Cómo ayudar a su bebé a estar más cómodo después de la alimentación

¿Te imaginaste viendo tu nuevo paquete de alegría deslizarse suavemente a dormir en tus brazos mientras comías? ¿Es su realidad un bebé que grita y no se siente cómodo después de comer?

Ocurre más frecuentemente de lo que piensas. Hay algunas razones por las que su bebé podría sentir molestias después de la lactancia. En este artículo, veremos algunas de las principales causas y algunas técnicas que puede utilizar para que su bebé esté más cómodo.

¿Por qué los bebés lloran después de comer?

¿Ha estado tratando con un niño inconsolable después de alimentarlo? Puede notar algunos de los siguientes síntomas de malestar abdominal:

  • Llorando: Los bebés parecen experimentar más molestias durante las horas de la noche. Si has escuchado el llanto antes, sabes que es inequívocamente un llanto de dolor. Hay una urgencia e intensidad que sugiere que es más que una simple queja.
  • Levantando o extendiendo sus piernas: ¿Está su bebé subiendo las rodillas al pecho o extendiendo completamente las piernas de forma rígida? Es probable que experimente dolor abdominal.
  • Vientre distendido: Gran parte de las molestias posteriores a la lactancia pueden estar relacionadas con una cantidad excesiva de gas en el sistema del bebé. Si queda atrapado en su sistema digestivo, puede provocar un endurecimiento o hinchazón de la barriga. Su llanto puede exacerbar el malestar que ya está experimentando.

Muchas cosas pueden estar causando la incomodidad que su bebé está experimentando. Aunque esta no es una lista exhaustiva, veremos algunas de las principales causas de las molestias digestivas de los bebés pequeños.

1. Cólico

Tal vez haya escuchado que a un bebé se le llama “cólico”. Su pediatra puede incluso haberle dado el diagnóstico. Esta es una designación que surgió después del estudio de un pediatra sobre niños extremadamente quisquillosos y ha existido por décadas.

Tener un bebé con cólicos básicamente significa que tienes un bebé que llora… mucho. Puedes esperar que un bebé con cólico llore al menos tres horas al día durante al menos tres días a la semana (1). Usando esta definición, casi un cuarto de todos los bebés experimentarán cólicos.

La buena noticia es que el 50 por ciento de los bebés con cólicos superan la condición para cuando tienen tres meses de edad. Para cuando el bebé cumpla nueve meses, hay un 90 por ciento de probabilidades de que el cólico haya desaparecido.

Normalmente no hay una causa discernible para el cólico. Pero está claro que su bebé está incómodo. Esta incomodidad está típicamente ligada al sistema digestivo y sigue a la alimentación.

Es posible que necesite cargar a su bebé con cólicos más a menudo y darle mucho consuelo. Aunque puede ser angustioso y frustrante, tener un bebé con cólicos no significa que su bebé no esté sano.

2. Reflujo ácido

También conocida como enfermedad de reflujo gastroesofágico – GERD – el reflujo ácido es una causa común de molestias post-alimentación. Puede ser molesto escuchar que su bebé está experimentando reflujo. Pero el reflujo no es poco común; afecta hasta el 50 por ciento de los bebés durante los primeros meses de vida.

Si su hijo sufre de GERD, puede haber otros síntomas adicionales, como la dificultad para aumentar o mantener el peso. Los niños con GERD escupen – e incluso experimentan vómitos agresivos – frecuentemente también (2).

Cuando su hijo experimenta reflujo ácido, normalmente se debe a que el sistema gastrointestinal no funciona correctamente. Si la dificultad que su bebé está experimentando está relacionada con un sistema digestivo inmaduro, un niño puede superar la ERGE. Cuando esto ocurre – como sucede en el 95% de los niños – generalmente lo hace antes de su primer cumpleaños (3).

También hay una remota posibilidad de que tu bebé no supere la ERGE. Si este es el caso, su médico puede ayudarle a crear un plan de tratamiento continuo para apoyar las necesidades de su hijo. Si sospecha que su hijo tiene ERGE, debe hacer una cita con un gastroenterólogo pediátrico para discutir sus preocupaciones.

3. Gas

Otra razón común por la que los bebés lloran después de alimentarse tiene que ver con los gases. El cuerpo de los bebés aún está desarrollando sus habilidades básicas. Un bebé que traga demasiado aire durante la alimentación puede no ser capaz de procesar el gas extra fácilmente.

