¿Te han diagnosticado SOPQ y quieres quedar embarazada? ¿Se está imaginando un futuro sombrío en el que el embarazo no es posible para usted?
La mayoría de las mujeres sueñan con el momento en que se convierten en madres, pero hay muchas condiciones de salud que pueden representar una amenaza para ese deseo. ¿Cómo hacer frente a esa amenaza y superarla?
Antes de desanimarse, lea estos consejos para tener la mejor oportunidad de concebir.
Índice
¿Qué es el SOPQ?
El síndrome de ovarios poliquísticos es una afección en la que los ovarios desarrollan pequeños quistes y el cuerpo no puede ovular con regularidad. Es una de las principales causas de infertilidad y causa problemas para quedar embarazada, junto con los factores de salud relacionados que el SOPQ causa (1).
Síntomas de SOPQ
El SOPQ afecta a 1 de cada 10 mujeres, así que si estás aceptando este diagnóstico, ten cuidado de que sea bastante común (2).
Muchas mujeres luchan sin saber lo que realmente está detrás de su infertilidad u otros síntomas frustrantes. La falta de educación sobre el SOPQ puede ser desalentadora, pero afortunadamente, un poco de comprensión puede ayudar mucho.
Algunos de los efectos secundarios más comunes del SOPQ aparte de la infertilidad incluyen:
- Aumento de peso: Las mujeres con SOPQ pueden notar aumento de peso sin una razón obvia.
- Pérdida de cabello: El adelgazamiento del cabello o la pérdida de cabello, particularmente en el cuero cabelludo, podría ser un signo de SOPQ cuando se combina con otros síntomas. Esto también puede ser el resultado de una mala salud o del estrés.
- Crecimiento del pelo: La parte más embarazosa del SOPQ es el crecimiento de vello en todas partes . La cara, la espalda e incluso los pies pueden empezar a brotar pelo donde antes no lo había. El término médico para esto es hirsutismo y es un reto significativo para las mujeres con SOPQ.
- Sangrado y calambres excesivos: A menudo se informa que los períodos son mucho peores si usted sufre de SOPQ. Afortunadamente, hay tratamientos disponibles si su período está comenzando a interrumpir su vida diaria.
- Ciclos irregulares: Por otro lado, tratar de quedar embarazada mientras tienes ciclos irregulares puede hacerte sentir como si estuvieras en una montaña rusa mensual a la que nunca te has apuntado.
- Problemas de piel: El acné, las marcas en la piel e incluso la decoloración pueden ocurrir si tienes SOPQ.
Si te preocupa que puedas tener SOPQ y que esto pueda explicar tu infertilidad, pregúntaselo a tu médico. Ellos podrán tranquilizarlo y discutir con usted las posibles opciones de tratamiento.
¿Puedes quedar embarazada con SOPQ?
La idea equivocada de que el síndrome poliquístico de ovario mata cualquier posibilidad de embarazo puede destruir las esperanzas y los sueños, razón por la cual me sentí tan inspirada para escribir sobre ello. Una amiga cercana luchó contra el SOPQ y ahora tiene dos hijos hermosos y saludables. Toma un poco de trabajo extra, pero, sí, puedes quedar embarazada si tienes SOPQ (3).
Mejorar tu SOPQ, aumentar tus posibilidades de ovulación regular y manejar los efectos secundarios indeseables se puede hacer con un poco de paciencia y cambios en tu estilo de vida. Muchas mujeres pueden tratar su infertilidad desde el hogar, pero en muchos casos, se necesita ayuda médica.
No hay razón para desanimarse sobre su oportunidad de tener hijos, con o sin SOPQ. Nuestros cuerpos trabajan en formas mágicas y maravillosas!
¿Por qué el SOPQ afecta las posibilidades de embarazo?
El SOPQ afecta significativamente la parte del cuerpo que tal vez esté más involucrada con la fertilidad: los ovarios. En general, la razón por la cual el SOPQ causa infertilidad es porque altera los niveles hormonales e incluso puede prevenir la ovulación – el acto de liberar un óvulo. Los períodos irregulares hacen que sea mucho más difícil concebir un hijo.
