Calambres de implantación: ¿Cuánto tiempo dura? ¿Cuándo debo preocuparme?

¿Tienes calambres y te preguntas si es sólo tu período que viene pronto? ¿Has estado tratando de concebir y no estás segura de cómo se siente la implantación?

Los calambres por implantes son una parte saludable del embarazo y a menudo pueden ser uno de los primeros signos.

En este post, discutiremos qué son los calambres de implantación y cómo diferenciar los calambres menstruales de los de implantación. También hablaremos de lo que puedes hacer para el dolor, y cuándo deberías preocuparte.

¿Qué son los calambres por implantación?

Para algunas mujeres, los calambres de implantación son uno de los primeros signos de que han concebido. Cuando se produce la concepción, un óvulo es fertilizado por el esperma en una de las trompas de Falopio. Las células comienzan a dividirse y a multiplicarse rápidamente en 24 horas.

El óvulo fertilizado permanece en la trompa de Falopio durante unos tres o cuatro días antes de que empiece a moverse lentamente por la trompa hasta el útero y se convierta en un blastocito.

Una vez que el blastocito llega al útero, se implanta en el revestimiento del útero. Este proceso se conoce como implantación y a menudo puede causar lo que se llaman calambres de implantación. Éstos suelen ser leves y pueden ir acompañados de hemorragias de implantación o manchas ligeras (1).

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Sin embargo, no todas las mujeres experimentarán calambres y hemorragias por la implantación. Algunas mujeres tienen la suerte de no tener calambres al principio del embarazo.

¿Cuánto tiempo duran los calambres de la implantación?

El blastocisto se implanta en la pared de tu útero en poco tiempo. Este proceso suele ocurrir entre 8 y 12 días después de la ovulación.

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Los calambres de implantación suelen ser menores y normalmente duran sólo de uno a tres días hasta que se completa el proceso de implantación (2).

Menstrual Vs. Calambres de implantación

Los calambres por implantación pueden ocurrir aproximadamente al mismo tiempo que el ciclo menstrual, por lo que a veces puede ser difícil distinguir entre los calambres del SPM y la implantación. Sin embargo, hay algunas diferencias si se presta mucha atención a los síntomas.

  • La intensidad de los calambres: Fíjate en lo pesados que son los calambres. Los calambres de implantación son leves, intermitentes, y se sienten como una sensación de tirón/torsión. Mientras que, los calambres menstruales tienden a aparecer gradualmente y son más intensos para la mayoría de las mujeres.
  • Duración de los calambres: Los calambres de implantación sólo duran de uno a tres días hasta que se completa la implantación. Si experimentas dolores durante más de tres días, entonces lo más probable es que estén relacionados con el síndrome premenstrual.
  • Acompañado de hemorragia implantada: Los calambres por implantes suelen ir acompañados de hemorragias por implantes. Si estás manchando y te adelantas un poco a tu período, podrías estar teniendo calambres de implantación. La hemorragia por implantación es también mucho más clara o incluso de color marrón, mientras que la hemorragia del SPM es típicamente de color rojo brillante.

Los síntomas de implantación y los primeros síntomas del embarazo suelen ocurrir más o menos al mismo tiempo, así que hay que estar atento a los signos de embarazo que normalmente no se asocian con el SPM, como por ejemplo:

  • Aumento de la micción.
  • Mareos y vértigo.
  • Náuseas y/o vómitos.
  • Aversión a la comida y/o a los olores.
  • Sabor metálico.
  • Período perdido.

De igual manera, esté atento a los signos del SPM que no son típicos de un embarazo temprano, como los dolores de espalda.

Si experimenta depresión, debe consultar a un proveedor de atención médica para ver si sufre de depresión clínica o una condición grave y recurrente conocida como Trastorno Disfórico Premenstrual (TDPM).

Headshot of Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNMLlevar un registro de su ciclo en el calendario también le dará una mejor idea de si está lidiando con calambres menstruales o posibles calambres de implantación.

Si todavía no está segura, siempre puede hacerse una prueba de embarazo en casa para obtener una respuesta más definitiva. Algunas pruebas de embarazo caseras afirman que pueden detectar un embarazo tan pronto como de cinco a siete días después de la concepción. Sin embargo, si espera hasta una semana después de la fecha en que normalmente tendría su período, obtendrá la respuesta más precisa.

