Cómo aliviar la congestión nasal de su bebé (13 consejos efectivos)

¿Su bebé sufre de congestión nasal? ¿Está buscando formas de proporcionarle alivio?

Puede ser desgarrador ver a tu bebé luchar con su primera nariz tapada. Tendrá que hacer todo lo que pueda para ayudarle a superarlo, ya que no es lo suficientemente mayor para limpiar su nariz por sí solo.

Hay algunos remedios naturales y algunas soluciones de venta libre que pueden ayudar a su bebé. Es importante que revise todas sus opciones y elija las que sean seguras y eficaces.

¿Qué causa la congestión nasal en los bebés?

La congestión nasal se produce muy a menudo cuando los tejidos del interior de la nariz comienzan a hincharse. Esto suele ir acompañado de la producción de moco. Hay una variedad de cosas que pueden hacer que su bebé desarrolle congestión nasal.

• Narices pequeñas : Un bebé tiene unas vías nasales tan pequeñas que no hace falta mucha mucosidad para tapar su nariz, y oirás la congestión.
• No pueden sonarse la nariz: ¡Imagina si fueras demasiado pequeño para limpiarte la nariz tú mismo y no pudieras ni siquiera sonarte la nariz! Todas las secreciones naturales se quedarían atascadas ahí, y se quedarían por un tiempo, al menos hasta que estornudes. Es útil saber que estornudar es una de las formas en que los niños se limpian la nariz.
• Aire seco: El calor y el aire acondicionado artificial pueden dejar el aire de su casa súper seco. Esto puede causar algo de irritación de la nariz y como resultado se desarrollará una congestión.
• Infección nasal: Las infecciones nasales en los bebés se deben a virus como el del resfriado común. Mientras el virus viva y se multiplique en esa zona, el cuerpo responderá produciendo inflamación y se desarrollarán secreciones mucosas espesas que pueden bloquear su nariz (1).
• Irritantes : Su bebé tiene una nariz sensible y cualquier irritante como el polvo, productos de limpieza, perfumes y aromas artificiales, caspa de animales o humo de cigarrillo puede causar problemas.
• Trauma: Demasiada succión nasal puede causar irritación y el desarrollo de moco y congestión, así que tenlo en cuenta. Los bebés a veces pueden lograr meterse los dedos en la nariz, aunque es un poco de golpe y error, y esto puede causar irritación e incluso sangrado.
• Cuerpos extraños en la nariz: Los bebés se llevan a la boca la mayoría de las cosas que pueden alcanzar. A veces pueden introducir accidentalmente objetos en su nariz, lo que puede bloquear la respiración normal y aumentar las secreciones nasales.
• Reflujo: Todo el mundo sabe que los bebés escupen mucho y que es normal. A veces, incluso puede salir por la nariz y puede ser un poco sorprendente para las mamás. El contenido del estómago y el ácido son irritantes para los conductos nasales y, si esto ocurre con frecuencia incluso en un nivel bajo donde no se puede ver, puede causar una continua congestión nasal en la parte posterior de la nariz (2).
• Alergias: Cuando se inicia la temporada de alergias, las personas afectadas lo saben de inmediato. Su bebé puede ser sensible a las mismas cosas que usted. El polen puede causar estragos en las vías nasales, y es aún peor en los días de viento que hacen que las partículas se desplacen por el aire y lleguen a su nariz. Estos efectos tienden a ser estacionales, pero hay otros tipos de alergias como las de los productos lácteos, que causan un aumento continuo de la producción de mucosidad.
• Crecimientos nasales: El crecimiento o agrandamiento de tejido anormal en la nariz es algo inusual en los bebés. Puede provenir de cosas como pólipos nasales (que se encuentran más a menudo en niños con fibrosis quística), quistes que se forman debido a la dilatación de los conductos lagrimales y raros tumores nasales (3).
• Bloqueo anatómico: Además de tener un crecimiento que se desarrolla en el pasaje nasal, los bebés pueden nacer con un problema estructural que bloquea las vías respiratorias, como las paredes de un túnel si no están rectas. A veces el cartílago de la nariz puede no estar recto creando un estrechamiento llamado estenosis, que puede impedir que el aire fluya suavemente. También puede ocurrir un problema durante el desarrollo de las estructuras nasales, y éstas tendrán una forma anormal que afectará el flujo de aire, como en la atresia choanal (más información).