El desequilibrio hormonal que causa el SOPQ también puede afectar el desarrollo de tus óvulos o la forma en que tu cuerpo los maneja. Puedes ovular, pero el óvulo no está preparado para la fertilización, y al final, no concibes (4).
Tres tratamientos caseros para la infertilidad por SOPQ
No todo el mundo tiene el tiempo, el dinero o la motivación para someterse a tratamientos médicos para tratar el SOPQ. Si bien es cierto que la ayuda profesional traerá tasas de éxito más rápidas y confiables que los simples cambios en su estilo de vida, nunca está de más tratar de abordar el problema por su cuenta antes de llegar a su destino.
Como siempre, mantenga una línea abierta de comunicación con su médico sobre todo lo que está haciendo.
Ellos podrán ofrecerte más consejos e información y guiarte en la dirección correcta si estás tratando de quedar embarazada de SOPQ.
1. Pérdida de peso
Debido a que el SOPQ puede afectar su metabolismo, muchas personas con la afección encuentran que luchan por perder peso. El problema es que se ha comprobado que el sobrepeso afecta las posibilidades de concebir, ya que las mujeres con sobrepeso tienen un 35 por ciento menos de probabilidades de quedar embarazadas que las mujeres con un peso saludable (5).
Bajar de peso con SOPQ puede ser difícil, pero es posible, ¡igual que lo es estar embarazada! Afortunadamente, perder incluso un poco de peso con dieta y ejercicio mejorará enormemente sus probabilidades de quedar embarazada.
2. Controle su ovulación
¿Sabías que aunque no ovules, puedes tener la regla (6)? Es verdad!
Muchas mujeres con SOPQ están confundidas y no entienden muy bien por qué no están concibiendo. Realice un seguimiento de la ovulación para tener una idea más clara de lo que está sucediendo, cuándo intentarlo y cómo mantener un ciclo regular y saludable. Comprender los ritmos de su ciclo mensual puede ayudarle a identificar las áreas que necesita para tratar o identificar problemas que tal vez no haya notado antes.
3. Tome suplementos y manténgase saludable
El cuidado de tu cuerpo cuando tienes SOPQ es extremadamente importante. Los síntomas que más te frustran serán probablemente el crecimiento extra de vello, el acné o el aumento de peso. Pero muchas mujeres con SOPQ también carecen de las vitaminas esenciales que necesitan, y esto también afecta su fertilidad.
Comience con vitamina D, ya que es un gran suplemento para cualquier mujer que esté tratando de quedar embarazada. La vitamina D puede mejorar su probabilidad de concepción, pero es aún más vital para las mujeres con SOPQ (7).
Cuanto más saludable sea tu estilo de vida, menos sufrirá tu cuerpo por tu SOPQ, lo que mejora tus posibilidades de concebir.
Tres tratamientos médicos para la infertilidad por SOPQ
¿Has probado todo bajo el sol y sientes que no tienes ideas? Que no cunda el pánico. La medicina moderna ha avanzado y hay muchos tratamientos seguros y efectivos disponibles que pueden revertir los síntomas del SOPQ y llevar a tu cuerpo al lugar donde puede concebir.
1. FIV
La FIV, o Fertilización In Vitro, es donde sus óvulos son tomados y fertilizados en un laboratorio, y luego reintroducidos en su cuerpo una vez que muestran signos viables de vida. La FIV ha ayudado a muchas personas a superar el obstáculo de la concepción y a convertirse en padres.
De hecho, este tratamiento se utiliza para tratar una variedad de problemas de infertilidad que afectan tanto a hombres como a mujeres. Es uno de los mejores tratamientos, si no el mejor tratamiento si usted y su pareja han luchado con la infertilidad durante mucho tiempo (8).
