qué cantidad de agua debo darle a mi bebé?

A partir de los 6 meses, su bebé puede comenzar a beber de 4 a 8 onzas de agua por día. Su ingesta no debe exceder esto hasta después de su primer año.

"Realmente no necesitan agua al principio, por lo que se trata más de aprender a usar una taza que de obtener agua", señala Parks. “El objetivo principal es enseñarles a beber agua, preferiblemente de vaso abierto, para que cuando sean destetados puedan hidratarse adecuadamente”.

A la edad de un año, su bebé necesita beber de 8 a 32 onzas de agua por día. Todos los bebés son diferentes, por lo que algunos se contentarán con cerca de 8 onzas, mientras que otros beberán cerca de 32 onzas.

Cantidad de agua para darle a su bebé, según la edad
6 meses a 1 año de edad4 a 8 onzas por día
1 a 2 años8 a 32 onzas por día

 

Una palabra de Mimititos

A los bebés menores de seis meses no se les debe dar agua, ya que obtienen toda el agua que necesitan de la leche materna o fórmula. Incluso en climas cálidos y húmedos, no alimente a su bebé con agua antes de los 6 meses. En cambio, ofrézcale más leche materna o fórmula si parece tener sed.

Puede comenzar a darle agua a su bebé a los 6 meses de edad, pero manténgase en 4-8 onzas. En este punto, el propósito de darle agua a su bebé es dejar que practique beberla. Al año de edad, su bebé requiere agua y debe tomar de 8 a 32 onzas diarias.

Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre el agua potable de su bebé, comuníquese con su pediatra.

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