¿Por qué las embarazadas se despierta en la madrugada?
Durante el embarazo, las mujeres experimentan una serie de cambios físicos y hormonales que pueden afectar su calidad de sueño. Uno de los fenómenos más comunes es despertarse en la madrugada, incapaz de volver a conciliar el sueño. Este patrón de sueño interrumpido puede resultar frustrante y agotador para las futuras mamás, ya que el … Leer más