¿Cuáles son los síntomas?

Es importante conocer los síntomas asociados con la congestión nasal para poder determinar si ese es realmente el problema que su bebé está experimentando. La congestión nasal es un problema bastante obvio, pero hay algunas cosas que lo acompañan que pueden no ser tan evidentes.

• Dificultades de alimentación.
• Problemas para dormir.
• Secreción nasal.
• Respiración nasal ruidosa.
• Ronquidos.
• Resoplando.
• Estornudar.
• Toser.
• Escupiendo por la nariz.
• El bebé se está hurgando la nariz.

Su bebé puede experimentar varios de estos y eso no significa necesariamente que sufra de congestión nasal. Los síntomas más reveladores son la secreción nasal y la respiración ruidosa.

Es común que su bebé tenga una respiración nasal ruidosa y estornudos en los primeros días de vida, y mejora durante la primera semana. Es probable que su bebé todavía tenga algunos líquidos amnióticos que están tratando de expulsar.

Cómo aliviar la congestión nasal

En el momento en que note que su bebé está un poco congestionado, probablemente comience a preguntarse qué puede hacer para ayudarlo. Dependiendo de la gravedad de la congestión, tienes varias opciones.

1. Gotas salinas: La administración de gotas de solución salina en la nariz puede ayudar a diluir la mucosidad y a despejar las vías respiratorias. Una vez que se introducen las gotas de solución salina y se espera unos minutos, se puede usar una pera de succión o un aspirador nasal para aspirar la mucosidad, o se puede voltear al bebé sobre el estómago y dejar que la solución salina se drene naturalmente (más información). Una cosa que debe tener en cuenta si siente que su bebé sufre de alérgenos o irritantes en el aire. Como sabe, estas pequeñas partículas aterrizan en la nariz, se quedan allí durante períodos de tiempo y causan una gran cantidad de irritación. El uso de solución salina nasal para eliminarlas de la nariz, especialmente antes de acostarse, puede ser muy útil para los bebés y las personas de todas las edades.
2. Bombilla de succión: Esta bombilla se pone en la nariz de su bebé, y usted aprieta el extremo para esencialmente succionar el moco. Estas bombillas se le suelen dar en el hospital, pero algunos padres deciden comprar el aspirador nasal en su lugar.
3. Aspirador nasal: Se cree que un aspirador nasal es una forma mucho más eficiente de eliminar la mucosidad de la nariz de su bebé. El NoseFrida es un aspirador popular en el mercado.
4. Humidificador: El uso de un humidificador de niebla fría ayudará a mantener húmedo el aire de la habitación de su bebé. El aire húmedo sirve para evitar que las vías respiratorias se sequen e incluso ayudará a aflojar la mucosidad acumulada en la nariz de su bebé.
5. Vaporizador: Si desea una opción diferente a la del humidificador, un vaporizador es otro método efectivo. Algunos padres eligen los vaporizadores porque pueden colocar almohadillas de mentol para ayudar a dar a su bebé un alivio adicional. El vapor caliente puede ayudar a aflojar la mucosidad de su bebé, pero tenga cuidado de no acercarse demasiado porque puede causar quemaduras.
6. Vapor: El vapor es una gran manera de ayudar a tu bebé a limpiar su nariz. Una buena forma de hacerlo sería entrar en el baño, cerrar la puerta, y hacer funcionar la ducha durante unos minutos, llenando la habitación con vapor, y luego apagarla. Encuentre un lugar cómodo para que usted y su bebé se sienten allí durante unos 10 minutos más o menos, permitiendo que el vapor haga su magia.
7. Aliméntese con más frecuencia: Su bebé puede tener dificultades para comer debido a la incapacidad de respirar por la nariz correctamente, pero es importante que siga recibiendo esas alimentaciones. Descubrirá que se alimenta por poco tiempo porque es mucho trabajo, así que trate de ofrecerle las comidas con más frecuencia. Mantener a su bebé bien alimentado e hidratado le ayuda a mantenerse sano o a combatir cualquier enfermedad que pueda estar causando la congestión.
8. Lleve a su bebé : Probablemente sabe por experiencia que nada es peor que tener congestión nasal y estar acostado en posición plana. Si lleva a su bebé mientras usa un portabebés, su bebé estará en posición vertical y esto favorece el drenaje de la mucosidad.
9. Tiempo para el tiempo de barriga: Otra cosa buena para ayudar a que las secreciones fluyan es poner a tu bebé boca abajo. La hora del vientre es útil para el desarrollo del bebé y debe hacerse varias veces al día de todos modos hasta que sea capaz de sentarse. Utilice un objeto de colores brillantes delante de ellos para mantener su atención y darle muchas sonrisas y elogios.
10. Mejorar la calidad del aire: La instalación de un filtro en la unidad de aire acondicionado y calefacción de su casa para eliminar los alérgenos, no fumar en el interior, pasar la aspiradora con regularidad, no usar olores o perfumes fuertes, y usar detergentes sin perfume y jabones corporales pueden ser formas de mejorar la calidad del aire en su casa y evitar contribuir a la congestión nasal en su bebé.
11. Vapor: El vapor es una gran manera de ayudar a tu bebé a limpiar su nariz. Una buena forma de hacerlo sería ir al baño, cerrar la puerta y empezar la ducha. Asegúrese de no permanecer allí demasiado tiempo porque su bebé podría calentarse demasiado.
12. Saber cuando esperar: Si la congestión no está molestando a su bebé, probablemente no necesite intervenir todavía. Simplemente vigile a su bebé para detectar signos de enfermedad, como fiebre, no alimentarse lo suficiente en un período de 24 horas (aunque se alimente más a menudo), no orinar tanto como de costumbre o tener mal olor, orina concentrada y dificultad para respirar.

