7 pasos fáciles para terminar con el hábito del chupete

¿Crees que por fin es hora de que tu pequeña se despida de su chupete? ¿No hay señales de que lo dejará pronto y te preguntas cómo puedes destetarla sin berrinches y lágrimas?

No me malinterprete, los chupetes pueden salvar la vida de los padres con bebés quisquillosos y niños pequeños que gritan. Proporcionan un gran confort.

Pero a medida que su hijo crece, empieza a ser menos útil y más molesto. Y mientras que la mayoría de los niños se destetan a sí mismos alrededor de los 2 a 4 años, otros necesitan un poco de ayuda extra para decir adiós.

En este post, discutiremos los pros y los contras del uso del chupete, cuando el mejor momento es deshacerse del chupete, y siete pasos fáciles para ayudar a su hijo a romper el hábito.

Ventajas de usar un chupete

Los chupetes pueden ser beneficiosos ya que satisfacen el instinto natural de succión del bebé, proporcionan comodidad y distracción, y pueden ayudar a su bebé a calmarse y dormirse. También se ha demostrado que los chupetes reducen el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) cuando se usan a la hora de acostarse entre el primer y el sexto mes de edad.

La succión periódica ayuda a mantener al bebé en un estado de sueño más ligero, reduciendo la posibilidad de que deje de respirar (1).

Riesgos del uso continuado del chupete

Aunque el uso del chupete proporciona muchas ventajas en los primeros días, a medida que el bebé crece, los riesgos comienzan a superar los beneficios.

Después de los 6 meses de edad, los bebés que usan chupetes regularmente tienen una mayor probabilidad de desarrollar infecciones del oído medio que los que no los usan. Los médicos creen que esto se debe a que la succión continua provoca cambios de presión dentro de los oídos y puede potencialmente prevenir el drenaje de líquido, haciendo que se acumule, creando una infección.

El uso prolongado del chupete después de los 2 años de edad también puede provocar varios problemas dentales, porque a medida que su hijo crece y madura, su mandíbula comenzará a crecer alrededor de cualquier cosa que se mantenga constantemente dentro de ella.

Según la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Asociación Dental Americana (ADA), el uso excesivo de un chupete puede provocar un crecimiento inadecuado de la boca, una mala alineación de los dientes y cambios en la forma del paladar (2). Si su hijo sigue usando un chupete después de los 2 años de edad, asegúrese de mencionárselo a su dentista para que pueda revisarle los dientes y la mandíbula.

Algunos expertos también creen que el uso prolongado de chupetes puede obstaculizar el desarrollo del habla. Si su hijo tiene constantemente un chupete en la boca, entonces no practicará tanto el balbuceo o el habla.

Además, puede distorsionar el habla e impedir el desarrollo normal de la lengua y los músculos de los labios (3).

El mejor momento para deshacerse del chupete

Después de 6 meses de edad, el chupete se convierte más en un hábito que en una ayuda. Según la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP) y la AAP, es mejor destetar a su hijo entre los 6 y 12 meses de edad para evitar las infecciones del oído medio, especialmente si su hijo es propenso a ellas.

Para evitar retrasos en el desarrollo del habla, es mejor dejar de usar el chupete a la edad de un año, ya que es la edad en la que se producen rápidamente desarrollos importantes en el aprendizaje del habla y el lenguaje de su hijo. Y para evitar los “dientes del chupete”, es mejor dejar el chupete a los 2 años si no ha podido hacerlo antes (4).

Aunque estas son sólo recomendaciones y no reglas, es mucho más fácil destetar a su hijo más pronto que tarde. Destetarlo antes de que pueda gatear y caminar es lo mejor, ya que no podrá ir buscando por toda la casa su querido chupete.

Si tiene problemas para destetar a su hijo a los 2 años, asegúrese de usar al menos un chupete “compatible con la ortodoncia” para ayudar a limitar el riesgo de problemas dentales.