Recordar que una prueba de embarazo positiva sólo se producirá después de la implantación porque la “placenta” de desarrollo temprano debe estar en su lugar para producir hormonas de embarazo, La prueba no será positiva hasta varios días después de la implantación o la hemorragia se ha producido.

Alivio de los calambres de la implantación

Los calambres por implantes pueden causar algunas molestias, pero recuerde que sólo duran de uno a tres días. Estos calambres deben ser lo suficientemente leves como para que no tengas que tomar ningún medicamento para el dolor. Si necesitas algún alivio para los calambres por implantes, prueba algunas de estas técnicas:

  • Intenta relajarte: El estrés sólo causa aún más tensión e incomodidad. Así que trata de relajarte; siéntate y levanta los pies para ayudar a que pase el dolor. También puedes practicar algunas técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda.
  • Toma un baño caliente: Un baño caliente también te ayudará a relajarte y a aliviar la tensión. El agua caliente relaja los ligamentos y músculos del útero, aliviando los calambres.
  • Compresa caliente: Como alternativa a un baño caliente, coloque una compresa caliente en sus áreas problemáticas.
  • Consigue un masaje: Haz que tu pareja te dé un lindo masaje de espalda o busca un masajista en tu área.
  • Mantente hidratado: Tomar mucho líquido ayudará mucho a aliviar y prevenir cualquier tipo de calambres.
  • Cambiar las posiciones: Simplemente cambiando de posición puede ser suficiente.
  • Yoga: El yoga te pondrá en un estado mental relajado, hará que tu sangre fluya y aliviará tu dolor.

Cuándo preocuparse

Los calambres al principio del embarazo suelen ser normales, pero en algunos casos pueden indicar un problema grave.

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Si experimenta calambres persistentes o severos con una prueba de embarazo positiva, consulte a su ginecólogo o partera tan pronto como sea posible.

Puede que sólo sean gases o que el útero esté creciendo, pero también puede ser un signo de un aborto espontáneo, un desprendimiento de placenta, un quiste de ovario, una infección del tracto urinario o un embarazo ectópico (3).

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También debe llamar a su médico si los calambres parecen estar siempre a un lado de la parte inferior del abdomen (ya sean severos o no), ya que esto es a menudo un signo de un embarazo ectópico. Si no se trata, un embarazo ectópico puede romper la trompa de Falopio, provocando una hemorragia interna peligrosa (4).

Otros calambres durante el embarazo

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En la mayoría de los casos, los calambres menores e intermitentes son parte del embarazo.

Tu cuerpo está pasando por muchos cambios para acomodar a tu bebé en crecimiento. Cuando el útero comience a expandirse, los ligamentos y músculos que lo sostienen se estirarán y esto puede resultar en algunos calambres. Probablemente se notará más cuando estornude, tosa o cambie de posición.

Durante el segundo trimestre, puede que empiece a notar calambres causados por el dolor del ligamento redondo. El ligamento redondo es un músculo de la parte inferior del abdomen que sostiene el útero. Cuando este músculo se estira, puede que sienta un dolor agudo y punzante o un dolor sordo en la parte baja del abdomen. El dolor del ligamento redondo mejorará al frotar la zona y empeorará con el movimiento.

Otras causas de calambres menores durante el embarazo son los gases y la hinchazón, el estreñimiento y las relaciones sexuales (5).

La información sobre los calambres de implantación

Los calambres por implantes son uno de los primeros signos de embarazo para algunas mujeres. Pueden ocurrir entre 8 y 12 días después de la ovulación cuando el óvulo fertilizado se implanta en el revestimiento del útero.

Los calambres de implantación son leves y sólo duran de uno a tres días. También pueden estar acompañados de un ligero sangrado o manchado conocido como sangrado de implantación. El dolor no debería ser muy molesto, pero si necesitas algo de alivio, intenta relajarte, tomar un baño caliente, recibir un masaje y mantenerte hidratado.

Los calambres al principio del embarazo no suelen ser motivo de preocupación. Sin embargo, si experimenta calambres severos o persistentes o calambres con sangrado intenso, comuníquese con su proveedor de atención médica lo antes posible. Estos son posibles signos de un embarazo ectópico, aborto espontáneo, desprendimiento de la placenta o un quiste en el ovario.

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