Existen medicamentos de venta libre diseñados para la congestión nasal, pero muchos de ellos tienen riesgos peligrosos asociados a ellos, y no se recomienda su uso hasta después de los 4 años de edad. Nunca le dé a su bebé o niño pequeño ningún tipo de gotas para la nariz que no sean de solución salina, como se mencionó anteriormente. Debe ponerse en contacto con su médico si cree que necesita utilizar algún medicamento de venta libre.

Qué evitar cuando se trata la congestión

Muchos padres se apresuran a pensar en todas las formas en que tratarían su propia nariz tapada, pero estas formas no siempre son seguras o eficaces para su pequeño bebé.

Es importante saber lo que debe evitar al tratar de ayudar a su bebé.

• Vicks Vaporub: Vicks puede hacer maravillas en los adultos, pero en realidad puede empeorar las cosas para los bebés. Hay un Vicks Vaporub diseñado para bebés, pero puede hacer que los mocos de la nariz de su bebé aumenten.
• Descongestionantes nasales de venta libre: Es mejor evitarlos porque muchos de ellos aún no han sido probados en bebés. No quieres introducir una sustancia que podría ser dañina y que en realidad puede empeorar las cosas.
• Tus dedos: Puedes ver mocos y tener la noción de querer tomar el asunto en tus propias manos – literalmente. Si utiliza sus dedos para intentar desatascar la nariz de su bebé, hay muchas posibilidades de que pueda hacer que la nariz sangre e introducir una infección.
• Pañuelos de papel/bolas de algodón/ hisopos de algodón: Puede que te sientas mal porque la nariz de tu bebé esté constantemente goteando y tal vez incluso fluyendo hacia su boca. Algunos padres tienen la idea de meter algodón en la nariz del bebé para absorber el moco. En realidad, esto es muy peligroso porque el algodón puede desplazarse hacia arriba y potencialmente atascarse, y los bastoncillos de algodón pueden dañar el revestimiento interior de las vías nasales, causando más moco y tal vez incluso sangrado (4).

Puede que encuentres ciertos productos que dicen que están bien para los bebés. Muchos podrían serlo, pero aún así debe buscar la aprobación de su médico antes de usarlos.