Esto conduce a la presión y la distensión y puede causar el llanto y la extrema incomodidad después de las comidas. Puede que no sea posible evitar que el bebé tome demasiado aire durante las comidas. Sin embargo, hay algunas cosas que puede hacer para que la ingesta de aire sea mínima:

  • Frecuentemente eructa a su bebé: Eructar puede ayudar a eliminar parte del exceso de aire del sistema de su bebé y dejarle más cómodo. Para hacer eructar con éxito a su bebé, sosténgalo en posición vertical, sosteniendo bien la cabeza y dándole palmaditas o frotándole la espalda. Algunos bebés parecen eructar mucho, mientras que otros pueden tener un buen eructo por cada comida.
  • Alimenta en una posición más vertical: Mantenga a su bebé en posición vertical durante al menos 20 o 30 minutos después de las comidas, para reducir las molestias por gases. Si su pequeño se siente incómodo durante el sueño, también puede probar con un colchón inclinado, siguiendo las pautas de un sueño seguro(4).
  • Ciclo de las piernas de su bebé: Si su bebé está visiblemente incómodo, puede recostarlo boca arriba y montar sus piernas como si estuviera andando en bicicleta. Esto puede ayudar a empujar el aire a través de su sistema y proporcionarle algo de alivio.
  • Intenta coger el llanto temprano: Puede ser tentador dejar que su bebé trabaje en el llanto y se duerma. Si es probable que su hijo no pare, intercepte el llanto lo antes posible. El llanto generalmente implica tragar aire, lo que provocará más gas – y más llanto.
  • No ponga a su bebé a dormir directamente después de una gran comida: Todos sabemos que dormir boca arriba es lo mejor. Pero si pones a un bebé boca arriba con el estómago lleno, puede ser una receta para la incomodidad. Sostenga a su pequeño durante 20 minutos después de alimentarlo, incluso si ya está dormido.

Estos enfoques son excelentes tanto si estás amamantando como si estás alimentando con fórmula. Sin embargo, hay algunas cosas específicas que usted querrá tener en cuenta, dependiendo de cómo se alimente.

Enfermería

  • Presta atención a cómo comes: Lo que comes impacta directamente en la leche que produces. Ciertos alimentos son notoriamente difíciles de descomponer para su bebé, incluyendo el brócoli, los frijoles y las cebollas. Si nota que el gas es especialmente malo para su bebé después de que usted coma un tipo de alimento en particular, puede limitarlo en su dieta (5).
  • Sensibilidad a los alimentos: Es posible que algo en su dieta esté haciendo que su bebé se ponga quisquilloso. Los culpables más comunes son los lácteos y la cafeína. Por lo general, hay síntomas adicionales. Llevar un diario de alimentos puede ayudarle a identificar el elemento que lo provoca para poder eliminarlo de su dieta.
  • Amamante a su bebé en posiciones que mantengan su cabeza por encima de su estómago: Esto ayudará a limitar la cantidad de aire que toma y estimulará la digestión.
  • Deshazte del exceso de gas: Planee hacer eructar a su bebé antes de cambiar de lado y después de alimentarlo.

Alimentación con biberón

  • Presta atención a la tetina de la botella que estás usando: Si la tetina del biberón libera líquido más rápidamente de lo que el bebé puede comer cómodamente, tragará su comida. Esto provoca un aumento de la entrada de aire y de la cantidad de gas. El uso de una tetina de flujo lento puede ayudar a evitar este problema.
  • Coloca el biberón en la posición correcta: Asegúrate de que tu biberón esté lo suficientemente inclinado para permitir que la leche cubra el pezón completamente. Esto ayudará a evitar que el bebé succione el aire que hay en el biberón junto con su comida.
  • Forzar la salida del aire extra: Espere hacer eructar a su bebé después de cada onza de leche o fórmula consumida.

El gas puede ser muy incómodo para tu pequeño. Seguir estos consejos le ayudará a mitigar los gases y la incomodidad para su bebé.

4. Sensibilidades alimenticias

Es posible que parte del llanto de su hijo después de comer esté relacionado con una intolerancia o alergia.

Todo lo que consumes se le pasa a tu hijo en la leche. Algunos alimentos, como los lácteos y los huevos, se asocian frecuentemente con la sensibilidad a los alimentos (6).

Si está amamantando, la mejor manera de determinar qué es lo que agita a su hijo es haciendo un gráfico de su ingesta de alimentos. Lleve un diario de alimentos y puede sorprenderse de dónde empiezan a aparecer correlaciones.

Al principio, mi hijo menor estaba inconsolable después de la última comida del día, justo cuando llegó el momento de dormir.

¿El vínculo común con la incomodidad? Comida picante y queso durante mi cena. Reduje esos y mi bebé estaba más feliz por ello.

Fuimos afortunados de que nuestro bebé simplemente no tolerara estos alimentos y no tuviera una verdadera alergia – a veces un sistema joven tiene dificultades para manejar ciertos alimentos. Si su hijo tiene una verdadera alergia, notará más síntomas que sólo el malestar abdominal.