Un chupete ortodóntico tiene un pezón que está aplanado en la parte inferior y redondeado en la parte superior. Se aplanan en la boca del bebé como el pezón de la madre para proporcionar la acción de succión más natural.

También reducen la presión sobre las encías y los dientes en desarrollo y apoyan la forma del paladar y la mandíbula en desarrollo de su bebé (5).

7 pasos para el destete

Si es hora de que su hijo se deshaga del paci, ayúdelo a hacerlo con un mínimo de berrinches y lágrimas siguiendo estos siete pasos:

1. El tiempo lo es todo

Es mejor no empezar a destetar al mismo tiempo que un evento estresante, como empezar la guardería, la llegada de un nuevo hermano, dar un largo paseo en coche o unas vacaciones familiares, o mudarse a una nueva casa.

Su hijo necesitará ser capaz de calmarse durante estas situaciones difíciles, y hasta que no tenga otra manera infalible de hacerlo, es mejor no quitarle el binky hasta que estos eventos terminen.

2. Limitar su uso

Es más fácil empezar limitando el uso del chupete de su hijo durante el día. Podrías restringir su uso dejando que tu hijo lo use sólo cuando estés en casa.

Trabaja para eliminarlo completamente durante el día y sólo ofrécelo a la hora de la siesta y a la hora de dormir. Entonces, una vez que eso va bien, puedes eventualmente eliminarlo de la hora de la siesta y luego de la hora de dormir.

La noche siempre parece ser la más difícil, por lo que puede ser útil comenzar una nueva rutina para dormir. Que puede consistir en un baño, un libro, algo de canto, y acunar a su bebé para que se duerma. Pruebe algunas cosas diferentes y vea qué es lo que funciona mejor.

3. Ofrecer un objeto de transición

Ofrezca a su hijo un objeto de transición en lugar del binky. Un objeto de transición, como un chupete, ayudará a aliviar el estrés y a que su bebé se adapte a situaciones nuevas o difíciles.

Estos también se conocen comúnmente como artículos de seguridad, y podrían ser un nuevo juguete o peluche o una nueva manta favorita. Idealmente, querrás algo con lo que puedan dormir con seguridad, para que se tranquilicen por la noche.

4. No lo uses como tu primera línea de defensa

Puede ser tan fácil ceder y darle a tu hijo el pacifico durante una crisis. Aunque hay muchas razones por las que su bebé podría estar llorando, haga lo posible por no recurrir al chupete primero.

Revisa sus pañales y mira si tienen hambre. Sujétalos, cántales o ponles música suave, léeles, mécelos o usa la distracción con juguetes o actividades.

Intente mantener a su hijo ocupado y en movimiento, para que sea menos probable que piense en su chupete.

5. Elogie a su hijo cuando decida no usar el Paci

Haz saber lo increíble que es que tu hijo esté haciendo cuando decide no usar su chupete.

Complementarlas diciéndoles “¡Qué niño tan grande eres!” y “¡Estoy tan orgulloso de ti!” Ofrezca pequeñas y divertidas recompensas, como pegatinas, sellos, Play-doh, o un bocadillo saludable favorito.

Manténgalo positivo

Asegúrese de no castigar, regañar o usar ningún refuerzo negativo si su hijo vuelve a usar el chupete. El refuerzo negativo creará miedo, estrés y desconfianza, lo que a menudo conduce a la regresión.

6. Hazlo poco atractivo

También puede intentar que el chupete de su hijo sea menos atractivo si le cuesta dejarlo. Podría sumergirlo en vinagre blanco o jugo de limón para hacerlo más desagradable.

Su hijo probablemente lo escupirá de inmediato y pronto no querrá tener nada que ver con ello.

Cuidado con algunos métodos

A algunas madres también les gusta cortar la punta o perforar el pezón para reducir la satisfacción de la succión, pero esto podría causar potencialmente un peligro de asfixia. Si haces esto, es mejor mostrarle al niño que el chupete se rompió y tirarlo juntos.