Si conoce a alguien que ha usado un determinado producto en su bebé sin resultados negativos, esto no significa que sea seguro usarlo en su bebé. Cada bebé es único y puede responder a las sustancias de diferentes maneras, ya sean productos «naturales» o farmacéuticos. Puede haber riesgos asociados con el uso de estos productos que usted no conoce, así que hágaselo saber a su pediatra y le dará los mejores consejos sobre la seguridad de cualquier cosa que esté pensando usar para ayudar a su bebé.

¿Es peligrosa la congestión nasal de los bebés?

La congestión nasal que va y viene es esencialmente inofensiva y debería resolverse por sí misma en una o dos semanas. Pero hay algunos casos en los que puede presentar un problema potencialmente peligroso para su bebé.

Aquí hay algunas señales de alerta que pueden ayudarle a saber si es el momento de llamar al médico de su bebé.

• Fiebre persistente: Si su bebé tiene una fiebre que ha durado más de 48 horas, debe llamar a su médico para estar segura.
• Problemas de alimentación: Su bebé necesita esos alimentos para prosperar y sobrevivir. Una mala congestión nasal puede dificultar que su bebé coma porque no puede respirar por la nariz cuando se alimenta. Si su bebé todavía no puede alimentarse con éxito incluso después de que usted le haya succionado la nariz, debe visitar al médico.
• Problemas para ganar peso: Si su bebé está comiendo normalmente pero tiene problemas para ganar peso, puede significar que hay más problemas que simplemente la congestión nasal. Es probable que su bebé esté gastando demasiada energía al respirar o que tenga problemas para absorber suficiente nutrición para crecer. Un posible escenario en esta circunstancia es una enfermedad pulmonar crónica como la fibrosis quística. Si su bebé tiene problemas para aumentar de peso durante más de un mes, llame a su pediatra para que lo ayude y lo evalúe.
• Dificultad para dormir: Su bebé probablemente encontrará más dificultades para dormir cuando hay congestión nasal, como cualquiera de nosotros. Pero si hay períodos de tiempo en los que el bebé no respira, como las pausas largas, asegúrese de hacérselo saber a su médico de inmediato.
• Nariz congestionada persistente: Las narices congestionadas deben ir y venir en unos 10 días. Si su bebé sigue luchando con el resfriado después de dos semanas, debe visitar al médico.
• Irritabilidad extrema: La congestión nasal es extremadamente incómoda y puede hacer que el bebé esté más irritable. Si su bebé no parece aliviado después de que usted le succione la nariz y está llorando con mucha más frecuencia, llame a su médico.
• Dificultad respiratoria: En los primeros meses de vida, los bebés son principalmente respiradores nasales. Esto puede convertirse en un problema si el bebé tiene congestión nasal encima y se le dificulta la respiración por la nariz. Entre los posibles signos de que su bebé tiene problemas para respirar se incluyen: respiración abdominal, costillas que succionan con cada respiración, gruñidos, silbidos o gemidos al respirar, ensanchamiento de las fosas nasales y, lo que es más grave, el color de la piel (normalmente los labios) se vuelve azul. Si nota signos de dificultad evidente para respirar o que su bebé respira con rapidez, debe buscar asistencia médica inmediatamente.

El resultado final: Respire tranquilo

La congestión nasal puede resultar en algunas noches largas para la madre y el bebé. Es difícil ser padre y ver a tu hijo sufrir cualquier tipo de molestia, especialmente cuando es tan pequeño e indefenso. Siempre existe esa sensación de fastidio en el interior como si hubiera algo más que se pueda hacer.

Aguanta, tu bebé debería dejar de tener congestión en una o dos semanas. Mientras tanto, puede probar diferentes soluciones para ayudar a dar a su bebé un poco de alivio. Si una cosa no funciona, pase a la siguiente o incluso pruebe una combinación. Pero recuerde que no debe utilizar medicamentos o tratamientos de venta libre, ya que no se ha demostrado que muchos de ellos sean seguros para los bebés.

Su bebé probablemente sufrirá de congestión nasal muchas veces antes de los 2 años de edad, así que no se castigue por ello tan pronto. Manténgase positivo y vigile a su bebé. Sin embargo, si los métodos sugeridos en este artículo no le ayudan, debe ponerse en contacto con su médico para cubrir todas las bases y estar segura.