2. Medicamentos para la fertilidad
Uno de los métodos más populares para tratar el SOPQ y mejorar la fertilidad es a través de un medicamento llamado Clomid. Este medicamento está diseñado para ayudar a sus hormonas a equilibrar, estimular sus ovarios y mejorar sus probabilidades de concepción.
Clomid no es la única píldora disponible, pero es la más recetada. Es mejor para tratar ciclos irregulares, que es el principal problema con el SOPQ, y es una gran opción para las mujeres con esta condición (9). Otro medicamento del que usted puede oír hablar es el letrozol.
3. Inyecciones de fertilidad
Las gonadotropinas son medicamentos para la fertilidad que estimulan la ovulación. Estos son especialmente populares entre las mujeres que tienen SOPQ. Algunas mujeres toman las inyecciones junto con un programa de tratamiento de FIV, pero también pueden tomarlas por su cuenta.
Esta opción es obviamente un poco más invasiva que las píldoras, ya que usted se autoadministra inyecciones regulares que están diseñadas para ayudar a sus hormonas y al cuerpo a prepararse para el embarazo. Usted será monitoreado cuidadosamente durante este tiempo (10).
¿El SOPQ te provoca un aborto espontáneo?
Por las mismas razones por las que el SOPQ dificulta la concepción, hace que sea más probable que se produzca un aborto espontáneo. Lo sé, ¡ya basta de malas noticias!
El lado positivo es que todo lo que puedes hacer para quedar embarazada te ayuda a seguir así. Un aborto espontáneo puede ocurrir en cualquier embarazo. El SOPQ aumenta la probabilidad de aborto espontáneo, pero eso no significa que el riesgo no pueda controlarse (11).
La buena salud, las citas regulares de preconcepción, una dieta saludable y el ejercicio seguro durante el embarazo pueden mejorar las posibilidades de un embarazo completo y exitoso. Una vez que pongas tu cuerpo en primer lugar, comenzarás a ver una mejor persona y mejorarás tus posibilidades de tener un embarazo exitoso.
Otros riesgos durante el embarazo con SOPQ
Una vez que ha pasado el primer trimestre, las probabilidades de aborto espontáneo disminuyen. Sin embargo, todavía hay una cosa que hay que tener en cuenta cuando se trata de SOPQ.
La diabetes gestacional es más común en mujeres con SOPQ, lo cual no es sorprendente ya que la diabetes tiene una mayor probabilidad de ocurrir en aquellas que tienen sobrepeso para empezar (12). Entrar en un embarazo con un peso saludable y un plan de alimentación puede ayudar a mejorar sus posibilidades de navegar a través del embarazo con buena salud.
¿Múltiples niños con SOPQ?
Una vez que hayas tenido tu primer bebé, puede parecer imposible volver a concebir si tuviste problemas con los síntomas del síndrome poliquístico de ovario la primera vez. Los años de infertilidad realmente pueden enseñarle a apreciar a un niño, pero es natural querer más de uno.
Con el síndrome poliquístico de ovario, ¿es posible pasar por los mismos obstáculos de la infertilidad para volver a quedar embarazada? Esa es una pregunta que sólo puede ser contestada por usted, pero anímese a que no sea imposible tener tantos hijos como usted quiera.
La buena noticia es que una vez que haya tenido un embarazo exitoso, tendrá una mejor idea de qué tratamientos funcionan exactamente para usted. En ese momento, usted es un experto en su propio cuerpo, así que siga haciendo lo que funcionó y espere otra prueba positiva.
Haga su sueño realidad
Con unos pocos cambios sencillos en el estilo de vida y algo de ayuda externa, no hay razón para que el SOPQ tenga la última palabra en cuanto a quedar embarazada. Si usted se siente aprensivo acerca de sus posibilidades, recuerde que muchas mujeres han estado donde usted está, y muchas han quedado embarazadas exitosamente de todos modos – ¡a veces más de una vez!
Si conoces a alguien con SOPQ que está tratando de embarazarse o tiene más que ofrecer a los que leen, comparte y deja un comentario a continuación para concientizar a la gente.