7. Tener una Ceremonia Especial de Despedida

Cuando su hijo esté finalmente listo para despedirse del binky para siempre, celebre con una ceremonia especial de despedida. Esto funciona especialmente bien para los niños mayores.

Lleve a su hijo de compras, déjelo escoger un nuevo juguete, y permítale “pagar” por su nuevo juguete con su chupete. También puede organizar una fiesta de despedida con sombreros de fiesta, globos y deliciosas golosinas.

Un método alternativo: Going Cold Turkey

El pavo frío puede ser un método efectivo para algunos niños, pero puede requerir un poco más de paciencia y creatividad de su parte.

Si elige esta ruta, explíquele a su hijo que los chupetes son para los bebés y que es hora de despedirse de su chupete porque se está convirtiendo en “un niño grande”. Continúe la conversación diciéndoles todas las cosas divertidas que los niños grandes pueden hacer.

Con la ruta del pavo frío, podrías olvidar “accidentalmente” el paci de tu hijo en un gran viaje o podrías hacer un evento de despedida épico.

Puede hacer que su hijo le ayude a enterrar su paci con una semilla de planta, para que pueda ver la planta crecer mientras ellos crecen, o puede hacer que su hijo lo deje para el “hada de los binkies” y lo reemplace con ese nuevo juguete que han estado esperando.

No será fácil

Tenga en cuenta que pasar el mono será difícil tanto para usted como para su hijo, sin importar su edad. Espere algunas lágrimas, berrinches, y posiblemente algunas interrupciones del sueño.

Consejos de expertos de madres reales

Deshacerse del chupete es un evento épico y bastante desafiante. Y aunque no todas las cosas que funcionan para una familia funcionarán para otra, siempre es bueno recibir algunos consejos y estímulos de otras madres.

  • Fuera de la vista, fuera de la mente: Simplemente quitando todos los chupetes del alcance y la vista de su hijo puede ayudarles a olvidarse de ello.
  • Lee un libro “bye-bye binky”: Encuentre un libro que ayude a su hijo a prepararse para la despedida de su paci y léaselo todos los días. Algunos de los favoritos de las madres incluyen Bye-Bye Binky: El poder del niño grande, Los chupetes no son para siempre y Bea entrega su chupete.
  • Date un respiro: Este puede ser un momento estresante, tanto para usted como para su hijo, pero recuerde que un poco de determinación y paciencia ayudarán mucho a romper el hábito. Muchos otros padres están pasando por lo mismo, así que trate de no golpearse y de darse un poco de gracia.
  • Tienes esto: ¡Lo estás haciendo genial, mamá! Ese paci se irá antes de que te des cuenta, incluso si no se siente así todavía.

¡Adiós Binky!

Destetar a su hijo del chupete puede ser pegajoso y difícil, pero es importante evitar el uso a largo plazo para reducir los riesgos de infecciones de oído, problemas dentales y problemas del habla. Hágalo fácil para su hijo y para usted mismo destetándolo gradualmente con estos pasos:

  1. Elija un momento sin incidentes para empezar a destetar.
  2. Limitar gradualmente el uso del chupete.
  3. Ofrecer un objeto de transición para la comodidad y la seguridad.
  4. Usar otros métodos para calmar, como el rock, el canto y la distracción.
  5. Ofrezca elogios y recompensas cuando su hijo elija no usar el binky.
  6. Hacer que el paci sea poco atractivo.
  7. Haga una ceremonia de despedida cuando su hijo esté listo para despedirse oficialmente.

También podrías implementar el método de pavo frío si estos pasos graduales simplemente no funcionan. Si todavía tiene dificultades para lograr que su hijo se destete, entonces no es una mala idea hablar con el médico o el dentista de su hijo para que lo ayude.

¿Cómo conseguiste que tu pequeño se deshiciera del chupete? Comparte tus consejos de destete con nosotros en los comentarios y asegúrate de compartir este post con todas tus amigas mamás que están tratando de despedirse del chupete.

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