Estén atentos a la urticaria y erupciones de la piel, vómitos, diarrea, dificultad para respirar y cualquier hinchazón de la cara o la lengua (7). Si sospecha que su hijo tiene una alergia, debe consultar al pediatra inmediatamente.

Juega a ser detective para encontrar fuentes de alergias y sensibilidades alimenticias

Al comenzar con los sólidos, siempre introduzca un nuevo alimento a la vez a su pequeño para determinar fácilmente lo que podría haber causado la respuesta (8).

¿Fórmula para alimentar a tu bebé? Si nota signos de alergia alimentaria antes de introducir alimentos sólidos, es posible que su bebé sea alérgico a la fórmula (más comúnmente a la proteína de la leche de vaca). Si cree que puede ser así, trabaje estrechamente con su pediatra para determinar una fórmula alternativa adecuada.

Otras razones para llorar después de comer

Muchas de las causas del llanto después de la lactancia regresan al proceso digestivo. Sin embargo, no son las únicas razones. Algunas otras cosas pueden hacer que su bebé llore.

5. Dentición

La mayoría de los bebés comienzan la dentición entre los cuatro y seis meses de edad (9). Sin embargo, esto no garantiza que los dientes aparezcan poco después. Algunos bebés pueden pasar por varios meses de dentición antes de que los dientes se rompan en las encías.

Desafortunadamente, durante este tiempo es probable que su hijo experimente inflamación y molestias extremas en la boca y las encías (10). Esto puede hacer que incluso las experiencias generalmente benignas, como la lactancia o la alimentación con biberón, sean increíblemente dolorosas.

Si su bebé experimenta dolor relacionado con los dientes, usted puede ayudarlo adormeciendo las encías con agua fría antes de alimentarlo. Sólo tiene que sumergir el pulgar en agua y frotar directamente sobre las encías (11).O bien, déjelos masticar una toallita que haya sido mojada y luego congelada.

Otros métodos de control del dolor pueden incluir medicamentos orales adormecedores y antiinflamatorios (aunque deberá preguntarle al médico de su bebé antes de usarlos). También querrá darle muchas oportunidades a su bebé para que practique cómo roer las cosas. Esto puede ayudar a aliviar la presión y a que los dientes se rompan un poco más rápido.

Una palabra de precaución

Los collares de ámbar para la dentición son populares ahora mismo, pero no los recomendaría (12). No sólo son un peligro de estrangulamiento; se sabe que los collares se rompen y las cuentas pueden ser un peligro de asfixia. Lecturas relacionadas Baby with a teething rash on the faceCómo detectar los sarpullidos de la dentición (y deshacerse de ellos)

6. Zorzal

Los bebés pueden experimentar un crecimiento excesivo de levadura en su boca (13). Mientras que La cándida está normalmente presente en su cuerpo y en la boca de su bebé, el exceso de levadura puede ser un problema (14). Es extremadamente incómodo y puede estar afectando la capacidad de su bebé para comer adecuadamente.

Las cantidades excesivas de levadura ocurren frecuentemente después de un curso de antibióticos (15). Los antibióticos matarán las bacterias malas, pero no discriminan. Esto significa que las bacterias buenas también pueden ser eliminadas, dejando un desequilibrio que puede conducir a las aftas.

La candidiasis bucal suele ser una condición visible. Si sospecha que su bebé tiene candidiasis bucal, mire dentro de su boca. Si hay candidiasis bucal, verá unas manchas blancas que pueden parecerse a la leche. Si la mancha no desaparece con un golpe de su dedo, está viendo zorzal (16).

Si su bebé tiene aftas, haga una cita con su pediatra. Un simple tratamiento con medicamentos antimicóticos recetados ayudará a limpiar la afección.

La levadura es bastante persistente. Si estás tratando con muguet, planea esterilizar cada pezón de plástico o chupete que tengas para prevenir la recontaminación. ¿Enfermería? Necesitarás ser tratada por muguet también – o simplemente pasarás la infección de un lado a otro entre ustedes.

Alimentando a Woes

Si está en el meollo del asunto, es comprensible que busque una forma de arreglar la incomodidad de su bebé durante las tomas.

Aunque no sea posible prevenirlo del todo, puede tomar medidas para disminuir las molestias. También puede consolarse con el hecho de que este período no durará para siempre.

¿Ha experimentado el llanto después de alimentar a su pequeño? ¿Qué te ha funcionado?

Nos encantaría escuchar cualquier consejo que puedas compartir y aprender sobre tu experiencia. Déjanos un comentario abajo y compártelo con otros padres.

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